Hoe te genezen nadat u bent bedrogen en bij elkaar blijven

Wanneer iemand wordt bedrogen, zijn verontwaardiging, woede, pijn en verraad slechts enkele van de emoties waarmee ze te maken hebben zodra de ontrouw aan het licht komt. Vanwege de tegenslag ontrouw veroorzaakt de verbinding van een paar, de meerderheid van de mensen denken dat het tonen van woede en verder gaan de enige 'juiste' manier is om met ontrouw om te gaan. Hoe te genezen nadat je bent bedrogen en bij elkaar blijven, is geen concept in de volksmond vermaakt. Mensen worden in feite zelfs beoordeeld om bij een partner te blijven die is afgedwaald. 

Dat gezegd hebbende, het vergelijken van vals spelen met het einde van een relatie zou op zijn best een simplistische veronderstelling zijn. Terwijl de relatiedynamiek blijft evolueren, ontdekken veel paren dat bij elkaar blijven na vals spelen in feite mogelijk. Met professionals om u te begeleiden door deze moeilijke spreuk en het verminderen van het stigma rond de therapie van paren, kunnen partners opties verkennen die verder gaan dan afscheid nemen in de nasleep van een cheating -aflevering. Dit omvat de mogelijkheid om bij iemand te blijven die je bedroog.

Dat brengt ons bij de vraag hoe we over kunnen komen te worden bedrogen en een relatie met je partner opnieuw op te bouwen? Met klinische psycholoog Devaleena Ghosh (m.RES, Manchester University), oprichter van Kornash: The Lifestyle Management School, die gespecialiseerd is in counseling van koppels en gezinstherapie, laten we eens kijken naar enkele manieren om met vals spelen in een relatie af te handelen, anders.

Kunnen paren herstellen van vals spelen?

Inhoudsopgave

• Kunnen paren herstellen van vals spelen?
• Wat verandert na vals spelen en hoe u uw relatie kunt repareren
• Kan een relatie weer normaal worden na vals spelen?
  • 1. Begrijpen hoe je bedrogen wordt om je te veranderen
  • 2. Accepteren dat jullie allebei hebben bijgedragen aan het probleem 
  • 3. De cheater weet dat het herbouwen van vertrouwen de tijd zal kosten 
  • 4. Therapie is nodig om te genezen nadat hij is bedrogen
  • 5. Communicatie is essentieel om bij elkaar te blijven na vals spelen
  • 6. Paren die bereid zijn om wijzigingen aan te brengen, kunnen een relatie opnieuw opbouwen na vals spelen
  • 7. Het belangrijkste is dat ze de wil hebben om het te laten werken 
• Hoe te genezen nadat u bent bedrogen en bij elkaar blijven?
  • 1. Eerlijkheid helpt je te genezen nadat je bent bedrogen
  • 2. Deel de pijn om uw relatie te repareren om na ontrouw te blijven
  • 3. Het schrijven van een oprechte verontschuldiging helpt 
  • 4. Schiet niet op vergeving als je bij elkaar wilt blijven na vals spelen
  • 5. Stel de regels in om uw relatie te repareren
  • 6. Bespreek seksuele intimiteit om vals te gaan voorbijgaan en bij elkaar te blijven
  • 7. Hoe te blijven blijven nadat hij vals speelde? Blijf erin geloven
• FAQ's

Een relatie repareren nadat een van de partners zijn afgeleid voorbij de overeengekomen grenzen van monogamie is niet eenvoudig. Voor veel paren blijkt ontrouw in feite de fatale nagel in de kist te zijn. Volgens een studie zijn extramaritale affaires en ontrouw 37% van de scheidingen in de VS. Maar welk percentage paren bij elkaar blijft na één cheats? Er zijn beperkte feitelijke inzichten over dit onderwerp. Eén enquête geeft echter aan dat slechts 15.6 % van de paren kan zich ertoe verbinden om na ontrouw bij elkaar te blijven. 

Het is niet gemakkelijk om te genezen nadat hij is bedrogen. Deze overtreding treft tenslotte bij de basis van de relatie. Paren die deze tegenslag overleven en een manier vinden om samen verder te gaan nadat ontrouw één ding gemeen heeft - de wil om de potentiële problemen te erkennen in een relatie die mogelijk heeft geleid tot de affaire in plaats van alleen te focussen op de daad van vals spelen zelf. 

