Hoe u uw man kunt vergeven voor het bedriegen van 15 manieren

In dit artikel

• Wat te zeggen tegen een vreemdgaande echtgenoot?
• Waarom is vergeving belangrijk??
• Kun je je vreemdgaande echtgenoot vergeven??
• 15 manieren om een ​​vreemdgaande echtgenoot te vergeven
• Afhaal

Als je de ontrouw van je man hebt ontdekt, zou je een frustrerende en verwarrende tijd kunnen doormaken die veel vragen oproept. Een van deze vragen zou kunnen zijn: “Hoe u uw man kunt vergeven voor het verraden van uw vertrouwen?”

Vals spelen kan het einde van een relatie aangeven, maar sommigen kiezen ervoor om hun verbroken relatie te repareren door uit te zoeken hoe ze een vreemdgaande echtgenoot kunnen behandelen.

Leer waarom het vergeven van uw partner u kan bevrijden en hoe u uw relatie kunt repareren als u ervoor kiest om bij uw partner te blijven.

Wat te zeggen tegen een vreemdgaande echtgenoot?

Het ontdekken van de ontrouw van uw partner kan diep verontrustend en verontrustend zijn. Je 'eens een gelukkig' huwelijk kan nu aan een draad blijven hangen en je denkt misschien dat je er niet van kunt herstellen.

Jij en je man kunnen echter dingen uitwerken, voorbij de ruwe patch komen en beter dan ooit zijn. Maar je moet jezelf niet alleen afvragen: 'hoe je hem kunt vergeven voor het vals spelen', maar of bij elkaar blijven is het juiste voor jou.

Zelfs als je je best doet om het ontrouwe huwelijk te overleven, als je denkt aan je geliefde echtgenoot die je bedriegt met een andere persoon, laat je bloed koken.

Je blijft je afvragen en proberen antwoorden te vinden op vragen als hoe je een vreemdgaande echtgenoot kunt vergeven? Misschien wilt u zijn verraad begrijpen, maar dat is meestal moeilijk om erachter te komen.

De reden voor de ontrouw kan alles zijn, van moeilijkheden in uw huwelijk, zijn verleden of gewoon aantrekkingskracht voor een andere persoon. Het zou het beste zijn om vrede te sluiten dat je misschien nooit een bevredigende reden hebt voor zijn ontrouw en ontrouw.

Het pijnlijke verraad van vertrouwen is meestal te veel om over te komen. Als de vreemdgaande echtgenoot echter spijt heeft van wat hij heeft gedaan en nog ellendiger is dan jij, kun je je gemotiveerd voelen om de schok samen te overleven en het huwelijk te redden.

Het lot van de relatie hangt af van hoe toegewijd het paar is om het huwelijk te redden, hoeveel geschiedenis het paar heeft en of ze kinderen hebben.

Waarom is vergeving belangrijk??

Vergeving kan bijdragen aan blijvende mentale en lichamelijke gezondheid door de stress te verwijderen die iemands verraad of pijn doet, brengt je in.

Een wrok vasthouden kan stressvol zijn, omdat het mensen dwingt om kwetsende momenten opnieuw te beleven en geen actieve stappen te ondernemen om voorbij dergelijke incidenten of ervaringen te gaan.

Studies tonen aan dat wanneer een persoon in een gelukkiger gemoedstoestand is, ze een meer empathische en vergevingsgezinde houding aannemen ten opzichte van mensen die hen op de een of andere manier pijn hebben gedaan. Door wrok te houden, voelt de persoon daarentegen slechter.

Door te proberen te leren hoe je over het valsspelen van je man komt, doe je een actieve inspanning om jezelf te ontzorgen. Vergeving geeft je een lichter door je een pad te geven om het onaangename verleden achter te laten.

Gerelateerd lezen: De betekenis en het belang van vergeving in een huwelijk

Kun je je vreemdgaande echtgenoot vergeven??

