Hoe u jezelf kunt vergeven na het bedriegen van 10 tips

Veel mensen kijken ernaar uit om een ​​perfecte relatie te hebben waar alles soepel doorgaat. Dit is echter alleen verkrijgbaar in films en sociale media omdat het idee van een perfecte relatie slechts een fantasie is.

Meestal, wanneer mensen een relatie aangaan, anticiperen ze op bepaalde dingen van hun partners, maar het gaat niet altijd zoals verwacht door sommige factoren. Een van dergelijke factoren is vals spelen, en het is in de eerste plaats verantwoordelijk voor veel relaties die de rots raken.

Als je ontrouw hebt gepleegd in je huwelijk, is het cruciaal om te leren jezelf te vergeven na vals spelen, omdat het de eerste stap is om dingen goed te maken.

Er zijn verschillende redenen waarom mensen vals spelen, en erachter te komen dat die redenen typisch zou zijn om te bepalen of beide partijen verder zullen gaan of niet.

Waarom heb je in de eerste plaats vals gedaan??

Een van de meest kwetsende woorden die iemand je kan noemen, is: "Je bent een cheater.'Dit is de reden waarom mensen zichzelf opvragen wanneer ze betrapt worden op vals spelen. Mensen die hun echtgenoten bedriegen, realiseren zich vaak de ernst van hun acties, en ze beginnen zich af te vragen of het in de eerste plaats had kunnen worden afgewend.

Wanneer mensen zich afvragen waarom ze aanvankelijk bedrogen, misten ze vaak iets in hun relatie en zochten ze het elders. In sommige gevallen ontkent het niet het feit dat ze nog steeds van hun partner houden. Het kan echter een uitdaging zijn om dingen weer op het goede spoor te krijgen in de relatie vanwege de spijt en schuldgevoel van vals spelen.

Het is essentieel om te leren om jezelf te vergeven na vals spelen om je relatie te herstellen.

Ontrouw is een groot probleem in veel relaties. Als u betrapt wordt op het web, moet u leren hoe u vergeving en respect kunt krijgen na uw affaire. Bekijk dit boek van Katie Coston, dat je leert hoe je dat moet doen.

Hoe kan ik mezelf vergeven na vals spelen: 10 tips

Als je nadenkt hoe je jezelf kunt vergeven na ontrouw, betekent dit dat je nog steeds bereid bent om je relatie te laten werken. Hier zijn enkele tips om jezelf te vergeven als je je partner hebt bedrogen.

1. Wees verantwoordelijk voor uw acties

Als je nadenkt hoe je jezelf kunt vergeven na een affaire, is het eerste om je fout te herkennen. Beschouw uw vals spelen niet als toevallig. In plaats daarvan moet je je realiseren dat het een verkeerde keuze was die je hebt gemaakt waar je elke dag mee zou moeten leven.

Het zou gemakkelijk zijn om jezelf te vergeven wanneer je persoonlijke verantwoordelijkheid neemt voor je fouten in plaats van op zoek naar excuses.

Als mensen zijn we niet onfeilbaar voor fouten. We moeten van fouten leren, zodat ze niet meer voorkomen.

Gerelateerd lezen: Waarom is het accepteren van verantwoordelijkheden in een relatie belangrijk?

2. Wees eerlijk tegen je partner

Om met de schuld van valsspelen om te gaan, is het cruciaal om je partner te laten weten alles wat er is gebeurd. Als ze je vragen stellen, wordt het geadviseerd dat je oprecht bent en over alles open bent.

Op dit moment is je partner misschien onzeker en kunnen ze veel onbeantwoorde vragen in hun hoofd hebben. Je moet je best doen om je open te stellen, zodat als ze je nog een kans zouden geven, het gemakkelijker zou zijn om de relatie opnieuw op te bouwen.

Het interessante deel van eerlijk zijn is, je zult je ook beter voelen als je je voor hen openstelt. Het gevoel is vergelijkbaar met het verwijderen van een enorme last van je schouder. Wanneer u het hele incident doorgeven, doe dan uw best om ervoor te zorgen dat uw partner zich minder zorgen maakt over wat ze opnieuw kunnen ontdekken.

3. Excuses aan uw partner- maak ze weer gelukkig

Sommige mensen die vals spelen, maken de fout om zich bij hun partner te verontschuldigen, omdat ze het gevoel hebben dat het niet nodig is. Andere mensen verontschuldigen zich niet omdat ze hun partner liever de schuld geven in plaats van verantwoordelijkheid te nemen voor hun acties.

Een essentiële stap om jezelf te vergeven na het vals spelen is om je oprecht te verontschuldigen bij je partner. Laat ze zich realiseren dat je de handeling niet zou herhalen. Doe bovendien je best om ze gelukkig te maken.

U kunt bijvoorbeeld aanbieden om ze op een date uit te schakelen of ze gek te verwennen. Probeer ook duidelijk met hen te communiceren en laat ze door u heen kijken.

Lees dit stuk over relaties en communicatie om duidelijk en effectief te leren communiceren met uw partner. De tips die in dit stuk worden genoemd, zullen uw relatie zeker gezond maken.

4. Versneld banden met de persoon met wie je bedrogen

Als je jezelf wilt vergeven omdat je je schuldig voelt na het bedriegen, moet je stoppen en banden met de persoon verbreken. Helaas zul je waarschijnlijk de handeling herhalen wanneer je blijft communiceren met de persoon met wie je bedrogen.

