Hoe u uw relatie in stand kunt houden terwijl u zelf isoleert

We leven in onzekere tijden, maar als je leert hoe je je relatie in stand kunt houden terwijl je zelf isoleert, blijf je gezond en verbonden!

Tenzij u bij uw partner woont, brengt u waarschijnlijk grote hoeveelheden tijd van elkaar door. Dat is moeilijk. Als je een nieuwe relatie hebt, kan je midden in die huwelijksreis je handen niet van elkaar afhouden, het is nog erger! Het goede nieuws is echter dat er manieren zijn om verbonden te blijven in deze rare tijd die we ons bevinden. Leer gewoon hoe u uw relatie in stand kunt houden terwijl u zelf isoleert.

Door dat te doen, doet u uw steentje bij de gezondheid van uw gemeenschap, beschermt u uw eigen gezondheid en blijft u tegelijkertijd verbonden met uw partner.

Hoe u uw relatie in stand kunt houden terwijl u zelf isoleert

Niemand wil in de situatie zijn die we tegenwoordig bevinden. Niemand heeft ooit gedroomd dat we zelfs in deze situatie zouden zijn. Kun je je voorstellen dat je jezelf deze keer vorig jaar hebt verteld dat je thuis moet blijven, wegblijven van je bejaarde ouders en dat mensen zouden vechten om toiletpapierrollen in de supermarkt?

Je zou om jezelf lachen en jezelf misschien gek noemen. Toch zijn we hier.

Zelf isolerend is niet eenvoudig. Het klinkt idyllisch. U hoeft niet uit te gaan als u zich moe voelt, u kunt thuis rondhangen en Netflix bekijken. Als je jezelf wilt kloven op chocolade, ga je gang. Maar in de praktijk is het isoleren van het zelf moeilijk.

Volg deze tips en leer hoe u uw relatie in stand kunt houden terwijl u zelf isoleert.

#1 Eet eten of bekijk samen een film via videogesprek. Alleen omdat je fysiek niet bij elkaar bent, betekent niet dat je geen gewone dingen kunt doen. We zijn zeer gelukkig dat dit allemaal gebeurt in het midden van het technologische tijdperk. Kun je je voorstellen dat dit gebeurde toen we niet de capaciteit hadden om onze familie en vrienden te bellen of onze partners te bellen?

Dus, breng een paar uur door op videogesprek met je partner en doe gewoon de dingen die je normaal zou doen. U kunt eenvoudig uw telefoon ondersteunen en een film bekijken. Het zal voelen alsof je samen bent! Je hoeft dit niet elke avond te doen, maar het helpt om de verbinding in stand te houden. Bovendien is het een geweldige stap om te weten hoe je je relatie in stand kunt houden terwijl je zelf isoleert.

#2 Stuur elkaar grappige memes of gifs. Laten we eerlijk zijn, zelf isolerend is moeilijk genoeg zonder weg te zijn van je partner. Dus als je door je telefoon bladert en een grappige meme of gif ziet die je aan je partner herinnert *of je het over het algemeen hilarisch vindt *, deel het met hen. Het zal hen het gevoel geven dat ze aan je denken, en het houdt je verbonden terwijl je de geesten optilt.

#3 Boodschap regelmatig gedurende de dag. Pas op dat u niet op radiostilte gaat. We hebben tegenwoordig berichten-apps die het supergemakkelijk maken om contact te houden. U kunt eenvoudigweg een snelle 'wat u doet verzenden?'Of' Ik ben aan het eten, wat je hebt?”Nogmaals, het helpt u verbonden te blijven en houdt de dingen fris.

Vanuit fysiek oogpunt, die zegt dat je geen flirt voor berichtenapps kunt hebben die ergens een beetje pittig leidt? Het is leuk, probeer het! Zorg er gewoon voor dat je op het juiste gesprek slaat en het niet per ongeluk naar je vriend stuurt of, erger nog, je ouders, een bericht dat alleen voor de ogen van je partner was bedoeld!

