Hoe een relatie op te lossen wanneer men gevoelens verliest - Expert aanbevolen tips

Relaties zijn een dans van terugkerende eb en stromen. Deze voorspelbaarheid is meestal geruststellend - wetende dat elk gevecht zal worden gevolgd door een vrij lange reeks liefde en begrip. Maar wat als er geen gevechten zijn? Wat als een betovering van stilte en afstand heeft overgenomen en er geen gevoelens over zijn in de relatie? Wat te doen dan? Hoe een relatie op te lossen wanneer iemand gevoelens verliest?

Ook jij hebt zich misschien afgevraagd:

• Waarom voel ik dat ik niet meer verliefd ben?
• Is het normaal om gevoelens voor je partner te verliezen?
• Kunnen verloren gevoelens terugkomen?
• Hoe bewaar ik mijn falende relatie?

Deze studie die de "geleefde ervaring van vallen uit romantische liefde" onderzocht, zegt dat de "geleidelijke achteruitgang van de relatie aanvankelijk voortvloeide uit een verzameling subtiele, bijna onmerkbare veranderingen in de relatie. Naarmate deze factoren groeiden, werden ze uiteindelijk grootschalige destructieve ervaringen die uiteindelijk romantische liefde uitputten.”

We nemen de hulp van het counseling van psycholoog en onderzoeker Megha Gurnani (MS Clinical Psychology, VK), die momenteel haar tweede meesters in organisatiepsychologie in de VS nastreven, die gespecialiseerd is in relaties, ouderschap en geestelijke gezondheid, om de bovenstaande vragen te beantwoorden. Megha is hier om enkele tips te bieden over hoe u uw worstelende relatie kunt redden.

Wat veroorzaakt verlies van gevoelens in een relatie?

Inhoudsopgave

• Wat veroorzaakt verlies van gevoelens in een relatie?
• Hoe weet je of je gevoelens voor iemand verliest??
  • 1. Je voelt dat je je partner niet meer vertrouwt
  • 2. U vindt dat u uw gedachten moet filteren
  • 3. U vindt intimiteit met uw partner ongemakkelijk
  • 4. Je voelt je ongemakkelijk in hun bedrijf
  • 5. Je voelt niet veel anders
• 13 tips om verloren gevoelens terug te krijgen en uw relatie te redden
  • 1. Denk na over je gevoelens
  • 2. Denk na over het verleden voor een objectieve analyse van uw relatie
  • 3. Krijg het perspectief van een buitenstaander door te praten met mensen die jullie allebei kennen
  • 4. Praat met je partner
  • 5. Bezoek dingen opnieuw die u ooit verbonden hebben
  • 6. Houd de communicatie open
  • 7. Houd jezelf en elkaar verantwoordelijk
  • 8. Oefen dankbaarheid en waardering
  • 9. Bereid zijn om compromissen te sluiten
  • 10. Blijf weg van Mind Games
  • 11. Koesteren individuele groei
  • 12. Vertrouwen herbouwen
  • 13. Zoek professionele begeleiding
  • Belangrijke aanwijzingen

Volgens de hierboven genoemde studie, “oorzakelijke factoren van het vallen van romantische liefde met iemands echtgenoot zijn kritiek, frequente argumenten, jaloezie, financiële stress, onverenigbare overtuigingen, controle, misbruik, verlies van vertrouwen, gebrek aan intimiteit, emotionele pijn, negatieve zin van zelf, minachting, zich onbemind voelen, angst en ontrouw.”

Het verlies van gevoelens in een relatie gebeurt bijna nooit ineens. Het brouwt in de loop van de tijd terwijl partners rode vlaggen negeren en de gezondheid van de relatie een achterbank inneemt. Megha wijst op de belangrijkste oorzaak: “Mensen beginnen hun interesse te verliezen als ze ontevreden zijn of worden herhaaldelijk in de steek gelaten."" Herhaaldelijk "is hier het sleutelwoord.

"Je begint gevoelens te verliezen als je na elkaar te veel negatieve ervaringen hebt en het is moeilijk voor je om vertrouwen te hebben," voegt ze eraan toe. Wanneer je je herhaaldelijk afgewezen en door je partner wordt afgewezen, is het begrijpelijk waarom je zou beginnen met emotioneel terug te trekken en het gevoel te hebben dat de verbinding verloren gaat.