Je zult je er schuldig over blijven voelen, waardoor je niet verder gaat.

Wanneer je de affaire stopt en de banden met de persoon verlaagt, geef je toe dat wat je deed verkeerd was. U zult uw partner ook de indruk geven dat u nog steeds een relatie wilt laten werken.

5. Zoek uit waarom je vals speelt

Om jezelf te vergeven na vals spelen, moet je weten waarom het in de eerste plaats is gebeurd. Heeft u bijvoorbeeld geen emotionele steun en intimiteit van uw partner? Was er gespannen communicatie in de relatie waardoor u en uw partner uit elkaar begonnen te trekken?

Als je erachter komt waarom je vals speelt, zou het gemakkelijk voor je zijn om wijzigingen aan te brengen om ze in de toekomst te vermijden. Terwijl je je concentreert op waarom je vals speelt, zorg er dan voor dat je niet je partner de schuld geeft omdat deze niet gezond is voor je relatie.

6. Zoek uit wat je wilt van het leven

Nadat je erachter bent gekomen waarom je vals speelt, moet je ontdekken wat je van het leven wilt. Wil je nog steeds verder gaan met de relatie of niet? Denk je er ook over om single te blijven en glooien te hebben, omdat je het zat bent om je in te zetten voor één partner?

Als je erachter komt wat je echt wenst, zou het gemakkelijk zijn om jezelf te vergeven na vals spelen.

Als je de relatie niet meer wilt, is het het beste om open te staan ​​met je partner en je intentie door te geven. Aan de andere kant, als je wilt dat de relatie doorgaat, je fout toestaat, open je je volledig open en leveren je bewuste inspanningen om de relatie opnieuw op te bouwen.

7. Geef geen excuses voor je vals spelen

Het is essentieel om geen excuses te geven voor je acties als je jezelf wilt vergeven na vals spelen. De reden is dat het geven van excuses dat je partner het gevoel geeft dat je niet berouw hebt op wat je deed. Als je uiteindelijk excuses maakt voor je wandaden, blijf je fouten maken en relaties springen.

U moet erkennen dat uw excuses u niet zullen helpen, ook al geven ze u een vals gevoel van voldoening. Op de lange termijn zullen het bedriegen van echtgenoten die excuses geven, ontdekken dat het schuldgevoel diep van binnen wordt begraven, en ze zullen het moeilijk vinden om zichzelf te vergeven.

Gerelateerd lezen: Hoe u zich kunt verontschuldigen voor vals spelen: 10 manieren

8. Verander enkele aspecten van uw routine

Om jezelf te vergeven na het vals spelen, zou je wat wijzigingen in je levensstijl moeten aanbrengen. De reden is dat er een kans is dat een aspect van je leven heeft bijgedragen aan vals spelen.

Daarom neemt u, om overschoepen van schuldgevoel te komen, wat tijd te vinden om enkele triggers te achterhalen die u kunnen laten vals spelen. Mogelijk moet u bijvoorbeeld beginnen met het veranderen van de manier waarop u naar uw partner en de relatie kijkt.

Ook moet je misschien de manier veranderen waarop je naar jezelf kijkt om jezelf meer te waarderen en te stoppen met vals spelen. Zelfs als uw partner terughoudend is om de relatie met u voort te zetten, brengt u enkele wijzigingen in uw leven aan waardoor u vooruit gaat.

9. Wees klaar om de uitkomst te accepteren

Als je je schuldig voelt over vals spelen en het voorkomt dat je verder gaat, heb je misschien geweigerd om de mogelijke uitkomst van je acties te accepteren.

Wanneer een partner vals speelt, zijn er twee verwachte resultaten, het is de relatie of niet of niet. Als het lijkt alsof je relatie de rotsen zal raken, moet je je geest hierop voorbereiden.

Op dit punt ligt de uiteindelijke beslissing in de handen van uw partner, die misschien probeert te achterhalen of ze uw acties kunnen verdragen of niet.

Als je partner nog steeds gewond is, heb je niet het recht om ze de schuld te geven omdat ze emoties hebben. Daarom, wees klaar voor wat ze beslissen en zorg ervoor dat u met hen samenwerkt.

In deze video zul je leren waarom de ontrouwe echtgenoot zichzelf moet vergeven:

10. Krijg professionele hulp

Het bespreken met een professional in de geestelijke gezondheidszorg kan een diepgaande manier zijn om je te helpen jezelf te vergeven na vals spelen. Ongeacht of u probeert te werken aan uzelf of met uw partner, hebt u een professional in de geestelijke gezondheidszorg nodig om u te helpen.

Met deze professionele hulp zal uw partner uw gevoelens en gedachten beter begrijpen en een breder perspectief hebben op waarom u vals speelt.

Omdat je eraan werkt om jezelf te vergeven en verder gaat, kun je dit inzichtelijke stuk van Juliana Breines bekijken met de titel: Vergeef jezelf, red je relatie op. Je zult leren jezelf te vergeven en te beseffen dat je fouten misschien voor het grotere goed waren geweest.

Conclusie

Nadat je alle tips in dit stuk hebt gelezen, zul je ongetwijfeld de juiste stappen kennen om jezelf te vergeven na vals spelen.

Vergeving is de eerste stap om ervoor te zorgen dat je leven weer op de rails is, omdat het een uitdaging is om met schuld te leven zonder een oplossing te vinden in zicht. Je kunt echter over de schuld komen van het bedriegen van iemand als je leert jezelf te vergeven en verantwoordelijkheid neemt voor je fouten.