Het is mogelijk om een ​​vreemdgaande echtgenoot te vergeven, maar het is meestal niet eenvoudig.

Leren hoe je je vreemdgaande echtgenoot kunt vergeven, kan extreem moeilijk zijn, omdat je gevoelens en vertrouwen kan worden gekwetst door hun acties of woorden.

Vergeving kan een langzaam proces zijn wanneer de wonden van verraad of pijn te rauw en diep zijn. Maar met de tijd en de bereidheid om te vergeven, kun je dingen tussen jou en je partner genezen.

Onthoud echter dat vergeven en vergeten twee afzonderlijke dingen zijn. Zelfs als u ervoor kiest om uw partner te vergeven, kunt u de pijnlijke ervaring toestaan ​​om u eraan te herinneren wat er nodig is in uw relatie.

Erken dat vergeving betekent dat u de gebeurtenissen uit het verleden herinnert, maar ervoor kiezen om te werken aan een resolutie. Het is geen ontkenning van de realiteit, maar vooruit gaat door het eerlijk te erkennen.

15 manieren om een ​​vreemdgaande echtgenoot te vergeven

Als je iemand bent die worstelt om te weten hoe je je man kunt vergeven voor het bedriegen, moet je een open geest hebben. Maak gebruik van deze tips om uw relatie gezond te repareren:

1. Acceptatie eerst

Er is geen manier voor u om te leren hoe u uw man kunt vergeven als u niet de waarheid accepteert van wat er is gebeurd.

Ontkenning zijn kan u helpen onmiddellijke pijn te voorkomen, maar uiteindelijk kunnen de problemen in uw relatie erger worden. Dus leer te accepteren dat uw partner uw vertrouwen heeft verraden, omdat er mogelijk iets mis is in uw relatie.

Acceptatie is de eerste stap in de richting van herstel.

Gerelateerd lezen: Acceptatievaardigheden ontwikkelen in een relatie

2. Verwaarloos uw emoties niet

Het is alleen de mens om zich verwoest, boos, diepbedroefd, geschokt of verdrietig te voelen als je je man betrapt op je. Erken je gevoelens en negeer je emoties niet; confronteer hen.

Als je wegloopt van je gevoelens, zullen alle emoties zich uiteindelijk in je opbouwen en je zou kunnen ontploffen als een bom. Je kunt gekwetst worden en je afvragen hoe je je man kunt vergeven en verder kunt gaan met je leven.

Maar de meest dominante emotie die je misschien voelt, zal woede zijn. U wilt uw woede uithalen door uw vreemdgaande echtgenoot te kwetsen of door wraak te nemen.

Probeer echter deze woede te kanaliseren om uw relatie te verbeteren in plaats van het verder schaden van dingen met uw harde woorden.

2. Vergeving oefenen

Wanneer de persoon met wie je hebt gezworen om bij te blijven en voor altijd lief te hebben. Een vreemdgaande echtgenoot vergeven is niet eenvoudig.

Maar vergeef je man niet omdat hij spijt heeft en zich een miljoen keer heeft verontschuldigd; Vergeef hem voor uw gemoedsrust omdat u het verdient. Onderzoek toont ons aan dat het loslaten van fouten en het beoefenen van vergeving belangrijk is voor een voorspoedig huwelijk.

Dus, hoe u uw man kunt vergeven voor het vals spelen? Vergeving betekent niet dat u het ongevoelige gedrag van uw man over het hoofd ziet.

Vergeving betekent dat u beter bent dan dit, u zult uw energie en tijd niet verspillen.

Het zal niet gemakkelijk zijn, maar het is nog steeds mogelijk om hem te vergeven wanneer je het niet kunt helpen, maar je stelt je voor dat je man je verraadt en je begint je misselijk te voelen; Denk aan je gelukkige plek of leid jezelf af en doe iets, zodat je er niet te lang over nadenkt.

