Hoe het om te gaan met echtscheiding als een man? Antwoorden van deskundige

Een scheiding gaan is zeker allesbehalve gemakkelijk, of het nu gaat om een ​​man of een vrouw. Ongeacht het geslacht van de persoon, een scheiding of soms zelfs een breuk na een langdurige relatie, kan moeilijk zijn. En uitzoeken hoe je omgaan met echtscheiding als een man met of zonder kinderen kan dubbel moeilijk zijn omdat mannen vaak moeite hebben om de volledige omvang van intense emoties te erkennen en te voelen. Afgezien van de emotionele tol, kan de financiële spanning van een scheiding met kinderbijslag en juridische diensten verlammen.

Je hele leven op zijn kop gezet kan een slopende ervaring zijn. De gezondheid van mannen eist ook een enorme tol. Het is echter mogelijk om deze storm uit te rijden zonder emotioneel en psychologisch gebroken te zijn. Als je jezelf ziet als een gebroken gescheiden man of worstelt om de mogelijkheid te beëindigen dat je huwelijk eindigt, zijn we hier om je hand door deze uitdagende reis te houden. Laten we ingaan op de antwoorden om om te gaan met echtscheiding als een man, met inzichten van psychotherapeut Gopa Khan (Masters in Counseling Psychology, M.Ed), die gespecialiseerd is in het huwelijk en gezinsadvies.

Wat zijn de emoties van een man die door een scheiding gaat?

Inhoudsopgave

• Wat zijn de emoties van een man die door een scheiding gaat?
  • 1. Ontkenning
  • 2. Woede
  • 3. Onderhandeling
  • 4. Depressie
  • 5. Aanvaarding
• Waarom is het zo moeilijk om als een man om te gaan met echtscheiding?
  • Hoe lang duurt het voordat de man over een scheiding komt?
  • Is mannelijke depressie na echtscheiding echt?
• Hoe het om te gaan met echtscheiding als een man? 12 tips
  • 1. Uit huis gaan
  • 2. Stel een werkroutine op
  • 3. Begrijp uw emoties
  • 4. Weersta niet het rouwproces
  • 5. Bewuste inspanningen doen om je leven weer op het goede spoor te krijgen
  • 6. Focus op uw welzijn
  • 7. Geniet van bewuste praktijken
  • 8. Maak jezelf los van afleidingen
  • 9. Vervang verlatenheid door constructieve isolatie
  • 10. Maak opnieuw contact met vrienden en familie
  • 11. De kunst van het vergevingsgezind
  • 12. Negeer de transformatiezone
  • Belangrijke aanwijzingen

De emoties van een man die door echtscheiding gaat, kunnen het gevoel hebben dat ze op een achtbaanrit zijn die door je darmen scheurt en je hart in je mond laat kloppen. Op de vraag hoe echtscheiding een man verandert, zegt Gopa: “Woede en teleurstelling behoren tot de belangrijkste emoties van een man die door een scheiding gaat. Je voelt je een mislukking. Dit wordt gevolgd door een gebrek aan vertrouwen en lage productiviteit. Wat de reden voor echtscheiding ook is, er is altijd een gevoel dat alles in zijn leven in de afvoer is gegaan. Ze voelen een holte van binnen verwant aan een leeg appartement.”

Echtscheiding is een van de meest stressvolle gebeurtenissen die een persoon zou kunnen doorstaan, en net als alle tragische gebeurtenissen in het leven, veroorzaakt een gebroken huwelijk verdriet. Dus voordat we beginnen met het omgaan met scheiding als een man, laten we een blik werpen op hoe verdriet in feite werkt. Het proces dat een dergelijke tegenslag ontvouwt, wordt een rouwcyclus genoemd. Het is losjes ingedeeld in de volgende fasen:

1. Ontkenning

Ten eerste, wanneer een dergelijke verwoestende gebeurtenis plaatsvindt, is de eerste reactie daarop ontkenning. Het is de manier van de geest om zichzelf te redden van de schok. In deze fase erkennen we het trauma gewoon niet. We vermijden dieper in het probleem te komen, want laten we eerlijk zijn, het is een moeilijke pil om te slikken. Het is alsof we onze ogen sluiten in de hoop dat het ons onzichtbaar zal maken. Dit instinct bespaart ons eigenlijk van die onmiddellijke schok en stelt ons in staat om geleidelijk de tegenstander in het reine te geven.

