Hoe u niet verlegen kunt zijn 13 stappen om eindelijk uit uw schelp te komen

Verlegen zijn is niet altijd iets dat we kunnen helpen, maar het is iets dat we kunnen werken om te veranderen. Als je wilt weten hoe je niet verlegen kunt zijn, is dit wat je nodig hebt.

Of je verlegen bent of niet, kan te wijten zijn aan een paar verschillende factoren. Wat ze ook zijn, verlegenheid kan vervelend en slopend zijn. Degenen die verlegen zijn, hebben problemen in veel verschillende aspecten van hun leven. Is het mogelijk om te leren hoe je niet verlegen kunt zijn?

Dit leidt ertoe dat verlegen mensen hun verlegenheid willen veranderen. Ze willen van dat gedrag afkomen en eindelijk uit hun schelp komen om de voordelen te plukken van een extravert, vriendelijk persoon.

Wat maakt iemand verlegen?

Zoals vermeld, kan verlegenheid worden veroorzaakt door verschillende dingen. Je opvoeding heeft invloed op hoe je omgaat met andere mensen, want als je niet goed is gesocialiseerd als een jong kind, wordt het moeilijker voor jou naarmate je groeit. Je kunt ook gewoon genetisch verlegen zijn dan andere mensen.

Maar de belangrijkste reden waarom mensen verlegen zijn, is een angst voor afwijzing en oordeel. Die twee dingen leiden ertoe dat iemand stil blijft en vermijdt te communiceren met mensen omdat ze zichzelf niet in verlegenheid willen brengen of op een of andere manier worden afgewezen.

Hoe u niet verlegen kunt zijn

Het is niet gemakkelijk om tegen te gaan tegen wat je van nature bent en een extravert persoon te worden als je normaal gesproken erg verlegen bent. Het kost tijd, toewijding en oefening om daar te komen. Maar je kunt het doen!

Als je wilt weten hoe je niet verlegen kunt zijn en uit je schelp kunt komen om die speciale persoon te ontmoeten, meer vrienden te maken of beter te doen op school of werk, zijn hier de beste manieren om dat eindelijk precies te doen.

#1 Werk aan uw zelfvertrouwen. Het belangrijkste verschil tussen verlegen en vertrekkende mensen heeft 90% te maken met hun zelfvertrouwen. Als je een verlegen persoon bent, heb je waarschijnlijk ook problemen met zelfrespect waaraan je zou moeten werken.

Door uw grootste bezorgdheid te vestigen over wie u bent of hoe u eruit ziet, kunt u het beter maken en zich zelfverzekerder voelen. Je kunt ook naar de sportschool, de spa gaan, en gewoon kleine dingen doen waardoor je je als persoon beter voelt.

#2 Realiseer het verschil als je met vrienden bent. Je bent waarschijnlijk niet verlegen rond je vrienden, toch? Ze zouden je hoogstwaarschijnlijk niet als een verlegen persoon categoriseren als je rond bent en jezelf bij hen bent. Dus, wat is het verschil?

De volgende keer dat je in de buurt bent van je vrienden, geef je aan wat je je minder verlegen voelt om hen heen in tegenstelling tot iemand die nieuw is. Leren van het verschil helpt je om je uitgaande kant te benutten rond nieuwe mensen.

#3 Glimlach naar vreemden. Dit klinkt misschien als een gek om te doen om te stoppen met verlegen zijn. Het heeft het potentieel om van die verlegenheid af te komen. Glimlach gewoon naar een vreemde waar mogelijk. Het vereist niet dat je praat of zo, maar je zet jezelf daarbuiten om door iemand opgemerkt te worden. Dat is de eerste stap.

#4 ga zoveel uit als je kunt. In de buurt zijn van meer en meer mensen helpt je om niet verlegen te zijn. Hoe meer je uitgaat in een omgeving om nieuwe mensen te ontmoeten, hoe meer je eraan went. Het zal niet langer iets zijn dat voor jou intimideert.