Een andere reden dat mensen interesse in de relatie verliezen, is wanneer ze zich realiseren dat er een groot conflict is in hun waarden. Evenzo, als hun toekomstige doelen en paden aanzienlijk afwijken, kan een persoon zich verloren gaan voelen in de relatie en geleidelijk ontkoppelen.

Een ding dat hier belangrijk is om op te merken, is dat alle relaties door fasen gaan waar je je comfortabeler voelt en je minder gepassioneerd voelt dan voorheen. Megha adviseert je om het einde van je huwelijksreisfase niet te verwarren voor je relatie die wegmaakt. "Als het verhoogde niveau van emoties dat je vroeg in de relatie ervaart, een beetje verlaagt als het leven het overneemt, betekent dit niet dat je gevoelens bent gaan verliezen", zegt ze.

Gerelateerd lezen: 9 seksloze relatie -effecten waar niemand over praat

Hoe weet je of je gevoelens voor iemand verliest??

Een gevoel van emotioneel onthechting kan zich manifesteren op manieren die voor u gemakkelijk kunnen herkennen. Megha adviseert u op te merken of u de volgende tekenen bent gaan zien die u of uw partner de interesse in uw relatie verliest:

1. Je voelt dat je je partner niet meer vertrouwt

Dit zijn enkele van de antwoorden van de deelnemers die hun 'Fallen Out of Love' -ervaringen hebben gedeeld uit de eerder genoemde studie in dit artikel.

• “Dat verlies van vertrouwen daar heeft alles verminderd. Als ik je niet kan vertrouwen, wil ik die relatie met je niet hebben "
• "Nu vraag ik alles"
• “Als je gewoon samen bent (zonder romantische liefde), en je hebt misschien dat gevoel van troost, maar je hebt geen betrouwbaarheid. Vertrouwen is meestal ook op dat moment weggegaan "

Verlies van vertrouwen kan op twee manieren gebeuren. A. Als een prachtige China -vaas op de grond gegooid. B. Als een kleine afgebroken plek op je auto -voorruit die je maandenlang negeerde en rond reed, waardoor het de dupe was van ongunstige wind. Dag na dag groeide het uit tot een volledige scheur totdat het volledig verbrijzelde.

Zie de eerste als een hard, traumatisch incident, bijvoorbeeld, je ontdekte de affaire van je partner. En de tweede is die talloze kleine beloften die je partner heeft gebroken - niet op tijd verschijnen, niet opvolgen van een verontschuldiging, niet op de hoogte van hun woord. Geen wonder dat je het gevoel hebt dat je er niet meer van kan vertrouwen, waardoor je je terugtrok.

Gerelateerd lezen: Wanneer wegloopt na ontrouw: 10 tekenen om te weten

2. U vindt dat u uw gedachten moet filteren

Heb je het gevoel dat je constant moet filteren wat je tegen ze zegt? Dat je niet met hen open kunt staan ​​over wat je denkt en voelt? Is er een verlies van harmonie in wat u denkt, zeggen, en doet in uw relatie?

Of u en uw partner hebben geen oordeelvrij en eerlijk communicatiekanaal ontwikkeld of uw partner heeft u redenen gegeven om bang te zijn voor uw gedachten. Hoe maakt men emotioneel verbinding als er een blok in het communicatiekanaal is?

Als u zich zorgen maakt over hoe u een relatie kunt oplossen wanneer iemand gevoelens verliest, onthoud dan dat gebrek aan open communicatie een rot is in de basis van een partnerschap en op verschillende manieren steeds opnieuw aan de oppervlakte komt.

3. U vindt intimiteit met uw partner ongemakkelijk

De hierboven genoemde studie beschreef de ervaring van het verliezen van gevoelens voor iemands partner als 'het gevoel van vallen van een klif. Als er een valt, is er geen controle, geen manier om te stoppen. Cruciaal moment van weten is de plotselinge, abrupte stop wanneer iemand de grond raakt. Het is een sensatie van crashen en verpletteren bij impact.'Gevolgd door' een lege, holle, gebrokenheid.”

Wanneer partners niet op dezelfde noot worden afgestemd, is er lawaai, geen muziek. Emotioneel afstand van je partner, vind je het misschien moeilijk om zowel fysiek als mentaal contact met hen te maken.