Gerelateerd lezen: Echtscheiding gaat over loslaten en verder gaan

2. Woede

“Een man die door een scheiding gaat, voelt exact dezelfde dingen die een vrouw doet en min of meer door dezelfde emoties gaat. De meeste mannelijke klanten die naar mij toe komen na een scheiding, voelen zich verward, teruggetrokken en erg boos, schamen zich. Ze hebben veel pijn en voelen zich een mislukking. Mannen voelen zich ook erg eenzaam na een scheiding ', zegt Gopa.

Naarmate de ernst van de situatie wegzinkt, is onze volgende reactie woede. We laden het schuldpistool en schieten gewoon schoten weg op alles en iedereen. Sommigen worden klein, terwijl sommigen zich overgeven aan wentelen. Als het gaat om het leren ontkennen van deze woedende storm, is het advies van GOPA niet om betrokken te raken bij praktijken zoals binge drinking of om in een rebound -relatie te springen. Ja, je emoties kunnen overweldigend zijn, maar er zijn betere manieren om het hoofd te bieden en te herstellen.

3. Onderhandeling

Bij het omgaan met verlies nadat onze woede is afgenomen, is er een gevoel van hulpeloosheid. De woede waarvan we dachten dat het de pijn zou verlichten, bleek niet effectief te zijn. Dit maakt ons wanhopig om alles te doen om de pijn te verlichten. We beginnen ons te realiseren waar we fout zijn gegaan en proberen het denken te verzoenen, dat is de juiste keuze. We stalken onze ex op sociale media, we bidden, we beloven te veranderen en we tonen de bereidheid om een ​​compromis te sluiten.

4. Depressie

Helaas, na wanhopige pogingen om aflossing te vinden, realiseren we ons eindelijk dat het een verloren zaak is. We komen in het reine met de realiteit en we beginnen het verlies duidelijker en diep te voelen. De chaos van negatieve gedachten begint te kalmeren, en we beginnen de ernst van de pijn te voelen. We beginnen de onvermijdelijkheid ervan te accepteren.

Dit is wanneer we onszelf beginnen terug te trekken en toe te geven aan onze emoties. Dit is waarschijnlijk de moeilijkste fase van het rouwproces en kan ook de langste zijn. Sommige mannen hebben gemeld zelfmoordgedachten te hebben vanwege depressie na de scheiding. Als u merkt dat u vastzit in deze fase, kan de therapie na de scheiding uiterst voordelig zijn.

5. Aanvaarding

In de laatste fase van de cyclus accepteren we eindelijk de realiteit voor wat het is. Het is niet zo dat je de pijn of het verlies niet langer zult voelen, maar op dit moment zou je eindelijk klaar zijn om verder te gaan. Verdriet en spijt zullen u waarschijnlijk in deze fase vergezellen met acceptatie, maar de overweldigende emoties van woede en depressie zullen zijn uitgestorven.

Volgens GOPA zijn de emoties van een man die door echtscheiding gaat complex en breed zijn. Er is geen one-size-fits-all antwoord op hoe om te gaan met echtscheiding als een man omdat de impact ervan en hoe een persoon omgaat met deze tegenslag, hangt af van persoonlijke omstandigheden, waarden en levensfasen.

Gerelateerd lezen: 7 dingen die je niet wist over mannen en scheiding

Waarom is het zo moeilijk om als een man om te gaan met echtscheiding?

