Hoe om te gaan met een workaholic echtgenoot 10 tips

Werkt uw man de hele tijd?? Mist hij speciale evenementen of familiediners?

Heb je manieren onderzocht om om te gaan met een workaholic echtgenoot?

Als je een workaholic echtgenoot hebt, is dit iets waardoor je je soms gefrustreerd voelt, maar er zijn nog steeds dingen die je kunt doen.

Lees dit artikel voor meer informatie over hoe om te gaan met een workaholic echtgenoot, en u kunt zich beter beginnen te voelen over de werkgewoonten van uw partner of op zijn minst leren hoe u er doorheen kunt werken.

Belangrijkste tekenen van een workaholic echtgenoot

Een persoon is geen workaholic simpelweg omdat hij vele uren per week werken, maar er zijn een paar kenmerken die je misschien opmerkt in degenen die workaholics zijn. Hier is een lijst met tekenen om naar te zoeken als je denkt dat je misschien met een workaholic bent getrouwd.

• Ze zijn vaker dan niet aan het werk.
• Ze praten meestal over werk.
• Ze hebben niet veel vrienden, omdat ze niet veel tijd hebben voor iets anders dan werk.
• Ze worden afgeleid, zelfs als ze niet aan het werk zijn.
• Ze hebben moeite om te focussen en te slapen.
• Ze zijn niet geïnteresseerd in veel dingen, behalve wat ze doen voor werk.

Mogelijke redenen voor de workaholic aard van uw partner

Als je het gevoel hebt dat mijn man te veel werkt, is daar misschien een goede reden voor. Er zijn verschillende redenen waarom ze misschien een workaholic aard tonen.

• Het is nodig

Soms moeten workaholische mannen zoveel mogelijk werken om hun families te ondersteunen. Uw huishouden heeft mogelijk het geld nodig, en hij is misschien de enige kostwinner. Als dit het geval is, wilt u misschien uw man wat speling snijden, omdat hij hard werkt om voor zijn gezin te zorgen.

• Ze moeten bezig blijven

Sommige mensen moeten zoveel mogelijk bezig blijven. Dit betekent dat wanneer ze werk kunnen doen, dit precies is wat ze zullen doen. Je moet overwegen of je man de hele tijd werkt, omdat hij het moeilijk heeft om te zitten en te ontspannen. Dit kan het geval zijn.

Aan de andere kant moet een persoon mogelijk bezig blijven en werken omdat hij andere problemen negeert waarmee ze worden geconfronteerd. Dit is iets waar je ook aan moet denken.

Probeer ook: Eenvoudige quiz: in liefde blijven

• Ze zijn verslaafd aan werken

Sommige mannen zijn verslaafd aan werken. Niet alle workaholics zijn verslaafd aan werken, maar het staat bekend als werkverslaving als ze dat zijn. Er zijn veel mythen over werkverslaving, maar het is een echt en lastig probleem.

10 manieren om te leren omgaan met een workaholic echtgenoot

Het kan uiterst uitdagend zijn om erachter te komen hoe ze in evenwicht kunnen zijn met het pushen van veranderingen en het accepteren van de omstandigheden. Uw man kan zich in het nauw gedreven voelen als u te veel duwt, en zonder enige wijzigingen zal de ontevredenheid zich in het huwelijk opbouwen.

Hier zijn enkele technieken die u kunt gebruiken als u zich afvraagt ​​hoe u met een workaholic echtgenoot moet omgaan:

1. Geniet van de tijd die je samen hebt

Een van de belangrijkste manieren om met een workaholic echtgenoot om te gaan, is om het meeste uit de tijd te halen die u samen uitgeeft. Breng die tijd niet door met vechten als je iets als gezin kunt doen.

Het kan nodig zijn om thuis afspraken in het schema van uw partner te beginnen, zodat u ze soms kunt zien. Dit is prima als je getrouwd bent met een workaholic echtgenoot.

Probeer ook: Wat vind je het leukst om met je partner te doen??

2. Vertel hen hoe u zich voelt

In plaats van te schreeuwen of te beschuldigen ervan een slechte echtgenoot of ouder te zijn, vertel hem dit als uw man prioriteit geeft aan werk boven familie. Leg hem rustig uit hoe je je voelt, en je kunt samen beslissen wat er kan worden gedaan om dit op te lossen.

In sommige gevallen weet hij misschien niet hoe je je voelt of hoe hij zijn familie heeft beïnvloed, dus je moet je mening weten wanneer je kunt. Als het gaat om workaholics en relaties, weten ze misschien niet altijd dat er een probleem is.

3. Laat ze zich niet erger voelen

Zelfs als u workaholic -relatieproblemen heeft, moet u zich niet druk maken bij uw man als hij thuis is. Het is onwaarschijnlijk dat het bekritiseren van hen effectief is om hem thuis bij zijn gezin te houden of ervoor te zorgen dat hij minder uren werkt.

Psychotherapeut brein e. Robinson, in zijn boek 'Chained to the Desk', noemt het workaholisme 'het best geklede probleem van de eenentwintigste eeuw.”Hij praat erover dat het een meer doordringend probleem wordt, wat meer begrip en minder oordeel vereist.

Als je te veel duwt, kan het hem gewoon weg of weer naar je werk drijven, wat je gezin niet zal helpen.

