Hoe je een vals spelende vriend je slecht voelt - 11 trefzekere manieren

Als je iets in de buurt van de onderstaande scenario's hebt ondergaan, kunnen we begrijpen waarom je je momenteel afvraagt ​​hoe je een vreemdgaande vriendje je slecht kunt laten voelen. Je was de stad uit voor een werkreis en keerde terug naar je vriendje en zijn collega, met champagne en pasta versierd op je eettafel - hij heeft die moeite met je nooit gedaan. Of een mooie dag, je hebt zijn telefoon geleend om te bellen en zag zijn oproeplogboek rommelig met het contact van een vrouw waar je nog nooit van hebt gehoord. 

Je bent woedend en denkt erover om je vriendje slecht te laten voelen omdat je je pijn doet. Ongeacht of je in zijn leven blijft of niet, je wilt hem wanhopig je belang laten realiseren en begrijpen dat je op die manier pijn doet. Maar hoewel je je misschien geneigd bent om vuile games te spelen, zal effectieve communicatie hem de ernst van zijn blunder realiseren. 

Klinisch psycholoog Devaleena Ghosh (M.RES, Manchester University), oprichter van Kornash: The Lifestyle Management School, die gespecialiseerd is in de counseling van het paar en gezinstherapie, kan u helpen erachter te komen hoe u kunt navigeren. Wat betreft het spelen van kleine games om je valsvriendelijke vriend zich schuldig te laten voelen, je vrienden kunnen je daarmee helpen. 

11 manieren om een ​​vals spelende vriend zich slecht te laten voelen 

Inhoudsopgave

• 11 manieren om een ​​vals spelende vriend zich slecht te laten voelen 
  • 1. Toon je teleurstelling aan hem 
  • 2. Wees geen jonkvrouw in volkomen nood
  • 3. Geef niet toe of zeg "ik begrijp het"
  • 4. Probeer het niet alles te maken over de persoon met wie hij bedrogen 
  • 5. Verlies je cool niet tijdens het gesprek
  • 6. Laat hem een ​​mijl in je schoenen lopen
  • 7. Realiseer eerst je eigen waarde
  • 8. Focus op je eigen genezing
  • 9. Loop een tijdje van hem weg
  • 10. Houd je muren hoog 
  • 11. Geniet niet van wraak vals spelen
  • Belangrijke aanwijzingen
• FAQ's

Vraagt ​​u zich af wat hij tegen een vreemdgaande vriend moet zeggen om hem zich slecht te laten voelen voor wat hij deed? Het is tijd om door een lijst te bekijken met dingen die je kunt zeggen of doen om je vriendje te laten begrijpen dat hij je pijn doet. Volgens onderzoek kan schuldgevoel inderdaad ervoor zorgen dat iemand zijn wangedrag wil wijzigen, of iets doen om hetzelfde te compenseren en de klap verzachten. Schuld is helemaal geen leuk gevoel, en men is snel geneigd om iets te doen aan het repareren van het probleem. 

“De meerderheid van degenen die vals spelen, voelen een gevoel van spijt over wat ze hebben gedaan, ook al geven ze het niet toe. Het probleem ligt altijd in het uiten dat ze zich schuldig voelen over dit gedrag. Er is een heel klein percentage mensen in de wereld die eigenlijk geen valsspelende schuldgevoel voelen over hun acties, maar ze hebben meestal een soort persoonlijkheidsstoornis, ”legt Devaleena uit. 

Afhankelijk van of hij het begrijpt of hoe goed hij het neemt, kunt u een oproep aannemen of u hem in uw leven wilt of niet. Hier is je gids over hoe je een vreemdgaande vriend je slecht kunt laten voelen. 

1. Toon je teleurstelling aan hem 

Je bent diepbedroefd, ja, en dat is het voor de hand liggende gevoel. Maar als je je vriendje laat zien hoe teleurgesteld je bent in zijn acties, zal het echt het punt naar huis drijven. Doe hem over dat het gevoel door hem wordt ontheemd, niet het enige probleem is. Het grotere probleem is dat hij uw relatie niet heeft gerespecteerd en zo laag bogen. Zeggen "Ik verwacht beter van je" of "je acties zijn extreem teleurstellend" hebben een grotere impact dan je denkt. 

