Hoe om te gaan met aandenkens van een verloren liefde

(Namen gewijzigd op aanvraag)

We hebben allemaal gehoord dat liefde betekenis geeft aan het leven. Maar heb je je ooit gerealiseerd dat liefde betekenis geeft aan dingen? Materiële, fysieke, tastbare dingen - nogal de antithese voor iets als efemere en onuitsprekelijk als liefde. Toch verzamelen en schenken we dingen voor de emotionele waarde die ze bezitten en schenken. Beroemde dichter en activist Maya Angelou vertelden ons iets over de kracht van het menselijk gevoel - “Ik heb geleerd dat mensen zullen vergeten wat je zei, mensen zullen vergeten wat je hebt gedaan, maar mensen zullen nooit vergeten hoe je ze hebt laten voelen.'Misschien kan dit ook van dingen worden gezegd. We kunnen hun doel, hun behoefte vergeten, maar het is moeilijk om dingen los te laten van emoties, in liefde uitgewisseld, ingekapseld in het geheugen.

Het uiteenvallen met een cheater

Inhoudsopgave

• Het uiteenvallen met een cheater
• Ontsnappen aan een beledigende relatie
• Een geliefde dood verliezen
• Omgaan met verlies en rouw
• Ga verder
• Kom hierheen
• Laat gaan

Sachin had een paar van dergelijke dingen. Toen zijn verloofde van 1 jaar en vriendin voor 3 hem verliet nadat hij haar vals had betrapt, leek het erop dat alles wat hij had achtergelaten, dingen waren. Hem herinneren, plaagde hem, martelde hem van een verleden dat hij wilde wissen en een toekomst waar hij van wilde stoppen. “Op de een of andere manier brachten ze me troost - aanvankelijk keek ik naar haar spullen in mijn huis en dacht dat deze nachtmerrie zou eindigen. Ik zou wakker worden met alles, oké en haar met mij.”Kleding, boeken, willekeurige assortimenten van sieraden/make -up/en andere bezittingen achteloos achtergelaten door haar. Toen kwamen de geschenken, verjaardagen, jubilea, speciale gelegenheidsspullen of zelfs willekeurige geschenken die hun dagelijks zo speciaal maakten. En natuurlijk, de herinneringen - honderden - in teksten, foto's, video's, allemaal in de palm van zijn hand.

Gerelateerd lezen: De 7 fasen van een breuk

Ontsnappen aan een beledigende relatie

Ruchi bevond zich ook begraven onder zo'n lawine toen ze eindelijk afscheid nam van een misbruikrelatie van 4 jaar. Jaren van sorry-it-won't-happen-Again to I'm-Sorry-it-Haped-Again uitgedrukt door geschenken, gedichten, berichten, bloemen, de gedroogde bloemblaadjes waarvan ze redde. Dingen die een som van die jaren waren - de hoop, de pijn, de liefde. Iedereen zei dat ze ze weg moest gooien. Maar ze kon zichzelf er gewoon niet op brengen. 'Ja, zelfs naar hen kijken bracht een gekke stroom tranen in mijn ogen. Ik wist niet eens of de tranen waren omdat het voorbij was of omdat ik nog steeds verliefd was.”

Gerelateerd lezen: 15 tekenen dat u nog steeds niet over uw ex bent

Een geliefde dood verliezen

En hoe zit het met dingen die geassocieerd zijn met een geliefde die te snel is genomen? Arif's vrouw stierf aan kanker 5 jaar na hun bruiloft. Vier jaar getrouwde gelukzaligheid, en 1 van rennen van het ene ziekenhuis naar het andere, een leven lang verlies. Vasthouden aan elk klein ding dat van zijn vrouw was, werd zijn manier om met zijn verdriet om te gaan. “Ik ging zelfs tot de omvang van vechten met haar zus toen ze kwam om me te helpen het huis schoon te maken. Ik zou haar niets laten weggooien. Het leek zo'n belediging, dat alleen omdat ze dood was, haar dingen stopten met het vasthouden van enige waarde.”

