Hoe om te gaan met een emotioneel onstabiele man?

Nee, je hoeft niet te schieten bij de gedachte aan emotioneel onstabiele mannen. Hoewel het inderdaad belangrijk is dat beide partners in een relatie even emotioneel worden geïnvesteerd, is het mogelijk dat men na verloop van tijd psychische problemen kan ontwikkelen of begint te onthullen, wat resulteert in emotionele instabiliteit. In de tijd van vandaag is dat nauwelijks een nieuw fenomeen. Met het soort stressoren, triggers en problemen die ons allemaal zijn, kan iedereen in een depressieve toestand glijden of zich op een bepaald moment emotioneel onstabiel voelen in hun leven.

Alleen omdat een partner iets moeilijks doormaakt, betekent niet dat u moet vertrekken of van hen weglopen. Liefde gaat over het blijven bij iemand door moeilijke tijden. De enige keer dat je zou moeten overwegen om ze uit te lopen is wanneer je eigen mentale vrede wordt gecompromitteerd en de andere persoon weigert om ten goede te veranderen. Zoals er terecht wordt gezegd, zijn er mensen die je gewoon niet kunt redden. Als het op dat punt komt, geef jezelf prioriteit en doe wat je denkt dat het beste voor jou is. Maar daarvoor, probeer het alles te geven als je er echt van houdt. En hier kunt u dat doen.

Psychotherapeut Snigdha Mishra, oprichter en directeur van Life Surfers en oprichtend lid van Bharatiya Counseling Psychology Association (BCPA), die een ervaren psycholoog en mentale welzijn en gedragstrainer is. Ze beantwoordt vandaag een belangrijke vraag voor ons over hetzelfde.

Hoe u kunt navigeren met een emotioneel onstabiel vriendje?

Inhoudsopgave

• Hoe u kunt navigeren met een emotioneel onstabiel vriendje?
  • Van de expert:
• Tekenen van emotioneel onstabiele mannen
  • 1. Ze slingeren in het uiterste
  • 2. Ze nemen geen kritiek te goed
  • 3. Je gevechten zijn nooit rationeel, ze proberen je altijd de schuld te geven
  • 4. Ze proberen nooit echt je standpunt te zien
  • 5. Ze investeren en trekken te snel in
  • 6. Hun reacties zijn meestal erg onvolwassen
  • 7. Ze zijn altijd hun eigen uitspraken
• FAQ's

Q. Mijn partner en ik zijn nu ongeveer tien maanden samen. We zijn smoorverliefd en toch kunnen we niet bij elkaar blijven. Hij is emotioneel onstabiel (hij is het hierover eens) en heeft het gewoon moeilijk om met zijn emoties te gaan. Hij heeft een zware jeugd gehad en voelt dat emoties hem zwak en zielig maken ... en probeert ze daarom uit te snijden of te onderdrukken. Dat helpt ook niet veel, omdat het hem heel emotioneel inconsistent maakt. Aan de andere kant houdt hij veel van me en ik geloof dat echt. We willen het laten werken ondanks dat hij een emotioneel onstabiel vriendje is. We weten gewoon niet hoe.

Van de expert:

Ans: Hoi! Ik kan zien dat jullie beiden op de hoogte zijn van uw problemen en dat u aan uw relatie wilt werken. Dat zelf is een goed begin. Ik zou willen voorstellen dat je allebei bij elkaar zit en de volgende vragen bespreken:

1. Wat zijn de twee van jullie bereid om aan deze relatie te brengen?

2. Wat ben je klaar om los te laten (persoonlijke eigenschappen enz.) als een manier om moeite te doen in de relatie? Vooral de onstabiele partner?

3. Hoe en waar zie je jezelf over vijf jaar in de relatie?

Het zou ook helpen om paren te zoeken die counseling en/of counseling voor emotionele regulering voor je partner te zoeken om emotionele stabiliteit in een relatie te waarborgen. Zoek naar een getrainde therapeut en hij/hij zal u verder kunnen begeleiden. Stel jezelf nu opnieuw de eerste twee vragen en heroordeel ze opnieuw. Hierdoor zou u in staat moeten stellen om uzelf te centreren en te aarden in uw partnerschap en het perspectief te krijgen dat u nodig hebt. Al het beste!

