Hoe te weten of u door mensen om u heen wordt benut

We denken allemaal dat we aardige mensen zijn die leuke dingen doen, maar wanneer worden onze zorgzame en geduld worden?

Uit gebruikten is een vreselijk gevoel. Het betekent dat u niet alleen meer moeite doet dan u voornamelijk krijgt, maar u wordt ook niet gewaardeerd.

Mensen nemen de verbazingwekkende dingen die je doet en passeren het als hun eigen, niet terugbetalen, of gewoon meteen met je gebruiken. Het is niet alleen oneerlijk om zo te worden behandeld, maar het kan je zelfs een complex geven.

Het kan zo ingebakken zijn in je psyche dat je je niet eens realiseert dat het gebeurt. Of het nu op het werk is, thuis, met een vriend of een partner, merk deze tekenen op, zodat u het kunt stoppen en eindelijk kunt krijgen wat u verdient.

Denk je al dat je van je wordt geprofiteerd?

Als je darmen zegt dat je meer moeite doet dan je in ruil daarvoor, word je waarschijnlijk misbruikt van. En dat is klote.

Maar soms komen we in sporen in waar we het gevoel hebben dat we worden misbruikt, maar dat zijn niet. Misschien op het werk, heb je het gevoel dat je nooit de erkenning krijgt voor wat je doet. Het kan zo voelen, maar misschien ben jij de enige die een bonuscontrole krijgt.

In een tijd in uw relatie waar uw partner iets doormaakt, kan het voelen alsof ze alleen maar verwachten dat u daar bent. Maar denk terug aan de laatste keer dat je ze nodig had om alles voor je te laten vallen en ze deden het zonder klachten. Op dit moment hebben we het gevoel dat wat we doen niet telt, maar in het grotere geheel.

Kijk naar wie u denkt dat u profiteert van u. Is je baas je meer dan eerlijk voor je werk, maar je niet op de rug klopt en goed gedaan zeggen goed gedaan? Dat kan slecht aanvoelen, maar niet iedereen toont zijn waardering door woorden of geschenken.

Zie hoe de persoon waarop u zich concentreert de gunst en de inspanning terugkeert. Ze brengen misschien niet hetzelfde als jij naar de tafel, maar het betekent niet dat ze niets meenemen.

Tekenen waar u van wordt geprofiteerd

Als u nog steeds niet helemaal zeker weet of u wordt geprofiteerd, maar wilt weten voordat u iemand beschuldigt, kunnen deze tekens u hier gewoon helpen daar te komen.

#1 U krijgt alleen negatieve feedback. We weten meestal of we goed werk doen op het werk of in een relatie. We weten wanneer we onze beste voet naar voren hebben gebracht. Dus als je baas of partner of zelfs vriend alleen klaagt over wat je al dan niet verkeerd doet in plaats van alles te prijzen wat je goed doet, word je geprofiteerd van.

We moeten niet verwachten dat iedereen je bedankt en zich ophoopt voor elk klein ding dat we doen. Maar als je altijd het avondeten maakt voor je partner en op een avond ben je moe en bestel je en ze noemen je lui, ze profiteren van je.

#2 Je wordt gevraagd om dingen onder of boven je looncijfer te doen. Als je baas je vraagt ​​om de kopieerapparaat te repareren of de telefoons te beantwoorden als die nergens in je functiebeschrijving zijn, profiteren ze van je. Hetzelfde geldt voor als ze je vragen om een ​​project aan te nemen voor iemand die meer wordt betaald dan jij. Uw vaardigheden verdienen het om eerlijk te worden gecompenseerd.

Of uw partner vraagt ​​u om iets te doen boven en buiten uw rol. Het kan iets zijn waar je niet op je gemak bent of iets waar ze zelf gemakkelijk kunnen doen. Uw vriendelijkheid en inspanning moet worden gewaardeerd, niet verwacht of gedwongen.

#3 Je verontschuldigt je constant. Verontschuldigen is belangrijk als je echt iets verkeerd hebt gedaan, maar: "Het spijt me", zou niet iets moeten zijn dat je de behoefte voelt om regelmatig te zeggen. Als je baas om een ​​bestand vraagt ​​waar ze eerder niet om hebben gevraagd, zeg dan: "Ik krijg het nu", niet: "Het spijt me, ik krijg het nu.”

Als je niets hebt om spijt voor te hebben, zou deze persoon je niet de schuld moeten geven of je het gevoel geven dat je sorry moet zeggen. Maar soms stop je jezelf in deze situatie door aan jezelf te twijfelen. Weet je waarde en verontschuldig je niet als je niets verkeerd hebt gedaan.

Toen ik eerst in het personeelsbestand, zou ik me verontschuldigen elke keer dat mijn baas me vroeg om iets te herzien dat ik schreef, maar ik hoefde niet. ik heb niks fout gedaan. Nu realiseerde ik me dat ik mezelf heb laten profiteren. Dus ik vraag het idee van een superieur aan als ik denk dat ze verkeerd zijn of een andere mening kunnen gebruiken.