Probeer ook: Ben ik in de verkeerde relatie -quiz

4. Maak het hen niet gemakkelijker

Als je weet dat mijn man een workaholic is, zijn er waarschijnlijk veel dingen die je moet doen voor je huishouden, zelfs dingen die je misschien niet wilt doen. U hoeft het leven van uw man echter niet nog gemakkelijker voor hem te maken, in termen van te veel werken.

Met andere woorden, je hoeft niet uit de weg te gaan om al zijn schuld weg te nemen wanneer hij het verjaardagsfeestje van zijn kind mist of wanneer hij je weer in het avondeten staat. Hij zal deze dingen in de meeste gevallen moeten oplossen.

5. Maak huis comfortabel voor hen

Dit betekent natuurlijk niet dat u op geen enkele manier onbeleefd moet zijn. Een van de beste manieren om om te gaan met een workaholic echtgenoot is om ervoor te zorgen dat hij zich op zijn gemak voelt als hij thuis is.

Laat hem tijd besteden aan het kijken naar het spel of ontspannen in zijn favoriete stoel. Hij merkt misschien dat hij dit leuk vindt en het vaker doet, waardoor hij thuis moet zijn in plaats van op zijn werk.

Probeer ook: Hoe avontuurlijk ben je in de slaapkamerquiz

6. Blijf herinneringen maken

Met een workaholic echtgenoot is hoe effectief met hen om te gaan, om zonder hen herinneringen te maken als je dat nodig hebt. Nogmaals, als ze belangrijke gebeurtenissen missen die ze wisten en om een ​​of andere reden nog steeds niet in staat waren om deel te nemen, zul je deze dingen zonder hen moeten doen.

Vroeg of laat zullen ze waarschijnlijk merken dat hun leven vooruit gaat zonder hen, en in sommige gevallen kunnen ze wijzigingen aanbrengen om dit te verbeteren.

7. Krijg professionele hulp

Als u niet weet hoe u met een workaholic -echtgenoot moet omgaan en dit uw huwelijk beïnvloedt, moet u mogelijk hulp zoeken.

U kunt ervoor kiezen om hulp te krijgen voor één persoon of als een paar, afhankelijk van wat u denkt dat het meest goed zal doen en als uw partner bereid is om met u naar de therapie te gaan.

Onderzoek toont aan dat counseling door experts voordelen op korte en lange termijn heeft voor paren, omdat ze leren omgaan met de verschillende problemen die het paar te prijzen.

Een therapeut moet u meer strategieën bieden om het werkschema van uw man aan te pakken en kan hem mogelijk ook details bieden over hoe hij zijn werkgewoonten kan veranderen. Denk aan online therapie om hiermee te helpen, omdat het niet hoeft te worden gebruikt tijdens werkuren.

Gerelateerd lezen: 6 redenen om professioneel advies voor huwelijksadvies te krijgen

8. Stop met stress

Als je het gevoel hebt dat je workaholic echtgenoot het huwelijk verpest, is dit iets waar je doorheen moet. Je moet stoppen met zoveel benadrukken over wat niet wordt gedaan of wat hij misloopt, en je gewoon blijven doen.

Op een gegeven moment kan een workaholic spijt hebben van wat ze hebben gemist, maar dat mogen ze niet. Je moet er gewoon voor zorgen dat je voor jezelf, je kinderen en je huis zorgt, zodat iedereen heeft wat ze nodig hebben. Je kunt iemands gedrag voor hem niet veranderen.

9. Start een nieuwe routine

Als je niet genoeg tijd hebt om als gezin door te brengen, doe dan je best om nieuw beleid in je huis in te stellen, dat iedereen moet volgen, inclusief je workaholic echtgenoot. Misschien is er elke vrijdag een familiespelavond, of je hebt zondag samen brunch.

Wat je ook kiest, zorg ervoor dat iedereen weet dat de aanwezigheid verplicht is en dat ze plezier zullen hebben. Tijd doorbrengen met uw gezin kan immers iets zijn dat gunstig is voor de gezondheid en geestelijke gezondheid van het hele gezin.

Probeer ook: Hoeveel hou je van je familie -quiz

10. Vier kleine overwinningen

Zelfs als je niet weet hoe je met een workaholic echtgenoot omgaat, is het prima om de kleine dingen te vieren. De kleine dingen kunnen je helpen

Misschien komt uw man een keer per week thuis, anders dan voorheen. Dit is iets om te vieren en hem te bedanken. Het laat zien dat hij om hen geeft en bereid is om moeite te doen.

Bekijk deze video over hoe om te gaan met een workaholic echtgenoot:

Conclusie

Het kan moeilijk zijn om te weten wat je moet doen als je man te veel werkt, maar er zijn manieren om ermee om te gaan. Overweeg deze manieren om te verwijzen naar hoe om te gaan met een workaholic echtgenoot en zorg ervoor dat u alles doet wat u kunt.

In sommige gevallen wil een man niet zoveel werken als hij moet, en in andere gevallen weet hij misschien niet dat hij zo veel werkt. Wees open en eerlijk, maar sta ook bij het bespreken van veranderingen die moeten optreden.

Huwelijken vereisen hard werken, dus zelfs iemand die moet werken moet kunnen kunnen doen wat nodig is om ervoor te zorgen dat het huwelijk en de gezinsdynamiek werkt.

Het is mogelijk om met een workaholic echtgenoot om te gaan en u kunt een gezin hebben dat in harmonie is. Houd er gewoon mee bezig.