• Laat hem het begrijpen: Om een ​​vals spelende vriend te maken waar hij je voor heeft aangedaan, moet hij begrijpen dat zijn acties niet louter fouten waren, dat ze de basis van alles wat je al zo lang hebt gebouwd, hebben omvergeworpen. Hij moet kunnen zien wat zijn ene glinge of schuldige plezier jullie allebei heeft gekost 
• Zeg het in i-zinnen: Om hem zijn fout te laten begrijpen, praat dan over hoe dit je beïnvloedt en je te laten voelen. In plaats van de schuld te stellen en te zeggen: "Je hebt me dit aangedaan" of "je doet me pijn", zeg: "Ik voel me gekwetst" of "Ik voel me verlaten/onbelangrijk in deze relatie"

Gerelateerd lezen: Wat is geen liefde, maar gedacht als liefde? 15 Zulke dingen

2. Wees geen jonkvrouw in volkomen nood

Wees eigenlijk één. Je hebt het recht om te zijn. Laat hem het gewoon niet zien. Hoe meer je hem belt en huilt, hoe meer hij misschien los wil maken van de rommel die hij heeft gemaakt. Huil naar je vrienden in privé, maak een reis terug naar huis om je moeder te zien als dat nodig is - maar doe je best om hem niet je zwakke kant te laten zien. 

Wanneer je jezelf bij elkaar houdt, schijnt je volwassenheid waardoor een belangrijk onderdeel is van het laten missen van hem. Hoe gracieus je bent, hoe erger hij zal zijn over wat hij heeft gedaan en hoe meer hij dingen weer met je wil maken. 

3. Geef niet toe of zeg "ik begrijp het"

Wanneer je hem confronteert, zal hij zich overvloedig verontschuldigen en een miljoen redenen bedenken waarom hij iemand anders zag. Die hele charade zal een tijdje duren, maar je vertrouwen kan voor altijd worden verbroken. Het is mogelijk dat hij diep van je houdt en voor je zorgt, maar dingen zullen misschien nooit meer hetzelfde zijn, omdat je ervan overtuigd bent dat hij je niet waardeert. 

Hazel, een 25-jarige auto-monteur, deelt: “Toen ik werd bedrogen, had ik bijna een zwak moment waarop ik zei:" Ik begrijp waarom je deed wat je deed."Ik zeg niet dat valsspelers onvergeeflijk zijn en er zijn veel rationalisaties over waarom valsspelers vals spelen. Ik wist echter dat het nog geen tijd was om hem van de haak te laten.”

• Totdat hij zich de komende maanden aan u bewijst, kunt u hem niet vergeven
• Blijf sterk. Houd je hoofd zo hoog als je kunt en niet terug naar beneden
• Maak hem duidelijk dat uw respect is gecompromitteerd: Laat hem weten dat je jezelf veel te veel respecteert en dat het ontwikkelen van respect in je relatie wat meer tijd zal duren. Dat is de belangrijkste manier om hem uw belang te laten realiseren

4. Probeer het niet alles te maken over de persoon met wie hij bedrogen 

Als je een vreemdgaande vriendje wilt maken, heb je spijt van zijn acties, moet je het gesprek om hem heen centreren en niet de persoon met wie hij je bedroog. Stop met het stellen van vragen over de persoon met wie je hem betrapte of geef commentaar op hun karakter. Onthoud dat dit meer gaat over wat hij heeft gedaan dan op wie de derde persoon is. 

Ja, we weten dat het horen van de naam van die persoon of het voorstellen van hun gezicht je rood maakt en je wilt je woede aan hen beiden laten zien, maar weet dat het geen zin zal hebben. Hoe meer u zich op de andere persoon fixeert, hoe erger u zich zult voelen. Dus navigeer door het gesprek rond hoe je vriendje je pijn heeft gedaan in plaats van ze namen te noemen. 

Gerelateerd lezen: Is mijn vriendje vals spelen?? Neem deze quiz!

5. Verlies je cool niet tijdens het gesprek

Om een ​​liegen en vals spelende vriend aan te kunnen, moet je eigenlijk zo kalm als je kunt zijn. Hoe woedend je krijgt, de lelijkere dingen zullen worden. Hier is precies wat u moet doen. 

• Misbruik hem niet: als alles wat je doet je woede aan hem is en hem misbruiken, helpt het hem misschien niet echt te zien wat hij heeft gedaan en een kloof tussen jullie twee te veroorzaken
• Blijf volwassen: als je echt wilt dat hij de diepte begrijpt van het probleem dat hij heeft veroorzaakt, moet je het doen op een manier die je op zijn minst gecomponeerd lijkt
• Wees eenvoudig: probeer het vuur uit te schakelen en je gevoelens uit te drukken in schone, duidelijke bewoordingen. Probeer geen kwetsende dingen te zeggen

6. Laat hem een ​​mijl in je schoenen lopen

Wat te zeggen tegen een vreemdgaande vriend om hem zich slecht te geven? Terwijl hij met hem praat, is het uiten van dingen in de juiste termen een must. Gebruik woorden als "je hebt me laten voelen" of "ik voelde" of "het heeft me getroffen" om het gesprek stabiel en gezond te houden. 