Gerelateerd lezen: Empath vs Narcist - de giftige relatie tussen een empath en een narcist

Tekenen van emotioneel onstabiele mannen

Als je de bovenstaande vraag leest en voelde wat bellen in je gedachten over je eigen relatie, houd je paarden vast voordat je wilde aannames maken. Alleen omdat hij zo nu en dan een beetje angstig wordt of een jaloers vriendje is, betekent niet noodzakelijkerwijs dat hij een volledig onstabiele partner is.

Zelfs als je denkt dat je vriendin emotioneel onstabiel is, kun je de onderstaande tekens bekijken om hetzelfde te beoordelen. Een onstabiele partner brengt veel rode vlaggen naar de vergelijking. Dit is hoe emotioneel onstabiele mannen (en zelfs vrouwen) eruit zien in een relatie:

1. Ze slingeren in het uiterste

Een moment kan hij niet stoppen met je te douchen met alle soorten kusjes en aanhankelijke gebaren. En de volgende, hij herinnert hij zich plotseling dat jullie je ex een paar weken geleden op een feest tegenkwamen en hij kiest nu een ruzie over hoe je hem niet had moeten omhelzen. Het hele gevecht is plotseling, irrelevant en waarschijnlijk overdreven.

Het is mogelijk dat je niets bedoelde met die knuffel, maar een onstabiele partner zal erover nadenken en hun eigen onzekerheden hun oordeel laten dringen. Dit zal leiden tot heet en koud gedrag jegens u omdat uw partner gewoon zo moeilijk is om te navigeren en hun eigen gevoelens over de hele kwestie te begrijpen. Dit zal uiteindelijk het gevoel krijgen dat je een giftige relatie hebt als je op het juiste moment geen hulp krijgt.

2. Ze nemen geen kritiek te goed

Een groot gevoel van onveiligheid doemt al op in al hun acties, alles wat ze doen en alleen hun wezen. Als je iets doet om hun onzekerheden te activeren, zullen jullie twee in een eindeloze lus van relatieargumenten bevinden. Wanneer er emotionele stabiliteit in een relatie is, kan de ene partner gemakkelijk de kritiek en feedback van de andere nemen zonder het bij hen te laten komen.

Ze weten dat hun partner het goed betekent en de persoon zelf is echt op zoek naar manieren om zichzelf te verbeteren. Maar als je een emotioneel onstabiel vriendje hebt of ervan overtuigd bent dat je vriendin emotioneel onstabiel is, dan zul je dit teken er zeker in merken.

Gerelateerd lezen: Emotionele intelligentie in relaties: Make Love Even duren

3. Je gevechten zijn nooit rationeel, ze proberen je altijd de schuld te geven

Dit is een van de belangrijkste en meest voor de hand liggende tekenen van emotioneel onstabiele mannen. In de meeste gevallen zullen ze nooit toegeven dat ze ongelijk hebben, daarom is het hebben van logische relatiesargumenten gewoon volledig uitgesloten. Eerlijke vechtregels? Er bestaat niet zoiets in een onstabiele relatie.

Elke keer dat je een van hun tekortkomingen ter sprake brengt, zullen ze proberen je op te nemen door een van je te brengen. Dit wordt niet alleen vermoeiend, maar het is ook een gesprek dat tot nergens leidt. Tenzij de persoon in kwestie probeert te begrijpen wat ze verkeerd hebben gedaan en het goedmaken, zullen jullie twee altijd rondrennen in cirkels die redenen vinden om elkaar de schuld te geven.

4. Ze proberen nooit echt je standpunt te zien

Jezelf in de schoenen van de ander plaatsen is de beste manier om te begrijpen hoe je ze misschien verkeerd hebt gedaan. Maar een emotioneel onstabiele persoon is niet in staat om dat te doen. Ze leven door de schadelijke filosofie van 'My Way of the Highway'. Degene die zei dat duidelijk nooit het belang heeft begrepen van een compromis in een relatie.

