Hoe om te gaan met een manipulatieve echtgenoot?

(Zoals verteld aan teambonobologie)

Toen ik mijn liefdeshuwelijk verliet en een scheiding aanvroeg van mijn controlerende en manipulerende echtgenoot, waren er verschillende gebieden waar ik voor uitdagingen stond. Het hele proces van groei en onthechting kan enige tijd duren, maar het is niet onmogelijk. Alle hindernissen waren moeilijk te overwinnen, maar ik bied het bewijs dat je sterk kunt blijven en een winnaar uit kunt komen.

Ik hoop dat je over mijn verhaal en manipulatieve echtgenoot kunt lezen om wat inspiratie te halen uit mijn reis van genezing en mezelf terug te vorderen. Emotioneel misbruik is onmiskenbaar traumatisch en niet iets dat je gewoon onder het tapijt kunt poetsen. Hoe eerder je het oproept en probeert een oplossing te vinden, hoe beter het zal zijn.

Manieren om met een manipulatieve echtgenoot om te gaan

Inhoudsopgave

• Manieren om met een manipulatieve echtgenoot om te gaan
  • De vrienden
  • De reiniging is noodzakelijk
  • Wees de grotere persoon
  • Verlies de hoop niet
• FAQ's

Gezond blijven nadat ze zijn gehavend door beledigingen, leugens en afschuwelijke verhalen continu is waar mijn kracht voortkwam. Het moeilijkste deel van een scheiding is om niet te reageren. Dat iemand van wie je zo hield, een bed en het leven deelde, beschouwd als een deel van jou kan zeggen dat zulke dingen hartverscheurend zijn. Er is moed voor nodig om alleen te staan ​​en de situatie onder ogen te zien, zich ervan bewust dat je verraden bent door de dichtstbijzijnde mensen in je leven; En vooral wanneer de geruchten worden verspreid zo ronduit smerig, vreselijk en grotendeels onwaar zijn.

De enige manier om dit te weerstaan ​​is om jezelf constant eraan te herinneren: ik wil dit huwelijk niet, ik ga daar nooit terug en zijn woorden zijn gewoon woorden.

De geruchten die hij en zijn 'team' over mij verspreidden, waren genoeg en bijna lachwekkend. De slechtste verhalen die hij verspreidde, waren van mijn familie en de schuld geven voor de uitsplitsing. Dat is het ding over het hebben van een narcistische echtgenoot - ze weigeren de schuld te geven voor alles. Ze wijzen vingers (hij gaf ook de schuld aan mijn beste vriend voor de scheiding, en ging toen met haar slapen).

De waarheid is dat mijn ouders geen idee hadden in hoeverre ik leed en ongelukkig was. Ik vertelde hen dat ik op de ochtend van de dag een scheiding wilde. Ik was eerder alleen naar de advocaten gegaan. Dit was mijn beslissing en ik wilde verantwoordelijkheid nemen voor mijn eigen leven. Hij richtte zich op mijn familie, was ook het bewijs dat hij niets anders aanzienlijk had om naar me te gooien, omdat iedereen me alles goed had zien doen in mijn huwelijk. Het was nu uitsluitend aan mij over hoe om te gaan met een manipulatieve echtgenoot en zo ging het.

Gerelateerd lezen: Wat is slaapscheidingsscheiding en hoe kan het een huwelijk redden??

De vrienden

De dag dat ik wegging, was ik me al bewust van zijn activiteiten achter mijn rug. Alle micro-vals spelen en de leugens- ik wist er allemaal van. Gedurende de eerste weken kwam er zoveel meer informatie op mijn manier die me deed beseffen dat het vechten voor vrienden het niet waard was. Ik had zijn volgende stappen al gemeten en hij bewees me goed. Ik wilde niet meer mensen betrekken bij zo'n persoonlijke familie -kwestie. Het hielp ook dat ik niet in de stemming was om met iemand te praten of te socialiseren.