Megha zegt: “Gesprekken tussen niet -verbonden partners zijn meestal oppervlakkig.'Of je gaat door een droge periode in je relatie, of momenten van fysieke intimiteit voelen opdringerig of ongewenst aanvoelen. Met verlies van mentale en intellectuele intimiteit vindt u het moeilijk om zich open te stellen.

4. Je voelt je ongemakkelijk in hun bedrijf

Met een partner van wie je je losgemaakt voelt, is twee niet meer een bedrijf, het is een menigte. Je vindt het moeilijk om dezelfde ruimte te delen en probeert constant je schema te manipuleren, zodat je niet veel met ze hoeft rond te hangen.

Jullie hebben niets om te delen, geen plannen om naar uit te kijken. Je partner probeert misschien niet bewust te proberen je leven ellendig te maken, maar als er een emotionele scheiding is, zou de sfeer in je huis over het algemeen uit zijn. Zoals het Chinese gezegde zegt: “Met een sympathieke vriend zijn duizend toast te weinig; In een onaangenaam bedrijf is één woord meer te veel.”

5. Je voelt niet veel anders

'Zelfs als je boos bent op je partner omdat je je in de steek laat, zijn er nog steeds gevoelens over in de relatie. Maar als u herhaaldelijk uw behoeften hebt gecommuniceerd, maar uw partner heeft geen enkele inspanning aangetoond om het op te lossen, bereikt u een stadium waarin u niets voelt ”, zegt Megha.

Ook al ben jij het die zich afgestemd voelt, je gedrag tegenover hen kan grenzen aan emotioneel misbruik en je zult niet in staat zijn om te ontsnappen aan de emotionele effecten van stonewalling. Als u zo teleurgesteld bent dat u zich verdoofd voelt tegenover uw partner, is dat wanneer u weet dat er iets ernstig mis is en uw stervende relatie onmiddellijk moet worden ingespannen.

Gerelateerd lezen: 5 redenen waarom intimiteit onder paren vervaagt en hoe u dit kunt voorkomen

13 tips om verloren gevoelens terug te krijgen en uw relatie te redden

Psychologen zijn altijd onder de indruk van de rol van "reparatie" in relaties. Dr. John Gottman in zijn boek The Science of Trust zegt dat beide partners in de relatie slechts 9% van de tijd emotioneel beschikbaar zijn, wat impliceert dat we in zekere zin allemaal zijn opgezet voor mislukking. Maar veel partnerschappen gedijen, wat betekent dat de ontkoppeling niet zo belangrijk is bij het bepalen van de toekomst van uw relatie als wat u met die informatie doet.

Niet alles gaat verloren, zelfs als je merkt dat er een verlies van gevoelens is geweest tussen jou en je partner. Zodra u de tekenen herkent dat er iets mis is, hebt u al de eerste stap gezet om uw relatie te repareren. Lees vooruit voor het advies van onze expert over wat te doen om de vonk terug te krijgen in een verbroken relatie.

1. Denk na over je gevoelens

Op de vraag hoe je een relatie kunt oplossen wanneer iemand gevoelens voor zijn partner verliest, beveelt Megha geduld aan. “Handel niet impulsief of kom tot een wanhopige conclusie. Ga zitten en reflecteer of het verlies van gevoelens tijdelijk is of een fase of een veel langere spreuk, "zegt ze. Sommige vragen die u uzelf kunt stellen om vals alarm uit te sluiten zijn:

• Is wat ik het einde van onze huwelijksreisfase voel?
• Voel ik me teleurgesteld over de nieuwe routine van het leven?
• Op welk moment in het verleden kan ik dit gevoel plaatsen? Was er een traumatische gebeurtenis?
• Voel ik me los van andere relaties, of werk?

2. Denk na over het verleden voor een objectieve analyse van uw relatie

Megha adviseert om terug te kijken op de goede tijden, zodat je geen perspectief verliest op de schaal van schade. In tijden van problemen hebben mensen de neiging om een ​​neerwaartse spiraal te verwerven, de goede tijden vergeten. "Het was niet altijd zo" kan een nuttige aanwijzing zijn om de oorsprong van het probleem te vinden. Het brengt u ook in een betere gemoedstoestand om met het probleem aan te pakken.

