Hoe u een relatie in de luchtvaartindustrie kunt navigeren

Velen van ons kunnen onze dag in dag uit routine nemen met onze partner als vanzelfsprekend. We worden naast hen wakker, delen 's ochtends een kopje koffie, bespreken ons plan voor de dag en kussen elkaar welterusten. Maar wat gebeurt er als onze partner soms hier is, soms niet?

Hoewel dit perspectief zeker van toepassing is op alle relaties waarin een of beide partners reizen, kom ik dit vanuit het unieke perspectief om een ​​therapeut te zijn en te weten hoe het voelt om van iemand in de luchtvaart te houden.

Romantiekfilms lijken altijd een emotionele afscheidscène te hebben op het vliegveld, waarbij het feest achterblijft met lovelorn en wanhopig, die wanhopig pacht op het moment dat hun geliefde terugkeert. Met zekerheid kan ik zeggen dat dit niet mijn ervaring is geweest. Vaak wacht ik op het moment dat mijn partner in het vliegtuig gaat om te gaan werken, wanhopig terug in mijn solo -routine. Dit betekent op geen enkele manier dat er iets mis is met de relatie of dat we het einde van de relatiefase hebben bereikt

Er zijn voordelen aan relaties die ruimte hebben, waaronder het ontwikkelen van onze eigen identiteiten en interesses buiten de relatie, maar er zijn ook psychologische nadelen.

De tol Dit neemt een relatie aan, kan het beëindigingspunt van elk partnerschap aanzienlijk vergroten, omdat gevoelens van woede, onzekerheid en verlatenheid verschijnen en overnemen tot dergelijke resultaten van ontrouw en verraden van relaties.

Vanuit een persoonlijk perspectief, en zeker niet waar voor iedereen, zal ik toegeven dat mijn gevoelens van verlatenheid minstens één dag verschijnen voordat mijn partner is gepland om te vertrekken. Het deel van mij dat op dit moment intercedeert, wordt kritisch, veroordelend en argumentatief, wat vervolgens leidt tot een gevecht met ons beiden afscheid nemen van tumultueuze termen. Het onzekere deel van mij activeert het onzekere deel in mijn partner, die in extreme omstandigheden ergens kan leiden tot 'kalmeren' de beste manier waarop ze weten hoe ze weten hoe.

Ontrouw is ongebreideld in de luchtvaartindustrie en met oorzaak. Als we onze partners blijven sturen om met woede en wrok te werken, kunnen we geen op schaamte gebaseerde reacties die het overnemen, geen aanspraak maken.

Tijdens mijn tijd in de luchtvaart en bij de klanten die ik dien, heb ik in deze context diep vertrouwen en kwetsbaarheid gevonden.

We hebben geen luxe om onze partner elke dag goedemorgen of welterusten te kussen, we weten niet waar ze van moment tot moment zijn, noch hebben we de optie om ze gemakkelijk te pakken te krijgen, en we weten niet met wie ze zijn geassocieerd.

Naarmate deze onzekerheden een wekelijkse realiteit worden, wordt afscheid meer gewogen.

Weet alsjeblieft, hoewel er ja stressoren zijn, is dit geenszins een hopeloze situatie. Ik heb ontdekt dat de beste manier van handelen is om de volgende technieken op te nemen.

Hier leest u hoe u een relatie in de luchtvaartindustrie kunt navigeren:

1. Communiceer angsten en onzekerheden

Waardoor onze partner kan horen waarom onze onzekerheden verschijnen, en wat hen kan activeren, geeft hen de mogelijkheid om ons te ondersteunen. Niet alleen door kwetsbaar te zijn, zijn we verder met wederzijds vertrouwen, we geven hen ook de kans om te slagen en de steun te zijn die we nodig hebben. Dit ook belangrijk om door te gaan naar gevorderde stadia van een relatie.

2. Weet dat uw emoties geldig zijn

Vaak verschijnen schuld en schaamte opdagen als het tijd is om afscheid te nemen, en dit is prima in orde. Schuld kan ontstaan ​​als we enthousiast zijn om ze te zien gaan, omdat we weer in onze routine willen gaan.

Schaamte wordt geactiveerd wanneer we ons in de steek gelaten of verlaten voelen, wat leidt tot meer ontkoppeling en barrières tussen ons.

Het gevoel deze emoties te voelen, laat op geen enkele manier zien dat je de laatste fasen van een relatie hebt bereikt.

Weet alsjeblieft dat deze gevoelens echt zijn en hoe meer we onze menselijkheid accepteren, hoe meer we kwetsbaar kunnen worden, wat het tegengif is voor schaamte en de constructor van vertrouwen.

3. Maak een ritueel

Behandel thuiskomen en vertrekken als evenementen die het vieren waard zijn. Dit hoeft geenszins uitgebreid te zijn, maar maakt een punt om een ​​ritueel op te nemen om het toneel te bepalen voor de komende duur, of het nu samen of uit elkaar is. Dit is uniek voor elk paar, maar kan dingen omvatten als het nemen van 30 minuten zonder elektronische apparaten om in te halen, een activiteit te doen die vreugde brengt voordat ze afscheid nemen, of dezelfde maaltijd eten voorafgaand aan elk vertrek. Met structuur bereiden we ons voor op dingen die nog komen, en met een partner die constant komt en gaat, kan structuur ontbreken.

Door slechts enkele tips op te nemen, kunnen we de vreugde behouden en het vertrouwen versterken dat nodig is om te slagen in een langetermijnrelatie op lange termijn, ongeacht in welke relatiefase je bent. Afscheid nemen is nooit gemakkelijk, maar het is ook niet zo pijnlijk. Het kan ook nuttig zijn om de therapeut van een paar te vinden die gespecialiseerd is in en de unieke behoeften van een luchtvaartfamilie begrijpt. Hoe maken u en uw partner afscheid gemakkelijker om te navigeren??