Om erachter te komen hoe je omgaan met echtscheiding als een man, moet je begrijpen waarom het zo moeilijk is om te beginnen. We moeten het coping -mechanisme verbinden met algemeen gedrag om de ernst van echtscheiding voor mannen beter te begrijpen. Zoals hierboven besproken, zijn mannen meestal teleurgesteld, en scheidingsschepen weg naar hun eigenwaarde, dat is gekoppeld aan hun basisinstincten van de providers. Ze zijn vastbesloten om een ​​gezinsstructuur te leiden en erin te zorgen. Het is moeilijk voor een man om te verteren dat hij als provider heeft gefaald. Dit interne conflict kan veel vormen aannemen zoals ontkenning, agressie of zelfmedelijden, maar in de kern is dit de reden dat het vooruitgaan na het splitsen een zware strijd is voor een man.

Gerelateerd lezen: 10 Echte angsten over liefde na scheiding

Het kan zoveel moeilijker worden wanneer het einde van het huwelijk ook scheiding van de kinderen betekent. “Er zijn veel vaders die erg betrokken zijn bij het leven van hun kinderen. Dus ze gaan door veel trauma omdat de kinderen meestal bij hun moeder zijn als ze jong zijn. En de vaders moeten het doen met weekendbezoeken en moeten ook in contact blijven met hun voormalige echtgenoten terwijl ze regeren in hun ware gevoelens of woede jegens hen.

“Als er geen kinderen bij betrokken zijn, kunnen beide partners een schone uitgang van elkaars leven maken. Echter, echtgenoten die ook ouders zijn, hebben die luxe niet. Dit is wanneer het moeilijker wordt om met een scheiding het hoofd te bieden. Ouderschap na scheiding leidt steevast tot conflicten en argumenten, soms voor hun kinderen, wat leidt tot een ongemakkelijk en ongemakkelijk gevoel. Er kan ook een gebrek aan coördinatie zijn tussen de ex-echtgenoten. Veel mannen die na de scheiding in therapie zijn, behandelen vergelijkbare problemen, ”zegt GOPA.

Dit inzicht roept verdere vragen op zoals, hoe lang duurt het voordat een man eindelijk verder gaat? Of, hoewel mannen proberen een macho -ongekleurde houding te portretteren, is over het algemeen mannelijke depressie na een echtscheiding echt? Laten we proberen deze vragen te decoderen met de inzichten van onze psycholoog Gopa Khan in de onderstaande punten:

Hoe lang duurt het voordat de man over een scheiding komt?

De emoties van een man die door een scheiding gaat, kunnen een tijdje duren om zich te vestigen. Het is echter niet mogelijk om een ​​ingestelde tijdlijn te voorspellen voor wanneer een man in staat is om een ​​scheiding te overwinnen. “Het hangt meestal af van de persoon. Maar meestal vindt de persoon die verrast is het moeilijk te maken hebben om verder te gaan. Omgaan met echtscheidingstrauma als je niet wilt dat het zeker meer uitdagend is.

“Wanneer een vrouw om een ​​scheiding vraagt, raakt een man vaak in een schokstaat omdat hij het nooit zag aankomen. Gescheiden mannen blijven lang verdrinken in pijn en wanhoop. Ze kunnen een jaar of langer duren om verder te gaan. Maar de persoon, die de scheiding heeft geïnitieerd, vindt het gemakkelijker. Dus wanneer een man voor echtscheiding indient, is de kans groot dat hij sneller vooruit zou gaan ”, zegt Gopa.

Gerelateerd lezen: 8 Negatieve effecten van echtscheiding op kinderen

Is mannelijke depressie na echtscheiding echt?

“Ja, het is heel erg echt. Mannelijke en vrouwelijke depressie na echtscheiding is echt. Ze worden tenslotte plotseling blootgesteld aan significante veranderingen in levensstijl die als een golf van shock komen. ).

