Hoe knuffelende posities, voordelen en meer te knuffelen

In dit artikel

• De definitie van knuffelen
• Wat is de wetenschap achter knuffelen?
• Hoe u kunt knuffelen
• 3 redenen waarom mensen knuffelen
• 5 Beste romantische knuffelende posities- manieren om te knuffelen
• 5 dingen om te winnen door knuffelen

Knuffelen is onbetwistbaar een van de meest interessante aspecten van een relatie, ofwel een romantische of niet! Je hebt de luxe om jezelf af te wikkelen met je geliefde om premium comfort te krijgen te midden van andere voordelen.

Het grote deel is dat je geen meester hoeft te zijn om te weten hoe je moet knuffelen. Het enige wat u hoeft te doen is de behoefte aan intimiteit, genegenheid en saamhorigheid erkennen en de natuur zijn verloop laten.

Hoewel dit niet het feit teniet doet dat er een aantal interessante knuffelposities zijn waar je misschien nog nooit van hebt gehoord.

Omdat exploratie een van de integrale kenmerken van een relatie is, zal het nog een stap verder gaan door verschillende knuffelende posities uit te proberen om optimaal knuffelcomfort te bereiken, geen pijn.

Daarom, als je ooit hebt gevraagd: “wat knuffelt?”Hier is een stuk dat alles leert wat je moet weten, variërend van de wetenschap tot verschillende knuffelposities, voordelen, enz.

De definitie van knuffelen

Om te weten hoe effectief te knuffelen, is het belangrijk om te begrijpen wat het betekent. Knuffelen is het proces om iemand op een liefdevolle, tedere en aanhankelijke manier in de buurt te houden. Knuffelen kan zijn tussen een moeder en een kind, twee of meer romantische partners, of zeer goede vrienden.

Het basisconcept van knuffelen betekent nabijheid en liefde. Hoewel zeldzaam, kunnen twee mensen die niet bekend zijn met elkaar, niet worden gevonden, omdat er geen emotionele of psychologische verbinding tussen hen is.

Wat is de wetenschap achter knuffelen?

De wetenschap achter knuffelen komt voornamelijk uit aanraking. Touch is een krachtige mededogentaal die gepaard gaat met enkele gezondheid en emotionele voordelen waar veel mensen zich niet van bewust zijn.

Nadat kinderen zijn geboren, is Touch een van de eerste sets van zintuigen om te ontwikkelen. En meestal zijn ouders gemotiveerd om voldoende contact met hun kinderen te hebben om nabijheid en genegenheid te garanderen.

Dit komt omdat touch een cruciale rol speelt om te spelen als het gaat om gedrags- en cognitieve ontwikkeling.

In knuffelen veroorzaakt aanraking de activering van het oxytocine-hormoon dat bekend staat als het feel-good of liefdehormoon.

Volgens studies nemen de oxytocinesniveaus toe tijdens activiteiten zoals knuffelen en knuffelen. Het oxytocine -hormoon wordt geproduceerd in de hypothalamus, gelegen in de voorhersenen.

Het komt met fysieke en psychologische voordelen, die emoties en sociaal gedrag positief beïnvloeden.

Aangezien Cuddling voorafgaat aan de meeste seksuele activiteiten, is het gevonden om de afgifte van het knuffelende hormoon oxytocine te helpen, dat ook helpt bij het bereiken van erectie en orgasme.

Ook is het knuffelen gevonden om de activiteit van de stresshormoon te verminderen. Het stresshormoon, ook wel cortisol genoemd, is het hormoon dat verantwoordelijk is voor angst, waardoor onze cognitieve functie wordt verminderd.

Maar als je vaker knuffelt, vooral na een stressvolle periode, daalt ons cortisolniveau.

