Hoe u uit een relatie kunt komen die sterker is dan ooit wanneer deze eindigt

Het beëindigen van een relatie kost veel uit je, waardoor je leeg bent, maar na verloop van tijd kun je leren hoe je uit een relatie kunt komen die sterker is dan je bent begonnen.

Als je een relatie beëindigt, voel je je vaak verslagen. Zelfs het idee dat je uit een relatie kunt komen die sterker is dan voorheen, voelt hartverscheurend aan.

Of het nu wederzijds was, jij was degene die met hen uit elkaar ging of zij met u, het doet pijn. Het kan voelen alsof je veel genezing hebt om te doen, en je kunt misschien niet eens nadenken over die genezing terwijl je nog steeds in het termen komt.

Wanneer uw relatie voor het eerst eindigt, ongeacht de reden, voelt het alsof u misschien nooit herstelt. Je kunt waarschijnlijk niet eens het idee doorgroeien om sterker te zijn dan je was voordat de relatie begon. En dat is oké. Op die momenten is het oké, natuurlijk en gezond om het verlies te treuren. Dat is een deel van het sterker worden.

Hoe u een relatie beter kunt beëindigen

De eerste stap om uit een sterkere relatie te komen, is het einde van de relatie. Uit elke relatie leren we veel en krijgen we dingen die we kunnen wegnemen en toepassen op onszelf en toekomstige relaties.

Voordat je zelfs volledig uit de relatie bent, kan het einde van de relatie die gezond is, je helpen sterker te worden. Uiteenvallen zijn notoir dramatisch, maar dat hoeven ze niet te zijn. Je hoeft niet te vechten en de kleren van je partner op het gazon te gooien. Je hoeft niet iets te zeggen waar je spijt van hebt of wegduwt.

In feite kunt u een rustig uiteenvallen waardoor u en uw ex dingen accepteren zoals ze zijn. Je bent misschien niet allebei meteen gelukkig, maar je zult ook niet boos of ellendig zijn.

Dus, hoe doe je het? Hoe beëindig je een relatie op een gezonde manier, zodat je je kracht kunt herbouwen?

#1 Doe het eerder in plaats van later. Een belangrijke reden waarom uiteenvallen zo moeilijk is, is dat ze worden vermeden. Als iemand eenmaal weet dat ze de relatie om welke reden dan ook niet meer kunnen aannemen, blijven ze nog steeds. Misschien is het de verjaardag van de andere persoon of een vakantie of zijn ze net ontslagen.

Wanneer iemand wacht om de dingen te beëindigen totdat ze het helemaal beu zijn, beëindigen ze een relatie waarmee ze al in hun gedachten zijn gedaan, zodat ze zich niet zoveel kunnen inleven in de andere persoon. Dingen eerder beëindigen in plaats van later helpt het de dingen een stuk kalmer en respectvoller te zijn.

#2 Doe het altijd persoonlijk. Het kan me niet schelen of je een maand, een jaar of twee weken uitgesproken bent, het uit elkaar uit elkaar gaat, is de enige manier om het te doen. Dit zorgt ervoor dat jullie allebei zo duidelijk mogelijk zijn. Het helpt om miscommunicatie en onbekenden te voorkomen.

Mensen spreken eerder eerlijk persoonlijk dan via sms of telefoongesprek wanneer u elkaar niet face-to-face ziet.

#3 Wees eerlijk. Liegen over de redenen voor het uiteenvallen of hoe je erover denkt, zal het nu alleen maar moeilijker maken. Als je eerlijk kunt zijn over waarom dingen eindigen, kun je in het reine komen en verder gaan in een gezondere mindset.

#4 Luister. Ja, de relatie is voorbij, maar je zou nog steeds respectvol moeten zijn. Luister naar wat ze te zeggen hebben. Probeer niet defensief te worden. Neem verantwoordelijkheid voor uw rol en luister gewoon. Laat ze hun gevoelens delen. Jullie verdienen het allebei om nu gehoord te worden, dus je kunt een schone pauze maken.