“Een van mijn klanten vertelde me dat het feit dat ze gescheiden was, haar pas na een paar maanden nadat de scheiding was gebeurd, sloeg. Dat is wanneer eenzaamheid begint. Je begint je extreem eenzaam te voelen, je mist de routine van het dagelijkse leven en je voelt dat je wereld is ingestort. Dus het overleven van een scheiding komt niet gemakkelijk, 'zegt GOPA.

Mannen moeten beginnen te accepteren dat hun leven is veranderd en indien nodig moeten ze kiezen voor counseling om hen te helpen zichzelf te verlichten in dit nieuwe leven. Als ook u het moeilijk hebt, kan spreken met een ervaren adviseur enorm nuttig zijn. Met gecertificeerde en ervaren counselors op het panel van Bonobology kunt u gebruik maken van de juiste hulp vanuit het comfort van uw huis.

Hoe het om te gaan met echtscheiding als een man? 12 tips

Echtscheiding kan nogal hard zijn voor een man, de effecten van echtscheiding kunnen erger zijn in vergelijking met de vrouw. Ook al is het meestal de vrouw die wordt afgebeeld als de enige die worstelt met het scheidingsproces en het omgaan met hun kinderen als er ook omgaan, is het leven na scheiding voor mannen ook een grote opgave.

Brad Pitt beschreef zijn angstpaal zijn splitsing met Angelina terwijl hij zes weken op de vloer van een vriend sliep omdat hij "te triest" was om terug naar huis te gaan. Ongetwijfeld worden mannen vaak de voogdij over hun kinderen ontzegd, financieel gescheurd met aanklachten voor kinderbijslag en hebben ze moeite om het verdriet om hun gezin te verliezen om te gaan.

Er zijn ook gevallen waarin mannen iemand anders op hen wachten na de scheiding, zelfs als ze met hun scheiding te maken hebben en actief niet op zoek zijn naar iemand. Ze kunnen de tijd nemen om eerst te settelen en dingen opnieuw te beginnen met de opzet van nieuwe hobby's, gezond eten, regelmatig trainen, enzovoort. Laten we eens kijken naar een paar scheidingstips over hoe het om te gaan met echtscheiding als een man:

1. Uit huis gaan

Als we zeggen verhuizen, bedoelen we dat dat niet hetzelfde huis delen met je partner. Wanneer een paar dat door een scheiding gaat, leeft onder hetzelfde dak, heeft het de neiging dingen ingewikkelder te maken en belemmert het ook het genezingsproces. In plaats daarvan is het beter om een ​​plek te vinden waar u met uzelf kunt hergroeperen en opnieuw kunt beginnen. Het is raadzaam om de nieuwe plek geschikt te maken voor de kinderen. Onthechting is een goede manier om grip op je emoties te krijgen zonder situaties te hoeven inkomen die je afleiden van je herstel.

2. Stel een werkroutine op

Bij het doorlopen van trauma heeft onze geest de neiging om terug te gaan naar de gebeurtenissen en herinneringen die ermee zijn gekoppeld. Het is de manier van de geest om te vinden wat er mis is gegaan en aan te komen in een oplossing. Hoewel het klinkt als een volkomen redelijke manier om het aan te pakken, heeft het de neiging om een ​​enorme tol te eisen van het individu. Het is belangrijk om in te schakelen/je geest uit te schakelen van de Sherlock -modus om een ​​balans te vinden. Dit is waar een schema u te hulp komt. Het houdt je productief, wat best nuttig is als je langzaam werkt aan het herwinnen van je eigenwaarde en zelfrespect.

Gerelateerd lezen: Eenzaam na scheiding: waarom mannen het zo moeilijk vinden om het hoofd aan te maken

3. Begrijp uw emoties

Nu is deze het meest voorkomende dat we horen, toch? Nou, het is zo voor een reden. Als een man die door een scheiding gaat, kunnen je emoties variëren van eeuwigdurende verdriet, vermoeidheid, woede en angst tot depressie. Voor sommige mannen kan zelfs uit bed een grote strijd zijn. Het is belangrijk om niet alleen door je emoties als een voetbal te worden geschopt, maar om ze te begrijpen en te accepteren.

