Hoe om te gaan met een echtgenoot die geen respect heeft voor u of uw gevoelens

Respect is een van de belangrijkste basis van een huwelijk. Het ontbreken ervan zal uiteindelijk leiden tot de dood van de relatie. Als je in een soort van "mijn man heeft voor mij of mijn gevoelens", weet dan dat het een van de belangrijkste tekenen is van een ongezond huwelijk. Liefde, date nachten, humor en seks zijn allemaal geweldig, maar als je niet het respect krijgt dat je van je man verdient, kan je huwelijk uiteindelijk eindigen.

Dat gezegd hebbende, er zijn manieren om de situatie te redden door uit de hand te lopen. Als u uw huwelijk wilt laten werken, moet u manieren vinden om uw man te laten realiseren dat u respect verdient in de relatie. Om u te helpen de tekenen van een respectloze echtgenoot te begrijpen en manieren te vinden om met hem om te gaan, spraken we met counseling psycholoog Nishmin Marshall, voormalig directeur bij Saath: Suicide Prevention Center, en een consultant bij BM Institute of Mental Health.

Hoe vertel je of je man geen respect voor je heeft?

Inhoudsopgave

• Hoe vertel je of je man geen respect voor je heeft?
  • 1. Uw man negeert uw grenzen
  • 2. Hij geeft je een inferieur, viert je succes niet
  • 3. Hij maakt denigrerende opmerkingen, roept u namen op
  • 4. Uw man raadpleegt u niet over kritieke beslissingen
  • 5. Hij geeft niet om je tijd of gevoelens
• Wat te doen als uw man u geen respect laat zien?
• Hoe om te gaan met een echtgenoot die geen respect heeft voor u of uw gevoelens?
  • 1. Respecteer jezelf eerst
  • 2. Begrijp waar het gebrek aan respect van uw man vandaan komt
  • 3. Communiceer je gevoelens met hem
  • 4. Opmaak van uw eigen gedrag
  • 5. Zoek professionele hulp om met een respectloze echtgenoot om te gaan
  • 6. Loop weg als het te veel is om mee om te gaan
  • Belangrijke aanwijzingen

En wat zijn de tekenen dat uw man u niet waarderen? Volgens Nishmin, “is gebrek aan respect in een relatie wanneer uw partner niet voor u opkomt of u zich klein maakt voor anderen. Fysiek of emotioneel misbruik, het gebruik van beledigende taal, niet geven om je gevoelens of meningen, ontrouw, je vergelijken met anderen, niet erkennen van jou en je prestaties - dergelijke gedragspatronen geven aan dat je man geen respect voor je heeft.”

“Zijn lichaamstaal en de manier waarop hij in het openbaar en privé met u communiceert, is een grote indicator. In een van mijn gevallen verliet een man zijn vrouw omdat haar huidskleur donkerder werd vanwege een medische toestand. In een ander geval verliet een echtgenoot zijn vrouw omdat ze na de zwangerschap was aangekomen en hij zich niet meer tot haar aangetrokken voelde, "zegt ze.

Je vraagt ​​je misschien af: 'Mijn man is gemeen tegen mij en aardig voor iedereen. Is dat een teken van gebrek aan respect?Of "Waarom valideert mijn man mijn gevoelens niet?”Nou, respectloos gedrag in een huwelijk kan verschillende vormen aannemen. Hier zijn 5 tekenen dat uw man u niet waardeert:

1. Uw man negeert uw grenzen

Het instellen van verschillende soorten grenzen is de sleutel tot een gezonde en succesvolle relatie. Het geeft ook aan dat partners elkaars keuzes en persoonlijke ruimte respecteren. Een van de tekenen dat uw man u niet waardeert, is dat hij uw grenzen negeert of schendt. Ze kunnen alles zijn - geld lenen en het niet retourneren, vechten op een respectloze of beledigende manier, het binnendringen van privéruimte, onsmakelijke grappen of het niet respecteren van uw fysieke of seksuele grenzen.