Gerelateerd lezen: Herinneringen wissen en afscheid nemen na een breuk

Omgaan met verlies en rouw

Psychotherapeut Gaurav Deka legt deze gehechtheid uit met zes belangrijke behoeften van het menselijk bestaan ​​- zekerheid, variëteit, groei, betekenis, bijdrage en verbinding. In een dubbelzinnig en onvoorspelbaar leven helpt de behoefte aan zekerheid ons om enige orde in chaos te geven. Dingen vasthouden van een einde aan een relatie die niet onder controle was, helpt die behoefte te beschermen. Het is een coping -mechanisme, een waar we de emoties op materiële dingen projecteren. Hij stelt voor uzelf twee vragen te stellen: hoe gaat het met vasthouden aan dingen je voelen?? Hoe helpt het je? “Zodra u deze begint te beantwoorden, komt u dichter bij de sluiting die u zoekt.”

Dus wat deden Sachin, Ruchi en Arif om deze fysieke en emotionele bagage te laten vallen?

Ga verder

"Ik ging zitten en verdeelde haar spullen," deelde Sachin. 'Wat haar ook was, stuurde ik terug via een vriend. Vervolgens kwamen de geschenken - ik vroeg me af of ik ze hield omdat ze ze aan mij gaf, of omdat ik ze echt leuk vond? Aanvankelijk hield ik er een paar en gaf ik de rest door. Toen realiseerde ik me dat het op de een of andere manier altijd een herinnering zal zijn en dat ze al verder was gegaan - dus ik moest dat ook doen. Wat betreft de foto's, teksten enz., Nou, ik heb ze op een harde schijf gezet. Dat blijft het enige fysieke geheugen van die relatie met mij. Ik hoop dat ik dat op een dag ook kan loslaten.”

Kom hierheen

Voor ruchi was het niet zo methodisch. Meer nog, omdat ze op een dag in staat was om die man onder ogen te zien en de dingen in zijn gezicht te gooien. 'Is dat niet de droom van elk gebroken hart?'Zei ze met een wrange glimlach.

“Ik realiseerde me dat ik mezelf een cliché had laten worden. En alles voor een man die me niet verdiende. Het duurde lang om daar te komen - bijna 2 jaar nadat de relatie was afgelopen. Aanvankelijk kon ik de moed niet eens verzamelen om naar hen te kijken, vast te houden. Eerst overwon ik dat. Ik zei tegen mezelf - huil je hart uit, Ruchi, maar haal het mee. En ik deed. Tot op een dag merkte ik dat ik die plank in mijn kast in een grote jhola ledde. Ik had hem al een sms gestuurd en een vergadering opgelost. Hij dacht waarschijnlijk dat ik in zijn armen zou komen huilen! In plaats daarvan leg ik de tas voor hem - deze zijn van jou, misschien kan je nieuwe vriendin ze lezen. Hij was ontzet en had geen idee welke storm mijn rustige gezicht verstopte. Dat zei ik, liep ik weg.”

Gerelateerd lezen: 10 manieren om met een liefdesverdriet om te gaan

Laat gaan

Arif vocht meer dan een jaar depressie na het overlijden van zijn vrouw. In een zinloos leven boden alleen haar vroegere bezittingen comfort. “Ik zou ze gewoon vasthouden en huilen - haar kleren, handdoeken, alles wat een essentie van haar had. Toen de tijd verstreek, drong het tot me door - hield ik van haar om wie ze was of wat ze had?”

“Er was zoveel meer aan haar dan haar dingen en de echte belediging was het verminderen van de waarde van haar leven tot haar bezittingen. De eerste stap was het moeilijkst. Ik herinner me dat het ver in de winter was, en deze oude vrouw op een kruising in de buurt van mijn huis zat op de stoep. De volgende dag gaf ik haar een van Roshan's oude truien. Ik kwam thuis en huilde als een baby - en moest mezelf ervan weerhouden het terug te nemen. Sindsdien heb ik de meeste van haar dingen weggegeven. Ik houd nog steeds vast aan sommigen - maar die zijn veel te speciaal voor iemand anders.”

Gerelateerd lezen: Hij is in vrede en haar liefde gaat door

Als emoties de investering van liefde zijn, worden dingen misschien de valuta. Het is gemakkelijk om de eerste uit het oog te verliezen wanneer deze laatste in de buurt is.

Dit is hoe uw uiteenvallen uw huisdier beïnvloedt: het standpunt van een hond

4 Break -tekenen die u misschien in uw relatie negeert