Hoe u op een dieper niveau contact kunt maken met uw partner - Expert helpt

De sterkte van elke relatie hangt af van de basis ervan. Bij het begin van mijn huidige relatie dacht ik dat we snel een ijsberg zouden raken. En binnen een paar weken vroeg ik me al af hoe ik contact kon maken met je partner op een dieper niveau. Zie je, ik denk aan mezelf als een filosoof die graag nadenkt over het leven en kunst. Mijn partner daarentegen is een man van de wereld, voeten stevig op de grond geplant en gedachten geworteld in de zaken van het leven. Dat is wat verschillen tussen ons heeft gecreëerd. Dus we moesten vanaf het begin wat worstelingen ondergaan.

Dat gezegd hebbende, we hebben dit niet van onze relatie of onze liefde in de weg laten staan. We wisten dat we dit wilden werken en dus hebben we de moeite gedaan om op een dieper niveau verbinding te maken. Hoe meer ik met hem sprak over de dingen waar ik van hou, hoe meer ik te weten kwam over zijn nuchtere persoonlijkheid, wat een opvallend contrast is met de mijne. Maar dat maakte me niet minder van hem houden.

In feite begon ik zijn manier te waarderen om naar het leven te kijken en te begrijpen hoe zijn hersenen werken. Dit verdiepte mijn vastberadenheid om een ​​diepere verbinding in de relatie te hebben. Deze zoektocht bracht me ertoe te beseffen dat er misschien vele anderen door soortgelijke wateren waden. Laten we samen een oprechte blik bekijken hoe u op een dieper niveau contact kunt maken met uw partner, met inzichten uit het beoefenen van psycholoog Nandita Rambhia (BA Psychology), die gespecialiseerd is in compatibiliteitsproblemen, opvoedkwesties en buitenechtelijke zaken van de zaken affaire.

Wat wordt bedoeld met een diepere verbinding in een relatie?

Inhoudsopgave

• Wat wordt bedoeld met een diepere verbinding in een relatie?
• Hoe u op een dieper niveau contact kunt maken met uw partner - 7 eenvoudige stappen
  • 1. Communicatie is de sleutel
  • 2. Hoe u op een dieper niveau contact kunt maken met uw partner?Wees empathischer
  • 3. Begin elkaars kwetsbaarheden te delen
  • 4. Observeer uw partner in hun element
  • 5. Hoe u op een dieper niveau contact kunt maken met uw partner? Altijd open vragen stellen
  • 6. Bouw samen mooie herinneringen op
  • 7. Verken je seksuele kanten samen
• Hoe helpt het hebben van een diepe verbinding met uw partner uw relatie??
  • Belangrijke aanwijzingen

Het eerste wat ik in mijn sociologieles heb geleerd, is dat mensen sociale dieren zijn. Hoezeer ik het ook eens ben, ik denk dat er één ding is dat ons scheidt van dieren, en dat is het feit dat we geboren zijn met niet-identieke manieren van zijn en bestaan. Ooit afgevraagd waarom kinderen geboren uit dezelfde baarmoeder, die op dezelfde aarde aankomen, zulke verschillende persoonlijkheden en kwaliteiten hebben? Het enige dat ons van dieren scheidt, is dat we niet allemaal hetzelfde zijn. We brengen onze eigen eigenaardigheden en eigenaardigheden naar deze wereld, waardoor we verliefd worden op een andere persoon nog ingewikkelder om te navigeren.

Daarom wordt het moeilijk om uw partner op een dieper niveau te leren kennen. Om een ​​diepere band met iemand te hebben betekent hem volledig begrijpen, zich in hem inleven en weten waarom ze zijn zoals ze zijn, inclusief hun trauma's uit het verleden, hun angsten, hun sterke punten, hun zwakke punten en alles aan hen binnenuit, terwijl ook hen hun persoonlijke ruimte geven. Een verbinding die verder gaat dan andere menselijke verbindingen. 

