Hoe om te gaan met negatieve mensen en te voorkomen dat ze uw energie maten

Heb je een negatief persoon in je leven die het geluk zo zuigt? Leer hoe u met negatieve mensen kunt omgaan en uw glimlach terugkrijgt.

Sommige mensen zijn net geboren met die glazen half lege mindset. Dan zijn er sommigen die zo van plan zijn om elke seconde van de dag ronduit negatief te zijn, het maakt je energie weg om gewoon om hen heen te zijn. Onthoud Eeyore van Winnie de Poeh? Dat is een collectief karakter voor alle negatieve mensen! Het goede nieuws is dat je je energie kunt behouden en het gevoel hebt dat de wereld om je heen valt, door te leren omgaan met negatieve mensen.

Dit is niet alleen af ​​en toe om mee om te gaan. Negatieve mensen komen zo vaak voor dat er termen worden gebruikt om ze te beschrijven.

Heb je bijvoorbeeld gehoord over 'Energy Vampires' of 'Mood Hooverers?'Ja, ze hebben het over negatieve mensen!

Als je in de buurt bent van negatieve mensen geeft je het gevoel dat je onder een donkere wolk bent

Het is geen stuk om te zeggen dat wanneer je bij iemand bent die negativiteit uit elke porie uitstraalt, je het gevoel hebt dat alle positiviteit en hoop uit je ziel is gezogen. Het is alsof er een donkere wolk boven je hoofd is.

Alle dingen die je van plan was om die dag te doen, lijken het plotseling niet de moeite waard en je zou liever gewoon terug naar bed gaan. Als je je zo voelt, ben je het slachtoffer geweest van een energievampier!

Zie je, negatieve mensen zien alles als ellendig en donker. Ze kijken niet naar dingen en denken niet "misschien zal het goed zijn", gaan ze er gewoon vanuit dat het helemaal niet werkt. Het zal niet eens bij je opkomen dat vandaag een heerlijke dag zal zijn omdat de zon schijnt. Ze wachten gewoon tot de regen komt.

Ze hebben ook de neiging om op die sombere, neerwaartse manier te praten. Alles is monotoon en op één niveau. Ze zoeken naar de complottheorie in alles en nemen aan dat er een negatieve reden voor alles is. Vervelend en ronduit ellende-inducerend!

Hoe om te gaan met negatieve mensen

Het ding over het hebben van een negatief persoon in je leven is dat, naast de voor de hand liggende negativiteit, ze ook aandachtszoekers zijn. Ze genieten op de een of andere manier van het feit dat ze anderen op de verkeerde manier kunnen wrijven, gewoon door zichzelf te zijn.

Veel energievampiers realiseren zich echter niet eens dat ze anderen om hen heen treffen. Daarom moet je de nodige stappen ondernemen om ervoor te zorgen dat ze je niet gek maken.

Het is niet jouw taak om ze zich beter te laten voelen, dus hier zijn de meest eenvoudige manieren om te voorkomen dat negatieve mensen je dag verpesten.

1. Zeg tegen jezelf dat het tijdelijk is

Tenzij je getrouwd bent of verwant bent aan deze persoon, blijf jezelf vertellen dat het zijn slechts tijdelijk zijn en het komt wel goed.

Als u bijvoorbeeld met een negatieve persoon werkt, kunt u om 17.00 uur stuiteren en hoeft u zich geen zorgen te maken dat u de rest van de avond in contact bent.

Als je een negatieve vriend hebt, doe dan een bewuste inspanning om niet zoveel tijd samen door te brengen.

2. Rondhangen in een groep

Ellende houdt van gezelschap, dus doe geen één-op-één sessies met een negatieve persoon; Al hun negativiteit zal naar u worden gericht.

Als je met deze persoon moet rondhangen, zorg er dan voor dat je groepsbijeenkomsten plannen. Op deze manier zal de negativiteit worden verspreid tussen jullie allemaal en je zult het niet zo veel voelen. Dat is een van de gemakkelijkste manieren om met negatieve mensen om te gaan.

3. Weigeren om erin te worden gezogen

Onthoud altijd dat je deze persoon niet kunt repareren, dus het heeft geen zin om in hun problemen te worden gezogen. Voorkom dat dingen te zwaar en serieus worden door het onderwerp te veranderen elke keer dat deze persoon iets negatiefs ter sprake brengt.

In plaats van naar hen te luisteren, klagen ze bijvoorbeeld over hun baan, verander het gesprek in een grappige anekdote.

