Hoe u een gebrek aan communicatie in een relatie kunt oplossen - 15 Expert -tips

Gebrek aan communicatie in een relatie is een van de grootste problemen. Het ziet er misschien in eerste instantie uit als een non-issue, maar als je schijnbaar kleine problemen laat, zullen ze uiteindelijk verergeren en een negatieve invloed hebben op het partnerschap. Daarom moet u erachter komen hoe u een gebrek aan communicatie in een relatie kunt oplossen voordat het een wig tussen u en uw partner aandrijft.

Communicatie is essentieel voor een gezonde relatie. U zou zonder aarzeling met uw partner moeten kunnen praten. Het helpt problemen en conflicten op te lossen, en vooral, begrijpen en verbinden met uw partner op een diep, emotioneel niveau. Het brengt je dichter bij je partner, versterkt je band en helpt je als een paar te groeien.

Als u geconfronteerd wordt met communicatieproblemen, sta ons dan toe u te helpen. We spraken met datingcoach Geetarsh Kaur, oprichter van de Skill School, die gespecialiseerd is in het opbouwen van sterkere relaties, om te begrijpen hoe het gebrek aan communicatie in een relatie kan worden vastgelegd. Ze gooide ook licht op de oorzaken en gevolgen van slechte communicatie en als een relatie hetzelfde kan overleven.

15 Expert -tips om gebrek aan communicatie in een relatie op te lossen

Inhoudsopgave

• 15 Expert -tips om gebrek aan communicatie in een relatie op te lossen
  • 1. Actief met elkaar communiceren
  • 2. Hoe u een gebrek aan communicatie in een relatie kunt oplossen - wees een goede luisteraar
  • 3. Let op elkaars gehechtheidsstijl
  • 4. Wees open en eerlijk over je gevoelens
  • 5. Kies het juiste moment om te praten
  • 6. Grenzen vaststellen
  • 7. Hoe u een gebrek aan communicatie in een relatie kunt oplossen - Problemen met niet -opgeloste problemen op
  • 8. Een evenwicht vinden tussen luisteren en gehoord worden
  • 9. Maak tijd voor elkaar
  • 10. Gebruik verklaringen die beginnen met 'i' of 'wij'
  • 11. Weg met de stille behandeling
  • 12. Verwerk eerst je eigen gevoelens
  • 13. Let goed op niet-verbale borden
  • 14. Oefen genegenheid en compassie
  • 15. Hoe u een gebrek aan communicatie in een relatie kunt repareren - probeer therapie

Gebrek aan communicatie in een relatie kan een conflict tussen partners creëren en ze uit elkaar drijven. Het kan schade aanrichten en onherstelbare schade aan de obligatie veroorzaken die u met uw partner deelt. De relatie wordt dus een broedplaats voor twijfel en onzekerheid. Het creëert wrok, maakt je eenzaam en onbelangrijk en beïnvloedt fysieke en emotionele intimiteit. Gebrek aan communicatie in een relatie kan en mag niet worden genegeerd. Geetarsh zegt: “Ren niet weg van communicatie. Er ontstaan ​​problemen wanneer we het probleem niet aanpakken.”

Het is belangrijk om de tekenen van slechte communicatie in een relatie te herkennen. Voortdurend bekritiseren elkaar, stonewalling, genieten van passief-agressief gedrag, of defensief worden waarschuwingssignalen zijn. Als u niet bereid bent een compromis te sluiten of pogingen te doen om conflicten op te lossen, is dit een indicatie van een communicatieprobleem in de relatie.

Maak je geen zorgen. Er zijn talloze manieren om met slechte communicatie om te gaan in een relatie. Het is mogelijk om het probleem op te lossen. Als u zich in een vergelijkbare situatie bevindt en zich afvraagt ​​wat u moet doen als u niet kunt communiceren met uw partner of hoe u een gebrek aan communicatie in een relatie kunt oplossen, kunnen deze 15 tips helpen:

1. Actief met elkaar communiceren

Een van de eerste stappen om gebrek aan communicatie in een relatie te voorkomen, is om de gewoonte te maken om dagelijks met uw partner te communiceren. Het hoeft geen grote gebaren te zijn of een van die belangrijke gesprekken elke dag. Kleine dingen zoals hen vragen hoe hun dag was, aantekeningen achterlaten om hen te laten weten wat je doet, de hele dag door in te checken of ze te waarderen voor iets leuks dat ze voor je hebben gedaan, zijn genoeg.

