Hoe u de waanzin van het spelseizoen over uw relatie kunt doorstaan

Dus… . Valentijnsdag is voorbij, wat is de volgende vakantie waar we naar kijken voor feesten en feestvreugde? Wacht even, kabouters ... niet zo snel!! Beweeg over ST. Patty's Day voor een beetje .. .Omdat vermengd met "kus me, ik ben Iers" is .. . Maartgekte!!

Nou, voor sommigen. Niet alles. Zeker, niet het hele land raakt frazzled in de razernij van wat ze 'bracketologie' noemen. Maar voor velen van jullie getrouwde partners is je echtgenoot kwijlen van opwinding en anticipatie voor de afgelopen week (of twee) over de komende tip-off. Tip-offs, zou ik moeten zeggen. 32 tip-offs in de eerste 2 dagen van het NCAA Basketball Tournament.

Stereo - typ - ically .. (nadruk toegevoegd) Het zijn de echtgenoten, de mannen die uit het leven worden gezoneerd - alles wat niet de waanzin van maart is - tijdens de eerste paar dagen van het toernooi. Om niet te zeggen dat wij vrouwen er ook niet van genieten. Ik vul elk jaar een beugel in. Maar laten we echt zijn ... de kans is groot dat meer dames dan mannen met hun ogen zullen rollen over het begin van de spellen, en het daaropvolgende effect op hun romantische relaties. Sommige mannen gaan zo ver om de planning van de gevreesde vasectomie goed te maken met het toernooi -begin in gedachten. Geweldig excuus om werk te missen, brutaal Vas Madness genoemd. Geen grapje. [Zie "Snip and Roll" op ESPN.com geschreven door David Fleming, 24 maart 2014 of "Voor madness -fans van maart, vasectomy timing is alles" op CNN.com door Paul Vercammen, 17 maart 2014]]. Niet alleen zal uw man buiten gebruik zijn voor de spellen, u zult ook een paar weken aan uw eigen seksuele behoeften voldoen om te volgen!

Dus, voor de partners die niet bezwijken voor de waanzin die zweterige jonge student is die rondsnuffelt over hoepels voor alle glorie die is ingepakt in de kroon ... hoe de waanzin te verdragen? Een paar tips ..

1. Neem het niet persoonlijk aan

Het is wat het is. Dit is niet. OVER. JIJ. Echt, net zoals we soms vuile sokken op de vloer of gele dribbels op de wc -bril waarnemen als een bericht [meestal gezien als "Je tijd doet er niet toe ... waarom zou ik opruimen als ik weet dat je dat zult doen?"] Op een negatieve manier ... lees je misschien meer in dit toernooi van hoepels dan echt gerechtvaardigd is. De aandacht van uw partner zal niet volledig op u gericht zijn. Dus?!

2. Plan je eigen "Me Time" -activiteiten

March Madness is misschien precies de perfecte tijd voor een spa-dag [of vier op een rij], een winkelreis, oploopt met een goed boek, een gal-pal-ontsnapping naar de tropen, of gewoon de juiste hoeveelheid tijd om te binge Bekijk een Rom-Com Netflix-serie. Voeden je innerlijke godin.

3. Doe mee met het plezier!

Ga je gang, vul een beugel in! Maak een weddenschap met je partner voorafgaand aan het toernooi en heb er dan plezier mee! Een deel van de waanzin komt sowieso van de onvoorziene verstoringen in het toernooi ... Zelfs de ESPN -analisten kunnen niet rekenen op de markt die op een mooie beugel in het nauw wordt gedreven. Je kunt je partner gewoon verslaan. En, zo niet ... hoera voor het proberen!

4. Plan speciale "paar tijd" voor alleen jullie twee

Je kunt proberen dapper te zijn en in het schema van games te werken. Dat gezegd hebbende, paar "knuffeltijd op de bank" kan één partner inhouden [met een koptelefoon] met de iPad afgestemd op Netflix, terwijl de andere in de ban van de game op de tv is ... maar hey .. .Als je benen aanraken, is dat een pluspunt! Als je echt op de hoogte bent van je planning, dan heb je al weken van tevoren op dit evenement verwacht en ben je voorbereid door samen tijd door te brengen in het weekend voor maart Madness. Zo niet, nou, er is altijd april.

5. Houd geen score

Relaties, huwelijken zijn idealiter 50/50. Hah! Wat een grap. Alle partners weten dat het nooit zo gelijk is. Maar het zou in de loop van de tijd gemiddeld moeten. Het draait allemaal om evenwicht ... In maart Madness kunnen drankflessen en blikjes niet worden gerecycled achtergelaten. Lege Dorito -tassen zullen waarschijnlijk niet tijdig hun weg vinden naar de prullenbak. Crumbs valt tussen de kussens van de bank. En misschien moet je je partner eraan herinneren om te douchen. Maar onthoud dat relaties gaan over "geven en nemen" ..

In alle ernst vereisen relaties werk. Hard werken. Gezonde, succesvolle relaties gedijen wanneer partners een opzettelijke inspanning leveren om het leven te benaderen, en de taken die nodig zijn om van het leven te genieten, als teamwerk. Evenementen zoals March Madness creëren geen echtelijke ellende. De dynamiek die zich tijdens dergelijke gebeurtenissen afspeelt, benadrukt echter meestal relatiepatronen die in de loop van het huwelijk zijn verankerd. Meningsverschillen over arbeidsafdelingen, bestedingsgewoonten of toewijzing van tijd en energie hebben de neiging om meer diepgewortelde zorgen weer te geven. Als je je emotioneel beïnvloedt door de hoeveelheid tijd en aandacht die gericht is op dingen buiten de relatie, dan is het misschien een goed idee om na te denken over wat lijkt te werken en welke plaatsen in de relatie misschien wat TLC nodig hebben. Besteed tijd aan een gesprek over de relatie. Plan de convo gewoon niet tijdens de laatste vier!!