Hoe u jezelf kunt vergeven voor het bedriegen en niet vertellen 9 must-know stappen

Je bent afgedwaald en je hebt besloten om te vergeten en stil te blijven. Nu wil je weten hoe je jezelf kunt vergeven voor het bedriegen en niet vertellen. Het is moeilijk, maar mogelijk.

Relaties zijn ingewikkeld en moeilijke dingen. Je denkt dat je verliefd bent, dat je nooit iets zult doen om je partner pijn te doen. Het gaat allemaal goed en om de een of andere reden maakt u een fout. Je bedriegt je partner. Het is eenmalig en je bent niet van plan het te herhalen. Wat doe je? Vertel je het hen met het risico de relatie te beëindigen en je partner voor altijd pijn te doen? Verberg je het en leer je hoe je jezelf kunt vergeven voor het bedriegen en niet vertellen?

Vals spelen heeft de macht om het vertrouwen en de perceptie van liefde van een persoon te verpesten. Het is het ultieme verraad. Of het nu liefde was, alleen seks of iets dat je niet eens kunt bestempelen, het zal nog steeds een klein deel ervan tot op zekere hoogte vernietigen.

Ja, vals spelen is zo slecht.

Dus, hoewel we zeker niet pleiten voor vals spelen en je partner er gewoon niet over vertellen, als je stil blijft en belooft om van de situatie te leren, of als je schoon komt?

Weet dat beide opties met hun voor- en nadelen komen. Natuurlijk zou de beste laan zijn om gewoon niet vals te spelen in de eerste plaats. [Bekentenis: wraak seks en alles wat ik heb geleerd na seks te hebben gehad met een andere persoon]

Is het beter om te weten of in zoete ontkenning te zijn?

Dit is een moeilijke vraag. Denk je dat het beter is om te weten dat je partner je heeft bedrogen en ermee kan omgaan hoe je wilt? Of denk je dat het beter is om het gewoon niet te weten? Natuurlijk, ervan uitgaande dat het een vergissing was, een eenmalige waar ze vreselijk spijt van hebben?

Het is in grote mate een persoonlijke keuze. Sommige mensen willen het misschien weten, anderen denken misschien dat ze dat doen, maar als ze het er een als ze er eenmaal achter komen, willen ze dat ze het niet wisten.

Niemand kan je beoordelen hoe je over dit onderwerp denkt. Het is ook mogelijk dat je misschien denkt dat je weet wat je wilt, maar als het je overkomt, wen je iets totaal anders.

Wat je ook moet nadenken is wanneer de laars aan de andere voet staat en jij degene die heeft bedrogen, is het mogelijk om te leren hoe je jezelf kunt vergeven voor het vals spelen en niet vertellen? Of zal het je altijd weg opeten?

Aan welke kant van de situatie je staat, weet je dat er zich bewust zijn van vals spelen, er grote gevolgen zijn. Het zal pijn, grote vertrouwensproblemen veroorzaken, en misschien de totale afbraak van uw relatie.

Maar, het niet vertellen of niet weten, kan betekenen dat je nooit volledig verbinding kunt maken omdat je voelt dat er iets niet wordt gedeeld. En nogmaals, wat als ze er ergens later achter komen?

Hoe je jezelf kunt vergeven voor het bedriegen en niet vertellen - is het zelfs mogelijk?

De meeste mensen zouden de schuld vinden van het moeilijk om mee om te gaan. In sommige opzichten kan het zelfs veranderen hoe je je gedraagt. Je kunt defensief of te kritisch worden over je partner en wat ze doen, omdat je de schuld afbuigt van jezelf.

Aan het einde van de dag moet je jezelf deze vraag stellen - kun je leren hoe je jezelf kunt vergeven voor het bedriegen en niet volledig vertellen of zal de schuld er altijd zijn?

Dat is een vraag die alleen u zelf kunt beantwoorden. Iedereen is anders. Sommige mensen kunnen het opzij zetten en beloven er van te leren. Anderen laten de schuld op hen weg opeten.

Het andere waar je zeker van moet zijn, is dat het een eenmalige fout was die nooit zal worden herhaald.

Als je, in het hart, niet 100% kan zeggen dat je nooit meer vals moet vals spelen, verdient je partner beter. In dat geval moet je eerlijk zijn en het vertellen. Of je moet uitzoeken wat je wilt en wat je laat kijken naar iemand anders of iets anders.

Moet u uw partner pijn veroorzaken?

Als je zeker weet dat je een ernstige fout hebt gemaakt en dat je er niet van plan bent dat het ooit nog een keer gebeurt, is er dan zin om je partner pijn te doen?