Maar bovendien moet je ook spreken op een manier die de rollen omkeert en hem in je positie plaatst: "Stel je voor dat ik had gedaan wat je deed ..." Doe het nadrukkelijk en laat hem je standpunt zien. Dit zal hem helpen het lijden te begrijpen dat ontrouw paren toebrengt die elkaar al zo lang hebben ondersteund en van elkaar hebben gehouden. 

7. Realiseer eerst je eigen waarde

Je kunt alles proberen om een ​​vals spelende vriend jaloers te laten voelen en gek te worden. Upload foto's met nieuwe mannen, vertel hem over een soort rebound -relatie, of zelfs dronken noemen hem vertellen hoeveel je hem haat - maar echt, geen van deze frivole dingen werkt. Totdat je geen punt bereikt waarop je jezelf veel meer waardeert dan deze situatie, zul je je blijven overgeven aan deze tactieken om je vals spelende vriend te laten lijden, wat hem misschien niet echt helpt te beseffen hoeveel hij je pijn heeft gedaan. 

“De kunst is om je eigen belang te realiseren. Als je eenmaal denkt dat je belangrijk genoeg bent, zul je op een veel betere plek zijn om beslissingen te nemen over je toekomst met hem en hoe je deze hele situatie moet aanpakken, ”zegt Devaleena. 

8. Focus op je eigen genezing

Hoe je een vreemdgaande vriend je slecht voelt, gaat niet alleen over de dingen die je tegen hem kunt zeggen. Het gaat ook over de manier waarop je hem laat voelen. Als hij je ziet bloeien en je beste leven leidt, kan niets anders ervoor zorgen dat je vals spelende vriend meer lijdt dan dat. 

• Leef je beste leven: ga naar yoga -retraites, koop een hond, begin te werken aan het lanceren van die bar die je altijd al wilde openen, doe het allemaal
• Denk beter: laat hem weten dat je toegewijd bent om de negatieve gedachten weg te nemen en wil graag evolueren als een persoon emotioneel en concentreren zich op zelfliefde
• Minimaliseer contact: misschien kunt u uzelf in een betere headspace plaatsen, u ook om dingen veel duidelijker te zien en u te helpen bij een beslissing over uw toekomst met hem te komen. Neem deze tijd om alleen na te denken over wat je nodig hebt

“Het is buitengewoon ongemakkelijk om te bedrogen. Soms zie je misschien de persoon die een echte fout begaat, maar weet in je hart dat ze altijd om je hebben gegeven. Zijn spijt kan hem misschien nergens van vrij zijn, maar als je vergeving oefent, creëer je hoop op een langdurige relatie die succesvol kan zijn. Maar het hangt van jou af, of je die kans wilt nemen of niet, 'suggereert Devaleena. 

9. Loop een tijdje van hem weg

Devaleena zegt: “De enige manier om je vriendje te laten begrijpen dat hij je pijn doet, is door het hem te spellen. Maar daarna moet je de regel zonder contact proberen en niet met hem praten of hem zien. Deze fase is vereist voor een persoon om diep na te denken en te beseffen wat ze hebben gedaan. Dit detachement is essentieel voor hem om te zien dat u niet als vanzelfsprekend moet worden beschouwd.”

Geef hem wat tijd en ruimte om hem te laten herkauwen over wat hij heeft gedaan. Ja, hij kan nog steeds Instagram -verhalen posten van zichzelf die genieten van een reis in Cancun met zijn vrienden, maar vertrouw ons als we je vertellen dat hij zich ellendig voelt en zich afvraagt ​​waarom je hem niet constant bereikt. Als je je bedrieglijke vriendje een beetje wilt laten lijden, loop dan direct uit zijn leven. 

Gerelateerd lezen: Wanneer wegloopt na ontrouw: 10 tekenen om te weten

10. Houd je muren hoog 

Dit zal hem gek maken. Zeg, je hebt hem geblokkeerd op alle sociale media -accounts en neem zijn telefoontjes niet meer aan. Hij kan proberen contact met u op te nemen via een vriend of door u op het werk of uw plaats in een hinderlaag te lokken. Maar hier is het deel waar je super sterk moet blijven en strikt de regel zonder contact moet volgen.