Volgens Nandita, “zal de band met je significante ander zeker helpen om je relatie met je partner te versterken en er zijn verschillende aspecten anders dan gewoon romantisch met hen zijn of samen plezier hebben. Dit alleen zal uw vraag niet beantwoorden over hoe u op een dieper niveau contact kunt maken met uw partner. Probeer op meerdere niveaus met hen te binden. U kunt bijvoorbeeld met hen praten over uw werkgerelateerde problemen. Als je geen vergelijkbare hobby's hebt, neem dan deel aan hun interesses en bouw een diepere band op met je vriend/vriendin/partner. Maar het is iets waar je consequent aan moet werken.”

Gerelateerd lezen: 11 redenen waarom u met uw tegenovergestelde date moet uitgaan

Hoe u op een dieper niveau contact kunt maken met uw partner - 7 eenvoudige stappen

Alleen omdat jij en je partner elkaar al lang kennen, betekent niet dat je nooit kunt stoppen met het leren van nieuwe dingen over hen. Het maakt zelfs niet echt uit hoe lang je samen bent geweest. Je zult altijd een nieuw hoofdstuk over hen lezen, een nieuwe pagina omdraaien of ze zien in een nieuw licht dat je nog nooit eerder hebt gedaan. Liefde kan zo zijn, dus bereid je voor om verrast te zijn! Maar dat is niet noodzakelijk een slechte zaak. Het is eigenlijk helemaal geen slechte zaak. Vooral als je de kunst op een dieper niveau kunt verbinden met je partner.

Ik lees ooit een zeer tot nadenken stemend citaat. Het gaat zoiets als dit: “Lange tijd van iemand houden is om door duizend begrafenissen te gaan van de mensen die ze vroeger waren.”Hoe aangrijpend! Mensen, hun denken, hun voorkeuren en antipathieën, zijn allemaal dynamisch. We kunnen niets in dit snelle leven labelen als constant. Hoe we erin slagen om een ​​sterke, niet aflatende obligatie te bouwen, ondanks alle bagage en onzekerheden in een relatie, is wat belangrijk is.

Om mentaal contact te maken met uw partner, moet u zich veilig en veilig voelen in hun aanwezigheid. Je moet warmte en een gevoel van troost delen dat je nergens anders kunt voelen. Je kunt geen diepere relatie opbouwen met je vriend of vriendin of zelfs je partner als een van jullie negativiteit straalt. Als u echt uw verbinding met uw SO wilt versterken, gaat u door de zeven stappen over hoe u op een dieper niveau contact kunt maken met uw partner en probeer ze toe te passen op uw relatie:

1. Communicatie is de sleutel

Hoe verbind je je binnen een korte tijd met iemand dieper? Ik kan het belang van communicatie met je partner niet genoeg benadrukken, vooral als jullie het snel en in korte tijd willen doen. Communiceren betekent niet dat u uw ongefilterde gedachten uittrok of uithaalt en verwacht dat de andere persoon er goed mee zou zijn. Het betekent een gesprek voeren dat de uiterste eerlijkheid omvat. En communicatie betekent niet alleen spreken, het betekent ook luisteren.

In grote lijnen omvat communicatie de vijf CS: duidelijk, beknopt, dwingend, nieuwsgierig en medelevend. Communiceren alleen om te luisteren naar wat de andere persoon zegt, zonder verloving van uw kant, zal u niet helpen wanneer uw doel is om te leren hoe u een diepere verbinding met uw partner kunt opbouwen. 

Stel vragen en bepaal hoe goed u uw partner kent. “Naarmate de relatie groeit, is het belangrijk om open te staan ​​voor elke vorm van discussie, argumenten en meningsverschillen. Door uw meningsverschillen te accepteren, kunt u uw partner op een dieper niveau leren kennen. Als je probeert te begrijpen waar ze vandaan komen, kun je een diepere verbinding met je partner opbouwen, "zegt Nandita. 

2. Hoe u op een dieper niveau contact kunt maken met uw partner?Wees empathischer

Hoe meer we in een bubbel leven, hoe minder empathisch we zijn tegenover andere mensen. Medelevend zijn tegenover je partner is het antwoord op het opbouwen van een diepere band met je partner. Inzicht is de toegangspoort tot liefde en mededogen als je echt contact wilt maken met een vrouw of een man. Om uw partner volledig te begrijpen, moet u het verschil weten tussen empathie en sympathie.