Gerelateerd lezen: Hoe vergeving te oefenen in een relatie

Bekijk deze video om te leren waarom we aarzelen om anderen te vergeven en waarom het het nog steeds waard is:

3. Geef elkaar ruimte

Als je man onlangs heeft bedrogen, wil je natuurlijk dat hij altijd in de buurt blijft, waar je hem in de gaten kunt houden. Je moet er rekening mee houden dat als je eenmaal van plan bent om je man te vergeven, je hem moet vertrouwen en het proces niet moet haasten.

Verander niet in een aanhankelijke partner, die constant in de nek van je man ademt. Breng wat tijd uit elkaar door en krijg je gedachten op één plek. Als je je klaar voelt om weer bij hem te wonen, ga je weer samen met een nieuwe nieuwe start.

Gerelateerd lezen: 15 tekenen dat je ruimte nodig hebt in je relatie

4. Erken uw deel

Als u probeert uw relatie echt te repareren na de ontrouw van uw partner, moet u proberen te herkennen of er dingen kunnen zijn die u anders had kunnen doen.

De ontrouw van uw partner kan een symptoom zijn van een dieper probleem in uw huwelijk. Zowel u als uw partner hebben deze mogelijk genegeerd vanwege zelfgenoegzaamheid of uw drukke schema. Herken uw bijdrage aan het probleem en help u dingen op een betere manier te verhelpen.

5. Opnieuw beginnen

Bouw een nieuw huwelijk op en maak het je doel om de woede en onzekerheden te overleven. U en uw man moeten elkaar geruststellen om uit deze ruwe patch te komen.

Leer eerst hoe je een cheater moet vergeven, geef hem een ​​tweede kans en je kunt de verandering in je man binnenkort zien.

6. Praat met vertrouwelingen

Probeer met een naast familielid of een vriend te praten, omdat dit u kan helpen uw emoties beter te verwerken.

Uw geliefden kunnen u begeleiden wanneer u probeert effectieve manieren te vinden om te leren hoe u uw man kunt vergeven. Ze kunnen u laten weten hoe u dit moet doen zonder uw zelfrespect op te offeren.

Als u ongezonde manieren vindt om met de situatie om te gaan, kunnen uw geliefden er ook op wijzen of u ongezonde manieren vindt om met de situatie om te gaan.

7. Probeer de counseling van koppels

Soms heb je de hulp van experts nodig bij het omgaan met hoe je je man kunt vergeven.

Een erkende therapeut kan u helpen de wortel van uw problemen te begrijpen en hoe u beiden de wonden kunt genezen die ontrouw heeft veroorzaakt.

In plaats van zich over te geven aan een vicieuze cirkel van schuld en slachtofferschap, kunt u constructieve manieren vinden om de vraag te beantwoorden: “Hoe kan ik mijn man vergeven voor vals spelen?”

Gerelateerd lezen: Counseling van koppels en waarom het zo belangrijk is

8. Druk uit hoe je je voelt

Je gevoelens van je partner tegenhouden kan hen de kans ontkennen om echt te begrijpen hoe hun ontrouw u heeft beïnvloed.

Als je je partner laat weten hoe je je voelt, kan je ook helpen een deel van de woede te verlichten die je misschien voelt voor je valsspartner.

Gerelateerd lezen: Hoe u uw gevoelens kunt delen met uw partner

9. Vragen stellen

Geef jezelf de kans om het perspectief en de reden van je partner te begrijpen door hem te vragen wat je nodig hebt om antwoorden te maken om verder te gaan.

Doe niet overgeven en stel vragen die u en uw partner kunnen schaden. Vragen als: "Houd je nog steeds van me", "wil je deze relatie voortzetten", of "wat je leidde om te bedriegen" kunnen cruciaal voor je zijn.

U hebt het recht om de antwoorden te weten op vragen die direct van invloed zijn op uw begrip van de situatie.

