Hoe om te gaan met haters, kom van de negativiteit af en houd je Zen

Leren hoe je met haters omgaat, zal je bevrijden van negativiteit en wreedheid in je dagelijkse leven. Onthoud-ze zijn alleen jaloers!

Ik ben me gaan realiseren dat de meeste mensen alleen spreken om iets negatiefs te zeggen of om iemand anders naar beneden te slepen. Weinig mensen spreken op om lof of een compliment te geven. Het is een trieste wereld waarin we leven, waardoor het noodzakelijk is dat we leren omgaan met haters.

Sociale media zijn een fenomeen geworden. Kun je je een tijd onthouden zonder Twitter, Facebook of Instagram? Het is moeilijk om terug te denken aan die tijden. Misschien ben je niet eens geboren voordat de boom van sociale media plaatsvond!

Het probleem is, hoewel sociale media voor zoveel dingen fantastisch zijn, maakt het het veel gemakkelijker om te pesten, iemand naar beneden te slepen of gewoon negatieve opmerkingen te plaatsen. Je hebt geen idee hoe die eenvoudige negatieve opmerking een andere persoon zal beïnvloeden. Maar het kan gemakkelijk een gladde helling naar zelfhielkoming en zelfs depressie leiden.

Hoe om te gaan met haters in zeven stappen

Als je te maken hebt met negativiteit, online of persoonlijk, leer dan hoe je met haters omgaat en jezelf bevrijdt van hun klauwen van wreedheid. Het lijkt nu misschien onmogelijk om te geloven. Geloof me, haters haten alleen omdat ze jaloers zijn!

#1 reageer niet op hun negativiteit. Het is het moeilijkste ter wereld als je ergens op wilt reageren en je moet op je tong bijten. Maar als je op de meest effectieve manier wilt leren omgaan met haters, is het iets dat je moet doen. Wanneer u niet reageert op iemands wreedheid, bestaat de kracht die ze van plan waren over te geven niet.

Weglopen met je hoofd hoog gehouden is het sterkste wat je kunt doen. Natuurlijk, het is moeilijk om te doen, maar bijt op je lip, haal diep adem en zet de ene voet voor de andere.

#2 Blokmisbruik uit online bronnen. De meeste negativiteit verschijnt online, simpelweg omdat mensen veel moediger zijn als ze zich verstoppen achter een toetsenbord of een mobiele telefoon. Ze zouden deze dingen waarschijnlijk niet tegen je gezicht zeggen!

Als u online pesten of een constante hele reeks negatieve opmerkingen ervaart, hebt u de macht om die mensen te blokkeren en te rapporteren aan het sociale mediaplatform.Er is nu een nultolerantiebeleid voor cyberpesten. Profiteer daarvan en leer hierdoor met haters om te gaan.

#3 Wees de grotere persoon. Het lijkt misschien borderline onmogelijk om aardig te zijn voor iemand die negatief of wreed voor je is, maar het zal hen opwinden! Door vriendelijk te zijn voor iedereen, zelfs haters, ben je de grotere persoon. Je weigert te zinken naar hun niveau. Het zal hen ook laten zien dat je niet wordt beïnvloed door hun woorden, of je nu in werkelijkheid bent of niet.

Door te reageren, geef je haters wat ze willen, dus ga erboven op. Wees de grotere persoon en kijk hoeveel het hen irriteert!

#4 Ken uw ondersteuningssysteem. Haters zullen een hekel hebben, maar je vrienden zullen hoe dan ook van je houden. Ken uw ondersteuningssysteem en blijf er nauw op. U kunt veel ondersteuning en positiviteit van uw vrienden absorberen.

Wanneer dat gebeurt, doen de acties van haters er echt niet toe. Het kennen van uw ondersteuningssysteem helpt u ook om het hoofd te bieden als iemand iets zegt dat u op een diep emotioneel niveau beïnvloedt.

#5 Begrijp waarom haters in de eerste plaats haten. Als je begrijpt waarom mensen zeggen en vervelende dingen doen, heb je de macht om te leren hoe je op de meest effectieve manier met haters kunt omgaan. Je zult snel leren dat mensen die dat doen en zeggen dat deze dingen alleen maar slecht op zichzelf reflecteren. Wat ze zeggen en doen is een totale weerspiegeling van hen. Het heeft helemaal niets met u te maken. Je bent toevallig degene waar ze op dit moment voor kiezen om hun negativiteit op te richten.