Empathie kan je dichter bij je partner brengen, terwijl sympathie je wederhelft kan ontkoieren of ontmoedigen. Zet jezelf in hun schoenen wanneer je je partner op een dieper niveau probeert te leren kennen. Het tonen van een gebrek aan empathie kan uw relatie uiteindelijk zinken. Nandita zegt: “Maak contact met uw partner op een dieper niveau in plaats van een oppervlakkige relatie met hen te delen. Er zijn aspecten van ons leven die we niet met anderen delen, maar het is essentieel om met uw partner over hen te praten.

“Dit kan dingen omvatten die extreem privé voor u zijn en enigszins ongemakkelijk zijn, zoals gezinszaken, trauma's bij kinderen, persoonlijke onzekerheden of geestelijke gezondheidsproblemen. Als u op een dieper niveau contact wilt maken met uw partner, is het tijd om uw wacht te laten gaan. Ook wijs hun gevoelens nooit af wanneer ze zich bewust voor u beginnen te openen. Begrijp waar ze vandaan komen en overwegen hun wensen en behoeften.”

Gerelateerd lezen: 8 strategieën voor conflictoplossing in relaties die bijna altijd werken

3. Begin elkaars kwetsbaarheden te delen

Kwetsbaarheid is de bereidheid van een persoon om zijn emoties, gevoelens en zwakke punten te riskeren door ze aan een andere persoon te onthullen. Het is een van de vele kritische emotionele behoeften in een relatie. Je diepste gedachten delen en je zo laten in de dingen die je diep beïnvloeden en pijn, is je het soort emotionele openheid dat je goed zal dienen als je probeert te achterhalen hoe je op een dieper niveau contact kunt maken met je partner.

Over kwetsbaarheid en openstaan ​​voor uw partner, zegt Nandita: “Wees kwetsbaar. Het is een van de mooiste dingen omdat je op een dieper niveau met hen verbinding maakt. Deel uw onzekerheden en doe het zo vrij mogelijk. Probeer te praten over dingen die je in het verleden hebben gevormd. Als u trauma's of mentale blokken heeft, kunt u ze openlijk delen met uw partner. Als je wilt weten hoe je op een dieper niveau contact kunt maken met je partner, dan moet je echt zijn over je gevoelens en zorg voor je partner.

“Tegelijkertijd wordt het essentieel voor u om uw partner te vertrouwen. Bouw een diepere band op met je vriend of vriendin door ze volledig te vertrouwen. U kunt zelfs enkele vertrouwensoefeningen proberen om de relaties te verbeteren om uw band te versterken. Alleen als u op uw partner vertrouwt, kunt u uw kwetsbaarheden delen. Als ze kwetsbaar zijn en hun diepste gedachten of verhalen uit hun verleden delen, wees dan niet veroordelend. Doe geen veroordelende verklaringen af ​​door te zeggen dat dit slecht is of dit is niet het juiste om te voelen. Accepteer gewoon wat uw partner zegt.”

Gerelateerd lezen: 11 Relatie -argumenten die DOOM voor uw band spellen

4. Observeer uw partner in hun element

Om een ​​diepere verbinding op te bouwen met uw SO, moet u ze observeren. Kijk hoe ze de dingen doen waar ze gepassioneerd over zijn. In het begin vond ik het raar hoe mijn partner me zag lezen en schrijven. Hij staarde me gewoon aan terwijl ik de pagina's omdraaide of op mijn laptop weggooide. Tijdens de eerste dagen van onze relatie zou hij onmiddellijk zijn blik naar ergens anders richten als hij betrapt zou worden met staren naar me.

Toen onze relatie eenmaal was verdiept, begon hij het openlijk te doen. Nu krimpt hij niet als ik opkijk uit mijn boek en onze ogen ontmoeten elkaar. Het doet me nog steeds blozen. Hij merkte op dat ik mijn gezicht trilde en heb erop gewezen dat ik overmatig knipper als ik lees of schrijf. Het is zo'n intieme en subtiele manier om een ​​diepere verbinding in een relatie te hebben.

