Hoe u uw partner kunt vergeven die u pijn heeft gedaan

In dit artikel

• Doe het voor jezelf
• Begrijp wat er is gebeurd en waarom heeft het je pijn gedaan
• Acceptatie van elkaar
• Slaap niet met een boze stemming
• Wees geduldig
• Bezit je emoties

Het vermogen om de kwetsende fouten van uw partner te vergeven en los te laten, is de sleutel tot tevredenheid in het getrouwde leven. Elke relatie, laat staan ​​die tussen een man en een vrouw, wordt vanwege verschillende redenen geconfronteerd met hik. Heeft je partner je bedrogen?? Hebben ze tegen je gelogen?? En heeft dit je de hele tijd verontrust en ongelukkig? Het is belangrijk om te beseffen dat mensen onvolmaakt zijn, vol fouten. Dat is wat hen menselijk maakt. Elke partner die werkt in de trant van deze gedachteschool zal hun partner kunnen vergeven, om welke reden dan ook, ze hebben je misschien pijn gedaan. Hoe u uw partner kunt vergeven die u pijn heeft gedaan? Hier zijn enkele nuttige analogieën naar een betere en sterkere relatie.

1. Doe het voor jezelf

Wanneer je partner je pijn heeft gedaan, voel je de drang om ze op dezelfde manier pijn te doen. Daarbij zul je echter aanleiding geven tot nog meer complicaties in de relatie. Als de partner niet voor de partner is, moet u hen voor uw eigen bestwil vergeven, voor uw gemoedsrust. Hoe meer wrok u tegen uw metgezel houdt met betrekking tot hun fouten, hoe meer mentale stress u zult stoppen. Dus vergeef ze voor jezelf, omdat je dit niet verdient.

2. Begrijp wat er is gebeurd en waarom heeft het je pijn gedaan

Kijk terug naar het incident dat je pijn doet en van streek. Accepteer dat het is gebeurd. Bepaal de oorzaken van waarom het u pijn doet. Misschien kan het een diepgeworteld probleem zijn dat je niet leuk vindt over jezelf en is gespiegeld voor je in de vorm van het doen van je partner. Herevaluatie van het incident is zeer cruciaal om op het punt te komen waar een oplossing kan worden bereikt. Je moet analyseren waarom wat de partner je deed pijn doen om ze echt te kunnen vergeven.

3. Acceptatie van elkaar

Een andere manier van hoe u uw partner die u heeft gekwetst kunt vergeven, is door bepaalde gedragingen van hen te accepteren. Als je een toegewijde relatie krijgt met iemand, kent je toevallig een deel van het gedrag dat ze al bezitten. Wanneer de relatie al lang doorgaat, raak je meer gewend aan hoe je partner zich in verschillende omstandigheden gedraagt. De eerste gevechten en argumenten in een relatie onthullen het algemene karakter en de houding van de andere partner ten opzichte van problemen. Als een bepaald gedrag niet verandert en dezelfde problemen daardoor blijven ontstaan, is het het beste om gewoon enkele dingen te accepteren, zodat er geen gevechten meer plaatsvinden. Zodra u de bepaalde manieren van uw partner accepteert, raakt u niet zo geïrriteerd en kunt u ze gemakkelijk vergeven en verder gaan.

4. Slaap niet met een boze stemming

Hoewel velen van jullie misschien denken dat na een ruzie met je partner die je heeft gekwetst, de beste optie is om het af te slapen, omdat je te woedend bent om met ze te praten. Integendeel, het is gebleken dat slapen met een boze bui u zal voorkomen dat u de hele nacht van een stressvrije slaap zal houden die uw hersenactiviteit zal beïnvloeden. Ook als je de volgende dag wakker wordt, zul je even of zelfs nog boos zijn dan de avond ervoor. Het bespreken van de zaak dan en daar geeft u beide de mogelijkheid om de situatie met meer duidelijkheid te zien en zich sneller beter te voelen. Dus, wanneer u in een vergelijkbare omstandigheid verstrikt raakt, moet u er waakzaam zijn om het uit te praten voordat u gaat slapen. Dit zal leiden tot een snelle verzoening van de zaak.

5. Wees geduldig

Je moet jezelf niet duwen om je partner te vergeven om je goed te voelen. Het moet op zijn eigen tijd gebeuren. Wees geduldig met het proces en laat jezelf emoties voelen die van je worden verwacht, omdat je gewond bent. Als je naar de stap van vergeving springt zonder jezelf de situatie volledig te laten begrijpen en te accepteren, kan dit leiden tot grotere problemen. Een van de problemen met onderdrukte emoties en gevoelens is dat ze uiteindelijk op een verkeerde tijd kunnen uitbarsten.

6. Bezit je emoties

Je gevoelens zijn van jou. Het is in uw handen om toe te staan ​​hoeveel een situatie u ongemakkelijk maakt. Hoe betere controle je op je woede hebt, hoe gemakkelijker het wordt voor jou om je beter te voelen en je partner uiteindelijk te vergeven voor hun fouten.

Je partner vergeven voor hun fouten betekent niet dat je vergeet wat ze deden. Het is van vitaal belang om te begrijpen dat het niet gaat om wraak of winnen tegen je partner. Als je van ze houdt, vind je altijd een manier om ze te vergeven. Het volgen van de bovengenoemde stappen zal niet alleen uw relatie ten goede komen, maar ook blijken goed te zijn voor uw eigen mentale en lichamelijke gezondheid.