Hoe u uw menstruatie uitstelt 16 Effectieve manieren om de stroom uit te stellen

Ooit afgevraagd hoe je je menstruatie kunt uitstellen? Weet je, dat ding dat elke maand gebeurt en krampen brengt en seks in de weg staat.

We zijn allemaal in die momenten geweest waarop alles perfect gaat, bijna alsof het te mooi is om waar te zijn. Nou ja, uit ervaring, dat is het meestal. Dit is wanneer uw menstruatie besluit te verschijnen en u te zegenen met haar aanwezigheid. Nu, een andere dag, zou het je niet kunnen schelen of je afvragen hoe je je menstruatie kunt uitstellen, je zou een pad of tampon nemen en doorgaan met je dag. Maar niet vandaag. U kunt uw menstruatie vandaag niet krijgen.

Hoe u uw menstruatie kunt vertragen

Ik ging naar Australië en mijn menstruatie zou moeten komen op de dag dat ik vloog. Er was geen manier waarop ik vijftien uur in het vliegtuig ging met mijn menstruatie.

Dus ik heb enkele van deze methoden een week of twee voor mijn vlucht geprobeerd. Tot mijn verbazing kwam mijn menstruatie niet. Nou, het kwam later. U moet weten dat van tevoren uw menstruatie zal komen, dat doet het altijd. Dus als u gewoon wilt leren hoe u uw menstruatie kunt uitstellen, probeer dan enkele van deze methoden uit.

Op een gegeven moment wil je het pauzeren.

#1 Weet wanneer je volgende periode is. Voordat u zelfs probeert uw menstruatie uit te stellen, weet u wanneer u uw volgende periode kunt verwachten. Gebruik in het algemeen een historische tracking -app of schrijf op wanneer uw menstruatie is. Dan zul je voorzien wanneer je volgende periode is.

Als u onregelmatig bent, kunt u waarschijnlijk niet achterhalen wanneer uw volgende periode is. Maar als je het volgt, kun je misschien een goed opgeleide gok doen.

#2 Dit zou geen maandelijks evenement moeten zijn. Uw menstruatie is een onderdeel van de natuur. Alle vrouwen hebben periodes, het is een teken dat je reproductieve organen gezond zijn en alles functioneert zoals het zou moeten.

Dus als je gewoon helemaal geen menstruatie wilt hebben, nou, lid van de club. Die elke maand eerlijk willen bloeden? Maar zo is het. Vul jezelf niet op met recepten om er vanaf te komen, omarm je menstruatie.

#3 Maar als je wilt, kun je de pil gebruiken. Geboortebeperking is altijd een optie om u te helpen uw menstruatie te beheersen. Persoonlijk ben ik persoonlijk tegen anticonceptie vanwege de hormonen die in je lichaam worden gestopt. Als u echter gebruikt, is dat uw keuze, dus geen oordeel.

De meeste anticonceptiepillen worden geleverd met 21 actieve pillen *met hormonen *en zeven inactieve pillen *placebo -pillen *. Met de inactieve pillen kunt u de zeven dagen voor u een menstruatie hebben. Als u uw menstruatie wilt uitstellen, in plaats van de inactieve pillen te nemen, neem dan de actieve totdat het evenement is voltooid.

#4 Nog een optie voor recept. Als u niet van anticonceptie krijgt, maar u wilt een recept om uw menstruatie uit te stellen, kunt u uw arts ervoor zorgen dat u u nochethisteron voorschrijft.

Het is een progesteron hormoon tablet die je drie keer per dag neemt, gedurende de dagen voorafgaand aan je menstruatie. Progesteronspiegels in je lichaam dalen wanneer je je menstruatie hebt, dus in plaats daarvan helpt deze pil om die niveaus hoog te houden.

#5 training. Hoewel dit niet 100%is, zul je fit worden in het proces om je menstruatie uit te stellen. Meestal, wanneer u fysieke stress op uw lichaam plaatst, helpt het om het bloeden een paar dagen af ​​te houden. Dus als je wat tijd, een paar dagen moet kopen, begin dan met rennen.

#6 Woon met een andere vrouw. Nu, als je niet bij een vrouw woont, ga je waarschijnlijk een paar dagen niet in om je cycli te synchroniseren. Maar je moet weten dat vrouwen die samen wonen meestal hormonale cycli synchroniseren. Dus als je met een vrouw begon te wonen, reken je op het feit dat je menstruatie zal veranderen.