Hoe verbind je je binnen een korte tijd met iemand dieper? Stel uzelf deze belangrijke vragen, en dat is wat u dichter bij hen zal brengen. Wat is het element van uw partner? Voetbal? Een instrument bespelen? Bakken? Koken? Wat het ook is, ga ze in actie bekijken en je zult instinctief weten hoe je op een dieper niveau contact kunt maken met je partner. In feite zul je je vanaf dat moment dichter bij hen gaan voelen.

5. Hoe u op een dieper niveau contact kunt maken met uw partner? Altijd open vragen stellen

Het stellen van de juiste vragen op het juiste moment kan u helpen uw partner beter te begrijpen. Stel vragen om een ​​hart-tot-hart-gesprek te voeren met je wederhelft. Ik weet dat we allemaal druk zijn met ons respectieve leven ... banen, rekeningen betalen, zorgen voor onze geestelijke gezondheid en wat niet. Gebruik deze verantwoordelijkheden niet als excuses, probeer in plaats daarvan om hen heen te werken.

Het is heel belangrijk om vragen te stellen en nog belangrijker, de tijd nemen om hen dat soort interesse te laten zien. Gezien hoe weinig ik mijn partner kende en hoe druk we het hebben in ons professionele leven, besloot ik het initiatief te nemen om open vragen te stellen. Ik vraag ze wanneer we rijden om boodschappen te krijgen of wanneer we gaan zitten om een ​​maaltijd te hebben. Hoe intermitterend of willekeurig het ook kan zijn, het is een poging die ik altijd heb gedaan.

Het stellen van dergelijke vragen hielp me te begrijpen waarom hij de verantwoordelijkheid nam voor de resterende ouder na de ondergang van de ander. Ik realiseerde me dat ik niet de enige ben die in deze relatie kwam met veel persoonlijke bagage en verdriet. “Duw elkaar in de goede richting en help elkaar een betere versie van zichzelf te worden. Inspireer ze. Motiveren ze. Stel dwaze en grappige vragen. Stel vragen die zijn verdraaid. Laat ze denken en laat jezelf denken. Dat is uw eenvoudige antwoord op hoe u op een dieper niveau contact kunt maken met uw partner, ”zegt Nandita.

Gerelateerd lezen: 9 manieren om met een niet -ondersteunende echtgenoot om te gaan

6. Bouw samen mooie herinneringen op

'Probeer veel samen te lachen. Gek zijn. Doe dingen die je dichter bij elkaar brengen. Creëer herinneringen en wees jezelf. Dans samen, kijk films en train samen. Wees gelukkig in die ruimte die alleen van jou is en maak het zo koesterend als je kunt, "Nandita adviseert hoe u op een dieper niveau contact kunt maken met uw partner. Evenzo, als je je afvraagt ​​hoe je in korte tijd met iemand verbindt, is het maken van nieuwe herinneringen de manier en is het zeker belangrijk in elke relatie.

In feite, zelfs als je een langeafstandsrelatie hebt, kun je een relatie verdiepen over tekst en oproepen zolang je quality time met elkaar doorbrengt. Van je partner houden wordt diep gemakkelijker als je een kofferbak vol herinneringen hebt. Herinneringen waar je op kunt terugkijken en glimlachen en ze missen als ze er niet in de buurt zijn.

Zoek een wederzijdse hobby, ga op datums, eet alle maaltijden samen als je allebei thuis bent en je relatie met je partner verdiept. Gebruik in langeafstandsrelaties de kracht van online ruimtes om verbinding te maken, elkaar aan het lachen te maken en herinneringen te creëren zoals je zou doen in persoon. Hoe sterker jij en je partner in elkaars gedachten zijn, hoe sterker jullie allebei zullen voelen als een paar.

7. Verken je seksuele kanten samen

Nu staat het op het punt om echt leuk te worden, maar laten we ons nog steeds blijven concentreren op het emotionele aspect ervan dat je helpt om band met je partner op een dieper en zelfs spiritueel niveau. Als je denkt aan seks te hebben, zou je dan zeggen dat 'intimiteit' misschien het eerste is dat in je opkomt? Omdat ik altijd aan seks beschouw als een plek om me echt gezien, geliefd en vrij te voelen om zich volledig uit te drukken.