Laten we u vertellen, de pijn om erachter te komen dat uw partner u heeft bedrogen, of het nu recent of ver in het verleden was, is op zoveel niveaus slopend. Wilt u uw partner daaraan blootstellen?

We kunnen waarderen dat deze visie waarschijnlijk een beetje controversieel is en er zullen mensen zijn die dit lezen, hun hoofd schudden en zeggen: "Waarom zou je iemand helpen leren hoe je jezelf kunt vergeven voor het vals spelen en niet vertellen?”

We snappen het helemaal, en we zijn het ook eens. Maar soms is het niet de moeite waard om iemand pijn te doen die hij niet hoeft te voelen.

Hoe je jezelf kunt vergeven voor het bedriegen en niet vertellen - zou je willen weten?

Vraag jezelf dit af - als het je is overkomen, zou je het willen weten? Als het niet meer zou gebeuren, had je partner 100% echt sorry en haatte zichzelf voor hun acties, zou je dan door de pijn en het hartzeer willen gaan? Of zou je liever doorgaan zonder de kennis?

Je bent nu misschien niet zeker, maar de pijn en constante zelftwijfel die het kennen van je partner kan veroorzaken, kan slopend zijn.

Het komt erop neer dat iedereen soms fouten maakt. En ja, soms zijn die fouten kwetsend voor andere mensen.

In dat geval gaat het erom te leren hoe je jezelf kunt vergeven voor het vals spelen, volledig stoppen. Het gaat niet alleen om leren om jezelf te vergeven voor het bedriegen en niet vertellen.

Het niet-vertellende deel is niet voor uw voordeel, het is voor die van uw partner. Dit gaat er niet om dat je ermee wegkomt, want geloof ons, de schuld die je voelt, laat je dat niet toe om dat te doen.

Hier zijn een paar praktische manieren waarop u kunt leren hoe u jezelf kunt vergeven voor het bedriegen en niet vertellen.

1. Accepteer wat je hebt gedaan

Oké, dus je hebt bedrogen. Het is niet het beste wat je op een dinsdag kunt doen, maar je hebt het gedaan. Nu accepteert u wat u deed. Zeg openlijk tegen jezelf: 'Ik heb bedrogen.”

2. Ontken het niet totdat je sterft

Als uw partner achterdochtig is, trek dan niet aan de "Deny totdat u sterft" -kaart. We dachten dat je jezelf wilde vergeven? Nou, je kunt er niet tegen je partner over liegen als dat het geval is.

Je kunt jezelf gewoon niet vergeven terwijl je dom speelt met je partner. Geef het gewoon toe. Luister, je hebt bedrogen, dus wat er ook gebeurt, nou, je kunt niet te verrast zijn.

3. Demoneer jezelf niet

Nogmaals, je hebt bedrogen, we weten het. Je bent ook geen slecht persoon. Er gebeuren fouten, dus je hoeft dit niet als zoiets slecht te beschouwen, je kunt niet met jezelf leven.

Begrijpen hoe je jezelf kunt vergeven voor het bedriegen en niet vertellen betekent dat je het idee loslaat dat je een vreselijk mens bent. Je gaat fouten maken, dat is het leven.

4. Waarom heb je vals gespeeld??

Waarom heb je echt vals gespeeld?? Je weet het antwoord al, je hebt het diep van je, je moet de waarheid accepteren.

Als je niet van je partner houdt, weet je wat je moet doen. Jezelf vergeven betekent doen wat goed is. Het betekent niet dat het u of de andere persoon geen pijn zal doen, maar het is wat er moet worden gedaan.

5. Wat wil je?

Nu, wat wil je echt uit je leven? Wilt u bij uw partner zijn? Als dat het geval is en je wilt schuldvrij zijn, geef toe wat je hebt gedaan en kijk dan of ze bereid zijn om het met je uit te werken.

Als u niet langer bij uw partner wilt zijn, geef dan toe wat u hebt gedaan en neem vervolgens de stappen die nodig zijn om verder te gaan. Hoe dan ook, het is wat je moet doen om jezelf te vergeven.

6. Maak geen excuses voor jezelf

Oh, ik werd gedwongen met hen te slapen, ze pakten mijn arm aan de bar en sleepten me naar de badkamer, ik was weerloos. Ja, ja, we hebben het allemaal eerder gehoord.

Luister, als je wilt, heb je een excuus voor alles. Dus het is tijd dat je opgroeide en ontslagen bent met de lamme excuses. Je kunt jezelf niet vergeven totdat je stopt met de excuses en echt met jezelf bent.

7. Erken de zinloosheid van uw excuses

We hebben gezegd dat excuses je niet echt helpen. Natuurlijk, je hebt een reden waarom je vals hebt, waarschijnlijk een slechte reden, maar het enige dat het doet, is je bedekken totdat je weer bedriegt.