#5 Oefen wat je zult zeggen. Als je verlegen bent omdat je nooit weet wat je tegen mensen moet zeggen die je niet kent, oefen dan gewoon! Ga voor een spiegel staan ​​en ga over zinnen om te gebruiken als je met iemand spreekt. Het helpt je als je iemand bent wiens brein rond nieuwe mensen bevriest.

#6 Sluit negatieve gedachten af. Negatieve gedachten verzwakken ons en laten ons nog erger zijn over onszelf. Verlegen mensen hebben de neiging om een ​​cyclus van zelfaantal gedachten te beginnen wanneer ze zich in een openbare setting bevinden - waardoor ze verlegen worden.

Als je dit merkt, sluit je die gedachten af ​​en vervang ze ze door iets positiefs over jezelf. In plaats van te denken: "Ik ben zo ongemakkelijk", begin te denken: "Ik ben echt leuk!'Je zult het verschil in tijd opmerken.

#7 Praat elke dag met iemand die nieuw is. Het is moeilijk voor verlegen mensen om met nieuwe mensen te praten. Als je echter niet verlegen wilt zijn, moet je oefenen met praten met mensen die je niet kent. Zelfs zo veel als een: "Hallo, hoe gaat het?'Aan de kassier bij een tankstation helpt u meer uit uw schelp te komen.

#8 Vraag je vrienden om hulp. Inmiddels hebben je vrienden waarschijnlijk gemerkt dat je echt verlegen bent bij nieuwe mensen. Ik ben bereid te wedden dat ze je zullen helpen er voorbij te gaan als je het vraagt. Vraag hen gewoon om u voor te stellen aan nieuwe mensen. Help u dan te spreken bij samenkomen en uitstapjes.

#9 Herinner jezelf waarom. Als je in het openbaar bent en je verlegen voelt, is het gemakkelijk om te vergeten waarom je in de eerste plaats niet verlegen wilt zijn. Heb een constante herinnering die door je hoofd gaat over waarom je een meer extravert persoon wilt worden.

Door dit te doen, heb je altijd iets in je achterhoofd dat je aanmoedigt om buiten je comfortzone te gaan en met nieuwe mensen te communiceren.

#10 Denk aan anderen, niet jezelf. In plaats van je te concentreren op hoe je je voelt als je uitgaat, concentreer je dan op andere mensen en hoe ze het doen. Vraag mensen naar hun leven en waar ze bij betrokken zijn. Je begint alles te vergeten hoe ongemakkelijk je je voelt. Het is ook een geweldige manier om mensen op een dieper niveau te leren kennen.

#11 Stop met het beschouwen van jezelf als verlegen. Als je jezelf voortdurend vertelt dat je 'te verlegen' bent om bepaalde dingen te doen, blijf je duidelijk gewoon zo en zal je geen vooruitgang boeken. Je geest heeft de kracht om de manier waarop je is te veranderen en hoe je denkt. Dus vertel mensen niet dat je verlegen bent. Zeg tegen jezelf niet dat je verlegen bent en je zult niet meer verlegen zijn.

#12 Blijf een paar nachten bij je meest uitgaande vriend. Als je hulp nodig hebt om extravert te zijn, wat is er een betere manier dan om een ​​extraverte persoon te bekijken en een paar nachten op hun ondernemingen te gaan? Tag gewoon mee met iemand die helemaal niet verlegen is. Je haalt precies op wat hen zo comfortabel maakt bij anderen, zodat je dat kunt kopiëren.

#13 Schrijf het uit. Maak een lijst met alle dingen waar u zich het meest zorgen over maakt als u met een nieuw iemand praat. Als u dit doet, kunt u het gebied vaststellen waarop u het meest moet werken om niet meer verlegen te zijn. Je kunt je ook realiseren hoe dom je verlegenheid is door alle redenen op een stuk papier te zien.

Begrijpen hoe je niet verlegen kunt zijn en een extravert persoon worden, duurt lang om te bereiken, maar je kunt eerst beginnen door je verlegen kant kwijt te raken. Om niet verlegen te zijn en uit je schelp te komen, zijn deze tips cruciaal.