Het maakt niet uit wat uw redenen om na vals te gaan te blijven, het proces omvat een diepe duik in uw relatiepatronen en enige introspectie van uw individuele gedragspatronen. Dit kan u helpen de onderliggende redenen te ontdekken die mogelijk ruimte hebben gecreëerd voor een derde in uw vergelijking, die problemen aanpakken en gezondere coping -mechanismen vinden om uw emotionele bagage- en relatieproblemen aan te pakken.

Dit kan een lang uitgestoken proces zijn dat ernstige inzet en werk van beide partners vereist. En zelfs dan zijn er geen garanties dat een paar kan herstellen van vals spelen en gewoon teruggaan naar de manier waarop dingen tussen hen waren. Wat het kan helpen bereiken is het vermogen om bij elkaar te blijven na vals spelen en je relatie opnieuw op te bouwen.

Wat verandert na vals spelen en hoe u uw relatie kunt repareren

Vals spelen verandert alles tussen een paar. Het blootleggen van ontrouw kan de relatie vernietigen, waardoor beide partners zich vervreemd en verloren voelen. Als je in dat stadium bent, het verzorgen van de pijn of het worstelen van valsspelende schuldgevoel, lijkt het vooruitzicht om samen te blijven na vals spelen lachwekkend. Het bedriegen van valsspelen verandert tenslotte de basisprincipes van vertrouwen, geloof, loyaliteit, respect en liefde in een relatie.

Erika, een communicatieprofessional, vertelt over hoe vals spelen haar relatie heeft veranderd zonder erkenning. “Ik ontdekte dat mijn partner een affaire had met zijn duikinstructeur. Hoewel het een korte flir was die de duur van de cursus duurde, die ongeveer vier weken was, veranderde het mijn 7-jarige relatie zonder erkenning. De eerste paar weken nadat hij bekende dat hij met zijn instructeur had geslapen, kon ik niet eens naar hem kijken of in dezelfde kamer zijn.

Terwijl het ijs begon te ontdooien, realiseerde ik me dat hij me bedroog maar bij elkaar wil blijven. Hij was overvloedig verontschuldigend en wilde dingen goed maken. Om terug te gaan naar de manier waarop dingen waren. Ik wist in het hart van mijn hart dat dingen nooit konden teruggaan naar hoe ze waren, maar ik was bereid deze relatie nog een kans te geven omdat hij echt berouw was. Dus hij bedroog en ik bleef, en we gingen in de therapie van het paar om erachter te komen hoe ze een succesvolle relatie kunnen opbouwen na vals spelen.”

Erika's ervaring kan resoneren met veel mensen die zijn bedrogen, maar hebben besloten hun relatie te redden. Het repareren van een relatie na ontrouw is niet eenvoudig, maar het is absoluut mogelijk. Hier zijn een paar dingen om in gedachten te houden als je overweegt om bij elkaar te blijven na het vals spelen en opnieuw opbouwen van je band:

• Geduld is je grootste bondgenoot: Of u nu degene bent die blijft na vals spelen of degene die het vertrouwen van hun partner heeft verraden, geduld zal uw grootste bondgenoot zijn bij het repareren van deze relatie. Verwacht geen resultaten 's nachts. Het kan weken, maanden of zelfs jaren van consistente inspanningen duren om uw relatie opnieuw op te bouwen
• Transparantie is de sleutel: Het grootste slachtoffer van ontrouw is vertrouwen tussen een paar. Om bij elkaar te blijven en te genezen, moet u prioriteit geven aan het herbouwen van de verloren vertrouwen. Transparant en eerlijk zijn is je beste gok om dat te bereiken
• Communicatie zal je doorstaan ​​door: Vraagt ​​u zich af wat bij elkaar blijven na vals spelen? Overvloedige hoeveelheden eerlijke en gezonde communicatie. Praat over ongemakkelijke emoties, stel de onaangename vragen, wees voorbereid om te horen wat de andere persoon te zeggen heeft en doe dit zonder kritische, afwijzing, neerbuigende of slingerende beschuldigingen
• Laat de wrok los: Natuurlijk, bedrogen is gebrekkig om veel onaangename emoties op te halen - woede, pijn, verraad en zelfs walging. U bevindt zich goed in uw recht om ze aan uw partner uit te drukken. Maar als dat eenmaal is gedaan, laat deze gevoelens niet fester. Doe wat je moet doen om deze emoties los te laten als je hebt besloten om te blijven na vals spelen en je relatie een eerlijke kans om te overleven te geven
• Maak gebruik van empathie en mededogen: Of u nu de valsspartner bent in de vergelijking of degene die is bedrogen, zodra u besluit om het goed te maken, behandel uw significante ander met empathie en compassie. Dit betekent dat het verraad niet als een zwaard boven het hoofd van degene die bedrogen is en de emoties van degene die is bedrogen niet ongeldig maken