Dus een van de eenvoudigste antwoorden op het omgaan met echtscheiding als een man is om tijd met jezelf door te brengen en je emoties niet als een slachtoffer te observeren, maar als een externe waarnemer. Het is gemakkelijker gezegd dan gedaan, dus als je je klaar voelt, zoek dan hulp. Het is geen schaamte om te accepteren dat trauma na de scheiding een serieus probleem is en dat je het gevoel hebt dat je over je hoofd zit met coping.

4. Weersta niet het rouwproces

Zodra u uw emoties accepteert, kunt u daadwerkelijk rouwen. Een groot deel van je leven is veranderd en er is geen manier om er vrede mee te sluiten, maar om het proces van treuren te doorlopen. Zoals hierboven besproken, zijn de stadia van verdriet ontkenning, woede, onderhandeling, depressie en acceptatie. Hoe eerder je om je verlies treurt, hoe sneller je op weg bent om een ​​nieuw leven te beginnen. Hoewel, dit betekent niet dat je je een weg hier door dwingt. Neem zoveel tijd als je nodig hebt, het haasten zal alleen maar bijdragen aan de ellende.

5. Bewuste inspanningen doen om je leven weer op het goede spoor te krijgen

Lever in je eigen tijd bewuste inspanningen om verder te gaan. Onze geest en lichamen werken altijd aan het vinden van een balans met elkaar. Als je geest vol somber is, zal je lichaam het met vermoeidheid aanvullen. We kunnen dit in ons voordeel gebruiken. Als u zich bewust inspant om zich beter te voelen, zullen uw geest en lichaam beginnen te werken om zich beter te voelen.

Doe het langzaam, begin met een klein ding waardoor je je beter voelt, en laat die kleine vreugde dan uiteindelijk samenstellen. De sleutel hier is om geen enorme resultaten te verwachten, maar je gewoon te concentreren op het consequent doen van dingen die je leuk vindt. Onthechting van het resultaat, terwijl u zich richt op het gevoel van het proces, is waarschijnlijker dat u u op het goede spoor houdt.

6. Focus op uw welzijn

Dit is opnieuw een no-brainer. Maar we zullen je vertellen hoe je als een man met echtscheiding kunt omgaan door jezelf te prioriteren. Welzijn of gezondheid zijn vrij holistische termen en kunnen daarom dubbelzinnig of vaag zijn. We raden je aan het te koppelen aan vreugde of geluk. Dat is niet alles wat er in de gezondheid is, maar dat is de beste plek om te beginnen. Sommigen zouden beweren dat bedwelmende zichzelf hen gelukkig maakt, dus laten we duidelijk maken.

Praktijken als bedwelmende zelf maken je niet echt gelukkig, maar verdoven ze gewoon de pijn. Ja, het ontsnappen aan de pijn lijkt misschien een goede optie, maar het zal je slechter voelen als de effecten ervan afslijten. Zoek in plaats daarvan naar dingen die je gelukkig maken en waarde toevoegen. Het kan zoiets eenvoudigs zijn als getuige zijn van de zonsopgang met een kopje thee, gewoon uitgaan of je favoriete boek lezen. De eerste stap in de richting van zelfzorg is om weinig vreugde en waarde toe te voegen en er geleidelijk op te bouwen.

Gerelateerd lezen: 30 Zelfzorg en welzijn Gift -ideeën - omdat u het beste verdient

7. Geniet van bewuste praktijken

Praktijken zoals meditatiewerkingen wonderen. Meditatie voelt echter als veel werk aan, nietwaar, nietwaar? Laat ons het voor u afbreken. Meditatie betekent niet noodzakelijkerwijs dat je moet zitten als een yogi- en zangmantra's. Hoewel uw houding helpt bij het proces, maar u kunt beginnen met eenvoudigere alternatieven. Mediteren is om zich bewust te zijn. Wat als we u vertellen dat u kunt mediteren terwijl u uw ochtendkoffie zet?