5. Ze investeren en trekken te snel in

Nu is deze een beetje meer algemeen. Of het nu een relatie, een vriendschap of zelfs een baanaanbieding is, als je vriendin emotioneel onstabiel is of je vriendje geen emotionele stabiliteit heeft, zul je merken hoe flappant ze zijn in hun besluitvormingsvaardigheden. Ze bezitten niet de duidelijkheid of geduld om over dingen te kunnen nadenken. Je zult merken hoe ze zich in dingen haasten die onmiddellijke bevrediging bieden en dan ook snel intrekken als ze ze niet meer dienen.

Dit kan veel redenen hebben. Ze kunnen een angstig persoon zijn, je hebt misschien te maken met een depressief vriendje of vriendin, of je gaat gewoon uit met iemand die hun impulsen moet grip krijgen. Er is veel empathie voor nodig om met dit soort dingen om te gaan, geen twijfel daarvan.

Gerelateerd lezen: Hoe stel je emotionele grenzen in relaties?

6. Hun reacties zijn meestal erg onvolwassen

Emotioneel inconsistent zijn kan een persoon in de war brengen over hoe hij op anderen moet reageren. Je bent bijvoorbeeld van streek omdat je een lange dag op het werk hebt gehad, je auto is begrepen na en nu heb je niet genoeg boodschappen om het diner te koken. Een behulpzame en zorgzame partner zou je horen en proberen een snelle oplossing voor je probleem te vinden om je beter te laten voelen.

Maar emotioneel onstabiele mannen en vrouwen zijn ook heel, heel onvolwassen, dus verwacht niet van hen. Ze zullen niet alleen niet eens proberen te begrijpen wat je doormaakt, maar ze kunnen je misschien ook slechter maken met een ongevoelige opmerking of je volledig negeren. Hoe koud dat ook is, een persoon die nauwelijks met zijn eigen emoties kan omgaan, heeft gewoon niet de bandbreedte om met die van iemand anders om te gaan.

7. Ze zijn altijd hun eigen uitspraken

Omdat ze er in de eerste plaats nooit doorheen hebben gedacht! Ze denken niet voordat ze spreken, ze lijken het gewoon de meeste dagen allemaal uit te wandelen. Dit kan uiteindelijk verwarrend voor je worden omdat het argument in verschillende richtingen zal gaan draaien en je zult niet weten welke je moet kiezen. Op een dag is je partner boos op je omdat je niet bij hen bent gevoegd op een leuke dubbele date die ze hadden gepland. Nog een dag, ze konden het niet schelen om het andere paar waarmee ze wilden uitgaan omdat ze zich buitengesloten voelen in hun bedrijf.

Als de bovenstaande tekenen van emotioneel onstabiele mannen je herinneren aan iemand in je eigen leven, is het tijd om er iets aan te doen. Praat met ze, laat ze het probleem zien en overweeg zeker therapie voor hen. Gelukkig voor jou is het panel van bekwame therapeuten van Bonobology slechts een klik verwijderd!

FAQ's

Je zult hem extreme stemmingswisselingen zien vertonen en met je vechten om de kleinste problemen. Hij zal onhandig zijn in zijn antwoorden op u, hoe hij zichzelf draagt ​​en vaak zijn eigen uitspraken zal tegenspreken.

Heel zachtjes. Omdat hun gevoelens al overal zijn, wil je ze achterlaten met de grootste empathie en vriendelijkheid. Vertel ze dat je om ze geeft, maar dit gewoon niet meer kan doen. Voeg ook toe dat je er graag voor hen bent wanneer ze je nodig hebben.

Algemene stressoren in het leven, onvermogen om met hen om te gaan en een gevoel van nul controle kan een persoon emotioneel onstabiel maken.

Emotionele integriteit in relaties - een ontbrekend stuk in de puzzel van vervulling?

8 subtiele tekenen van onzekerheid in een relatie

8 tekenen dat je een controlerende en manipulatieve echtgenoot hebt