Geetarsh beveelt aan om uw communicatiekanalen open te houden. “Of je nu laat thuis bent, een last -minute werkverplichting hebt of er is een partij die je moet bijwonen - wat het ook is, houd altijd communicatielijnen open. Laat een bericht vallen, bel uw partner om hen te laten weten over uw verblijfplaats. Controleer ze de hele dag een paar keer. Op deze manier zal je partner niet aarzelen om met je te communiceren, 'zegt ze.

Het zal hen laten zien dat u voor hen zorgt en rekening houdt met hun zorgen en gevoelens. Het kan u helpen om op een dieper niveau contact te maken met uw partner. Begin met babystappen - koetjes en kalfjes of een luchtig gesprek is beter dan helemaal geen communicatie. Als je eenmaal comfortabeler bij elkaar bent, kun je ook je relatie bespreken.

Gerelateerd lezen: Weet hoeveel hij van je houdt door zijn lichaamstaal

2. Hoe u een gebrek aan communicatie in een relatie kunt oplossen - wees een goede luisteraar

Niet luisteren naar wat uw partner wil zeggen is een belangrijke reden voor gebrek aan communicatie in een relatie. Je moet een goede luisteraar zijn als je een gezond communicatiekanaal met je partner wilt bouwen. Communicatie betekent niet dat slechts één partij blijft praten over hoe ze zich voelen. Het betekent ook zorgvuldig luisteren naar wat uw partner wil zeggen en hun gevoelens erkennen.

Als je weigert naar je partner te luisteren, zullen ze worden gedwongen te zwijgen, wat uiteindelijk de situatie zal verergeren. Dus, zorg ervoor dat je niet onderbreekt terwijl ze praten. Het kan hen misschien gewoon voelen dat hun opvattingen niet worden gewaardeerd of gerespecteerd. Wacht tot ze klaar zijn en maak dan je punt.

Geetarsh legt uit: “Mensen hebben de neiging om slechte luistervaardigheden te hebben. Meestal luisteren we naar reageren en niet om te begrijpen. Je moet empathischer zijn in de richting van wat je partner zegt, luister goed naar hen, verwerk het en reageer dan.”

3. Let op elkaars gehechtheidsstijl

De manier van het individu om met relaties af te handelen of om te gaan, is anders. De gehechtheidstheorie ontwikkeld door psychologen John Bowlby en Mary Ainsworth stelt dat het begrip van elke persoon van relaties en gehechtheidsstijl afhankelijk is van en wordt gevormd door de zorg die ze hebben ontvangen in hun opgroeiende jaren. De emotionele band die een kind vormt met zijn primaire verzorgers heeft een enorme impact op hun gehechtheidsstijl later in het leven.

Als een van jullie een onzekere stijl van gehechtheid heeft, is het mogelijk dat u uit angst communiceert of probeert uzelf te beschermen door het gesprek te vermijden. Als dat het geval is, probeer dan veiligere manieren te begrijpen en erachter te komen. U kunt waarschijnlijk wat vrije tijd nemen om te denken of te communiceren in delen, beetje bij beetje of via tekst of e -mail. Als uw partner een angstige gehechtheidsstijl heeft, praat dan met hen op een manier waardoor ze zich veilig voelen en verzekert hen van uw gevoelens.

Probeer ook te begrijpen hoe uw partner denkt over communicatie en wat hun idee van communicatie is. Als ze niet met u communiceren, probeer dan de reden erachter te identificeren. Praat erover met elkaar en stel vragen omdat het u zal helpen manieren te verkennen om eerlijk met elkaar te communiceren.

Geetarsh legt uit: “Probeer te begrijpen en na te denken over uw eigen communicatiestijl. De fout kan in u liggen omdat u zich niet realiseert of uw manier van communicatie opmerkt - bent u uw partner aan het uitstoten, bent u de neiging om ze af te wijzen of te geven? Ben je duidelijk genoeg? Ben je empathisch tegenover de behoeften van je partner of gewoon voor de gek om te denken dat je het allemaal weet??”

Gerelateerd lezen: 10 dingen die meisjes graag hun partners horen zeggen

4. Wees open en eerlijk over je gevoelens

Een andere uiterst belangrijke tip over hoe u een gebrek aan communicatie in een relatie kunt oplossen, is om open en eerlijk te zijn met uw partner over uw gevoelens. Emoties of kwetsbaarheid verbergen is een belangrijke reden voor gebrek aan communicatie in een relatie. Het zal alleen wrok en misverstand veroorzaken tussen beide partners. Je moet manieren vinden om opnieuw verbinding te maken na een gevecht of je dicht bij elkaar te voelen als partners en een manier om dat te doen is om een ​​eerlijk gesprek te initiëren.