#4 Plan een videogesprek en blijf erbij. Ik noemde videogesprekken iets eerder. Het is van vitaal belang dat als je een tijd maakt om elkaar te bellen, je je eraan houdt. Je partner kijkt waarschijnlijk echt uit naar die oproep. Als je het uitstelt, simpelweg omdat je echt in een film bent gekomen of in plaats daarvan hebt besloten om koekjes te bakken, ga je ze van streek maken en mogelijk een argument veroorzaken. Dat is niet de manier om te leren hoe je je relatie in stand kunt houden terwijl je zelf isoleert! Maak met dat in gedachten een tijd en houd je eraan!

#5 Praat over je gevoelens. We zitten midden in een pandemie, mensen! Het is volkomen normaal om je bezorgd, gestrest of zelfs boos te voelen. Het is belangrijk om die gevoelens te vocaliseren.

Om contact te maken met uw partner, weten we allemaal dat communicatie cruciaal is, dus zorg ervoor dat u praat over hoe de situatie u beïnvloedt en luister wanneer uw partner hetzelfde doet. Dit zal jullie allebei helpen te beseffen dat hoewel het niet voor altijd is, het iets is dat op dit moment een groot deel van ons leven is.

#6 Heb een date night. Dit is niet de film of willekeurig diner via videogesprek die ik eerder heb genoemd. Dit is wanneer jullie allebei aankleden en de avond op videogesprek met elkaar doorbrengen, doen wat je zou doen als je op een reguliere date -avond was - binnen de rede! Drink samen wijn, praat, verbinding, doe wat dan ook, maar zorg ervoor dat het een normaal is.

Richt uw aandacht alleen op elkaar. Dit zal helpen om de situatie op zijn minst iets normaaler te laten aanvoelen dan het is.

#7 Wees niet behoeftig. Praat in elk geval over hoe je je voelt, maar doe het met mate. Als je constant praat over hoe erg het is om van elkaar weg te zijn en hoe je je partner mist, ga je ze naar beneden slepen. Verwacht ook niet dat ze u 24 uur van de dag bellen of een bericht sturen.

Ja, ze zijn zelf isolerend. Het betekent ook dat ze waarschijnlijk familie in huis hebben met hen, met wie ze zelf isoleren. Ze kunnen een belangrijke werknemer zijn die naar buiten moet gaan. Laat alles op natuurlijke wijze gebeuren. Ja, het kost moeite, maar het zou ook geen fulltime baan moeten zijn!

#8 Zorg ervoor dat je praat over dingen die niet gerelateerd zijn. Maak niet elk gesprek dat je hebt over het coronavirus en de situatie in het algemeen. Het is moeilijk om dat niet te doen, want het gebeurt vlak voor onze ogen. Als je alles iets normaler wilt laten voelen, praat dan over willekeurige dingen die geen echte betekenis hebben.

Praat over wat je op tv hebt bekeken, iets grappigs dat je op sociale media zag, alles wat niet gerelateerd is aan de moeilijke situatie waarin we ons bevinden.

#9 Vermijd zoveel mogelijk argumenten. Ik suggereer niet dat je je gevoelens binnen houdt als er een echt probleem is. Reken niet aan een argument voor hetwille van het. Het kan gemakkelijk zijn om te doen, vooral als je je gefrustreerd voelt. Probeer je tong vast te houden als het mogelijk is. Vermijd ook alle onderwerpen waarvan u weet dat ze gewoon een probleem zullen veroorzaken. Er is een tijd en een plek, en dat is het nu niet.

#10 Maak plannen voor na zelfisolatie. Om jullie allebei iets te geven om naar uit te kijken, zorg er dan voor dat je praat over de dingen die je gaat doen nadat het isolement voorbij is. Dit is niet voor altijd, dus houd dat in gedachten. Maak een aantal leuke plannen waar je allebei samen kunt genieten zodra deze nachtmerrie voorbij is. Dat is de beste manier om te leren hoe je je relatie in stand kunt houden terwijl je zelf isoleert.

Het zorgwekkende is dat veel relaties waarschijnlijk zullen falen als gevolg van een lange tijd uit elkaar. Maar ze zijn niet de sterkste relaties. Maar het komt erop neer dat je je relatie in stand kunt houden terwijl zelf isoleren draait om communicatie.