Hoe u sociale distanties van uw partner kunt aanpakken en zich niet eenzaam voelt

Met de pandemie op ons, kunt u niet in quarantaine worden gezet met een geliefde. Dus je vraagt ​​je misschien af ​​hoe je omgaan met sociale afstand van je partner.

Geloof me, ik ben daar bij je. De laatste keer dat ik zag dat mijn vriend twee weken geleden was. Dit is verreweg de langste die we zijn gegaan zonder elkaar te zien sinds we elkaar hebben ontmoet. En om bot te zijn, het is slecht. Maar mijn vriend en ik zijn zo sterk als ooit. Het is niet eenvoudig, maar we hebben de beste manier ontdekt om met sociale afstand van je partner om te gaan.

Ik mis hem als een gek, en hoewel we relatief in de buurt van elkaar wonen, voelt het alsof we een langeafstandsrelatie hebben. Degenen die het geluk hebben om in quarantaine te komen met hun partners, hoeven deze eenzame en verwarrende tijd niet onder ogen te zien zonder de persoon van wie ze houden. Maar velen van ons wel.

Of u nu een essentiële werknemer bent * Bedankt voor alles wat u doet * die ervoor wil zorgen dat ze hun partner niet infecteren of als u uit elkaar woont, deze keer is niet eenvoudig.

We gaan door zoveel angst, stress en onbekenden door. Doen zonder de persoon met wie je wilt zijn, is nog moeilijker.

Waarom je sociale afstand van je partner bent

Wat heeft me door sociale afstand van mijn partner gebracht * behalve dat ik er eindelijk naar uitkijkt om hem eindelijk te zien * is mezelf eraan herinneren waarom ik dat niet ben. Dit gaat niet over de regering of het volgen van de wet. Het gaat om veiligheid. Het gaat erom onszelf, onze families en onze medemensen te beschermen.

Mijn moeder is een verpleegster en werkt aan de frontlinie tijdens deze pandemie. Ze wordt regelmatig blootgesteld en ik woon bij haar, dus het is waarschijnlijk dat ik dat ook ben geweest. Maar ik kan asymptomatische betekenis zijn als ik mijn vriendje zag, zou ik hem onbewust kunnen infecteren, en hij kan veel erger reageren.

Mijn broer die ook bij mij woont, is een essentiële werknemer en de huisgenoten van mijn vriendje zijn ook. Dit betekent dat we allebei een hoger risico van blootstelling hebben. Als we elkaar bezoeken, is er een goede kans dat de ene van ons de andere zou infecteren.

Ik woon ook bij mijn vader die bijna 70 jaar oud is met een aantal reeds bestaande omstandigheden. Als hij ziek zou worden, is het waarschijnlijk dat hij op de lange termijn zou moeten zijn. Dit zijn allemaal risico's die niet de moeite waard zijn om egoïstisch te gaan kijken naar mijn vriendje of hem te hebben.

Door mezelf eraan te herinneren dat ik mijn medemensen bescherm - door de curve af te vlakken en de hoeveelheid covid -19 -gevallen in de ziekenhuizen te verminderen, zodat we het systeem niet overweldigen, mijn familie beschermen en mijn vriend beschermen, zijn dit de gedachten dat de gedachten houdt me aan de gang.

De reden waarom u sociale afstand van uw partner hebt, zal u ook helpen om ermee om te gaan. Je leven, het leven van je partner en de levens van de mensen met wie je allebei communiceert terwijl ze in quarantaine zijn geweest, zijn afhankelijk van je vermogen om sociale distantiesrichtlijnen te volgen.

Hoe om te gaan met sociale afstand van uw partner

Je weet dat je sociale afstand van je partner moet. Het zuigt en je mist ze, en het is gewoon niet hetzelfde als je geen bed deelt of ze persoonlijk ziet. Maar dit is een noodzakelijke stap die we moeten zetten.

Daarmee hoeft het niet zo moeilijk te zijn. Uit elkaar zijn betekent niet dat je hier niet samen in bent. U kunt stappen ondernemen om te leren omgaan met sociale afstand van uw partner.

#1 blijf hoopvol. Een positieve houding en hoop zijn de dingen die ons tot deze tijd zullen krijgen. Zonder dat zullen we afbrokkelen. Om onszelf thuis gelukkig te houden, moeten we een goede kijk hebben.