Je moet erkennen dat je excuses gewoon onzin zijn en als je jezelf wilt vergeven voor het bedriegen en niet vertellen, snijd de onzin.

Nogmaals, wees echt met jezelf en hoewel het misschien brutaal aanvoelt, om eerlijk te zijn, is het alleen wat je verdient om je te weerhouden het opnieuw te doen.

8. Stop met de zelfpunishment

Zelfspuit betekent niet dat je stopt met vals spelen. Als je een donut at en jezelf bestraft door de volgende dag niet te eten, doe je niets.

Als er iets is, maak je jezelf nog honger. Krijg je waar we hiermee naartoe gaan?

Je verhindert dat je de dag nadat je vals speelt, voorkomt dat je niets betekent. Je vermijdt eigenlijk het wortelprobleem van je behoefte om vals te spelen.

9. Focus op het leren van je fouten

Als je je schuldig voelt na het vals spelen en je zeker weet dat je het je partner niet wilt vertellen, is het tijd dat je probeert te leren van je fouten. Dit zal niet gemakkelijk zijn.

Je moet met jezelf gaan zitten en zelfbewust worden over wat je doet. De geschiedenis herhaalt zich niet, mensen herhalen de geschiedenis niet.

Dus, hoe kun je jezelf vergeven?

Met veel zielszoekende en het wordt pijnlijk. Om eerlijk te zijn, het spijt ons, maar u verdient de pijn in dit geval, en als u helpt te groeien, zijn we er allemaal voor.

Ontkaakt het evenement in je hoofd en vraag jezelf af waarom je het hebt gedaan, of je het waarschijnlijk ooit zult herhalen, en vraag jezelf echt af of je gelukkig bent in je relatie - en we bedoelen echt gelukkig.

Was het een eenmalige slip-up? Was je dronken?

Om te leren hoe je jezelf kunt vergeven voor het bedriegen en niet vertellen, moet je eerst vrede sluiten met de fout die je hebt gemaakt. Je moet accepteren dat je inderdaad een grote fout hebt gemaakt, een die je relatie mogelijk had kunnen beëindigen.

Begrijp de ernst van de situatie

U moet ook nadenken over of uw partner al dan niet van iemand anders zal te weten komen.

Als er een kans is dat ze zijn, moet je degene zijn die ze eerst vertelt. Sta je partner niet toe om dit nieuws te achterhalen van een persoon die denkt dat ze iets goeds doen, maar eigenlijk nog meer pijn veroorzaakt op de lange termijn. Het is onwaardig voor je partner en het zal ze erger laten voelen.

Als u echter zeker weet dat u een fout hebt gemaakt die niet zal worden herhaald en u zeker weet dat ze het niet van iemand anders zullen ontdekken, is het tijd om verder te gaan.

Laat het gaan, adem er doorheen. Accepteer dat je een fout hebt gemaakt en dat je je er slecht over voelt. Begrijp dat je mens bent en hoewel je wenst dat je terug in de tijd zou kunnen gaan en het kan veranderen, kun je dat niet.

Leren hoe je jezelf kunt vergeven voor het bedriegen en niet vertellen komt echt neer op het leren van je les. Het betekent begrijpen hoe je zo dicht bij het verliezen van je partner bent gekomen. Het was een close call, en als het opnieuw gebeurt, zul je niet zoveel geluk hebben.

Laat het gaan en ga verder

Als je jezelf veel moeilijk hebt gegeven en je de schuld en schaamte hebt geaccepteerd, zet je dan vast aan een gelukkiger toekomst met je partner. Laat het gaan. Het is echt zo simpel.

Als je het niet gaat vertellen, moet je het gewoon in godsnaam laten gaan. En je moet ervoor zorgen dat je nooit meer hetzelfde valt van hetzelfde. Als u dat doet, kunt u niet worden vergeven - eenmaal is een vergissing, twee keer is een keuze.

Sommige mensen vinden het nuttig om op te schrijven wat ze proberen los te laten en het dan te verbranden. Terwijl je het ziet branden, laat jezelf de schuld voelen die je lichaam verlaat. Probeer het, het is erg handig en erg cathartisch.

Als u denkt dat u uw partner tegen de pijn wilt beschermen omdat u 100% weet dat het een fout was die niet wordt herhaald, moet u de fout erkennen.

Dan moet je het toestaan ​​dat het je leven verlaten. Focus op alles vanaf dit punt beter te maken dan voorheen.

Leren hoe je jezelf kunt vergeven voor het bedriegen en niet vertellen betekent dat je de schuld moet voelen en de schaamte moet voelen voordat je het kunt laten gaan. Sorry, maar je verdient het om jezelf het moeilijk te geven.