Hoe je de druk om het leven ten volle te leiden om te gaan en te gedijen

Er wordt ons altijd verteld dat we het leven ten volle moeten leven, maar niemand vertelt ons ooit hoe we het daadwerkelijk kunnen doen! Gelukkig is het vrij eenvoudig.

Hoe vaak is u verteld dat u het leven ten volle moet leven of het leven te kort is?  Je moet naar buiten gaan en je leven leven voordat het te laat is? Het is allemaal waar, maar vind je niet dat het druk op je uitoefent?

Persoonlijk begin ik me af te vragen waarom mijn leven in zijn huidige vorm niet goed genoeg is. Moet ik kilimanjaro klimmen? Moet ik skydive? Leef ik mijn leven niet zo volledig als ik niet dagelijks met de dood dans dans?

Veel mensen ragen in paniek en denken dat ze spijt zullen krijgen van hun sterfbed. Ik weet dat ik op deze manier dacht, maar toen had ik een epiphany. Omdat ik vriendelijk en zorgzaam ben, ga ik het met je delen.

Verschillende ideeën over een volledig leven

Zie je, het gaat een beetje zo. Het idee van iedereen om het leven ten volle te leven is totaal anders. Ja, voor één persoon die wel skydiving, rotsklimmen, vuur eten en al die andere * eerlijk gezegd * angstaanjagend Pastimes betekent.

Voor een andere persoon is het beste leven op hun balkon op een warme zomersavond zitten en een goed boek lezen. Misschien naar een bar gaan met een vriend en genieten van een fles wijn. Er is geen druk mensen, en het is tijd dat we ons dit allemaal realiseerden!

Mijn epiphany vond plaats tijdens een bepaalde spreuk toen ik niet dacht dat ik genoeg deed met mijn leven. Ik had vrienden die vrijwilligerswerk en liefdadigheidswerkzaamheden in het buitenland waren, vrienden die kinderen hadden en me vertelden hoe levensveranderende alles was, en ik had ook vrienden die feesten zoals ze 18 keer om de andere dag waren en van iedereen hielden tweede.

Ik begon naar mijn leven te kijken en ik wist niet zeker wat ik deed. Zou ik er uiteindelijk spijt van hebben om niet iets levenends te doen en geweldigs? Maar wat zou ik kunnen doen, zou levensveranderend zijn? En ik wilde niets levenveranderingen doen. Dus, betekende dat dat er iets mis was met mij?

Na een nogal zielszoeker gesprek met een vriend * en twee flessen wijn * realiseerde ik me iets belangrijks. Als je probeert het leven ten volle te leven, doe je het niet goed. Je doet alsof. Je probeert te vervullen wat iemand anders je vertelt, is de 'fullest', maar om dit onderwerp echt goed te krijgen, ontdek je wat je idee van de 'fullest' is, en daarmee te gaan.

Kun je zien waar ik hiermee naartoe ga? 

Hoe u uw idee van een volledig leven kunt vinden

Als je vastbesloten bent om die spijt in het latere leven te vermijden, en laten we eerlijk zijn, gaan we allemaal zitten en doen we wat zielsonderzoek in het hier en nu.

Ben je blij? Stel jezelf die vraag en denk er echt over na. De meesten van ons weten niet echt zeker wat echt geluk is. Nogmaals, we zijn een verhaal verkocht via films, boeken en tv dat echt geluk gaat over het uitkomen van het nummer terwijl je door de straat loopt en niet kan stoppen met glimlachen, letterlijk.

Ten eerste, als je begint te barsten in het nummer in het midden van een openbare straat, krijg je een vreemde looks, en ten tweede, als je echt niet kunt stoppen met glimlachen, zoals fysiek niet kan stoppen, is de kans groot dat je hebt een probleem.

Dat is de waarheid.

Wat is echt geluk?