Objectiviteit is cruciaal voor conflictbeheer. Deze diepgaande academische studie die is gepubliceerd in het Journal of Family Psychology over de effecten van toeschrijving (een oorzaak toeschrijven aan een effect) op huwelijksconflicten toont aan dat paren die generaliseren over dingen die fout gaan, in plaats van het te personaliseren relatie. Objectiviteit zoeken kan u helpen de echte wortel van uw problemen te vinden.

Gerelateerd lezen: 8 strategieën voor conflictoplossing in relaties die bijna altijd werken

3. Krijg het perspectief van een buitenstaander door te praten met mensen die jullie allebei kennen

Een ander ding dat je kunt doen om objectiviteit te zoeken, is om te praten met mensen die jou en je partner kennen, en je relatie op de voet hebben gezien. Megha zegt: “Soms, wanneer we zich in een situatie hebben, veel te diep, veel te lang, wordt het moeilijker om objectief te zijn.”

Een buitenstaander, die - wees voorzichtig - een weldoener is, kan u helpen te zien of uw partner ver weg is omdat ze andere verplichtingen hebben om voor te zorgen, of zelf psychische problemen ondergaan, zoals depressie en angst, of iets dat kan u helpen hen te benaderen met gevoeligheid.

Megha verduidelijkt echter: “Ik probeer hier niet giftige positiviteit te prediken door u te dwingen om goed te zoeken als er geen is. Het idee is om objectief te zijn, zodat je realistisch kunt zijn over waar de relatie staat.”

4. Praat met je partner

Een gesprek hebben. Megha zegt: “Er zijn verschillende lagen voor romantische gevoelens. Vertel ze wat het is dat je niet voelt. Vertel ze of je je niet seksueel aangetrokken voelt of dat je je niet verzorgd voelt. Vertel ze of je niet het gevoel hebt dat je een prioriteit in hun leven bent.'Als je ook bij jezelf hebt gedacht:' Wat te doen als iemand gevoelens voor je verliest?”, We vragen u om hetzelfde te doen - praat erover met uw partner.

Maar Megha suggereert dat je 'ik' gebruikt, in plaats van 'jij'. Dus, in plaats van te beginnen met: "Je duwt me weg", probeer te zeggen: "Ik heb me ver gevoeld."Ze voegt eraan toe:" Je wilt niet genieten van de schuldverschuiving en een argument beginnen als je op zoek bent naar oplossingen. Bezit je gevoelens, praat erover.”

Gerelateerd lezen: 35 vragen om uw man te stellen om een ​​hart-tot-hartgesprek

5. Bezoek dingen opnieuw die u ooit verbonden hebben

'Als paar moet je in het verleden dingen hebben gedaan waardoor je dichterbij kwam. Probeer weer een kans op ze te hebben, 'zegt Megha. Denk aan de data waar je herhaaldelijk naartoe ging. Vond je het leuk om naar de film te gaan tijdens een rit door, of waren jullie theaterliefhebbers? Een leuke routine, een nummer, een activiteit, alles waardoor je je met je partner met je partner weer voelt, is het opnieuw waard om te doen.

Dit zal ook verveling in de relatie verlichten. Deze uitputtende onderzoek die in de psychologische wetenschap is gepubliceerd, omdat 'huwelijksbedeling nu 9 jaar later minder voldoening voorspelt' laat zien hoe de verveling van vandaag direct gerelateerd is aan de ontevredenheid van morgen in een romantisch partnerschap. Dit lijkt te wijten te zijn aan “verveling dat de nabijheid ondermijnt, wat op zijn beurt de tevredenheid ondermijnt.”Bovendien zou je nieuwe dingen kunnen proberen om de vonk terug te brengen.

6. Houd de communicatie open

Kunnen verloren gevoelens terugkomen? Ze kunnen. Nadat u "het gesprek" hebt gehad, moet u zich inzetten om het communicatiekanaal open te houden. Dit is het deel waar je het echte fundamentele werk doet. Het is alleen door dit harde werk dat u zeker kunt zijn hoe u en uw partner in het proces zijn.

Zorg ervoor dat u het volgende doet:

• Beloof elkaar een veilige ruimte om over je gevoelens te praten
• Toon acceptatie aan elkaars ideeën over hoe de relatie kan werken
• Niet stonewall of sluit elkaar niet uit
• Verwijder elkaars gevoelens niet. Laat de ander spreken

7. Houd jezelf en elkaar verantwoordelijk

Om echte verandering toe te staan, moet u uw grootste oprechtheid bieden om dingen te laten werken. Dit betekent dat u uw aandeel in de verantwoordelijkheid accepteert. Je partner zal zijn kant van het verhaal hebben waar je bereid moet zijn om te erkennen en te luisteren, zodat je je kunt binden om te veranderen.