Gavin, een 27-jarige loopbaanadviseur, deelt wat hij deed nadat zijn vriend hem heeft bedrogen: 'Kom wat er ook is, je kunt hem niet een tijdje in je leven laten. Bepaal een vastgestelde periode waarin u zijn telefoontjes en berichten niet teruggeeft of hem in uw huis laat. Maak van uw huis en geest een fort en geef hem niet de kans om naar u toe te gaan.'Hoe je een vreemdgaande vriend je slecht voelt over wat hij je heeft aangedaan, is dat hij hem de impact laat voelen van hoe hij je vertrouwen heeft verbrijzeld. 

11. Geniet niet van wraak vals spelen

Gedachten als "Ik wil zien dat mijn vriendje smeken na het bedriegen van mij" kunnen je ertoe brengen om acties te plegen zoals wraak vals spelen. Maar hier is wat u moet weten. Hoewel je gewond bent nadat je bent verraden door de man van wie je houdt, is wraak vals spelen iets dat je kan en beter van je krijgen. Je moet het beter doen dan dat en jezelf bij elkaar houden. 

• Het zal je meer laten lijden: je denkt misschien dat dit een geweldige manier is om je vals spelende vriend te laten lijden, maar uiteindelijk zul je het meest lijden 
• Zoek validatie op gezondere manieren: ga naar een speed -dating -evenement om daar te komen, maak een reis met je vrienden, sluit je aan bij een salsa -klas om je sexier te voelen 
• Probeer niet zijn aandacht te trekken: onbeleefde berichten naar hem sturen of onjuiste informatie doorgeven waarvan u weet dat hij hem van streek zal maken door uw vrienden - in uw noodlijdende gemoedstoestand, zou u deze de beste manieren kunnen beschouwen om een ​​liegende, vals spelende vriend aan te pakken. Maar dat zorgt ervoor dat je er alleen maar twee in een katten-en-muisjacht belanden, gewoon rondrennen in cirkels en met elkaar knoeien

Belangrijke aanwijzingen

• Uitgave je teleurstelling aan hem in duidelijke, beknopte voorwaarden in plaats van lange, boze tirades te gaan
• Als hij zich bij u blijft verontschuldigen, geef dan niet te gemakkelijk toe. Wees bereid om te vergeven, als je wilt, maar niet zo snel
• Maak een tijdje wat afstand tussen jullie twee en krijg wat ruimte van hem. Blokkeer hem ook op alle socials om uw gemoedsrust te behouden
• Focus op het opbouwen van je eigenwaarde als vals spelen kan een tol eisen op het beeld van zichzelf
• Terwijl je nadenkt over hoe je een vreemdgaande vriend zich slecht kunt laten voelen, probeer dan niet in rebound -relaties te gaan of met iemand anders te daten, gewoon om wraak te nemen op hem. Dit zal alleen je eigen genezing teruggaan

Hoe je een vals spelende vriend je slecht voelt? Kortom. Hij zal je uiteindelijk begrijpen. Probeer niet de rommelige routes van wraak te nemen, vals spelen, dronken teksten of de schuld geven. 

Uiteindelijk verspil je niet te veel van je tijd door te denken aan manieren om je vals spelende vriend zich schuldig te maken aan wat hij deed. Het is het niet waard. Zijn begrip van zijn fouten kan uw pijn niet genezen; Dat is iets dat je zelf moet doen. Dus focus heel hard om jezelf te rusten en te genezen van de situatie om gezonder te komen dan voorheen.

FAQ's

Het kan absoluut. Vals spelen is iets dat paren meteen met elkaar uit elkaar maakt en is iets dat de meeste mensen niet genezen. Men kan zelfs de littekens dragen om te worden bedrogen in hun volgende relatie, waardoor ze bang kunnen zijn om te vertrouwen of kwetsbaar te zijn met een nieuwe persoon. 

Geef hem niet het voordeel van de twijfel. Maak hem duidelijk dat hij ongelijk had om je te bedriegen, in elk aspect. Vertel hem dat hij respectloos is geweest voor jou en de relatie en dat je je bewust bent van hoeveel beter je verdient. 

Missen valsspelers hun ex? Er achter komen

Hoe u stopt met vals spelen in een relatie - 15 expert -tips

Uit liefde vallen na ontrouw - is het normaal en wat te doen