4. Bied uw hulp aan

Stel terloops dat u merkt dat ze erg gestrest zijn en vraagt ​​of er iets is dat u kunt doen om te helpen. Je laat zien dat je geeft, kan hun negativiteit vergemakkelijken, maar tegelijkertijd, vergeet punt nummer 3 niet.

Zorg ervoor dat je niet te diep in hun problemen wordt gezogen, want aan het einde van de dag kunnen alleen zij * of dure therapeuten * echt een verschil maken.

5. Zich inleven in hen

Hun negativiteit kan je misschien niet zoveel storen als je jezelf in hun schoenen hebt gestopt. Voor zover je weet, kan deze persoon super negatief zijn vanwege iets vreselijks dat hen is overkomen.

6. Beperk de hoeveelheid tijd die u doorbrengt met negatieve mensen

Hang niet altijd samen rond en doe alleen maar moeite om deze persoon te zien tijdens belangrijke evenementen zoals bruiloften, verjaardagen en nachten in de stad met andere mensen.

Hoe minder tijd je samen doorbrengt, hoe minder je moet omgaan met hun negativiteit.

7. Focus op gelukkige dingen

Een eenvoudige manier om de lucht van elke negativiteit te wissen, is door te praten over positieve dingen. Wie kan overstuur raken praten over kittens, regenbogen en vlinders?

Blijf weg van deprimerende onderwerpen zoals hun liefdesleven, werk en alles wat met politiek te maken heeft.

8. Vertel hen hoe u zich voelt

Het kan zijn dat de negatieve persoon in je leven niet echt beseft dat de impact die hun negativiteit heeft op de mensen om hen heen. Ze kunnen zichzelf misschien helemaal niet als negatief als negatief labelen.

Hoewel je daar niet naar binnen moet gaan, laaiend en zeggen: "Hé, stop met zo negatief te zijn, je kunt het benadrukken. Soms is al uw energievampierbehoeften een interventie.

Leg uit dat hoewel je graag tijd met hen doorbrengt, ze vaak erg negatief zijn en het je voelt je nogal down. Je weet maar nooit, het kan alles zijn wat nodig is om ze uit hun funk te halen.

9. Zone ze uit

Probeer dit alleen als je stap 7 hebt geprobeerd, tevergeefs. Als je in het gezelschap van iemand negatief bent en niet met zijn drama wilt omgaan, zone ze gewoon uit en laat iemand anders de teugels nemen.

Als het alleen jullie twee zijn, zeg dan dat je moet wegrennen voor een noodvergadering.

10. Wees geen deurmat

Laat ze niet je oor eraf praten, laat ze niet al hun negativiteit aan je lossen, en laat ze zeker niet van je profiteren.

Hoe efficiënt en gelukkig kun je zijn als je deze enorme, negatieve wolk over je hangt? Je moet ook voor jezelf zorgen.

11. Blijf kalm en positief over negatieve mensen

Laat de houding van deze persoon je hele dag niet verwoesten. Als het moet, loop dan weg van de situatie en gebruik een goed excuus zoals een noodprobleem voor noodgevallen, werkvergadering, enzovoort.

We zijn er zeker van dat je iets geloofwaardigs kunt bedenken, dus wees niet bang om een ​​beetje witte leugen te vertellen om je gezond verstand intact te houden.

12. Weer ze kwijt

Nee, sla ze niet en laat ze achter om met de vissen te zwemmen. Snijd ze in plaats daarvan uit je leven. Vertrouw ons als we zeggen dat je leven veel beter zal zijn als je niet te maken hoeft te maken met het giftige gedrag van deze persoon.

Omring jezelf met gelukkige mensen, en je zult merken dat de wereld een veel mooiere plek is dan voorheen.

Genoeg met de negativiteit is het tijd om wat zonneschijn te vinden!

Het maakt niet uit hoe dicht je bij deze persoon bent, het heeft geen zin om jezelf aan hen vast te leggen en al hun negativiteit te absorberen. Het zal niets anders doen dan je in een van hen veranderen. Als het een familielid of echtgenoot is van wie je niet zo gemakkelijk weg kunt rennen, vertel ze dan hoe je je voelt.

Het leven is veel te kort om zich te concentreren op het glas dat de hele tijd half leeg is. Het kan net zo gemakkelijk half vol zijn!

Als er geen verandering in hun negativiteit is, meld u ze dan aan voor counseling omdat op dit moment alleen een professional hen kan helpen hun negatieve problemen uit te werken. Omgaan met een negatieve persoon is niet eenvoudig, maar je moet ze afsnijden als ze geen tekenen van verandering vertonen.