Aangezien u al erkent dat u een verlies van romantische gevoelens voor uw partner hebt doorgemaakt, moet dit in uw gedrag zijn weerspiegeld. Heb je je partner gesteld, ze afgewezen, snappen, zeuren, verdedigen, de schuld geven? Verantwoording in een relatie is van het grootste belang omdat het mogelijk is om zich bewust te worden van zijn gedrag en wijzigingen aan te brengen.

Geef elkaar tegelijkertijd toestemming om elkaar verantwoordelijk te houden. Stel doelen samen en laat uw partner zachtjes weten wanneer ze van het pad afdwalen. Wees geduldig en ondersteunend in het proces.

8. Oefen dankbaarheid en waardering

Tel je zegeningen, zeggen ze. Positieve psychologiestudies leggen veel nadruk op dankbaarheid en waardering. Overweeg deze studie die uit zijn bevindingen wordt afgesloten, “(...) Dankbare dispositie was aanzienlijk gerelateerd aan de eigen dankbare stemming en waargenomen dankbare stemming van echtgenoot, die beide voorspelden van de tevredenheid van het huwelijk.”

Door dingen te noteren waar je dankbaar voor bent, kan je je in een betere staat van gemoedstoestand brengen. De studie kwam erachter dat "dankbaarheidsedachten door een privé-dankbaarheidsdagboek alleen te houden voldoende leek om enkele gewenste effecten op de tevredenheid van het huwelijk te veroorzaken".

Begin met een dankbaarheidslijst. Het voelt in het begin misschien niet natuurlijk of gemakkelijk aan, maar probeer het als een bitter medicijn. Om het gemakkelijk te maken, houdt u uw lijst -generaal voordat u deze specifieker maakt voor uw relatie. Dit zal het gemakkelijker maken om de dingen in je leven echt te waarderen, dingen aan je partner waarvoor je ze vervolgens kunt complimenteren. Omdat je in een dankbare mentale toestand bent, zal je waardering als echt loskomen.

9. Bereid zijn om compromissen te sluiten

Zelfs met de beste bedoelingen is het mogelijk dat uw partner mogelijk niet alles kan repareren waarvoor ze verantwoordelijk zijn. Misschien moet u enkele compromissen sluiten. En dat moeten ze ook. Beschouw een compromis als een manier om de gevoelens van uw partner te respecteren en geen ongelukkige offer.

Dit betekent niet dat je je emotionele grenzen moet laten vertrappen. Maar je moet bereid zijn om dat evenwicht te vinden. Wat wil je vasthouden voor je geluk, en wat kun je loslaten voor je partner? Denken.

Gerelateerd lezen: 27 manieren om iemand te vertellen dat je van hem houdt zonder het te zeggen

10. Blijf weg van Mind Games

Snide -opmerkingen maken, de integriteit van uw partner testen, hun tekortkomingen in de gaten houden, wachten tot ze fouten maken, rond de bush slaan zijn allemaal vreselijke ideeën. Als je niet wilt dat je relatie faalt, waarom hoop dan dat het faalt om jezelf gewoon goed te bewijzen?

Wees gewoon eerlijk tegen uw bedoelingen. Probeer te zeggen hoe je je voelt, op het juiste moment. Doe wat je zei dat je zou doen. En onthouden van mind -games. Mindspellen zijn manipulatief en gewoon giftig voor relaties.

11. Koesteren individuele groei

Als u opnieuw bij uw band werkt, neemt u de tijd om wat druk van uw relatie af te nemen door zich in plaats daarvan op uzelf te concentreren. Vind tijd voor jezelf. Leer hoe je van jezelf kunt houden. Bezoek oude hobby's of vrienden opnieuw. Zoek therapie. Houd beloften voor jezelf. Behandel uw lichaam goed. Eet goed. Vaker gaan.

Dit zal niet hetzelfde zijn als de tijd die je ongewild tijd met jezelf doorbracht, je je een slachtoffer van je omstandigheid voelt. Het zal deze keer anders zijn - een bewuste inspanning om je band met jezelf te genezen, de pijnlijke leegte te vullen met liefde en mededogen.