Kan een relatie weer normaal worden na vals spelen?

Relatieproblemen kunnen niet worden gebruikt als een excuus om vals te spelen. Als beide partners echter openstaan ​​om te onderzoeken wat niet voor hun relatie heeft gewerkt zonder de schuld te schakelen, dan is er hoop om samen te blijven na ontrouw. Voordat je aankondigt: "Hij bedroog en ik bleef" of "ze bedroog en ik vergaf", zorg ervoor dat je de wringer van introspectie hebt meegemaakt en tot deze beslissing bent gekomen na zorgvuldige overweging en niet als een emotionele reactie van de knie op je vals spelen Partner's smekende smeekbeden voor vergeving.

Om uw band opnieuw op te bouwen en het nog sterker te maken dan voorheen, moet u na ontrouw van de verzoeningsfouten onthouden. Nu we de basisprincipes hebben behandeld van wat samen blijven na vals spelen, laten we onze aandacht richten op een andere belangrijke vraag: kun je voorbij vals spelen en samen blijven met hun partner? Devaleena suggereert: “Ja, in therapie hebben we veel succes gezien, zelfs na ontrouw en vals spelen, een relatie opnieuw is gestart; Een paar kan er zeker aan werken en in een gelukkige ruimte komen.”

Dan is de volgende vraag waar we natuurlijk aan denken: hoe je over bent bedrogen en bij elkaar blijven? Laten we eens kijken naar factoren die u helpen genezen nadat u uw relatie hebt bedrogen en gerepareerd.

1. Begrijpen hoe je bedrogen wordt om je te veranderen

Het doet het zeker. Paren die erin slagen om bij elkaar te blijven na vals spelen, accepteren het feit dat eenmaal vertrouwen is verbroken, teruggaan naar de manier waarop dingen ooit vroeger waren, is niet eenvoudig. Beide partners moeten accepteren dat dit litteken zeker de band zal beschadigen die ze ooit hebben gedeeld. Werk dan aan het opnieuw opbouwen van het vertrouwen in de relatie opnieuw. 

Inzicht in dat vals spelen je op veel manieren en op vele niveaus verandert, is de eerste stap om erachter te komen hoe je erover kunt komen bedrogen. Deze tegenslag zal beide partners tot hun kern schudden en misschien zelfs een verschuiving in hun perspectief op relaties teweegbrengen. Een acceptatie van dit feit kan het gemakkelijker maken om na ontrouw in een relatie te blijven.

Gerelateerd lezen: De anatomie van een affaire

2. Accepteren dat jullie allebei hebben bijgedragen aan het probleem 

Deze is lastig, vooral voor de partner die is bedrogen. Nu zeggen we niet dat u de schuld geeft van het valsspelen van uw partner. Vals spelen is altijd een keuze en de verantwoordelijkheid berust bij degene die die keuze heeft gemaakt. Maar er kunnen bepaalde onderliggende omstandigheden zijn geweest die de valsspartner ertoe hebben aangezet die keuze te maken, en aan die omstandigheden kunnen beide partners hebben bijgedragen. Paren die erin slagen om verder te gaan met het verraad van vals spelen, staan ​​open voor te accepteren dat de kleine problemen het podium kunnen hebben opgeleverd voor deze grote uitbarsting.