Als uw man uw gevoelens blijft beledigen door uw grenzen te betreden ondanks dat u duidelijk over hen communiceert, is dit een teken van gebrek aan respect. Als hij grenzen als "geen probleem" ziet, weet dan dat je gelijk hebt over "mijn man heeft geen respect voor mij of mijn gevoelens".

Gerelateerd lezen: Maakt uw huwelijk u depressief?? 5 redenen en 6 helpende tips

2. Hij geeft je een inferieur, viert je succes niet

Het huwelijk is een gelijk partnerschap waarin beide echtgenoten elkaars succes vieren en samen mislukkingen behandelen. Maar als je je afvraagt ​​waarom je man je gevoelens en prestaties niet valideert of een aanfluiting van je intelligentie en fouten maakt, dan heb je een probleem. Zijn echtgenoot zich inferieur laten voelen, ze negeren of zijn eigen fouten en negativiteit op hen projecteren, is een klassiek teken van gebrek aan respect.

Als hij je niet gewaardeerd, zelfverzekerd of goed voelt over jezelf, of als je constant het gevoel hebt dat je hem niet meten, heb je misschien een respectloze en beledigende relatie.

Nishmin legt uit: “Zo'n echtgenoot is niet eens overweegt of zijn partner in staat is om iets te bereiken, vergeet hun succes te erkennen. Een bepaald superioriteitscomplex speelt in het spel, grotendeels vanwege de patriarchale conditionering die de meesten van ons sinds de kindertijd geven. Veel mannen kunnen het feit niet accepteren dat hun vrouwen meer verdienen of meer capabeler en succesvol zijn dan zij. Ze zullen hen in het openbaar/privé beledigen of beledigen en proberen hun leven moeilijk te maken door obstakels op hun manier te creëren. ”

3. Hij maakt denigrerende opmerkingen, roept u namen op

Als je wilt weten of je man je respecteert, observeer dan de manier waarop hij praat in tijden van conflict. Gebruikt hij denigrerende opmerkingen, beledigende taal, kwetsende humor, bedreigingen of verbale aanvallen? Ook als hij gemeen, sarcastisch of onbeleefd is in de vorm van "luchtige" of "gewoon grapje" soort grappen, duidt dit op de volledige minachting van je man voor jou en je gevoelens. Tijdens argumenten of terwijl je 'grappig' is, als je man je prestaties, intellect, carrièredoelen, interesses, meningen of persoonlijkheid in privé of publiek bespot, is hij je niet respecteren.

4. Uw man raadpleegt u niet over kritieke beslissingen

Negeert uw man uw mening bij het nemen van kritische beslissingen? Zo ja, dan heeft uw veronderstelling "mijn man geen respect voor mij of mijn gevoelens". Een relatie is teamwerk. Als hij alleen geïnteresseerd is in het delen van de resultaten van zijn beslissingen en niet uw input nemen voordat hij die beslissingen neemt, respecteert hij u niet.

Nishmin legt uit: “De patriarchale mentaliteit die de meesten van ons zijn opgegroeid, komen in het spel wanneer de man cruciale beslissingen neemt zonder u te raadplegen. Ze gaan ervan uit dat u niet genoeg of deskundig genoeg bent, daarom is uw mening niet belangrijk. Je man zou kunnen denken dat hij de man van het huis is en daarom het recht heeft om te beslissen over zaken over u als en wanneer hij zich bevalt.”

5. Hij geeft niet om je tijd of gevoelens

Nooit op tijd zijn voor bijvoorbeeld date nachten of belangrijke gelegenheden, is een subtiele vorm van gebrek aan respect. “Wanneer de man zijn partner niet als een betere helft behandelt, maar iemand die er is om voor zijn behoeften te zorgen, is hij hen niet respecteren. Hij verheerlijkt zichzelf en neemt hun relatie als vanzelfsprekend aan zonder te zorgen voor de gevoelens van zijn echtgenoot. Hij verwacht dat ze zich volgens zijn schema zullen aanpassen en denkt niet dat het belangrijk is om hun mening te vragen over belangrijke zaken, "werkt Nishmin uit.