Als je hebt gezegd: "Ik verlies gevoelens voor mijn vriendje, maar ik hou van hem" of "waarom voel ik me emotioneel los van mijn vriendin, ook al hou ik van haar?”, Tijd positief doorbrengen kan u de ruimte geven om na te denken. Misschien is al uw relatiebehoeften het perspectief van ruimte en tijd.

Gerelateerd lezen: Hoeveel is koppelstherapie?

12. Vertrouwen herbouwen

Het verlies van vertrouwen is vaak een van de meest opvallende tekenen van een relatie in crisis, en geneest, je moet. We hebben te maken gehad met hoe Broken Trust er eerder in dit artikel uitziet. Laten we eens kijken naar een paar manieren om gebroken vertrouwen in een relatie opnieuw op te bouwen. Jullie moeten allebei zich inzetten voor het volgende:

• Pak de oorzaak van gebroken vertrouwen aan. Verantwoordelijkheid vaststellen waar het ook kan liggen
• Als het een geval van ontrouw in relatie is, zoek dan ondersteuning via een therapeut om deze uitdaging te overwinnen
• Houd je aan je woord. Doe wat je zei dat je zou doen
• Vraag om wat je nodig hebt
• Geef je partner wat ze nodig hebben
• Creëer nieuwe ervaringen om vertrouwen opnieuw op te bouwen

13. Zoek professionele begeleiding

Afhankelijk van waar u staat in uw relatie en uw emotionele gezondheid, kunnen deze stappen u gemakkelijk zijn, of ze kunnen u overweldigen. Als je merkt dat je nog steeds worstelt met hoe je een relatie kunt oplossen wanneer iemand gevoelens voor zijn partner verliest, schuw dan niet om een ​​professionele counselor te raadplegen.

Een therapeut kan u helpen bij het identificeren van het probleem en het verstrekken van begeleiding. Mocht u die hulp nodig hebben, hier is een lijst met bonobologiepanel van ervaren counselors die u kunnen adviseren met manieren om uw relatieproblemen op te lossen. U kunt ze benaderen voor individuele sessies of sessies met uw partner.

Belangrijke aanwijzingen

• Het is normaal om een ​​verminderde passie te ervaren in een relatie als deze uit de huwelijksreis komt. Dit moet niet worden gelijkgesteld als een verlies van gevoelens in een relatie
• Het verlies van gevoelens in een relatie brouwt in de loop van de tijd terwijl partners rode vlaggen negeren en de gezondheid van de obligatie een achterbank inneemt
• Gebrek aan vertrouwen, je ongemakkelijk voelen in het bedrijf van je partner, intimiteit ongemakkelijk vinden en gevoelloos voelen, of een "ik kan me niet schelen" -houding zijn tekenen dat de relatie in crisis is
• Om dit emotionele onthechting op te lossen, probeer een stapje terug te doen, te reflecteren en op zoek te gaan naar ondersteuning van vrienden en professionals voor de broodnodige objectiviteit
• Praat met je partner, bezoek oude herinneringen opnieuw, zet zich in om communicatie te openen, dankbaarheid en waardering te oefenen en af ​​te zien van mind -games om de vonk terug te krijgen

Megha erkent dat wat we hebben geadviseerd gemakkelijker gezegd dan gedaan is dan gedaan. Het kost meer hard werk dan je je realiseert, want als je boos bent op iemand, of erger nog, het gevoel hebt dat het je niet kan schelen, wil je echt geen picknick met hen plannen of waarderen dat ze de was hebben gevouwen, " ze zegt. Bovendien werkt het grootste deel van dit advies alleen als uw partner uw gevoelens erkent en ermee instemt met u samen te werken.

Maar omdat je de eerste stap al hebt gezet, en het lijkt erop dat je geeft om het verlies van gevoelens in je relatie, houd je gewoon een beetje langer vast, wat langer. Pas nadat u het heeft geprobeerd, zou u dan weten als uw relatie de moeite waard is om op te slaan, of als u zich klaar moet maken om het te laten gaan. Maak voor nu een sprong in het oog met ons aan uw zijde.

Mijn huwelijk valt uit elkaar - expert suggereert 13 manieren om het om te draaien

"Mijn man interpreteert alles wat ik zeg" - 17 tips om u te helpen

25 manieren om een ​​betere vrouw te zijn en uw huwelijk te verbeteren