Gerelateerd lezen: Hedendaagse intimiteitsoefeningen voor getrouwde stellen

Hoe u kunt knuffelen

Als het gaat om het knuffelen van uw partner, zijn de modaliteiten van deze activiteit specifiek voor elke relatie. Dit betekent dat, hoewel er verschillende knuffelende manieren zijn, je moet doen wat werkt voor je relatie.

Als u niet weet waar u moet beginnen, zijn hier enkele tips om u te helpen.

1. Maak een knuffellichaamstaal

Dit betekent dat u jezelf positioneert om te knuffelen. U kunt dit bereiken, afhankelijk van hoe u zich verhoudt met uw partner in de relatie.

Uw knuffellichaamstaal kan worden gesproken of gehandeld, afhankelijk van wat er beter voor u kan werken.

2. Zoek de toestemming van uw partner

Soms kan knuffelen op dat moment zijn wat je wilt, maar je partner toont geen tekenen die ze willen.

In plaats van hen te dwingen om de knuffelende stemming binnen te gaan, te communiceren wat je wilt en kijk of ze zullen volgen of niet.

3. Begin langzaam

Als je je wilt nestelen versus. knuffel je partner, je hoeft het proces niet te haasten. Afhankelijk van de knuffelpositie die u en uw partner de voorkeur geven, drijven er langzaam in.

Het is geen kwaad om een ​​paar minuten door te brengen met het proberen om een ​​comfortabele plek te krijgen voor u en uw partner om van elkaars aanwezigheid te genieten.

Gerelateerd lezen: Gewoonten van koppels die geweldige seks hebben

3 redenen waarom mensen knuffelen

In de eerste plaats knuffelen mensen omdat er een intieme relatie tussen hen is. Er zijn echter andere knuffelende doelen waar mensen naar uitkijken wanneer ze hun partners willen knuffelen.

1. Seks

Meestal, wanneer romantische partners willen knuffelen, is er een kans dat dit zou leiden tot intense seksuele activiteit.

In dit geval, wanneer beide partners weten hoe ze goed kunnen knuffelen, begint seksuele spanning tussen de twee te stijgen en drijven ze in om de liefde te bedrijven.

Ook wanneer sommige paren klaar zijn met de liefde, knuffelen ze enige tijd, afhankelijk van het intimiteitsniveau tussen de twee van hen.

2. Betere communicatie

Volgens onderzoek is touch een diepgaande manier om emoties te communiceren zoals sympathie, liefde, enz., Onder twee geliefden. Ook kunnen emoties zoals verdriet en geluk worden gedeeld via touch.

Daarom, als je blij bent met je partner of je depressief voelt en wilt dat ze het weten, kun je ze knuffelen en je gevoelens delen.

Bovendien, als je met een vreemde bent, kan aanraking emotionele communicatie verbeteren om jullie allebei beter te maken.

Een onderzoek door Matthew J. Herenstein et al. geeft inzicht in communicatie via aanraking met vreemden. Het onderzoek toont verder een resultaat dat aantoont dat mensen emoties alleen door aanraking kunnen interpreteren.

3. Voel de warmte van je partner

Soms wil je genoeg tijd in de armen van je partner doorbrengen en hun warmte voelen. Dit is een van de hoogtepunten van een romantische relatie waar je een partner hebt die helpt stress te verlichten door ze gewoon te knuffelen.

Het is belangrijk om te vermelden dat knuffelen met een therapeutische aanraking komt, die pijn kan verminderen. Daarom kan het doorbrengen van voldoende tijd doorbrengen met uw partner helpen om elk ongemak dat u zich voelt, fysiek en psychologisch te verlichten.

Gerelateerd lezen: Hoe u uw relatie romantischer kunt maken

5 Beste romantische knuffelende posities- manieren om te knuffelen

Cuddling is een ongelooflijke manier om de intimiteit met uw partner te verbeteren te midden van andere voordelen. Als je niet weet hoe je moet knuffelen, zijn hier enkele romantische knuffelposities die je snel kunt leren.