Negeert uw partner u of reageert u niet als u praat?? Onderbreekt hij u midden in gesprekken? Doet hij verplichtingen zonder u te raadplegen over uw tijd en beschikbaarheid? Legt hij zijn mening aan u op? Als het antwoord ja is, laat een dergelijk gedragspatroon zien dat uw man geen rekening houdt met uw waarden, tijd, gevoelens of doelen.

Een ideale echtgenoot respecteert zijn echtgenoot en zorgt ervoor dat ze zich veilig voelen. We hopen dat de bovenstaande tekenen u helpen beslissen of uw man u respecteert of niet.

Wat te doen als uw man u geen respect laat zien?

“Mijn man heeft geen respect voor mij of mijn gevoelens. Wat moet ik doen?"Eerst dingen, weet eerst dat je in een ongezond en ongelukkig huwelijk bent. Hoewel het niet het einde van uw partnerschap betekent, betekent dit ook niet dat u omwille van het respect moet blijven tolereren. Er zijn dingen die u kunt doen om de wind in uw voordeel te veranderen als u niet het respect krijgt dat u van uw man verdient:

• Leer eerst jezelf te respecteren
• Probeer de oorzaak van het probleem te bereiken door met hem te praten
• Vertel hem hoe de constante vernedering je voelt
• Vermijd het schuldspel omdat het de andere persoon defensief maakt en niet bereid is te veranderen
• Corrigeer eerst uw eigen respectloze gedrag, indien nodig
• Zoek de therapie van paar
• Laat hem achter als de relatie beledigend is geworden

Gerelateerd lezen: 20 dingen die vrouwen in een huwelijk ongelukkig maken

Hoe om te gaan met een echtgenoot die geen respect heeft voor u of uw gevoelens?

Wederzijds respect is een van de grondslagen waarop een huwelijk is gebouwd. Als die basis begint te schudden, zal het huwelijk uit elkaar vallen. Als u altijd moet nadenken over de reactie van uw man voordat u een beslissing neemt of uw gevoel uitgeeft, dan is er een probleem. Als u altijd uw manier moet in twijfel moeten trekken of zich schuldig voelen omdat u zich voelt zoals u zich voelt, weet dan dat dit de tekenen zijn die uw man niet waarderen.

Dit is precies waarom u moet weten hoe u een echtgenoot moet aanpakken die geen respect heeft voor u of uw gevoelens. Je kunt niet altijd degene zijn die ruimte bekleedt voor zijn emoties, hem alles wat hij nodig heeft, en alle moeite doet terwijl hij je blijft negeren. Hier zijn 6 manieren om met een respectloze echtgenoot om te gaan:

1. Respecteer jezelf eerst

Dit is de belangrijkste stap volgens Nishmin. Ze zegt: "Onthoud altijd dat als je respect wilt, je jezelf eerst moet respecteren. Alleen als je jezelf respecteert en je grenzen zal je man de hint krijgen en zijn wegen herstellen. Hij zal weten hoe hij zich met u moet gedragen. Hij zal weten welke regels hij niet kan oversteken. Het houdt hem onder controle. Hij weet dan dat hij je moet waarderen en respecteren.”

Dit is wat je kunt doen als hij respectloze verklaringen aflegt:

• Leg je voet neer en verdedig jezelf
• Sta erop dat hij je met respect behandelt met uitspraken als "Ik verwacht beter gedrag van jou" of "dit is geen manier om met iemand van wie je houdt te praten"
• Stel grenzen in en vertel hem wat acceptabel is en wat niet is
• Laat hem ook duidelijk de gevolgen weten als hij uw grenzen niet respecteert of schendt
• Het idee is om te stoppen met hem te laten behandelen als een deurmat. Hij moet je waarde realiseren en je niet meer als vanzelfsprekend beschouwen

Nishmin legt uit: “Zet uw man niet op een voetstuk. Leer 'nee' te zeggen tegen dingen die u niet wilt doen. Het is moeilijk om je voet neer te zetten en het respect te eisen dat je van je man verdient. Maar het is een stap die je moet nemen. Hij zou kunnen schreeuwen en schreeuwen, maar je zult sterk moeten blijven en jezelf moeten verdedigen. Vertel hem dat je het huwelijk niet wilt doorbreken, maar dit is zover als je kunt gaan. Laat hem weten dat u geen enkele vorm van gebrek aan respect van hem zult tolereren.”