De meest voorkomende reden om negatief te zijn tegenover een andere persoon is jaloezie, dus in sommige opzichten zou je het kunnen beschouwen als een backhanded compliment!

#6 Praat over hoe je je voelt. Het belangrijkste bij het leren omgaan met haters is om te weten dat je niet alleen je gevoelens onder het tapijt hoeft te poetsen. Praat met iemand over hoe je je voelt, misschien een goede vriend of een derde partij die niet betrokken is.

Het slachtoffer zijn van een hater kan moeilijk zijn. Afhankelijk van het niveau van het misbruik waarmee je wordt geconfronteerd, zal het je waarschijnlijk op een of andere manier op een emotioneel niveau beïnvloeden. Praat erover! Wees open over je gevoelens.

#7 Verander nooit wie je bent. Onthoud, wanneer mensen gemene dingen tegen je zeggen, is het niet omdat je een slecht persoon bent of dat je verschrikkelijk bent in wat je doet, het is omdat iemand anders jaloers is of ze om een ​​andere reden handelen.

Verander nooit wie je bent vanwege de acties van een hater. Dit is het nummer één om te onthouden wanneer ze leren omgaan met haters. Door zelfs een beetje te veranderen, geef je ze wat ze willen en nodig hebben. Je blijft zijn, betekent dat ze niet winnen.

Hoe je jezelf moet omarmen en liefhebben

Terwijl je leert om met haters om te gaan, onthoud dan dat als je je misbruikt of bedreigd voelt, je het niet gewoon moet verdragen of zelfs proberen erboven uit te stijgen. Meld het aan de noodzakelijke lichamen en laat ze ermee omgaan. Haters zijn niets anders dan pestkoppen. Er is geen plaats voor pesten tegenwoordig.

We hebben de neiging om te denken aan pestkoppen die alleen op schoolspeelplaatsen bestaan, maar dat is niet het geval. Pestkoppen bestaan ​​op alle leeftijden en in alle lagen van het leven. Als u pech hebt om er een te ontmoeten, persoonlijk of online, hoeft u niet te omgaan met hun negativiteit of hun misbruik.

Wat u echter kunt doen, is vermijden om hen verdere brandstof aan het vuur te geven. Begrijp dat haters je niet haten omdat je een slecht of negatief persoon bent, ze haten het omdat ze jaloers zijn op je of iets dat je doet.

In plaats van sterk genoeg te zijn om je op de rug te kloppen of 'goed gedaan' te zeggen, zijn haters gevuld met zoveel zelfhaat dat ze het op iemand anders moeten duwen. Wat ze je eigenlijk vertellen, is dat ze zichzelf zo haten dat ze niet kunnen omgaan met het feit dat het goed met je gaat. Het is op veel manieren triest. Maar het verontschuldigt nooit hun gedrag.

We weten allemaal dat haters zullen haten, maar waarom zou je ze toestaan ​​je in een hoek te duwen en ervoor te zorgen dat je leven negatief wordt? Focus op de goede dingen in je leven. Weet dat het goed met je gaat en dat je een impact hebt. Anders zou je in de eerste plaats nooit de aandacht van een hater hebben getrokken.

Verander nooit uw aanpak of wat u doet, want als u iets verandert, laat u ze winnen. Je geeft ze de kracht. Ze zullen dat alleen gebruiken om verder te gaan en precies hetzelfde te doen voor iemand anders.

Helaas zijn er veel mensen die het gewoon niet aankan om iemand anders het goed te zien doen of zich goed te voelen over zichzelf. Het is een giftige wereld waarin we op zoveel niveaus leven. Als we boven het gedrag van haters stijgen, kunnen we het langzaam uitzetten.

Leren hoe om te gaan met haters gaat over weten waarom mensen in de eerste plaats haten. De wereld kan een negatieve plek zijn, maar laat het nooit veranderen wie je bent of wat je doet. Je blijft je doen!