Het enige wat u hoeft te doen is proberen al uw bewustzijn te concentreren op het proces van het maken van koffie. Verwen uzelf in elke stap met al uw zintuigen. Bekijk de druk van de knop op uw koffiezetapparaat, de manier waarop deze in de beker wordt gegoten, enzovoort, enzovoort. Je krijgt het idee, toch? Als koffie je vijf minuten kost, betekent het bewust zijn van het hele proces dat je vijf minuten hebt gemediteerd. Best cool, hè? Dit zal je helpen beter te hergroeperen en dat gevoel van kalmte onder de chaos is gewoon gelukzaligheid.

8. Maak jezelf los van afleidingen

Als je midden in herstelt van een aanzienlijk trauma als een scheiding, is het ergste wat je kunt doen om af te leiden van het genezingsproces. U kunt verhuizen en plaatsen vermijden waar u uw ex-partner tegenkomt, maar hoe zit het met de krachtigste afleidingstool die ooit is uitgevonden die in uw zak zit? Ja, je telefoon!

Het ene moment blader je gewoon door sociale media en kijkt naar al je goede vrienden en familie die een gelukkige gevel opzetten, en het volgende moment begin je je die ingewikkelde somberheid te voelen. Voor u het weet, bezoekt u Memory Lane, stalken uw ex-vrouw en uw kinderen, enzovoort. Het wordt steeds lelijk. We willen graag wat detox op sociale media voorstellen. Laat het leven van niemand anders uw reis naar het herstel van echtscheiding beïnvloeden.

9. Vervang verlatenheid door constructieve isolatie

Het is natuurlijk om niet zin te hebben om met iemand te associëren terwijl je je volledig leeg en eenzaam van binnen voelt. Er is een manier waarop u de drang kunt gebruiken om alleen te zijn terwijl u verlangen naar ondersteuning en comfort in uw voordeel. We noemen het constructief isolement. Zodra u een werkschema hebt geïdentificeerd dat zorgt voor de dingen die nodig zijn, kunt u de bereidheid gebruiken om alleen te zijn om te leren uw eigen emotionele ondersteuningssysteem te zijn. Je kunt dit doen door je over te geven aan de kleine dingen waardoor je je gewaardeerd voelt, noem je het zelfverperming als je wilt.

Vergeet niet dat dit een consistente bewuste duw zal vereisen wanneer je geest vertroebeld is met verdriet en teleurstelling. Het is oké, zet stap voor stap. De kleine momenten van vreugde zullen uiteindelijk het overnemen en je zou op weg zijn om een ​​sterk en emotioneel onafhankelijk individu te worden met het verstrijken van de tijd.

Gerelateerd lezen: Hoe je van jezelf kunt houden - 21 zelfliefde tips

10. Maak opnieuw contact met vrienden en familie

Deze stap komt binnen als je eenmaal vrede hebt gesloten met tijd doorbrengen in je eigen bedrijf in constructieve isolatie. Als je je eenmaal relatief goed over jezelf begint te voelen, zul je je uiteindelijk klaar voelen om opnieuw verbinding te maken met de mensen die je echt waarderen. Je zou een soepele overgang terug naar de wereld nodig hebben en deze mensen zullen je ermee helpen. Configuring met iemand en ze daadwerkelijk naar je laten luisteren is de boost die we allemaal nodig hebben als we proberen te genezen van een enorme emotionele wond.