10. Praat niet over de andere persoon

Hoewel het verleidelijk kan zijn om vragen te stellen en opmerkingen te maken over de valsspartner van je man, is dit vaak niet productief.

Stop jezelf om de valsspartner te bespreken wanneer je probeert te leren hoe je je man kunt vergeven, omdat dit je verder kan storen en het verraad voortdurend kan beleven.

De bitterheid zal groeien als je blijft denken en praat over de medeplichtige van je man in de affaire.

11. Geef jezelf niet de schuld

Misschien vindt u redenen om uzelf volledig de schuld te geven van de ontrouw van uw partner.

Jezelf de schuld geven kan zeer schadelijk zijn voor je geestelijke gezondheid en zelfrespect. Het leidt ook de woede om die u voelt naar uw man of de situatie jegens uzelf.

Door jezelf de schuld te geven, probeer je misschien je partner te ontbinden om verantwoordelijkheid te nemen voor hun acties. Dit zal noch gezond zijn, noch voor de groei van uw partner.

12. Herstel van wederzijdse grenzen

Vals spelen impliceert een schending van de grenzen die u en uw man hadden vastgesteld toen u besloot bij elkaar te zijn.

Als u wilt leren omgaan met een vreemdgaande echtgenoot, moet u uw inzet herstellen door duidelijke grenzen te stellen. Bespreek deze en stel nieuwe grenzen vast, omdat u de voorwaarden van uw toewijding door deze kunt strijken, zoals trouw aan elkaar.

Gerelateerd lezen: 15 Must-Have gezonde grenzen in het huwelijk

13. Laat de affaire achter

Als je eenmaal hebt besloten hoe je moet vergeven, onthoud je van het gooien van sarcastische beschuldigingen in zijn gezicht en herinnert je hem steeds opnieuw aan wat hij verkeerd deed; Geef hem de kans om een ​​betere echtgenoot te worden.

Bij het beslissen om te leren hoe je je man kunt vergeven voor het bedriegen, lijkt je je wens te vestigen om voorbij de ontrouw te gaan. Dan door het niet herhaaldelijk ter sprake te brengen, doe je dat precies dat.

14. Vertrouwen herbouwen

Vals spelen omvat vaak een pauze van het vertrouwen dat tussen een paar bestaat. Als je hebt gevraagd: "Hoe vergeef ik mijn man voor het bedriegen van mij", moet je kijken naar actief werken aan het herbouwen van je vertrouwen.

Vertrouwen is essentieel in elke relatie, vooral in degenen waar het is verbroken. Zonder vertrouwen kan de wond van ontrouw in de loop van de tijd festreren en de liefde tussen jullie twee vernietigen.

Gerelateerd lezen: 5 tips voor het herstellen van vertrouwen na ontrouw

15. Pak het rootprobleem aan

Ontrouw is meestal het symptoom van een belangrijker probleem in de relatie. Om dit probleem aan te pakken, is het vergeven van een vreemdgaande echtgenoot niet van nut.

Neem de tijd om te begrijpen waarom hij vals speelde en te kijken of er manieren zijn om dit probleem positief aan te pakken.

Zorg er echter voor dat u uw zelfrespect niet opoffert om erachter te komen: “Moet ik mijn man vergeven voor het vals spelen?”

Afhaal

Begrijpen hoe je voorbij het valsspelen van je man kunt komen, vereist kracht en volwassenheid.

Het is relatief gemakkelijker om weg te lopen of het probleem bij de hand te negeren. Echter, echt omgaan met het wortelprobleem dat de ontrouw heeft veroorzaakt, vereist echter echte vastberadenheid.

U kunt proberen enkele eenvoudige tips te volgen om het vertrouwen en de band in uw relatie opnieuw op te bouwen. Al deze stappen geven u echter slechts beperkte verlichting als vergeving is wat uw relatie echt zal genezen.