2. Begrijp waar het gebrek aan respect van uw man vandaan komt

“Mijn man heeft geen respect voor mij of mijn gevoelens. Waarom?"Volgens Nishmin," is de mentaliteit meestal in het spel de conditionering die de meeste mannen op jonge leeftijd worden gegeven. Wanneer een zus en broer naar huis terugkeren, wordt de eerste verteld om water en voedsel te serveren of huishoudelijke taken af ​​te sluiten terwijl de laatste wordt verwend en wordt verteld om rust te nemen. Mannen worden vanaf de kindertijd zoveel belang gekregen dat ze onbewust hetzelfde van hun echtgenoot beginnen te verwachten, omdat dit voor hen normaal is en de juiste manier om dingen te doen. Ze voelen dat ze oppermachtig zijn en dat hun regels door hun echtgenoot moeten worden gevolgd, of ze het nu leuk vindt of niet.”

Vaker wel dan niet, heeft het gebrek aan respect voor iemands echtgenoot diepere wortels. Er kunnen verschillende redenen zijn dat een echtgenoot zijn echtgenoot niet respecteert:

• Vanwege sociale conditionering
• Er is sociaal-economische ongelijkheid tussen de twee
• Hij is seksistisch
• Hij beschouwt de echtgenoot als minder waardig of niet zo capabel als hij
• Hij is onzeker

Dit rechtvaardigt zijn acties of gedrag niet, maar geeft zeker een inzicht in het probleem, zodat u erachter kunt komen hoe u ermee om moet gaan.

3. Communiceer je gevoelens met hem

'Communiceer met je man en laat hem weten hoe je je voelt elke keer dat hij je vernedert. Duidelijke communicatie is de sleutel tot conflictoplossing in een relatie. Neem niet aan of geef hem de kans om dingen aan te nemen. Vertel hem wat je doormaakt. Soms weet de man zich misschien niet eens dat hij het verkeerd heeft. Hij kan het gevoel hebben dat het speels scherts is of zijn 'recht' als de man van het huis. Zodra hij uw standpunt begrijpt, kan hij proberen zijn wegen te veranderen.”

Je zult eerlijk moeten zijn over hoe beledigd je je voelt elke keer dat je man onbeleefd tegen je is. Maar pas op dat je geen beschuldigende uitspraken doet zoals "je doet dit altijd", "je vernedert me altijd", enz. Neem geen schuld aan. Begin in plaats daarvan verklaringen met "I". Bijvoorbeeld: "Dit is hoe ik me voel als mijn mening wordt genegeerd" of "Ik voel me niet gerespecteerd als ik dit soort taal voor mij hoor tijdens gevechten". Hierdoor kan uw man vanuit uw standpunt nadenken.

4. Opmaak van uw eigen gedrag

Voordat je je man confronteert met zijn respectloze gedrag of proberen manieren te vinden om hem zijn fout te laten realiseren, een stap terug te doen en je eigen te analyseren. Vernedert u hem op welke manier dan ook? Bespot je hem in het openbaar? Toon je minachting voor zijn advies of meningen? Misbruik of noem je hem namen? Als het antwoord op alle of een van die vragen een ja is, dan moet je eerst aan je eigen gedrag werken.