Herinner elkaar eraan dat dit niet voor altijd is. Herinner elkaar eraan dat dit niets tussen u verandert, als er iets is, zal uw relatie sterker maken.

#2 Maak een routine. De experts vertellen ons dat we moeten proberen ons leven zo normaal mogelijk te leven terwijl ze vanuit huis werken en zelf isoleren. Dat betekent niet alleen elke dag op hetzelfde moment wakker worden.

Maak een routine met uw partner. Mijn vriend sms't me elke ochtend eerst goedemorgen en ik sms hem elke avond welterusten. Dit zorgt ervoor dat we allebei verwachtingen voor elkaar hebben en allebei de moeite doen. Ik weet dat het simpel lijkt, maar elke dag die goedemorgen tekst krijgen, fleurt mijn dag op.

#3 verrassen elkaar. Alleen omdat je niet fysiek samen bent, betekent niet dat je elkaar niet kunt verrassen. Schrijf een liefdesbriefje op een stuk papier en stuur je partner er een foto van. Was en droog de broek die ze bij je thuis hebben achtergelaten en stuur een foto van hen mooi gevouwen met de tekst: 'Ze wachten op je als dit voorbij is.”

Plaats een schattige boodschap aan elkaar op sociale media, zodat je adorerend en grof kunt laten zien met je liefde aan vreemden op internet.

#4 Stuur geschenken. Misschien kun je je beroemde pasta niet voor hen maken, maar je kunt ze kleine goodies sturen om hun dag op te fleuren. Een zorgpakket samenstellen van dingen die ze misschien op zijn dat je genoeg hebt.

Als je je wekelijkse reis naar de supermarkt deed en hun favoriete snoepje zag, voeg dat dan ook toe. Je kunt zelfs iets stouts doen om de vonk in leven te houden en ze condooms of een paar ondergoed te sturen.

#5 Samen oefenen. Of u nu thuis trainingen doet of dagelijks wandelingen maakt, doe het tegelijkertijd indien mogelijk. Praat aan de telefoon terwijl je buiten loopt of videochat terwijl je samen een training doet.

U zult endorfines samen vrijgeven en elkaar zelfs door de training begeleiden.

#6 hebben datums. Alleen omdat je niet samen kunt eten, betekent niet dat je geen date night kunt hebben. Een of twee keer per week, plan een videochatdatum. Dit zou niet moeten zijn dat je door het huis loopt of de wasplaats vouwt.

Licht kaarsen aan, gebruik echte gerechten en bestel misschien zelfs hetzelfde eten. Geef elkaar je volledige aandacht zoals je zou doen als je samen op weg was naar het avondeten.

#7 Heb iets om naar uit te kijken. Plan iets voor een keer dat je elkaar kunt zien. Misschien kunt u momenteel geen reserveringen maken, maar een plan maken voor iets waar u enthousiast over kunt worden.

Mijn vriend en ik zijn van plan om naar de botanische tuinen te gaan en een picknick te hebben zodra dingen weer normaal zijn.

#8 Incheck in hun gezondheid. We zouden voor onszelf moeten zorgen terwijl we sociale afstand hebben. We hoeven er niet neurotisch over te zijn, omdat stress uw immuunsysteem verlaagt, maar inchecken elkaar laat zien dat u zorgt en elkaar onder controle houdt.

Ik neem contact op met mijn vriend wanneer ik me realiseer dat ik niet genoeg water drink om hem eraan te herinneren meer te drinken. We sturen elkaar ook foto's van onze thermometers zonder koorts om elkaar te verzekeren dat we gezond blijven.

#9 Doe kleine dingen. Als mijn vriend en ik persoonlijk samen zijn, doen we kleine dingen voor elkaar. Elke keer als ik naar zijn huis ga, neem ik een snack mee, ik weet dat hij het leuk vindt. En elke keer dat ik voor hem kook, doet hij de afwas.

We houden dat gaande terwijl we sociaal distantiëren. Wat voor ons werkt, is elkaar schattige dierenvideo's op Instagram sturen. We zijn allebei enorme dierenliefhebbers en deze video's toveren echt een glimlach op onze gezichten. Voor jou kan het een Star Wars -meme zijn of aanmoedigende woorden.

Het is verre van gemakkelijk om erachter te komen hoe je uitzoeken hoe je met sociale afstand van je partner moet omgaan. Afgezien van iemand met wie je wilt zijn, voelt deze tijd in ons leven nog onzekerder.