Hoe u uw partner het voordeel kunt geven van de twijfel als u gek bent

In dit artikel

• Mensen kunnen grote sprongen in logica maken als ze gewond zijn
• Het is een vicieuze cirkel
• Vind het niet erg lezen
• De keuze maken
• Oefening baart kunst

Ben je ooit boos op je partner geworden omdat ze iets deden en je dacht dat ze het gewoon deden om je boos te maken, alleen om erachter te komen dat ze probeerden behulpzaam te zijn en het was gewoon een misverstand?

Ik hoor de hele tijd over dit soort situatie in mijn therapiekantoor.

Mensen kunnen grote sprongen in logica maken als ze gewond zijn

Misverstanden maken deel uit van elke relatie, vooral huwelijken. Dit is de reden waarom het geven van uw echtgenoot het voordeel van de twijfel zo import is, maar kan moeilijk zijn als u boos op ze bent.

Een actie kan op verschillende manieren worden geïnterpreteerd.

Als je partner je bloemen brengt, kun je aannemen dat ze hun liefde voor je uiten, zich verontschuldigen voor iets dat ze verkeerd hebben gedaan, proberen je op te zuigen of een zwerm moordende bijen aan te trekken, zodat ze van je kunnen komen en het kunnen maken en het maken ziet eruit als een ongeluk.

Dat lijkt misschien belachelijk, maar ik heb een aantal behoorlijk vergezochte dingen in mijn kantoor gehoord en mensen kunnen een aantal grote sprongen in logica maken als ze diep gekwetst zijn door iemand.

We maken elke dag een veronderstelling van de motieven van andere mensen. We observeren hun acties en categoriseren ze op een onbewust niveau.

Wat er tijdens dit proces gebeurt, is dat we de acties van mensen filteren door onze eigen emotionele toestand en dat beïnvloedt onze interpretaties.

Als we boos zijn op iemand, nemen we vaak aan dat de motieven van een persoon egoïstisch, oneerlijk of zelfs kwaadaardig zijn.

Het is een stuk eenvoudiger om iemand het voordeel te geven van de twijfel wanneer iedereen gelukkig is, maar dat gebeurt niet altijd en het maakt een gespannen situatie erger.

Het is een vicieuze cirkel

Je bent boos op ze en gaat eerder aan dat ze dingen doen om je gewoon kwaad te maken. Dit maakt je nog waander, wat betekent dat je nog eerder aanneemt dat hun motivaties kwaadaardig zijn. Er zal hier geen goede uitkomen.

Het is tijd om de cyclus te doorbreken!

Ik laat koppels me opzoeken die aannemen dat hun echtgenoot egoïstisch is, een eikel of zelfs een narcist.

Het is moeilijk om met iemand te verzoenen als je aanneemt dat alle motivatie egoïstisch is en dat ze actief proberen je schade te berokkenen.

Vind het niet erg lezen

Controleer uw veronderstellingen om te zien of ze nauwkeurig zijn.

Het is moeilijk om te doen als je van streek bent, maar het is cruciaal als je een gelukkig huwelijk wilt hebben. Probeer niet tot conclusies te trekken. Je kunt geen geesten lezen, dus ga er niet vanuit dat je de bedoelingen van je partner kent.

Het enige wat u kunt doen is vragen.

De keuze maken

Het verzinnen van uw partner na een misverstand neemt vaak een bewuste beslissing.

Paren die het goed doen, zijn eerder de kans om elkaar het voordeel van de twijfel te geven.

We doen dit niet natuurlijk als we boos zijn, dus het zal waarschijnlijk wat moeite kosten, maar jij en je partner zullen er gelukkiger voor zijn.

Oefening baart kunst

Of misschien is "oefenen dat beter is" misschien nauwkeuriger.

Niemand is perfect, maar hoe meer u ervoor kiest om uw echtgenoot het voordeel van de twijfel te geven, hoe meer het de tweede natuur wordt en hoe minder waarschijnlijk u bent om in de eerste plaats misverstanden te hebben.

Dat is iets wat ik denk dat al mijn klanten zouden willen in hun huwelijken.

Nu is dit allemaal gemakkelijker gezegd dan gedaan, maar het is absoluut de moeite waard.

Je bent niet getrouwd om ongelukkig te zijn en de hele tijd te vechten. Niemand doet! Ik merk zelden dat mensen bewust ervoor kiezen om kwetsend te zijn en dat is een veronderstelling dat ik bijna altijd kan aanbevelen.