Veel paren vallen ten prooi aan monotone seks in langdurige relaties. Bladen het uit door elkaars seksuele verlangens uit te breiden en te verkennen. Wees open en eerlijk over uw behoeften. Als u vraagt ​​hoe u op een dieper niveau contact kunt maken met uw partner, sta uzelf dan toe om de fantasieën van uw en uw partner te verkennen zonder schaamte en zich vollediger over te geven aan elkaars diepste verlangens. Het zal je helpen mentaal contact te maken met je partner en proactief een diepte van ervaring toe te voegen, in tegenstelling tot alles wat je ooit hebt gevoeld.

Hoe helpt het hebben van een diepe verbinding met uw partner uw relatie??

Het is zeker dat het hebben van een diepere, meer langdurige verbinding met je partner zeker goed is voor je relatie. Maar hoe gebeurt dat precies? Hoe verbetert uw relatie precies daarna? Hier zijn een paar manieren:

• Kinder zijn tijdens argumenten: Als je meer empathie en warmte hebt jegens je partner, is het duidelijk dat gekke relatieargumenten je liefdesleven niet meer zullen pesten. Als je eenmaal je partner ziet voor wie ze werkelijk zijn en hun gewoonten begrijpt, zul je minder geneigd zijn om de boze route in argumenten te nemen en liever een constructieve aanpak te volgen
• Er is een beter begrip van hun gedrag: Nu je het curriculum hebt voltooid over de eerdere trauma's van je partner, relatiegeschiedenissen, enz., Misschien kun je gewoon hun reacties en coping -mechanismen beter begrijpen. Waarom zijn ze zo afkerig van het idee van het huwelijk? Misschien omdat hun ouders geen goede hadden. Waarom noemen ze zelfs nooit hun ex? Misschien omdat hun ex hen pijn deed op een manier die niemand eerder heeft
• Er is minder ruimte voor onzekerheden: Als je je eenmaal volledig kwetsbaar bent voor iemand en je op je gemak voelt als het gaat om het openstellen van hen, voel je je meer geaccepteerd, geliefd en verzorgd. Dit gaat er zeker een lange weg in om je te helpen je onzekerheden om hen heen en de relatie af te werpen
• Je zult je tot elkaar aangetrokken voelen: Ja, een diepere verbinding kan plaatsmaken voor een magnetische aantrekkingskracht. Wanneer je begint te werken aan de relatie en bewust probeert om die band te ontwikkelen en te verdiepen, zul je ook in overvloed liefde en aantrekkingskracht voelen
• Nieuwe dingen leren: Uw individuele groei als persoon zal ook alleen worden voortgestuwd wanneer u dit soort moeite doet in een relatie. Je zult niet alleen dingen over je partner leren, je zult ook nieuwe perspectieven en nieuwe dingen over de wereld leren, die je alleen maar zullen helpen groeien als persoon

Belangrijke aanwijzingen

• Om echt contact te maken met iemand, hoef je je niet alleen voor hen te openen, maar ook echt goed in luisteren
• Bekijk ze in hun element terwijl ze hun favoriete ding doen en je zult het gevoel hebben dat je elke keer helemaal opnieuw verliefd wordt
• Seksueel openstaan ​​voor elkaar. Deel je verlangens en fantasieën en maak de hele ervaring intiemer en spiritueler
• Wees empathisch tegenover hun behoeften, wensen en emoties als u echt op een dieper niveau met hen wilt contact maken met hen
• Door diep contact te maken met iemand zal je niet alleen vriendelijker voor hem maken, maar ook een intense aantrekkingskracht creëren tussen jullie twee

Stop nooit nieuwsgierig te zijn naar je partner. Communiceer om verbinding te maken, te relateren en de vrees van uw partner en te begrijpen. Het leven is niet altijd regenbogen en zonneschijn, als ze een probleem hebben, wees er voor hen. Vergeving in relaties is belangrijk. Houd geen wrok te houden voor te lang, anders verzwakt het uw toewijding aan elkaar. Overwonnen tegenslagen en uitdagingen samen als een paar en komen sterker uit dan ooit. 

10 tekenen van een gezonde relatie

8 strategieën voor conflictoplossing in relaties die bijna altijd werken

Is liefde echt? 10 feiten om te weten of het je ware liefde is of niet