1. De lepelpositie

Spooning is waarschijnlijk de meest bekende knuffelpositie waar veel partners/koppels van genieten. Deze positie kan gemakkelijk leiden tot plezierige seks tussen beide partijen. In de lepel is er de grote lepel en de kleine lepel.

De grote lepel is meestal de dominante en grotere partner, terwijl de kleine lepel de onderdanige en kleinere partner is.

De grote lepel wikkelt zich rond de kleine lepel terwijl ze op hun zijkanten liggen, met de maag van de grote lepel in nauw contact met het stukje van de lepel.

2. De huwelijksreis knuffelpositie

Als je niet weet hoe je moet knuffelen, is dit waarschijnlijk een van de eerste knuffelende types die je onbewust zult doen. Deze knuffelende liefde is gebruikelijk tijdens de huwelijksreisfase voor de meeste paren, waar beide partners in elkaars aanwezigheid en liefde willen worden verstikt.

De huwelijksreisknuffel vereist dat jij en je partner op de zijkant liggen en je ledematen afdwingen. Deze positie brengt je heel dicht bij je partner dat je hun adem kunt ruiken.

3. De arm draper -positie

Een van de soorten knuffelen om met je partner uit te proberen als je een flirterig gesprek wilt. In deze positie liggen u en uw partner aan de zijkant tegenover elkaar, met uw armen op elkaar geplaatst.

Deze positie plaatst je in de head-to-head positie met je partner, waardoor de sfeer romantisch is.

Ook als je wilt slapen, is dit niet de positie voor jou omdat je iemands ogen op jou zult voelen.

Gerelateerd lezen: Wat flirt? 7 tekens iemand is van je

4. De "wang-to-wang" kontpositie

Een van de vreemde maar interessante manieren om te knuffelen is de kontmethode, ook wel wang-naar-wang genoemd.

Jij en je partner liggen op de zijkant in de tegenovergestelde richtingen, met je kontwangen en onderrug elkaar aanraken.

U kunt besluiten om uw knieën te buigen of al uw benen uit te rekken om speels te handelen. Deze positie helpt u bij het bereiken van een verbinding of intimiteitsniveau dat u wilt met uw partner.

Het is echter gemakkelijk om in deze positie in slaap te vallen.

5. De lieverd Cradle -positie

Als u wilt worden gevoed en verwend, is dit de knuffeltherapie die u nodig heeft. In deze functie ligt u op uw rug en houdt u uw partner vast terwijl hun hoofd op uw borst ligt.

Deze positie kan worden geschakeld, afhankelijk van de voorkeuren van koppels. Met deze positie kan de knuffeltijd voor een langere periode overspannen vanwege het comfort dat is afgeleid van in elkaars armen.

Rob Grader's boek getiteld The Cuddle Sutra onthult 50 knuffelposities die intimiteit en de show van genegenheid bevorderen. Daarom is dit een uitstekende plek om te controleren als u een tekort hebt aan knuffelposities

Gerelateerd lezen: Verschillende soorten knuffels en wat ze bedoelen

5 dingen om te winnen door knuffelen

Momenten doorbrengen met het ervaren van knuffelcomfort in de armen van je partner is een van de mooiste dingen die ons overkomen.

Knuffelen is een van de manieren waarop we onze zorg en liefde voor elkaar uiten.

En het zou interessant zijn om te vermelden dat er verschillende voordelen zijn van knuffelen waar u zich misschien niet van bewust bent.

Omdat je al weet hoe je moet knuffelen, zijn hier enkele dingen te winnen van knuffels en knuffels.

1. Het geeft het oxytocine-hormoon vrij (het feel-good hormoon)

Als je je afvraagt: 'Is knuffelen goed voor je?'Het zal je interesseren om te weten dat wanneer je knuffelt, het oxytocine -hormoon wordt vrijgegeven. Dit hormoon verzorgt elke negatieve emotie die in je is opgebouwd, waardoor je je vrede voelt met jezelf en anderen. Wanneer u knuffelt met uw partner, wordt de klier die het hormoon vrijgeeft, bijna onmiddellijk geactiveerd.