#5 Blijf uit elkaar. Of u nu van plan bent om vrienden te zijn of niet, zorg ervoor dat u de tijd uit elkaar neemt na het uiteenvallen. Blijf tenminste een paar weken of maanden geen contact, zodat u de verandering meteen begint te voelen. Het wegnemen van elkaar zal dingen moeilijker maken en verder gaan duurt veel langer.

Hoe je uit een sterker relatie kunt komen

Als je een relatie op de gezondste manier kunt beëindigen, heb je al veel kracht gekregen die je waarschijnlijk nog niet eerder had. Je hebt emotionele intelligentie en zelfbeheersing gekregen.

Je hebt erachter gekomen hoe je je behoeften op de eerste plaats kunt zetten en hebt geleerd hoe je je gevoelens eerlijk en kalm kunt communiceren. Je hebt moeilijke keuzes kunnen maken voor je toekomst.

Dit alles bewijst dat je al sterker bent dan je dacht.

Zelfs als je worstelt na een breuk. Zelfs als je huilt om het verlies en worstelt om verder te gaan. Het feit dat je die stap hebt gezet, laat zien hoe sterk je echt bent. Iedereen gaat verder en herstelt van een relatie die eindigt op verschillende tarieven. Geen snelheid is beter of slechter dan enige andere.

Het voelen van al die gevoelens, ze worden geconfronteerd en verder gaan is wat je kracht en vermogen toont om terug te stuiteren en alles te nemen wat je met je hebt geleerd.

Bovendien, om uit een sterkere relatie te komen, kun je ..

#1 Kies jezelf. Na een relatie te hebben gehad, kan het moeilijk zijn om de aanpassing te maken. Je bent gewend om je leven met iemand te delen en nu op jezelf focussen kan moeilijk zijn. Neem die tijd echter. Opnieuw leren wie je bent zonder je ex. Doe de dingen die je leuk vindt en misschien al een tijdje niet gedaan. Zet jezelf op de eerste plaats en waardeer de tijd die je alleen kunt doorbrengen.

#2 Neem de verantwoordelijkheid. Ja, de relatie is voorbij, maar het zal een blijvende impact hebben of het uiteenvallen wederzijds en soepel of moeilijker was. Neem de verantwoordelijkheid voor eventuele fouten die u hebt gemaakt. Geef aan jezelf toe wat je misschien hebt gedaan om jezelf of je ex pijn te doen.

Erken uw slechte gewoonten. Zoek uit waar je fout bent gegaan, wat je hebt genegeerd, wat zou de dingen gemakkelijker hebben gemaakt. Dit zal u helpen de voordelen van het uiteenvallen te zien. Dan kun je terugkijken op de relatie en het waarderen voor wat je hebt geleerd.

#3 Neem de controle. Neem de controle over de dingen waarover u controle hebt. U kunt niet veranderen hoe uw ex reageert. Als ze je bellen of trieste foto's posten of je vrienden bereiken, kun je ze niet stoppen, maar je kunt bepalen hoe je reageert.

U kunt bepalen hoe u vooruit gaat. U kunt zich concentreren op wat u wilt en wat u de kracht hebt om te veranderen.

#4 Communiceren. Blijf communiceren met vrienden, nieuwe datums en alle anderen in je leven, of je nu weer wilt daten of een pauze wilt nemen. Communicatie is niet alleen van vitaal belang voor romantische relaties. Wat je van deze relatie hebt geleerd, zou niet in een doos moeten zijn, maar toegepast op toekomstige relaties, vriendschappen en meer.

Blijf die vaardigheden gebruiken om al uw relaties te helpen. Als je stopt met het beoefenen van die respectvolle en nuttige gewoonten terwijl je single bent, kan het moeilijk zijn om het opnieuw te beginnen als je iemand nieuw ontmoet.

#5 Kijk vooruit. U hoeft zich niet op de toekomst te concentreren om vooruit te kijken. Maar je moet je van het verleden afkeren. Zodra je het verleden kunt waarderen voor wat het je heeft gegeven en verder gaat, kun je beginnen te achterhalen wat je wilt.

U kunt doelen en plannen maken die u gelukkig maken.

Als je dit allemaal eenmaal hebt kunnen doen, kun je de balans opmaken in het feit dat je uit een relatie bent gekomen die sterker was dan je in het begin was, en dat is iets om trots op te zijn.