Als je een relatie hebt, zou je zowel de goede als de slechte delen van jezelf moeten kunnen delen met je partner. Je moet kwetsbaar of emotioneel kunnen zijn en je zwakheden aan je betere helft kunnen tonen. Het maakt niet uit hoe groot of klein het probleem is, veeg het nooit onder het kleed. Als er iets je dwars zit, zeg het dan. Houd jezelf niet tegen. Vragen stellen.

Wees absoluut eerlijk over je gevoelens en meningen. Vertel je partner of ze iets hebben gedaan dat je van streek maakt of dat er iets is over jezelf of de relatie waarvan je denkt dat het niet klopt en werk nodig heeft. Er is geen andere manier om normale communicatie in een relatie aan te moedigen dan je gevoelens uit te drukken aan de persoon van wie je houdt.

Geetarsh weegt in: “Ga er niet vanuit dat uw partner wil of denkt. Praat het uit en verduidelijk. Paren maken de fout om aan te nemen hoe onze partner over een bepaalde situatie denkt en deze als de waarheid te accepteren zonder met hen te communiceren of te verduidelijken. In plaats van het probleem aan te pakken, nemen we het slechtst mogelijke scenario aan en komen we tot een conclusie die verre van de waarheid kan zijn. Het is een van de belangrijkste tekenen van slechte communicatie in een relatie.”

5. Kies het juiste moment om te praten

Een belangrijk advies over hoe u een gebrek aan communicatie in een relatie kunt oplossen, is om te weten wanneer u moet praten. Er is altijd een goed moment om alles te doen en dit gaat niet alleen over het beheren van schema's. Zorg ervoor dat jullie beiden in de rechter hoofdruimte zitten als je gaat zitten om met elkaar te praten. Geen van jullie zou overstuur of boos moeten zijn, anders wordt het hele doel van een gesprek verslagen.

“Een veel voorkomende communicatiefout die paren maken, is dat het niet het juiste moment vindt om te praten. Timing is cruciaal voor constructieve communicatie tussen partners in een relatie. Het juiste moment kan leiden tot een positieve reactie op uw zorgen. Let op de lichaamstaal. Als uw partner bezig is met werk of haast of geduwd heeft, dan is het misschien niet het juiste moment om met hen te praten, ”zegt Geetarsh.

Praten wanneer een van beide partners door extreme emoties gaat, kan blijken schadelijk te zijn voor het oplossen van het probleem van gebrek aan communicatie in een relatie. Er is een hoge mogelijkheid dat je dingen zegt die je niet bedoelt. Uw emoties kunnen uw reacties vertroebelen, daarom is het kiezen van het juiste moment om te praten uiterst belangrijk om gezonde communicatie te helpen.

Gerelateerd lezen: 21 tekenen van gebrek aan respect in een relatie

6. Grenzen vaststellen

Het niet-bestaan ​​van gezonde grenzen is een van de tekenen van slechte communicatie in een relatie. Grenzen zijn cruciaal voor een partnerschap om te gedijen. Ze helpen u om uw partner beter te begrijpen en te respecteren, wat kan blijken te werken in uw voordeel tijdens gevechten en argumenten. Ze zullen je je comfortabeler laten voelen over het openen van elkaar en helpen om gebrek aan communicatie in een relatie te voorkomen.

Zorg er echter voor dat u niet tot het uiterste gaat en tegelijkertijd grenzen vaststelt, omdat dit uw partner kan laten zich vervreemd voelen. Gezonde relatiegrenzen kunnen u helpen goede communicatievaardigheden te ontwikkelen, die u op zijn beurt zullen helpen uw partner te begrijpen en te respecteren op een dieper, emotioneel niveau. Ze zullen u ook helpen om elke vorm van miscommunicatie of misverstand te voorkomen die kan bestaan.

Volgens Geetarsh: “Grenzen moeten vanaf het begin worden gedefinieerd. Tijdens het communiceren worden mensen de neiging om beledigend te worden of voorbij trauma's ter sprake te brengen, wat kan leiden tot miscommunicatie. U moet grenzen definiëren over uw communicatiestijl. Als u ruimte blijft maken voor negativiteit in uw communicatie, kunt u nooit een relatie oplossen.”

