Hoe communicatie in relaties te laten werken, werkt echt

In dit artikel

• Vergeet beschuldigingen
• Onthoud respect
• druk jezelf uit
• Herken uw partner

Je hebt waarschijnlijk zoveel advies ontvangen over goede communicatie in relaties dat ze je hoofd laten draaien. En toch, je gaat waarschijnlijk naar huis en ga je helemaal opnieuw in hetzelfde gevecht. Mogelijk zijn er enkele wijzigingen in hetzelfde oude verhaal, veroorzaakt door uw pogingen om al die gidsen te implementeren. Als uw relatie echter blijft doorgaan met dezelfde cyclus van kibbelen, is het misschien een goed moment om terug te keren naar de basis. Hier zijn een paar essentiële tips over hoe u communicatie in uw relatie kunt maken, werkt echt.

Vergeet beschuldigingen

Vooral langdurige relaties worden geplaagd door de dreiging van meedogenloze beschuldigingen. De reden is vaak aan het begin van de relatie wanneer een bepaalde schadelijke dynamiek werd ingesteld. Meestal kennen liefdespartners elkaar niet echt goed aan het begin van hun romantiek, en ze hebben ook weinig tijd om te verspillen aan het instellen van gezonde communicatiegewoonten. Dus, een eerste afwijking heeft de neiging om in de loop van de tijd exponentieel te groeien.

De uitwisseling draait meestal in beide richtingen. Maar als iemand het van buitenaf observeert, lijkt het erop dat het de ene partner is die de beschuldigingen schreeuwt, en de andere neemt het gewoon. Wees echter niet voor de gek gehouden. Ze spelen allebei het spel.

Het is alleen dat de meer dominante partner de rol van de expliciete beschuldigingsmaker overnam. De meer passieve is ook de schuld, maar op een passief-agressieve manier, door het slachtoffer te spelen. Als jullie allebei willen dat je relatie echt werkt, moet je deze game aan de kaak stellen en beschuldigingen vergeten. Praat gewoon in plaats daarvan.

Onthoud respect

Wat vanzelfsprekend komt nadat je stopt met zo opgehangen aan wie de schuld zal krijgen voor alle grote en kleine problemen in je relatie is respect. Respect in communicatie, respect in liefde, respect voor een ander mens. Ja, als iemand de fouten van je partner kent, ben jij het. En het kan een uitdaging zijn om iemand te respecteren die soms kwetsend, ijdel, egoïstisch, lui of agressief kan zijn.

Maar vergeet niet dat niemand perfect is. In feite, als u de vrouw of de echtgenoot van de meest erkende of gerespecteerde persoon ter wereld zou vragen, zouden ze waarschijnlijk in staat zijn om hele lotta -zwakke punten te vermelden die verborgen blijven voor de buitenwereld. Dus ja, vooral als je soms gewond raakt, kan het moeilijk worden om de andere persoon te respecteren.

Maar onthoud alle dingen waar je verliefd op werd. Ze zijn niet weg. Je ziet nu zojuist een meer all-round foto van de geliefde. Die bevredigend en geweldig is. Je kunt ook van de fouten houden omdat ze je partner maken tot wie hij of zij is. En je kunt ze respecteren, waarschijnlijk om zoveel redenen als je ze kunt kleineren. Het is gewoon de kwestie om die dingen ook op de fouten op slechte dagen te onthouden.

druk jezelf uit

Relaties hebben de neiging om de partners in te kapselen in wie ze waren toen ze elkaar ontmoetten, vooral als ze ongezonde intense zijn. Met andere woorden, de kans is groot dat als uw communicatie met uw partner niet ideaal is, of vreselijk is, de hele relatie op dun ijs is. En in dergelijke relaties merken velen volledig niet in staat om te groeien, evolueren en gedijen.

Dus de volgende fundamentele voorwaarde voor een goede communicatie in elke relatie is om jezelf uit te drukken. U moet spreken over uw behoeften, wil gevoelens en ambities. Je partner weet niet hoe hij geest moet lezen. Uitspreken. Maar doe het assertief, met respect voor zowel uzelf als uw partner.

Wees nooit agressief, gebruik geen beschuldigende toon of zinnen, druk jezelf gewoon uit. Analyseer uw partner niet, betuttelt hem of haar niet. Spreek over hoe je je voelt, en wat het is dat je verlangen is. Als je ongelukkig bent, leg dan uit hoe je partner je laat voelen en waarom. Bieden oplossingen. Uitreiken. U zult versteld staan ​​van de resultaten!

Herken uw partner

Maar op dezelfde manier moet u zich bewust zijn van het feit dat uw partner ook zijn of haar behoeften, gevoelens en verlangens heeft. Herken dit feit en vergeet niet het elke dag te herkennen. Je perspectieven verschillen waarschijnlijk in sommige (of vele) aspecten van je gedeelde leven, maar probeer te denken dat er misschien niet de juiste of de verkeerde is.

Steun uw partner als ze over zichzelf willen praten, of communicatiekanalen openen als dat niet het geval is. Respect ook als ze niet willen praten. Probeer gewoon te begrijpen wie uw partner is, hoe zij de wereld, hun leven en u erin zien. Door dit te doen, zult u zien hoeveel uw dagelijkse gesprekken (en het oplossen van incidentele meningsverschillen) zullen verbeteren.