Wat me het meest verbaasde, was dat in deze periode van scheiding zijn vrienden me allemaal reikten en bij me stonden, terwijl mijn beste vriend met hem begon te slapen en van haar eigen nietsvermoedende arme echtgenoot scheidde. En ze voegde zich bij hem om mijn karakter te vermoorden. Ze noemde me namen, label me gek en belegde mijn familie. Zijn vrienden deden niets anders dan complimenteren en prijzen mij. Godzijdank zou ik niet alleen met echtscheiding omgaan en iemand zou hebben.

Het is waar als ze in moeilijke tijden zeggen dat je de ware integriteit bij mensen ziet. Sommige mensen belden me zelfs om me te vertellen wat er achter mijn rug aan de hand was omdat ze zich schuldig voelden omdat ze zich niet eerder hadden uitgesproken - deze onthullingen hielpen me zoveel van de gevechten te begrijpen die voor mij niet logisch waren.

Mijn manipulatieve echtgenoot had een heel leven en persoonlijkheid achter mijn rug waar ik geen idee van had gehad. Hij weet nog steeds niet hoeveel ik weet over hem en zijn walgelijke activiteiten, en nog steeds badmouths me bij een bepaalde kans - het is meer dan een jaar geleden. Het doet me niet eens meer pijn.

Gerelateerd lezen: Boektragment: het losmaken van de fijne knopen

De reinigen is noodzakelijk

Ik wilde niets anders dan vrij zijn van hem en de manipulatieve relatie waar ik zo lang in zat. Ik heb een uiteenvallen schoongemaakt - alle foto's verwijderd, alles weggegooid dat zelfs een subtiele herinnering aan mijn manipulatieve echtgenoot en het huwelijk bood. Tijdens deze periode was het zo gemakkelijk om verstrikt te raken in de haat tegen hen voor het creëren van meer problemen, hoewel ik ze volledig alleen liet.

Ik stopte met het haten van hem en haar en alle anderen. De haat had me slapeloosheid gegeven en mijn focus verstoord - ik realiseerde me in plaats daarvan dat ik ze allebei moest bedanken. Ik dank haar dat ze deze buitenechtelijke affaire zo vroeg met hem had gehad voordat we een gezin begonnen en laten zien waar hij echt van was gemaakt voordat het te laat was, en ik dank hem dat hij me realiseert wat een sterke en dappere persoon ik ben.

Ik studeerde voor een nieuwe cursus, ik reisde. Ik heb niemand opgeroepen om mijn scheiding te bespreken of iemand te laten plukken. Dat is het ergste wat je kunt doen, nadat je bent beïnvloed door mensen met andere motieven.

Ik haat niemand die ik in de scheiding heb 'verloren', in plaats daarvan heeft het me geholpen mensen op een betere manier te begrijpen en te beoordelen. Ik ben nu veel meer bewaakt als het gaat om vertrouwen. Sommigen zouden het vertrouwensproblemen noemen, maar ik ben nu gewoon voorzichtiger. Ik heb een gezondere levensstijl aangenomen en bleef weg van alle ondeugden die de minste mogelijkheid hadden om me naar beneden te halen - dit is een stuk gemakkelijker om te doen wanneer je bij je gezin woont die je volledig onderhoudt.

Gerelateerd lezen: Echtscheiding is niet het einde van de wereld, maar een nieuw begin

Wees de grotere persoon

Niet één keer sprak ik de geruchten aan die naar me werden geslingerd; Ik heb overal stilte gehandhaafd. Dit was het moeilijkste om te doen en heeft de neiging u op veel manieren te beïnvloeden. Ik vertelde mezelf constant dat de waarheid op tijd zal uitkomen voor iedereen om te zien.