7. Hoe u een gebrek aan communicatie in een relatie kunt oplossen - Problemen met niet -opgeloste problemen op

Onopgeloste problemen zijn een van de belangrijkste tekenen van slechte communicatie in een relatie. Ze effenen de weg voor vertrouwensproblemen, wrok en respectloosheid tussen partners. U en uw partner vinden het misschien moeilijk om te communiceren vanwege een pijnlijk conflict in het verleden dat nog niet is opgelost.

Dus wat te doen als u niet met uw partner kunt communiceren? Nou, om te beginnen, verwerk het verleden pijn en conflict. Praat het uit. Sorteer uw problemen in het verleden. Om te beginnen met normale communicatie in de relatie, moet u elkaar vergeven, oplossen en uw problemen in het verleden achterlaten en vertrouwen herbouwen.

8. Een evenwicht vinden tussen luisteren en gehoord worden

Hoe u een gebrek aan communicatie in een relatie kunt vermijden? Leer een evenwicht te vinden. Hoewel het belangrijk is om een ​​actieve luisteraar te zijn, is het even belangrijk om te worden gehoord. Communicatie is geen eenrichtingsstraat. Er zijn twee voor Tango nodig, daarom moet je ernaar streven om een ​​evenwicht te vinden tussen luisteren en gehoord worden. Luister naar wat je partner te zeggen heeft, maar laat hem ook naar je luisteren.

Luister naar wat je partner te zeggen heeft, maar zorg er ook voor dat je je gevoelens en meningen naar voren brengt. Vergeet niet dat u een gesprek hebt met uw partner, niet in een wedstrijd of een debat deelneemt dat u moet winnen. "Als je altijd vecht, speel je het schuldspel, kom nooit tot een gemeenschappelijke conclusie en blijf nadenken over manieren om je partner te winnen of te vernederen of te ondermijnen, je kunt nooit normale communicatie in een relatie tot stand brengen", zegt Geetarsh.

Wees attent over de behoeften van uw partner, maar verwaarloos uw eigen niet. Begrijp elkaars opvattingen, zelfs als u het er niet mee eens bent. Geetarsh stelt echter voor om tot een conclusie te komen waarmee jullie het allebei eens zijn. “Zorg ervoor dat de conclusie waar u tot komt, voor jullie beiden overeenkomt, anders zal dit in de toekomst problemen veroorzaken. Het hele doel van een discussie wordt verslagen als een van beide partner niet tevreden is met de uitkomst, "zegt ze.

9. Maak tijd voor elkaar

Volgens Geetarsh is een van de belangrijkste redenen voor gebrek aan communicatie in een relatie die paren niet genoeg tijd met elkaar doorbrengen. Dus, tijd nemen voor elkaar is een antwoord op je 'wat je moet doen als je niet kunt communiceren met je partner' dilemma. Tijd met elkaar doorbrengen zal u dichterbij brengen, u in staat stellen uw wacht te laten gaan, uw gedachten te delen en je comfortabeler en op je gemak te voelen in elkaars gezelschap. U zult zich met elkaar verbonden voelen, waardoor het gemakkelijker wordt om te communiceren.

Gebrek aan communicatie in een relatie komt vaak voort uit een gevoel van ongemak met uw partner. Om een ​​dergelijke situatie te voorkomen, moet u tijd voor elkaar maken en aan uw relatie werken. Of het nu gaat om het navigeren van conflicten of het doorbrengen van quality time met elkaar, samen zijn kan de communicatie in de relatie in grote mate verbeteren omdat het een veilige ruimte voor expressie en groei creëert.

10. Gebruik verklaringen die beginnen met 'i' of 'wij'

Hoe u een gebrek aan communicatie in een relatie kunt oplossen? Begrijp de impact die uw woorden op uw partner kunnen hebben. De manier waarop partners met elkaar spreken, maakt een enorm verschil. Paren hebben de neiging om gesprekken of argumenten te starten door vingers naar elkaar te wijzen of de schuld te schakelen. Maar de waarheid is dat hyperbolische spraak kan leiden tot verergerend conflict in plaats van het op te lossen.

Het is raadzaam om uw verklaringen te starten met 'i' of 'wij'. In plaats van bijvoorbeeld te zeggen: "Je hebt geen tijd voor mij", kun je zeggen: "Ik voel me gekwetst als je geen tijd voor me maakt". De vorige verklaring stuurt een bericht dat u hem de schuld geeft of ervan beschuldigt, terwijl de laatste zich richt op hoe u zich voelt.