Devaleena zegt: “Het huwelijk dat verslechtert in zijn kwaliteit had kunnen zijn veroorzaakt door beide partners. Hoe moeilijk het ook is voor de partner die is bedrogen om te beseffen dat ze deel uitmaakten van het probleem, met therapie en counseling, realiseren paren zich hoe elk van hen heeft bijgedragen aan het vervallen van de relatie. Dingen zoals, die geen standpunt innemen in de relatie, archaïsche waarden hebben die niet van toepassing zijn in deze tijd, niet flexibel zijn - dit zijn manieren waarop mensen passief kunnen bijdragen aan een falende relatie.”

Het is belangrijk om te begrijpen dat het erkennen van problemen niet betekent dat de schuld wordt geaccepteerd. Het gaat om de volwassenheid om de lelijke realiteit in het reine te brengen dat beide partners bijdragen aan problemen in een relatie. Hieruit komt de overtuiging dat ze allebei samen kunnen zoeken naar oplossingen om opnieuw op te bouwen wat kapot is. 

3. De cheater weet dat het herbouwen van vertrouwen de tijd zal kosten 

De persoon die afdwaalde, moet zijn partner de tijd en ruimte geven om te genezen nadat hij is bedrogen. Verwacht dat een magische toverstok de gevoelens van verraad zal wissen en het vertrouwen onmiddellijk herstelt, is naïef en onrealistisch. Bij iemand blijven die je bedroog, is een moeilijke beslissing om als een te nemen, voelt zich constant sceptisch en zelfs bang.

Paren die erin slagen om bij elkaar te blijven na vals spelen, weten dat er geen snelle oplossing is om de schade ongedaan te maken. De cheater laat hun partner in hun eigen tempo genezen. Op zijn beurt doet de andere partner zijn best om te vertrouwen op hun garanties om dat pad niet opnieuw op te gaan. Zoals we al eerder zeiden, is het antwoord op hoe je het over kunt worden bedrogen geduld. Veel en veel, van beide partners.  

4. Therapie is nodig om te genezen nadat hij is bedrogen

Een onderzoek naar de nasleep van ontrouw stelt vast dat de daad van vals spelen een tol kan eisen over de fysieke en geestelijke gezondheid van de niet-cheating partner. Daarom is de meerderheid van de paren die erin slagen om samen te gaan nadat ontrouw op professionele hulp is gebaseerd. Dit maakt het navigeren van deze moeilijke tijd en het verwerken van de complexe emoties iets eenvoudiger. 

Het is niet alleen de niet-cheating partner die de dupe van ontrouw draagt. De partner die is afgedwaald, kan ook vol zijn van valsspelende schuldgevoelens. Het opnieuw verbinden met zoveel bagage kan een uitdaging zijn. Dat is de reden waarom wederzijds instemt om de therapie van paar te zoeken, helpt de weg naar herstel minder ontmoedigend te maken. Als je moeite hebt om erachter te komen hoe je kunt genezen nadat je bent bedrogen en bij elkaar blijven of hoe je een vreemdgaande echtgenoot kunt overwinnen en bij elkaar kunnen blijven, dan is het een goed uitgangspunt, dan is het een goed uitgangspunt. Weet dat hulp slechts een klik verwijderd is.

5. Communicatie is essentieel om bij elkaar te blijven na vals spelen

De meest kritische factor bij het samen blijven na ontrouw is het herbouwen van vertrouwen. De beste manier om dat te doen is het prioriteren van eerlijke communicatie. Partners die door deze nogal onaangename bult in hun reis samen navigeren, komen door door met elkaar te praten over alles wat ze hebben gevoeld in de nasleep van ontrouw. 

Devaleena legt uit: “Het eerste wat een paar moet proberen te doen, is om hun eigen gevoelens te verwerken over wat er is gebeurd. Dan is de timing van uw communicatie en hoe u tegenkomt iets waar u ook rekening mee moet houden. Begin met 'I' -uitspraken wanneer u het over uw gevoelens hebt om ervoor te zorgen dat het huwelijk begint te genezen. Concentreer u op of de andere persoon zich gehoord voelt of niet. Dat is een groot onderdeel van succesvolle communicatie.

“Tijdens het communiceren, stel je grenzen in, begrijp je je toon en zorg ervoor dat de inhoud niet verloren gaat in het geluid van alle gevoelens. Men kan misschien zelfs schriftelijke communicatie overwegen, zoals het verlaten van notities en dergelijke voor uw partner."Deze communicatie moet open en tweerichtingsdoek zijn als je serieus bent over hoe je voorbij vals speelt en bij elkaar kunt blijven. Je had tot nu toe wat communicatiefouten kunnen maken die moeten worden gecorrigeerd. Beide partners moeten hun mening vrij kunnen spreken, zonder de angst om door de ander te worden beoordeeld of buitengesloten. Dit zal de communicatie verbeteren.  

Gerelateerd lezen: Communicatieproblemen in relaties - 11 manieren om te overwinnen

6. Paren die bereid zijn om wijzigingen aan te brengen, kunnen een relatie opnieuw opbouwen na vals spelen

Als je nadenkt over hoe je moet genezen nadat je bent bedrogen en bij elkaar blijven, bedenk dan hoe je kunt werken aan het herbouwen van de relatie. Paren die een affaire hebben overleefd en de andere kant van deze orkaan hebben gehaald, vertonen de bereidheid om de juiste veranderingen in hun vergelijking aan te brengen. Blijf na ontrouw kost veel moeite van beide kanten.

Beide partners moeten zich inzetten voor een zielszoeking om manieren te vinden om samen beter te zijn. Ongeacht wiens schuld de affaire was, nemen beide partners de verantwoordelijkheid voor het opnieuw opbouwen van een relatie die sterker is en een band die kan duren voor de lange termijn. Devaleena vertelt ons: “Meer kwaliteitstijd samen doorbrengen is essentieel, want dat is één ding dat al is gedegenereerd. Omdat het vertrouwen verloren is gegaan, is het 'plezier' in elke relatie verdwenen.

“We moedigen paren vaak aan om bindingsactiviteiten uit te voeren, humor te delen en ook aan fysieke intimiteit te werken. Het is belangrijk om comfortabel te worden, daarom worden knuffelen, aanraken, enzovoort worden ze dagelijks aangemoedigd. Begin samen naar de sportschool te gaan, leer samen een nieuwe vaardigheid of ga gewoon voor avondwandelingen om vals te spelen en samen met je partner te blijven.”

7. Het belangrijkste is dat ze de wil hebben om het te laten werken 

Als de ene partner het wil laten werken en de andere wil, is er weinig hoop om uw relatie te repareren. Paren die bij elkaar blijven in de nasleep van vals spelen, kunnen dit doen omdat beide partners hun relatie waarderen en deze willen laten werken, ondanks de overtreding. Als je al uit elkaar bent afgedreven, helpt het niet.

Voor dergelijke paren overschrijft hun liefde voor elkaar het trauma van vals spelen en ze verbinden zich om manieren te vinden om niet alleen te herstellen van de gevoelens van negativiteit, maar ook hun relatie opnieuw op te bouwen. Het kan tijd en doorzettingsvermogen kosten, maar ze zijn succesvol in het bij elkaar blijven na vals spelen. Dit helpt hen ook om een ​​band op te bouwen die meer versterkt is dan voorheen. 

Debbie, een lezer uit Arkansas, vertelde ons: “Ik werd bedrogen en bleef bij mijn vriendje, ongeacht niet omdat ik het moest laten werken, maar omdat ik dat wilde. Ik wist dat ik van hem hield en dat we dit samen konden repareren als we het probeerden. Hij was ook bereid om aan zichzelf te werken, wat me nog meer motiveerde om door te gaan in deze relatie.”

Hoe te genezen nadat u bent bedrogen en bij elkaar blijven?

Het ontdekken van de ontrouw van uw partner kan verwoestend zijn. Toch is het niet iets waar je niet terug kunt stuiteren. Om over een vreemdgaande echtgenoot te komen en bij elkaar te blijven of om een ​​relatie met een vreemdgaande vrouw of langdurige partner opnieuw op te bouwen, is een lang belastend proces. Maar zolang beide partners zich ertoe verbinden om het harde werk te doen, kunt u uw relatie repareren. 

Een belangrijke vraag om aan te pakken wanneer u besluit te vergeven en bij elkaar te blijven, is: kan een relatie weer normaal worden na vals spelen? Dat hangt uitsluitend af van uw vergelijking met uw partner. Sommige paren slagen erin om het oude evenwicht in hun relatie in de loop van de tijd te herstellen, anderen vinden een nieuw normaal, terwijl sommigen zich lang nadat de affaire door de affaire blijven gekweld blijven voelen.

Ongeacht hoe een paar omgaat met deze tegenslag, de relatie kan overleven en duren, en blijven na ontrouw, is inderdaad een mogelijkheid. Hier zijn 7 tips over het opnieuw opbouwen van een relatiebr. die u zal helpen op deze lange weg naar herstel: 

1. Eerlijkheid helpt je te genezen nadat je bent bedrogen

Zodra je de ontrouw hebt ontdekt, moet de niet-cheating partner hun grieven blootleggen. Het is volkomen goed als deze verklaring emotioneel rauw en niet -sparend is. Je moet al het verdriet en pijn uitlaten die je ervaart. Als je je afvraagt ​​hoe je erover kunt komen bedrogen omdat je niet wilt verliezen wat je hebt met je partner, is dit je antwoord.

Dat is de enige manier waarop je kunt beginnen te genezen nadat je bent bedrogen. Bottel je emoties niet op en laat ze niet festreren, want dat leidt alleen maar tot wrok in de relatie, die werkt als termiet, waardoor je obligatie holle van binnenuit wordt. De valsspartner moet een sfeer creëren waarbij de andere zich comfortabel voelt om hun emotionele kwetsbaarheden te vertonen. Het is ook even van vitaal belang om de niet-cheating partner te laten weten dat u de pijn begrijpt die door deze overtreding veroorzaakt. 

Gerelateerd lezen: Bekentenissen van vijf vrouwen die zeggen: "Mijn man heeft bedrogen, maar ik voel me schuldig"

2. Deel de pijn om uw relatie te repareren om na ontrouw te blijven

Vaak wordt aangenomen dat de niet-cheating partner de enige is die door pijn en pijn gaat. In bijna alle gevallen van ontrouw heeft de overspelige partner echter te maken met een eigen hartzeer. Een die voortkomt uit het bedriegen van schuldgevoelens en hopeloosheid over de toekomst van de relatie. 

Getuige van elkaars pijn en empathie tonen, is een belangrijk onderdeel van het genezingsproces. Je kunt je relatie niet opnieuw opbouwen zonder deze emotionele sleur te doorlopen. Zoals Devaleena ons vertelt: “Je moet begrijpen dat als je iets hebt gedaan om pijn aan je geliefden te veroorzaken, het natuurlijk is om je schuldig te voelen. Woord is in feite gezond, maar hoe ermee om te gaan is belangrijk.

“Je moet niet in hun schuldige wijze blijven en er niets aan doen. Men zou moeten proberen iets te doen om uit die gevoelens te komen, zoals iemand vertrouwen, professionele hulp krijgen en toegeven wat u hebt gedaan. Verdaag jezelf niet en wees in plaats daarvan eerlijk tegen jezelf. Ook zal het doen in uw primaire relatie om het gezonder te maken uw schuldgevoelens verminderen. Het verlichten van iemands schuld kan ook worden gedaan door je partner te vragen hoe ze verwachten dat je verbetert.”

3. Het schrijven van een oprechte verontschuldiging helpt 

Als u wilt dat uw partner blijft blijven na ontrouw, moet u ze een reden geven. En een van die redenen kan zijn dat je echt spijt hebt van je acties en in de toekomst beter wilt doen. Niemand heeft ooit gezegd: "Ik werd bedrogen en gebleven" zonder daadwerkelijk te geloven dat hun partner spijt had van wat er gebeurde en deze relatie nog een kans wilde geven.

De overspeliger heeft de eerlijke, ruwe en emotionele verklaring van zijn partner gehoord over hoe dit incident hen heeft beïnvloed. Het is alleen maar eerlijk dat ze de kans krijgen om hun kant van het verhaal te plaatsen. Wanneer emoties echter rauw zijn en de temperaturen stijgen, kan het voor de niet-cheating partner moeilijk zijn om de overspeler objectief te horen. Blame -verschuiven en beschuldigingen volgen meestal. 

In dat geval kan een verontschuldiging worden opgeschreven. Gebruik deze gelegenheid om uw partner te vertellen hoe u zich voelt in de nasleep van ontrouw. Schrijven geeft iemand een betere kans om deze complexe emoties te verwoorden. Tegelijkertijd krijgt de partner die is bedrogen de kans om dit account te verwerken in een meer rustige en verzamelde gemoedstoestand. 

Gerelateerd lezen: Mijn genezende reis door een moeilijk huwelijk en er buiten liefde vinden 

4. Schiet niet op vergeving als je bij elkaar wilt blijven na vals spelen

Als je niet verder wilt nadat je bent bedrogen voor de angst om een ​​partner te verliezen, dan resulteert het verlangen om een ​​relatie te redden vaak in gehaaste vergeving. Degene die heeft bedrogen blijft zijn partner aansporen om te vergeven, zodat samen verder gaan nadat ontrouw een mogelijkheid wordt. Tegelijkertijd voelt degene die is bedrogen, overweldigd door een stroom van emoties. Ze bieden vergeving voordat ze de kans hebben gehad om te zien, af te breken en te genezen. 

Dit is op zijn best een tijdelijke oplossing. De onopgeloste kwesties van gebrek aan vertrouwen, resterende woede en wrok zullen uiteindelijk hun lelijke kop opvallen. Dit kan een grotere schade aanrichten in de relatie. De tijd nemen om te treuren en te genezen na het bedrogen is een must voor het opnieuw opbouwen van een relatie. 

Devaleena zegt: “Het grootste nadeel van gehaaste vergeving is dat de persoon die heeft bedrogen, het gevoel heeft dat ze de situatie hebben gewonnen en nu vrijelijk terug kunnen gaan naar oude manieren van zijn. Deze mei May spiraal en de relatie kan gewoon door een andere fase van ontrouw gaan gaan. Men moet begrijpen of de vergeving vóór de tijd is gekomen en ervoor zorgen dat het pas komt als u alle emoties rond het trauma hebt verwerkt.”

5. Stel de regels in om uw relatie te repareren

Blijf nadat hij bedrogen is, is niet iets waar je 's nachts aan kunt werken. Om uw relatie te repareren, moeten beide partners niet-onderhandelbare regels vaststellen die het genezingsproces vergemakkelijken. Dit is van cruciaal belang voor het opnieuw verdienen en verlenen van vertrouwen helemaal opnieuw. Als bijvoorbeeld onbeantwoorde telefoontjes of niet weten dat de verblijfplaats van de valsspartner een rode vlag was die aangaf vals spelen, kan de niet-cheating partner vragen dat de ander altijd hun oproepen beantwoordt. 

Of ze kunnen hun partner vragen om een ​​sms te laten vallen en te informeren of ze het kantoor verlaten of laat terugkomen. Dit is hoe je verstandig moet omgaan met het leven nadat je bent bedrogen. Als het vals spelen werd ontdekt door chatgesprekken, kunnen de partners overeenkomen over meer toegang tot elkaars persoonlijke apparaten. Dit helpt bij het verlichten van de machtsevenwicht in de relatie en het herstellen van vertrouwen en beveiliging in de loop van de tijd.

De telefoon van uw partner controleren zonder hun medeweten of toestemming is niet oké. Als je de verleiding daarvoor niet kunt weerstaan, dan kan het je kansen belemmeren om samen verder te gaan na ontrouw. Het geeft ook aan dat u misschien de beslissing hebt genomen om bij elkaar te blijven nadat u voortijdig vals speelt.

6. Bespreek seksuele intimiteit om vals te gaan voorbijgaan en bij elkaar te blijven

Devaleena vertelt ons: “Seksuele intimiteit neemt steevast een hit nadat hij is bedrogen in een relatie. Men voelt alsof ze zijn gebruik gemaakt waarvan wordt opgevolgd door veel pijn en woede. Maar na een periode van tijd begint men vertrouwen te ontwikkelen en als je bereid bent te vergeven en te openen, is de emotionele uitwisseling op een gezondere voet - dat zou je seksleven uiteindelijk kunnen verbeteren.”

Het leven na zijn bedrogen, of bij iemand blijven die je bedroog is, is niet gemakkelijk. De heiligheid van exclusieve seksuele intimiteit is een hit nadat één partner afdwaalt. Het aanspreken van deze olifant in de kamer is van cruciaal belang om bij elkaar te blijven na ontrouw. Vaak kan de derde persoon (met wie een van de partners vals is) een onzichtbare aanwezigheid worden die opdoemt over de intieme momenten van een paar.

Dit kan schadelijke gevolgen hebben. De valsspartner kan de verplichting voelen om in bed te behagen, wat kan leiden tot spanning en lage prestaties. Dit kan op zijn beurt de pijn verergeren die de andere partner ervaart. Omdat ze het verkeerd kunnen interpreteren als gebrek aan aantrekkingskracht of interesse.  Weet dat het tijd kost om te praten over gebrek aan intimiteit wanneer je probeert te komen met vals spelen en je moet het herbouwen.

Het is prima om een ​​tijdje van seks te gaan. Bezoek dit aspect van uw relatie opnieuw wanneer u zich op uw gemak voelt bij elkaars emotionele kwetsbaarheden. Als je blijft met iemand die je bedroog, probeer dan eerst de vriendschap opnieuw op te bouwen en word dan minnaars.

Gerelateerde lezing: Waarom heeft mijn man de interesse in mij seksueel verloren??

7. Hoe te blijven blijven nadat hij vals speelde? Blijf erin geloven

Laat clichés als 'eenmaal een cheater, altijd een cheater' niet tegenhouden. Het zal geen van beide partijen goed doen. Dergelijke generalisaties mogen geen plaats in je geest hebben als je van plan bent om bij elkaar te blijven na ontrouw en je relatie te laten werken. Het is beter om over te komen te worden bedrogen en verder te gaan.

Ja, er zijn seriële cheaters die gewoon niet kunnen blijven beperkt door de regels van monogamie. Er zijn mensen die afdwalen niet vanwege omstandigheden, maar omdat het deel uitmaakt van hun systeem. En ze willen echt een uit. Ze leren hun les en herhalen nooit dezelfde fout.

Als een partner die probeert te genezen nadat je bent bedrogen, moet je vertrouwen hebben. Vertrouw erop dat uw significante andere in de tweede categorie valt en dat ze bereid zijn te veranderen. Tenzij ze natuurlijk deze weg zijn weggegaan. In dat geval moet u opnieuw beoordelen of samengaan na ontrouw een goed idee is.

Kunnen paren herstellen van vals spelen? Blijft bij iemand die je mogelijk heeft bedrogen? Het antwoord op die vragen ligt in de vraag of beide partners bereid zijn om voor de relatie te vechten en een sprong in het sprong te brengen, zodat ze een gezondere, sterkere band kunnen herbouwen van het wrak dat wordt achtergelaten door de ontrouw. 

FAQ's

Als de basis van de relatie sterk is, kan dit teruggaan naar zijn oude vorm, zelfs na vals spelen. Maar het zal tijd kosten en beide partners moeten die tijd geven om de relatie te genezen en te koesteren om het vertrouwen terug te brengen.

Je moet eerlijk zijn over wat je wilt uit de relatie, de pijn delen, je aan elkaar verontschuldigen, de relatie beoordelen en hoe je moet genezen, vergeving tonen en geloof houden.

Het valt niet te ontkennen dat de pijn van ontrouw lang blijft, maar de tijd is de beste genezer. Als er een consistente inspanning is van de kant van de vreemdgaande partner om het vertrouwen te herwinnen, dan kan de pijn uiteindelijk verdwijnen.

Er zijn beperkte feitelijke inzichten over dit onderwerp. Eén enquête geeft echter aan dat slechts 15.6 % van de paren kan zich ertoe verbinden om na ontrouw bij elkaar te blijven.

Om het vertrouwen na een affaire te behouden, moeten beide partners zich inzetten voor eerlijke en open communicatie in de relatie. De partner die vals speelde, moet de totale transparantie behouden met betrekking tot hun gedrag, gedachten en actie om het vertrouwen van de ander te kunnen herwinnen. En de partner die is bedrogen, moet een bewuste inspanning leveren om niet alles door de lens van hun emotionele bagage te bekijken.

Wat gebeurt er als de spanning van achtervolging voorbij is?

15 schokkende dingen die valsspelers zeggen wanneer ze worden geconfronteerd

12 slimme manieren om met een luie echtgenoot om te gaan