Gerelateerd lezen: Haat je vrouw je? 8 mogelijke redenen en 9 tips om ermee om te gaan

5. Zoek professionele hulp om met een respectloze echtgenoot om te gaan

Als de situatie uit de hand lijkt of dingen van slecht naar erger zijn gegaan, aarzel dan niet om professionele hulp te zoeken. Praten met een therapeut of een huwelijksadviseur kan jullie beiden helpen dingen vanuit een nieuw perspectief te zien, wat u zal helpen elkaar beter te begrijpen.

Nishmin legt uit: “De therapie van het paar kan helpen de problemen op te lossen. Een huwelijksadviseur zal verschillende technieken en oefeningen gebruiken, dingen vanuit een onbevooroordeeld perspectief bekijken en u helpen door het probleem te navigeren."Als je vastzit in een vergelijkbare situatie en op zoek bent naar hulp, voel je vrij om contact op te nemen met het panel van ervaren en erkende therapeuten van Bonobology. Ze zijn slechts een klik verwijderd.

6. Loop weg als het te veel is om mee om te gaan

Als je kunt, loop dan weg van je respectloze echtgenoot. Een echtgenoot vernederen is een vorm van misbruik. Als u denkt dat het te veel is om mee om te gaan of het respectloze gedrag van uw man ten opzichte van u uit de hand loopt, vertrekt dan. Je zou nooit misbruik moeten tolereren om een ​​huwelijkswerk te maken.

U deed alles wat u kon om het huwelijk te redden, maar uw man toonde geen tekenen van verbetering. Loop in zo'n geval weg met je hoofd hoog gehouden. In tegenstelling tot wat hij je laat voelen, is het niet jouw schuld dat hij zijn fout niet realiseert.

Nishmin zegt: “Er is een limiet aan het gebrek aan respect dat u kunt verdragen. Er is een limiet aan het aantal keren dat u uw waarde aan uw man moet bewijzen. Als hij niet klaar is om de echte jij te zien en je blijft belachelijk maken en beledigen, dan is het het echt de moeite waard? Is het misbruik de moeite waard om te tolereren? Is het echt de moeite waard om een ​​huwelijk te redden waarin er geen respect is?”

Belangrijke aanwijzingen

• Respect is een van de belangrijkste basis van een sterk en succesvol huwelijk. Het gebrek eraan zal ervoor zorgen dat de relatie uit elkaar valt
• Het negeren van grenzen, waardoor je je inferieur voelt, je intelligentie en succes bespot, het richten of misbruiken van je tekenen dat je man je niet waardeert
• Je niet raadplegen tijdens het nemen van belangrijke beslissingen, het negeren van je advies en het tonen van volledige minachting voor je gevoelens zijn een paar andere tekenen om op te letten
• Leer jezelf te respecteren als je met een respectloze echtgenoot wilt omgaan. Zet grenzen en blijf erbij
• Heb een eerlijk gesprek en maak de balans op van je eigen gedrag. Zoek therapie. Maar als het beledigend is geworden of te veel is om mee om te gaan, loop dan weg

Nishmin concludeert: “Het doet pijn als uw man u of uw gevoelens niet respecteert. Het doet pijn als hij uw mogelijkheden en prestaties niet erkent. Maar je moet je realiseren dat je een eigen leven hebt. Leer niet getroffen te worden door wat uw man zegt en denkt. Maak jezelf een prioriteit. Geef niet zoveel van jezelf aan je man dat je vergeet wie je bent en hoe je moet worden behandeld.”

Het idee achter een partnerschap is om van elkaar te houden, elkaars gevoelens te erkennen en te accepteren voor wie ze zijn. Als u het gevoel van individualiteit van uw partner niet respecteert, zal het partnerschap afbrokkelen. Onthoud altijd dat wederzijds respect in een huwelijk van cruciaal belang is om het te laten werken. We hopen dat de bovenstaande tips u helpen respect te herstellen in uw huwelijk.

17 tekenen dat een huwelijk niet kan worden gered

Kijken naar porno heeft mijn huwelijk gered - een echt account

Saaie seks hebben? Hier zijn 10 tips om de tijd te maken