Geetarsh zegt: "Gebruik altijd uitspraken die beginnen met 'wij' omdat het een teken is dat u zich concentreert op saamhorigheid. Je concentreert je op het samen omgaan met het probleem in plaats van te beslissen wie gelijk heeft of geniet van een schuldspel dat het gesprek nergens zal leiden.”

Gerelateerd lezen: 10 dingen om te doen als je uit elkaar drijft in je relatie

11. Weg met de stille behandeling

Dit is een van de belangrijkste tekenen van slechte communicatie in een relatie. Uw partner de stille behandeling geven is niet de oplossing voor elk probleem, inclusief gebrek aan communicatie. Als er niets anders is, is het een teken dat u een gecompliceerde relatie hebt. Het wordt dan een broedplaats van misverstand, onzekerheid en wrok. Er zullen veel op fles-up emoties zijn, evenals een gebrek aan vertrouwen en respect in de relatie die beide partners dwingt om af te drijven van elkaar.

Als je partner iets heeft gedaan dat je boos of van streek maakt, neem dan wat vrije tijd om af te koelen. Maar vermijd het gesprek niet of stop niet met praten met hen omdat je boos bent. Het zal je partner alleen geïsoleerd voelen en een bericht sturen dat elke vorm van uitdrukking van hun einde ertoe zal leiden dat je alle communicatielijnen met hen afsluit.

De stille behandeling wordt beschouwd als een grote rode vlag voor gebrek aan communicatie in een relatie. Gebruik het niet als een middel om uw partner te straffen. Pak in plaats daarvan het probleem aan. Breng uw gevoelens over aan uw partner. Praat met elkaar en zoek een oplossing die voor jullie beiden werkt.

12. Verwerk eerst je eigen gevoelens

Een ander advies over hoe u een gebrek aan communicatie in een relatie kunt oplossen, is om eerst uw eigen gevoelens te begrijpen en te verwerken. Als er een probleem is of uw partner iets heeft gedaan dat u niet leuk vond, neem dan een stap terug en begrijp hoe u zich over de hele situatie vindt. Probeer jezelf te kalmeren en de controle over je emoties te nemen.

Als je in een boze gemoedstoestand een gesprek binnenloopt, zul je eerder dingen zeggen die je niet bedoelt en de situatie verergert. Krijg controle over uw woede, anders wordt het gesprek verwarmd. De kans is groot dat het uit de hand kan lopen. In een dergelijk scenario wordt het oplossen van het conflict een probleem omdat beide partners te boos zijn om met elkaar te communiceren en tot een gezonde oplossing te komen.

13. Let goed op niet-verbale borden

Als mensen communiceren we niet alleen door woorden, maar ook via onze lichaamstaal. Hoewel het belangrijk is om te luisteren naar wat je partner wil zeggen, vindt Geetarsh dat het even essentieel is om aandacht te schenken aan hun lichaamstaal en non-verbale tekens en gedragingen op te pakken. Het kan een enorme indicator blijken te zijn voor hun gemoedstoestand en gevoelens.

Partners kunnen het soms moeilijk vinden om te communiceren of hun gevoelens uit te drukken in woorden. Volgens Geetarsh: “Ze zijn van nature ofwel onuitvoerbaar of hun uitdrukkingen zijn nooit erkend, wat betekent dat je een veilige zone voor hen moet maken en ze comfortabel genoeg moet laten voelen om hun gevoelens met je te delen.”

Dit is waar lichaamstaal en zijn rol in gezonde relaties in het spel komen. Non -verbale tekenen en gedragingen omvatten gezichtsuitdrukkingen, oogcontact en stem van stem - die allemaal behoorlijk vertellen over de perceptie van je partner over jou, of het nu tijdens een argument is of anderszins. Het oppakken van dergelijke non-verbale signalen kan de communicatiekloof tussen u en uw partner overbruggen.

Het zal je helpen erachter te komen hoe en wanneer je met je partner moet praten. Het zal u ook helpen voorkomen dat het conflict verder verergert. Maar het is duidelijk dat je de mens en in staat bent om de lichaamstekens van je partner verkeerd te schakelen. Zorg er dus voor dat u vragen stelt en verduidelijkt of uw partner tekenen van desinteresse of agressiviteit in de relatie vertoont. Vraag hen hoe ze zich voelen, anders zal het leiden tot misverstanden.