Voor mij gaat geluk meer over tevredenheid. Over weten dat ik heb wat ik nodig heb en ik ga waar ik heen wil. Het gaat er niet om constant te willen zingen en dansen, omdat die momenten komen en gaan. Het is niet menselijk mogelijk om altijd 100% gelukkig te zijn, maar het is heel goed mogelijk om 100% inhoud te zijn en goed met alles. Dat is waar ik naar streef. Door dat te doen, voel ik dat ik blij ben.

Nu, als je niet gelukkig bent, is dat je uitgangspunt. Doe een mindmap, een hersendump, een brainstorm, wat het ook is dat je het wilt noemen. Schrijf alles in je leven op waar je blij mee bent en waar je niet blij mee bent. Dan doe je gewoon meer van de dingen waar je blij mee bent, en je verandert de dingen waar je niet blij mee bent.

Identificeer vanaf daar de dingen die je leuk vindt, de dingen die je doen glimlachen en de dingen die je zou willen doen. Dat is hoe u uw idee van de 'fullest' vindt.

Hoe je het leven ten volle kunt leven, volgens mij

Voor mij, als je het leven ten volle leeft, doe je het volgende:

#1 De dingen doen die je leuk vindt.

#2 Het uitsnijden of minimaliseren van de tijd besteed aan het doen van de dingen die je niet leuk vindt.

#3 Tijd doorbrengen met vrienden en familie.

#4 Vriendelijk zijn voor anderen.

#5 Nieuwe dingen zoveel mogelijk leren.

#6 Ervoor zorgen dat je gezond bent door een uitgebalanceerd dieet te eten en regelmatig te sporten.

#7 Zelf-sabotaging of schadelijk gedrag in je leven wegsnijden.

#8 Werken aan je dromen en doelen, zorg ervoor dat je vooruitgang boekt en bereikt.

#9 Altijd openstaan ​​voor nieuwe kansen.

#10 Met de stroom gaan en zien waar het je brengt.

Je hoeft niet uit vliegtuigen te springen met een parachute die op je rug is vastgebonden, omdat iemand je vertelde dat dit het leven van het leven ten volle definieert. Alleen bungee springt van een angstaanjagend hoge brug als je wilt. U hoeft geen vulkaan op te gaan of met haaien te zwemmen. Dit zijn geen noodzakelijke dingen om te zeggen dat je je leven tot zover leeft, het zijn gewoon dingen, ervaringen.

Het zijn echter dingen die je kunt doen als je wilt, als dit je dromen zijn. Als je het hart kunt overdragen, zeg dan dat je echt wilt skydive, dan moet je om je leven ten volle te leven, skydive.

Maak de bucketlist die u wilt

Kun je zien wat ik hier krijg? Het leven ten volle leven gaat over eerst en vooral gelukkig zijn. Het gaat ook om het doen van de dingen die je wilt doen, en werken aan de grotere doelen in de tijd. Het leven niet ten volle leven, zou betekenen dat je daar zit en zei: 'Ik wou dat ik mijn carrière kon veranderen' maar er eigenlijk niets aan doen.

Je kunt je carrière veranderen, en het kan je leven veranderen. Als je het niet doet, heb je spijt. Dat betekent dat je leven niet een bevredigende is geweest.

Ik ben niet uit een vliegtuig gesprongen of bungee is gesprongen, en ik zie mezelf niet snel een berg opdragen. Maar ik voel dat ik mijn leven tot volle capaciteit leef. Ik vertraagde dingen van mijn bucketlist en zorg ervoor dat ik elke dag gezond en gelukkig ben. Ik heb een baan waar ik van hou en ik heb hard gewerkt om het te krijgen. Dat is toch het equivalent van skydiving, toch?

Serieus, doe niet iets dat je in het hart geeft, niet gewoon omdat je denkt dat het je in het latere leven minder spijt zal geven. Eerlijk gezegd heb ik liever een warm bad en een glas wijn dan gaan zip-lining, maar ik heb totaal respect voor degenen die voor de grote avonturen gaan!

De druk om het leven ten volle te leven, kan overweldigend zijn. Bepaal wat uw idee om het leven te leven ten volle zijn. Houd daar dan bij. Dit is uw leven, uw regels, uw dromen en uw verhaal.