Daarom, als je een slechte tijd hebt, kun je je genieten van knuffelen en je partner kussen om je beter te voelen.

Dit tijdschrift van Pooja Parmar en Shams Malik bespreekt diepgaande oxytocine, dat ook het knuffelhormoon of liefdehormoon wordt genoemd. Deze studie onthult alles wat oxytocine betreft.

2. Het helpt je beter te binden

Tegenwoordig is het gebruikelijk dat mensen in relaties worden begraven in aspecten van hun leven zoals hun carrière zonder veel aandacht te besteden aan hun relaties.

Dit is een reden waarom relaties na een tijdje koud worden. Als u ernaar uitkijkt om uw relatie nieuw leven in te blazen te midden van uw drukke schema, zal Cuddling een lange weg gaan.

Op voorwaarde dat u weet hoe u correct kunt knuffelen, is dit elke dag twintig minuten voor gunstig om dit te doen. Het zou je helpen om dieper op je partner te focussen en uit te drukken wat je voor hen voelt door aanraking.

3. Het verhoogt uw immuunsysteem

Een van de verbazingwekkende gezondheidsvoordelen van knuffelen is hoe het uw immuunsysteem positief beïnvloedt. Wanneer oxytocine wordt vrijgegeven tijdens het knuffelen, begin je je krachtig en onaantastbaar te voelen.

Dit heeft een psychologische impact op je lichaam, waardoor de hormonen kunnen vechten die de infectie bestrijden om overuren te werken.

Dus je verbetert je immuunsysteem tijdens het knuffelproces omdat je je gezond en sterk voelt om niet ziek te worden.

4. Het helpt om stress en het risico op hartaandoeningen te verminderen

Een ander voordeel van het knuffelen van comfort is de vermindering van stress en de kansen om hartgerelateerde problemen op te lopen. Afgezien van de bekende psychologische voordelen van oxytocine, is het verantwoordelijk voor het verlagen van de bloeddruk en stressreductie.

Met een van de romantische knuffelposities vermindert een chemische reactie de bloeddruk, wat helpt de vooruitzichten van hartproblemen te verminderen.

Als de vrijgegeven oxytocine niet genoeg is, wordt een ander hormoon, serotonine, geproduceerd. Serotonine is het gelukkige hormoon dat prachtige resultaten oplevert in combinatie met het oxytocine -hormoon.

Dus wanneer je je gestrest voelt, is een van de veiligste plaatsen om te zijn in de armen van je partner.

5. Het is gemakkelijk om in slaap te vallen

Als je weet hoe je moet knuffelen, zou in slaap vallen niet zo moeilijk zijn als voorheen. Als u bovendien hebt geworsteld met slaapgerelateerde aandoeningen zoals slapeloosheid, zal knuffelen efficiënt zijn om u te helpen beter te slapen.

Het hormoon dat hiervoor verantwoordelijk is, is oxytocine. Omdat oxytocine je helpt je gelukkig en vrede te voelen, zul je snel in slaap vallen.

Je lichaam zal ontspannen zijn, en omdat je in de armen of vice-versa van je partner bent, krijgt u een premium comfort dat slapen een briesje maakt.

Gerelateerd lezen: De gezondheidsvoordelen van intimiteit met uw partner

Conclusie

Na het lezen van dit artikel, zul je je realiseren dat het niet neerkomt op hoe je alleen kunt knuffelen; het is net zo belangrijk om de voordelen ervan te kennen.

Deze kennis zal u helpen de momenten te waarderen. Voor romantische partners die uit elkaar drijven en hun relatie willen redden, is knuffelen een manier om aan de slag te gaan.

Om meer te weten te komen over knuffelen, kunt u deze video bekijken: