Hoe u een relatie opwindend en interessant kunt houden voor de lange termijn

Het moderne datingparadigma is vreselijk geneigd in de richting van tijdelijke bevestiging. We zijn allemaal meer geneigd in de richting van de vluchtreactie dan de vechtreactie. Concepten zoals casual dating, one-night stands, geen snaren bevestigd, enz. Klinkt best leuk en opwindend, maar ze eisen wel een tol op ons verbintenisquotiënt.

We zijn meer op adrenaline junkies geworden. Zodra de opwinding begint te slijten, beginnen we te trillen met ontwenningsverschijnselen. Wat als we nadenken over hoe we een relatie op de lange termijn opwindend en interessant kunnen houden in plaats van er voor te rennen?

De opwinding in relaties komt van inspanning en inspanning komt van liefde. Is dat niet de reden dat je elkaar al die tijd verdraagt? Als je een van die gelukkigen bent die iemand heeft gevonden die het waard is om voor te vechten, maar je lijkt het vuur te hebben verloren, hier is een gids over hoe je een relatie spannend kunt houden.

14 manieren om een ​​relatie opwindend te houden

Inhoudsopgave

• 14 manieren om een ​​relatie opwindend te houden
  • 1. Om opwinding in relaties te herkennen, herontdekt elkaars liefdestalen
  • 2. Start een open dialoog
  • 3. Vind dingen om samen te doen
  • 4. Fysiek intiem zijn
  • 5. Maak samenreizen
  • 6. Datum opnieuw
  • 7. Hoe een relatie opwindend te houden over tekst? Gebruik de kracht van woorden, letterlijk
  • 8. Ga terug om elkaar te verrassen
  • 9. Ga uit je comfortzones
  • 10. Vertel ze wat ze voor je betekenen
  • 11. Hoe u uw relatie weer spannend kunt maken? Seks het op
  • 12. Zijn jullie beste vrienden?
  • 13. Vergeef je partner
  • 14. Breng wat tijd uit elkaar door
  • Belangrijke aanwijzingen
• FAQ's

De eerste stap zou zijn om te beseffen dat het bezinken van die elementaire kracht niet noodzakelijk een slecht teken is. Je kunt de paren 'huwelijksreisfase' vaak vertellen, afgezien van degenen die er al een tijdje mee bezig zijn. De langdurige paren lijken meer relaxed te zijn, nietwaar, niet? Verdwenen zijn de dagen dat je je handen niet van elkaar kon afhalen. Geen verkleden om indruk te maken, geen vlinders, geen regenbogen en geen zonneschijn.

Oké, het is niet zo somber, maar integendeel, hun band heeft zich ontwikkeld tot iets volwasseners. Volgens een studie uitgevoerd aan de Stony Brook University, New York in 2011, is het heel goed mogelijk om dol te zijn op iemand, zelfs na decennia van het huwelijk. Het suggereert dat de liefde en opwinding kunnen blijven blijven terwijl de vrees verloren gaat. Dus de strijd gaat nog niet verloren. Je kunt de vonk nog steeds terugbrengen.

Nu jullie allemaal opgewarmd zijn en naar je relatie kijken in een nieuw licht, laten we ons leuk vinden. Als je deze volwassenheid van je liefde als een lanceerplatform behoudt, laten we bespreken hoe we de motoren kunnen ontsteken om je relatie in de kosmos van romantiek te brengen.

1. Om opwinding in relaties te herkennen, herontdekt elkaars liefdestalen

De meeste paren begrijpen vaak niet hoe hun partner de voorkeur geeft aan het tonen en ontvangen van liefde - ook wel hun liefdestaal genoemd. Als uw relatie zich stagneert, zou uw onwetendheid van liefdestalen kunnen zijn waarom. Eerlijke communicatie is hier de sleutel. Als jullie dit allebei serieus nemen, zou het een aantal verrassende dingen over jullie twee onthullen. Deze onthullingen geven je niet alleen een nieuw perspectief op de relatie, maar helpen je ook elkaar beter te begrijpen.

Gerelateerd lezen: De 5 soorten liefdestalen en hoe ze te gebruiken voor gelukkige relaties

2. Start een open dialoog

Zoals vermeld in het vorige punt, kan communicatie in relaties veel deuren openen voor je romantiek om terug te komen. Je weet dat de meeste problemen in relaties hun wortels verstrikt hebben in miscommunicatie. Het starten van een open dialoog is een geweldige manier om dit te ontkennen. Repareer een tijdslot en breng minstens 15 minuten door met je partner om te praten.

Vermijd alle afleidingen en zet zich in voor die paar momenten samen. Het zou je verbazen hoe moeilijk het in het begin lijkt. Het zal zijn als mediteren, maar in plaats van in je hoofd te zitten, ben je bij je partner in communicatie. Het is essentieel dat jullie allebei om de beurt praten. Pas op, dit zal niet zo eenvoudig zijn als het klinkt. Desalniettemin is dit het perfecte antwoord om een ​​relatie opwindend te houden als je samen of uit elkaar wonen.

3. Vind dingen om samen te doen

Een van de redenen waarom relaties hun essentie verliezen, is het gebrek aan quality time samen. Naarmate de tijd verstrijkt, hebben we de neiging elkaar licht te nemen en te stoppen met het geven van de relatie zijn welverdiende tijd. We zijn de neiging om het feit te vergeten dat relaties meer inspanning vereisen voor onderhoud dan wat nodig was in het begin.

We raden je aan weer de dingen te doen die je vroeger samen deed. Zoals Shelley en Dennis hun huwelijk nieuw leven brachten door te kiezen om tennis te spelen als een overdaghobby in de vierde aflevering van de Beautiful Series, Modern Love. De aflevering is terecht getiteld 'Rallying om het spel levend te houden' terwijl ze een opwaartse reis beginnen om zichzelf weer te vinden door kleine dingen samen te doen.

Gerelateerd lezen: 10 activiteiten om dingen met uw partner vandaag op te lossen!

4. Fysiek intiem zijn

Naarmate de relatie met de tijd groeit, hebben koppels de neiging om de kleine daden van fysieke intimiteit over het hoofd te zien. Het vasthouden van handen, de lange, warme knuffels, voorhoofdkussen en de knuffels - ze lijken niet meer zo belangrijk meer. Maar zij zijn. Een nieuwe reeks studies die zijn gepubliceerd in het tijdschrift Physiology & Behaviour suggereert dat niet-seksuele aanraking een belangrijke rol speelt bij stressverlichting en ontspanning.

Je vraagt ​​je misschien af ​​hoe je een langeafstandsrelatie spannend kunt houden als fysieke intimiteit zo belangrijk is. Fysieke intimiteit gaat niet alleen over daadwerkelijke aanraking, maar over het voelen van de aanwezigheid van je partner. Regelmatige videogesprekken en incidentele vergaderingen kunnen het lijden als beide partners even zijn geïnvesteerd.

5. Maak samenreizen

Niets bevrijdt de zielen zoals reizen. Net zoals we verschillende liefdestalen hebben, hebben we ook allemaal verschillende reistalen. We zijn er zeker van dat u veel reizen met uw partner moet hebben gepland. Maar na de reis, voel je je bevrijd? Ga je zelfs op reis, of plan je gewoon en stelt u gewoon uit?

Hier is onze tip over hoe u een relatie opwindend kunt houden. U moet begrijpen hoe uw partner de voorkeur geeft aan reizen en deze vervolgens af te stemmen op uw voorkeuren. Of u kunt om de beurt en reizen in elk van uw favoriete stijlen als alternatief. Het idee is om je bevrijd en tevreden te voelen als je samen de wereld verkent.

Gerelateerd lezen: 5 redenen waarom u met uw partner moet reizen

6. Datum opnieuw

De beste manier om de verloren vonk nieuw leven in te blazen, is om de beste tijden opnieuw te beleven. Wat kan het gevoel van die huwelijksreisfase verslaan? We begrijpen dat de vlinders in je buik niet zullen fladderen zoals vroeger, maar dat is het hele punt.

Zeg, je begint met je eerste date opnieuw te beleven. Je kleedt zich aan en doet alles zoals je toen deed. Dezelfde locatie, dezelfde tijd, zelfs dezelfde outfits. Stel je voor hoeveel plezier het zou zijn om samen de nostalgia -rijstrook in te gaan. Herinner elkaar eraan waar het allemaal begon en waarom je voor deze persoon viel. En maak datums een vast deel van je leven samen.

Volgens een studie in het Journal of Social and Personal Relations, bevordert het op spannende datums nabijheid en zelfuitreiking in gevestigde relaties. Met wetenschap aan jouw kant, ga er gewoon voor!

7. Hoe een relatie opwindend te houden over tekst? Gebruik de kracht van woorden, letterlijk

Herinner je je hoe een tekstmelding van die speciale iemand werd gebruikt om je hart te laten glimlachen? Of het lezen van een brief of ansichtkaart voor de old-school mensen. Na verloop van tijd veranderden de schattige, sexy en cheesy teksten in boodschappenlijsten en formele one-liners. Vraag je je af hoe je een relatie weer spannend kunt houden over tekst helemaal opnieuw?

Laten we die magie terugbrengen. Woorden zijn het pixie -stof, gebruik ze! Een eenvoudige tekst voor je partner en zei: "Hé, ik reed naar mijn werk en ons nummer kwam naar boven en herinnerde me aan je. Ik houd van jou!”Zal enkele van uw problemen herstellen. Dat is solide advies over hoe je een relatie interessant kunt houden voor een meisje of een jongen.

8. Ga terug om elkaar te verrassen

Weet je waarom schattige verrassingen ons allemaal bereiken? Het is omdat ze liefde en zorg vertegenwoordigen. Wanneer we een onverwachte douche van deze goodies ervaren, voelt ons hart alsof het erbij hoort. Soms hebben we de neiging om deze gebaren te ondermijnen naarmate de tijd verstrijkt.

Laat ons u een voorbeeld geven. Als je je afvraagt ​​hoe je een relatie interessant kunt houden voor een man, is hier hoe een simpele verrassing zijn dag kan maken. Laten we zeggen dat je langs zijn werkplek komt en hem zijn favoriete koffie brengt over de tijd dat hij meestal zijn koffiepauze neemt. Stel je voor hoe opgetogen hij zou zijn om je hem af te nemen van zijn hectische werkleven, zelfs als het slechts enkele minuten is.

Gerelateerd lezen: 50 schattige noten voor hem die je man elke dag zouden verrassen

9. Ga uit je comfortzones

Nu is dit een lastige. Maar zoals alle risico- en beloningsverhoudingen gaan, kan dit blijken te hebben wat vuurkracht om uw romantiek opnieuw te berekenen. Mike, die een grote beroemdheidsagent is in LA, kwam net op een zaterdag bij de deur van zijn partner Donna en nam haar mee op een roadtrip naar Vegas. Hij deelt: “We waren altijd van plan om op een spontane reis te gaan, maar hebben het nooit gehaald vanwege onze drukke schema's totdat ik genoeg had van de saaiheid. Het was de beste tijd die we in jaren samen hadden doorgebracht. We kwamen erachter hoe we een relatie interessant kunnen houden - door uit onze comfortzone te komen.”

Dus plan dingen die u meestal niet doet. Het kan iets zijn dat je partner doet, maar je vergezelt ze nooit, zoals ochtendruns. Of het kan iets zijn dat geen van jullie dacht dat je zou doen, zoals je inschrijven in een salsa -workshop.

10. Vertel ze wat ze voor je betekenen

Als je al lang een relatie hebt gehad, neem je aan dat je partners weten dat je van ze houdt. We zien geen punt om hen eraan te herinneren hoe geliefd ze zijn. Je zou zeggen: "Is het niet duidelijk, dat we nu al 10 jaar samen zijn.'Maar hierin ligt de reden voor de dissiperende vlam.

Hoe een relatie spannend te houden? Positieve versterking is de sleutel. Net zoals ons lichaam regelmatig voeding nodig heeft om optimaal te functioneren, vereisen onze relaties ook frequente versterking. Je kunt niet zeggen dat je vandaag geen eten nodig hebt omdat je het een week geleden had, toch? Als je van iemand houdt, vertel het hem dan! Vertel je partner hoeveel ze voor je betekenen, hoe zit het met hen dat je ze zelfs na al die jaren van ze houdt.

11. Hoe u uw relatie weer spannend kunt maken? Seks het op

Fysieke aantrekkingskracht is een belangrijke factor in de meeste relaties. Geleidelijk verlies van fysieke intimiteit is een van de eerste tekenen dat uw relatie een vernieuwing nodig heeft. Dit is vooral gebruikelijk in langdurige relaties. Paren houden zich vaak aan hun beproefde praktijken en uiteindelijk wordt zelfs seks monotoon.

Seks het een beetje op, mensen. Het wordt verondersteld u plezier, opwinding en vervulling te brengen. Probeer nieuwe dingen uit. Er zijn genoeg dingen die u kunt doen om dingen in de slaapkamer op te lossen. Dus, sla de vanille over en probeer chocolade, cookie n room of zelfs Amerikaanse noten.

12. Zijn jullie beste vrienden?

Wij zijn onze meest comfortabele zelf met onze beste vrienden. Een ideale romantische partner is een beste vriend met wie we contact maken met een fysiek, emotioneel en intellectueel niveau. Denk er eens over na, is dat niet de reden waarom je ervoor hebt gekozen om in de eerste plaats een relatie met je partner te hebben?

Vraag jezelf nu af, heb je nog steeds het gevoel dat jullie twee beste vrienden zijn? Als er zelfs de minste twijfel bestaat, moet u dat onmiddellijk aanpakken. Je zou je leven niet willen doorbrengen zonder de binnengrappen, volledige acceptatie en alleen het algemene plezier van gezelschap, zou je? Een saaie relatie kan nog steeds worden gered als je andere helft je beste vriend is.

Gerelateerd lezen: 10 manieren om beste vrienden te worden met je partner

13. Vergeef je partner

We insinueren niet dat uw partner fout is voor de saaiheid van uw relatie. Wat we bedoelen is dat we vaak kleine problemen begraven om onnodige conflicten te voorkomen. Wanneer ze onbeheerd worden achtergelaten, accumuleren deze kleine kiezelstenen zich om een ​​grote rots te worden die de relatie dreigt te verpletteren. We beginnen onszelf onbewust te distantiëren van onze partners.

Dus we raden u aan het in uw hart te vinden en uw significante andere te vergeven. U kunt zelfs proberen professionele hulp te nemen. Het is cruciaal dat u de kloven identificeert. Terwijl je hen verzorgt en ze uitkruist, kun je een ruimte creëren waar je liefde voor je partner vrij kan groeien.

14. Breng wat tijd uit elkaar door

Soms, als niets anders werkt, is het het beste dat we pauzeren en uitzoomen. Verward? Wat we bedoelen is dat we soms te hard proberen, maar de situatie lijkt niet te verbeteren of te verergeren. Op dit moment is het het beste om een ​​pauze te nemen van proberen en een stap terug te doen. Dit is waar de kracht van detachement in het spel komt. De tijd uit elkaar nemen in een relatie kan soms wonderen verrichten.

De tijd die u uit elkaar doorbrengt, zal u helpen uw huidige situatie te beoordelen, uw partner en relatie in een nieuw licht te zien, na te denken over de strategieën die u hebt ingezet en een betere manier bedenkt om dingen te verbeteren. Dit is waarschijnlijk het moeilijkste antwoord om een ​​relatie opwindend te houden.

Belangrijke aanwijzingen

• Naarmate een relatie groeit, is het normaal om een ​​fase van stagnatie te bereiken
• Het is van vitaal belang dat beide partners bereid zijn de opwinding opnieuw te berekenen
• Er is geen alternatief voor een open en eerlijke communicatie
• Quality time samen doorbrengen is eigenlijk de one-stop-oplossing voor alle relatieproblemen
• De beste manier om de vonk opnieuw op te wekken, is om terug te gaan en dingen te vinden die het speciaal voor jullie beiden hebben gemaakt en proberen een plan te bouwen vanaf daar

Een relatie gezond en bloeien houden is een constante inspanning. Net zoals we allemaal evolueren met het verstrijken van de tijd, ook onze relaties. Het komt erop neer dat als de betrokken partners emotioneel, fysiek en mentaal worden geïnvesteerd, ongeacht de fase van de evolutie, je relatie doorloopt, je altijd zult zegevieren.

FAQ's

Het eerste wat je zou willen doen als je je relatie probeert te repareren, is je houding veranderen. Je moet naar het huidige moment kijken als de basis voor de relatie om te groeien. Zodra je dit feit hebt geaccepteerd, kun je dingen uitproberen, zoals het starten van een open dialoog, elkaar verrassen of games voor het slapengaan verrassen. We hebben 14 manieren vermeld om de vonk in uw relatie in dit artikel te herstellen.

Wanneer we aan een relatie beginnen, is er veel opwinding omdat we veel willen verkennen. Dus waarom stoppen we met het voelen van dezelfde opwinding na enige tijd verstreken? Het is omdat we zelfgenoegzaam zijn geworden en zijn gestopt met verkennen en dus zijn gestopt met groeien. Dus om de vonk terug te brengen, moeten we onszelf, onze relaties en ons leven blijven verkennen.

Wanneer een relatie een fase van stagnatie raakt, is het heel normaal om een ​​verlies van opwinding te voelen. De meeste relaties die deze tand des tijds overleven, worden uiteindelijk sterker en nog opwindender. Net als ons lichaam vereisen onze relaties ook regelmatig voeding. Zelfs als een relatie een muur heeft bereikt, als beide partners worden geïnvesteerd in het laten werken, kunnen ze zeker manieren vinden om de opwinding nieuw leven in te blazen. Er zijn 14 dergelijke manieren vermeld in dit artikel.

20 manieren om je man weer verliefd op je te maken

40 leuke dingen om thuis met je vriendin te doen

7 niet-seksueel paar dingen om te doen gedurende een weekend