En als ik iets moet veranderen, zeg ik dat ik er meteen mee bezig zal komen. Ik zal me niet verontschuldigen voor het doen van mijn werk en jij zou dat ook niet moeten. Je verontschuldigt je voor het verspreiden van koffie op iemand, niet om te doen wat je hebt ingehuurd om te doen.

#4 U wordt huisdiernamen genoemd. Dit is een grote, vooral voor vrouwen. Het kan zeker ook met mannen overkomen. Het is geen geheim dat huisdierennamen verborgen kunnen worden verborgen onder het mom van genegenheid.

Een vriend of baas kan je schat, schat, lieverd of een soort naam als deze om leuk en lief lijkt als ze daadwerkelijk profiteren van je vriendelijke en zorgzame aard. Het kan zijn wanneer je partner je vraagt ​​om ze een sandwich te maken, ze zichzelf of je superieur of zelfs gelijk aan het werk kunnen maken, vraagt ​​je om koffie te krijgen.

#5 U wordt over het hoofd gezien als het ertoe doet. Wanneer iemand wordt misbruikt, worden ze vaak over het hoofd gezien en worden ze niet serieus genomen. Hoewel je het werk kunt doen om een ​​promotie te verdienen, zou je baas je niet eens overwegen.

In termen van een relatie of vriendschap kan uw partner een baan accepteren die veel tijd in beslag neemt zonder u te raadplegen. Een vriend kan je aanmelden en verwachten dat je ja zegt. Uw mening en invoer is belangrijk, maar voor iemand die van u profiteert, niet.

#6 Je klaagt nooit. Hoewel je in je hoofd misschien schreeuwt en aan het einde van de dag uitgeput bent, laat je ze je nooit zien zweten. Iemand die er gebruik van heeft gemaakt, wordt vaak verzorgd om te denken dat ze in staat moeten zijn om boven en buiten te gaan.

Hun partner of superieur vertelt hen vaak dat hun werk en moeite het uiteindelijk waard zal zijn of ze moeten hun contributie betalen. Dus houden ze hun mond dicht en voelen ze geluk voor de positie waarin ze zich bevinden.

#7 Je kunt er niet op vertrouwen. De persoon die van u profiteert, vertrouwt vaak op u voor alles. Onthoud dat Sandra Bullock -film, Twee weken opzegtermijn? Het karakter van Hugh Grant maakte gebruik van Bullock's. Ze zijn voor alles afhankelijk van jou.

Maar als het tijd is voor hen om iets voor je te doen, kunnen ze zich er niet aan binden. Ze zijn schilferig. Ze kunnen geen beloften nakomen. En ze verslaan gemeenschapscentra die ze beloofden dat ze zouden redden. Oké, misschien niet die laatste, maar Hugh Grant deed het *nou ja, bijna!*.

#8 Je bent constant onderbroken. Vrijwel als je een vrouw bent, overkomt dit je elke dag op het werk en thuis. We worden vaak misbruikt door mannen en zelfs andere vrouwen.

Als u merkt dat u uw punt niet over kunt krijgen of zelfs een zin kunt voltooien zonder iemand anders, en niemand die zich voor u uitspreekt, kunnen uw collega's of vrienden van u profiteren.

Hoe u kunt stoppen met gebruik te worden

Nu u weet of u wel of niet wordt geprofiteerd, betekent dit niet dat u zwak of een gemakkelijk doelwit bent. Je hebt niets verkeerd gedaan.

Wat het betekent is dat uw vriendelijkheid en mededogen als vanzelfsprekend zijn beschouwd. Iemand anders gebruikte je geweldige kwaliteiten om zichzelf te profiteren. En hoewel het moeilijk is om iemand van gedachten te veranderen, kan het worden gedaan.

Deze mensen weten vaak dat je respect en waardering waard bent. Ze herkennen wat u in staat bent. Daarom hebben ze je geconditioneerd om bij het ware op je rijstrook te blijven. Of ze geïntimideerd, angstig, onwetend of een combinatie zijn in plaats van van gedachten te veranderen, eisen respect.

Het begint allemaal met je zelfvertrouwen. Geloof dat je het waard bent. U verdient het om gelijk behandeld te worden en te worden betaald wat u verdient. Ik wou dat het zo simpel was als iemand vertellen dat ze profiteren van je en dan stoppen ze.

Maar dit gedrag wordt helaas geleerd en geoefend en een patroon moeilijk te breken. Het is dus aan u om te stoppen met zich te verontschuldigen, te leren wanneer u nee moet zeggen, uw waarde kent en eisen om thuis en op het werk gehoord en gerespecteerd te worden.

Als u betrekking hebt op iets hierboven, is dit het einde van u die u hebt misbruikt. Bouw uw zelfvertrouwen en grenzen op. En verander je leven ten goede.