Ik heb nooit een slecht woord tegen een van hen gezegd, want eerlijk gezegd kan het me niet schelen; Mijn huwelijk was lang voorbij voordat we zich hadden ingediend, en dat hij iets met iemand deed, doet me geen pijn, maar liet me op dat hij gewoon de papieren zou ondertekenen en me met rust zou laten.

En deze motivatie alleen hield me sterk. Ik begon weer te werken in een nieuwe carrière waar ik al lang aan had gedacht. Ik begon weer te glimlachen en te lachen, ik reisde, ik at lekker eten. Ik leefde weer een goed leven om gelukkig vrijgezel te zijn.

Verlies de hoop niet

In tijden als deze realiseer je je het belang van mensen met een ruggengraat en dat er niet zoiets bestaat als zwart -wit, maar in plaats daarvan elke grijstint. Zeker, vrienden stak zijn hand uit en bleven in contact. Maar ze bleven ook stil toen hij onder de riem ging over mijn familie en mij.

Niemand wil betrokken raken bij een 'familie' -kwestie. Ik krijg ook waar ze vandaan komen. Waarom zichzelf betrekken bij onze puinhoop? Maar ik heb van tijd tot tijd wat goed scheidingsadvies ontvangen voor vrouwen en vrienden die me vertelden dat ze er altijd voor me zouden zijn. Sommige van deze mensen gingen ook naar buiten en zeiden: 'Ze is een lieve persoon, die zichzelf met zoveel genade heeft gedragen ondanks alles wat hij doet'.

Ik heb de stille steun van zoveel mensen, die op de lange termijn tellen. Het is een jaar geleden en de waarheden over mijn manipulatieve relatie zijn al opgedoken en ieders personages zijn te zien voor mensen om te oordelen. Ik heb geleerd dat mensen er niet echt om geven wat er wordt gezegd - als je een goed persoon bent, komt het uiteindelijk door.

En het resultaat van mijn beleefde, volwassen gedrag: mijn vrienden die hem steunden, worden er nu op beoordeeld en hebben een voorproefje gekregen van zijn beruchte behandeling met slechte gedrag; Hij heeft al zijn beste vrienden verloren. Ik veronderstel dat mijn manipulatieve echtgenoot eindelijk betaalt voor wat hij me heeft aangedaan.

Gerelateerd lezen: 15 Slimme manieren om met een manipulatieve schoonmoeder om te gaan

Uitgaan naar sociale evenementen is nog steeds ontmoedigend en ik vermijd ze zoveel mogelijk. Ik blijf nerveus in grote drukke feesten. Ik geloof nog steeds in liefde, vriendschap en huwelijk, maar ik heb geen haast. Ik heb mijn ware vrienden gevonden en ik ben dankbaar voor alle mooie dingen die het leven te bieden heeft.

En nog belangrijker, ik ben nog nooit zo gelukkig en zeker in mijn leven geweest. Een van de belangrijkste manieren om met zo'n levensverandering om te gaan, is om gewoon in jezelf te geloven. Ik hou van mezelf en ik ben blij om voor mezelf te zorgen. Vandaag ben ik vrij als vogel.

FAQ's

Een manipulatieve man is iemand die een narcist is, vaak gaslichtzinnen gebruikt, is niet constant ontvankelijk voor je emoties en leugens voor je leugens.

Als je man vaak achter je rug gaat om dingen te verwennen, als hij tegen je liegt en je het gevoel hebt dat hij met je emoties speelt, heb je misschien een man met manipulatief gedrag.

Je rent er vandaan. Zo'n dynamiek is op de lange termijn nooit stabiel en men zou misschien eerst moeten proberen de hoofdoorzaak van het probleem te begrijpen en hetzelfde op te lossen. Als dat niet werkt, moet men een scheiding of scheiding overwegen om aan een beter leven te beginnen.

5 dierenriemtekens waarvan bekend is dat ze manipulators zijn

Een narcist blootleggen - wat u moet weten

8 tekenen dat je een controlerende en manipulatieve echtgenoot hebt