#7 het verliezen of toevoegen van de ponden. Cheeseburgers, zegt u? Het gezondheidssysteem van de Universiteit van Michigan stelt dat gewichtsverlies of gewichtstoename hormonale niveaus in het lichaam verandert. Dus, omdat uw menstruatie wordt geregeerd door hormonen, verandert deze als u een paar pond toevoegt of verliest. Maar doe dit niet gedurende een periode van tweedaagse, het zal niet werken.

#8 Geen pittig eten. Dit is waar, blijf weg van iets pittigs voor je menstruatie. Pittig voedsel stimuleert de stroom van uw bloed en bevorder uw menstruatiecyclus. Dus als je gewend bent om pittig voedsel te eten en je hebt een bruiloft op de dag van je menstruatie, snijd dan de kruid. Als ik kruiden bedoel, bedoel ik knoflook, zwarte peper, pepers-letterlijk, alles wat pittig is.

#9 gram linzen. Ik weet dat dit het verhaal van een oude vrouwen is, maar voor het grootste deel werkt het echt. Er is aangetoond dat het eten van een specifiek dieet uw menstruatie verandert, waardoor het verhoogt of afneemt.

Gram -linzen zijn een geweldige manier om uw menstruatie uit te stellen om te komen. Eet het dagelijks vóór uw geplande periode. Je kunt ze bakken of in een poeder malen, het maakt echt niet uit hoe je ze eet, net zo lang als je doet.

#10 Drink dat water. Mensen denken meestal dat het door geen water te drinken, het je menstruatie verhongert. Luister, het bloed komt of je nu water drinkt of niet. Maar je menstruatie kan eigenlijk zwaarder en ingewikkeld zijn. Dus drink veel water. Het zal u niet alleen helpen een gewone cyclus te hebben, maar u zult ook een lichtere cyclus hebben.

#11 Beheer uw stress. Stress is eigenlijk een vreselijke boosdoener voor onregelmatige periodes en afwijkingen. Als u uw menstruatie probeert uit te stellen omdat u niet echt weet wanneer u het kunt verwachten, dan moet u deze eerst reguleren. Als je stress in je leven ervaart, leer dan hoe je het kunt beheren.

Oefen yoga, meditatie, ga wandelen. Als u het niveau van stress in uw leven vermindert, kunt u uw menstruatie reguleren en vervolgens de mogelijkheid hebben om deze uit te stellen, als u dat wilt.

#12 azijn. Dit klinkt niet als de meest smakelijke optie *omdat het niet *is, maar het werkt. U kunt uw menstruatie uitstellen door azijn. Wat u moet doen, is een glas gefilterd water nemen en er drie tot vier lepels azijn in toevoegen. U kunt uw menstruatie drie tot vier dagen uitstellen door dit te doen. Drink dit twee tot drie keer per dag.

#13 citroen. Een andere natuurlijke remedie is om citroen te gebruiken. Wie had dat ooit gedacht? Lemon heeft een natuurlijke zuurgraad, plus, het heeft citroenzuur. Het helpt om uw menstruatie lichter te maken. Niet alleen zal het uw menstruatie vertragen, maar u helpt ook het gevoel van krampen, ontsteking en tederheid door citroenen te verminderen. Je kunt het in je water persen en de hele dag door drinken.

#14 frambozenbladeren. Raspberry -bladeren zijn weer een geweldige natuurlijke remedie om uw menstruatie uit te stellen. Wat je wilt doen, is de frambozenbladeren gebruiken en er een thee van maken. Drink het dagelijks om uw menstruatie uit te stellen. Het is een veilige manier om uw menstruatie uit te stellen zonder bijwerkingen.

#15 Masseren van de baarmoeder. Ja, je leest goed, masseer die baarmoeder, meisje. In sommige situaties heb je geen frambozenbladeren of genoeg tijd om een ​​recept te krijgen, nou, probeer je baarmoeder te masseren. Het doet ook goed werk om alle menstruatiepijn te verlichten die je misschien ook voelt, dus het is een twee in één. 

#16 Eet wortelen. Wie had gedacht dat wortelen ter plaatse zouden komen? Voeg meer wortelen toe aan uw dieet als u uw menstruatie wilt uitstellen. Eet ze rauw, gekookt of in een shake. Eet gewoon meer van hen vóór uw verwachte periode om het uit te stellen.

Nu u weet hoe u uw menstruatie kunt uitstellen, probeer dan enkele van deze methoden uit. Doe dit niet elke maand, maar bij die gelegenheden waarvan je weet dat het je jubileum of vliegtuigrit gaat verknoeien, ga dan ervoor.