14. Oefen genegenheid en compassie

Nog steeds worstelen met het probleem 'Wat te doen als u niet kunt communiceren met uw partner' -probleem? Nou, zoek manieren uit om genegenheid te tonen aan je partner. Meer aanhankelijk en medelevend tegenover je partner zal ze zich geliefd, gewaardeerd en gewaardeerd voelen. Ze voelen zich misschien gewoon comfortabeler om je heen en openen zich uiteindelijk voor jou.

Als je je liefde en verzorging voor hen ziet, kunnen ze op een dieper niveau contact met je verbinden en het delen van persoonlijke gedachten mogelijk maken, waardoor communicatiekanalen in de relatie worden geopend. Het aantonen van genegenheid en medeleven zou regelmatig moeten oefenen in een gezonde relatie. Het is niet iets dat je alleen doet om zaken op te lossen en tijdens een conflict op te lossen. Aanhankelijk zijn is een manier om je partner te laten zien hoeveel je van ze houdt. Het zal niet alleen de communicatie verbeteren, maar ook je helpen als een paar te groeien.

Geetarsh zegt: “Label of wijs de gevoelens van uw partner niet af. Doe geen verklaringen af ​​als "Ik dacht dat je een slim persoon was, maar je bleek een dwaas te zijn" of "je bent dom" of "wees niet gek". Ondermijn de gedachten en meningen van uw partner niet. Wees empathisch tegenover hen. Wat lijkt triviaal voor u, maar is misschien uiterst belangrijk voor uw partner. Valideer hun gevoelens en uitdrukkingen.”

Gerelateerd lezen: 20 vragen om uw partner te stellen om emotionele intimiteit op te bouwen

15. Hoe u een gebrek aan communicatie in een relatie kunt repareren - probeer therapie

Als alle pogingen om normale communicatie in een relatie te vestigen, zoek dan professionele hulp, zoek dan professionele hulp. U kunt zowel individuele of koppels -therapie proberen. Het zoeken naar professionele begeleiding betekent niet dat uw relatie het einde nadert of dat u op het punt staat een breuk te maken. Je zult verrast zijn over het soort duidelijkheid dat een neutrale derde partij kan bieden, vooral wanneer die derde partij een bekwame professional is die is opgeleid om met dergelijke problemen aan te pakken.

Ze zullen in staat zijn om op een onpartijdige en niet-oordelende manier naar uw problemen te kijken en een veilige omgeving en begeleiding te bieden om u te helpen erachter te komen hoe u een gebrek aan communicatie in een relatie kunt vermijden. Ze zullen je helpen aan je relatie te werken en een oplossing te vinden die voor jullie beiden werkt.

Communicatieproblemen kunnen op elk moment in een relatie ontstaan. Een therapeut kan u helpen de oorzaak van het probleem te begrijpen en manieren voorstellen om de constructieve dialoog binnen de relatie te herstellen. Als u vastzit in een vergelijkbare situatie, kunt u altijd contact opnemen met het panel van ervaren en erkende therapeuten van Bonobology voor hulp.

Communicatie is de sleutel tot een sterke relatie. Zonder dit zal het partnerschap ophouden te bestaan. Jezelf uiten is gemakkelijker gezegd dan gedaan, zeker. Maar denk er eens over na. Er is zoveel dat je over jezelf kunt delen en van je partner kent door normale communicatie in een relatie. Wat is er tenslotte het voor zin om bij een persoon te zijn als je niet op je gemak bent om met hen te praten over je gedachten en gevoelens, toch?

Dingen zullen niet van de ene op de andere dag veranderen. Je zult er elke dag aan moeten werken. Maar als u de moeite doet, is het een teken dat u wilt dat de relatie werkt. Als je partner die inspanning kan zien, zullen ze weten dat je er voor de lange termijn in zit. Het kan ze misschien een stapje extra maken en werken aan het repareren van de communicatiekloof.

Dat gezegd hebbende, als geen van uw inspanningen resultaten heeft opgeleverd, kan het een goed idee zijn om de relatie op goede voorwaarden te beëindigen. Het is een hele mogelijkheid dat partners niet compatibel zijn met elkaar. Als je geen oplossing in zicht kunt zien, is het beter om het te stoppen dan te lijden en ongelukkig te zijn.

Hoe je je eenzaam aan je eenzaam voelt in het huwelijk

25 manieren om uw band met uw partner te versterken

9 Voorbeelden van wederzijds respect in een relatie