11. De kunst van het vergevingsgezind

Er is veel schuldspel in de buurt in een scheiding. Meestal begint het met het de schuld geven van de partner, en uiteindelijk realiseren we ons dat we ook de schuld hebben. De laatste stap om verder te gaan met je leven na scheiding is om je partner en jezelf te vergeven. Dit is de laatste handeling om alle snaren uit de gebeurtenissen uit het verleden te snijden en door te gaan naar de toekomst met minimale bagage. Maar vergeving in relaties na zo'n catastrofe is een gigantische taak.

Begin met het vergeven van uw partner, ongeacht of zij zich hebben verontschuldigd of niet. Excuses vervolgens voor uw rol in de ondergang van het huwelijk, en vergeef jezelf dan eindelijk voor alles. Vergeet niet dat u alleen uw acties controle hebt. Dus, zelfs als uw partner zich niet verontschuldigt, kunt u ze vergeven. Zelfs als ze je niet lijken te vergeven, kun je je verontschuldigen en jezelf vergeven. Dit genezingsproces gaat over u en u alleen.

12. Negeer de transformatiezone

Zodra het allemaal klaar en afgestoft is, kunt u merken dat u verloren bent. Het verdriet zal uiteindelijk verdwijnen als je het proces zo goed mogelijk doorgaat, maar dan vraag je je misschien af: “Wat nu?”Deze fase is wat psychologen de transformatiezone noemen. De sleutel is om niet te veel te benadrukken. Denken aan dingen die je altijd al wilde doen, maar nog niet nog niet is een geweldige plek om te beginnen als je klaar bent om die laatste stap te zetten om erachter te komen hoe je omgaan met echtscheiding als man.

Hoewel je in het heden zou moeten leven, heb je een richting nodig om vooruit te gaan. Ga naar nieuwe ervaringen, nieuwe relaties en plannen die je hebt uitgesteld. Maak opnieuw contact met oude vrienden, maak een paar nieuwe en verken jezelf opnieuw. Terwijl je begint te bewegen met een gevoel van richting, zal je toekomst zich voor je beginnen te ontvouwen en het zal mooier zijn dan je ooit had kunnen voorstellen.

Belangrijke aanwijzingen

• Echtscheiding is een extreem stressvolle gebeurtenis voor alle betrokken partijen, maar in dit artikel hebben we geprobeerd het perspectief van een man te verkennen
• De terughoudendheid om emoties te tonen, eist een zware tol van mannen, omdat ze het moeilijk vinden om de volledige omvang van hun emoties te voelen
• Door het geheel van de rouwcyclus gaan is de enige manier waarop een man kan hopen te overleven en vooruit te gaan na een scheiding
• Genezing kost tijd en doorzettingsvermogen

“Naar mijn mening is het beste antwoord op hoe je door een scheiding kunt komen, niet om in pettiness te komen. Ik weet dat het gemakkelijker gezegd dan gedaan is. Wanneer enorme alimentatie wordt geëist na een betwiste scheiding en er een voogdijgevecht opdoemt, is het niet gemakkelijk om in een vredige gemoedstoestand te zijn. Maar een man moet bedenken wat voor soort impact de scheidingsstrijd zal hebben op zijn toekomst en zijn beslissingen dienovereenkomstig nemen ”, adviseert GOPA.

Het kost tijd voor de pijnlijke herinneringen om te vervagen en voor jou om voorgoed verder te gaan. Overweldigende emoties maken deel uit van de nasleep van de scheiding. Het is normaal om de pijn te voelen, maar na verloop van tijd geneest men en ook jij ook! We hopen dat dit artikel je heeft geholpen de vraag te beantwoorden hoe echtscheiding een man positief verandert. Als je deze transformatie doorloopt met een positieve kijk, zul je zeker uitkomen als een betere versie van jezelf.

Dit artikel is bijgewerkt in januari 2023.

Weet je echtscheiding verandert mannen? En als hij hertrouwt, overweeg dan dit ..

Effecten van echtscheiding: psychologische, emotionele en after -effecten

Mocht u een scheiding krijgen? - Neem deze scheidingschecklist