Hoe je niet snel kunt klaarkomen 24 must-know tips om langer mee te gaan en haar tevreden te stellen

Of het nu een bestaande partner of nieuw is, je wilt indruk maken tussen de lakens. Leer hoe je niet snel moet klaarkomen en geef ze de tijd van hun leven!

Je bent in bed met een sexy vrouw die niets liever wil dan je op je afspringen. Natuurlijk voel je het ook en je kunt niet wachten om haar wereld te rocken. Je hebt echter één klein probleem: benadrukken hoe je niet snel kunt klaarkomen. Het is een veel voorkomend probleem en iets waar de meeste jongens zich zorgen over maken, maar gelukkig is er hulp bij de hand.

Natuurlijk is het snel niet noodzakelijkerwijs een probleem, maar je wilt meer tijd doorbrengen met je partner met gepassioneerde seks.

Je wilt ook indruk op haar maken en klaarkomen na een paar minuten zal dat waarschijnlijk niet doen.

Er is niets mis met het willen indruk op haar, maar als je denkt dat voortijdige ejaculatie ongewoon is, ben je helemaal verkeerd. De meeste mannen ervaren op een bepaald moment in hun leven voortijdige ejaculatie. Dus je bent hier niet alleen in. Maak je geen zorgen!

Wat nog belangrijker is, het is helemaal iets dat je kunt overwinnen, en dat is precies waarom je hier bent. U wilt leren hoe u niet snel kunt klaarkomen, toch? Dus als geslachtsgemeenschap minder dan een paar minuten duurt, wordt het als voortijdige ejaculatie beschouwd. In dat geval moet u uw aandacht richten op enkele hints en tips om langer mee te gaan ... veel langer!

Wat veroorzaakt voortijdige ejaculatie?

Voordat we aan de praktische kant ervan gaan, is het belangrijk om wat achtergrondinformatie te weten. Wat precies voortijdige ejaculatie veroorzaakt?

Het is belangrijk om erop te wijzen dat als je dit slechts een of twee keer ervaart, het echt niets is om je zorgen over te maken. Het gebeurt af en toe met de meeste jongens en zolang het geen langdurig probleem is, moet je er niet echt op concentreren.

Maar als het iets regelmatiger gebeurt of je weet dat zodra je met een nieuw meisje in bed gaat.

De meest voorkomende oorzaken van voortijdige ejaculatie zijn:

1. Stress en angst

Als je worstelt met iets in je persoonlijke leven, kan dit ook vaak overspoelen in je seksleven.

Heb je een ruwe patch op het werk? Maakt u zich zorgen over geld? Is er iets aan de hand in uw familie -setting? Ben je gewoon een beetje gestrest en kun je je vinger niet helemaal doen waarom?

Dit zijn allemaal potentiële redenen om de afstand tussen de vellen niet te duren. Het goede nieuws is dat door het uitzoeken van uw stressor en werken om deze te verminderen, het probleem zelf ook zou moeten verminderen.

2. Laag zelfrespect of slecht lichaamsbeeld

Als je niet het beste uitzicht op jezelf hebt, zal dit je vertrouwen beïnvloeden en je vermogen om seks te verlengen. Nu, leren om van jezelf te houden, zoals je bent, is een reis, maar het is er een die nooit tijdverspilling is.

Dat prachtige meisje ligt in bed met je, dat vertelt je niet iets? Ze wil er zijn! Geloof het - ze wil seks met je hebben. Als dat uw zelfvertrouwen niet vergroot, weten we niet wat dat zal doen.

In veel gevallen kan het hebben van een slecht lichaamsbeeld echter echt van invloed zijn op het vermogen van een man om seks te hebben op de manier waarop hij zou willen. Werk aan je relatie met jezelf en ga naar zelfacceptatie.

3. Een gebrek aan seksuele ervaring

Als een man in het verleden niet veel ervaring heeft gehad, kan het een reden zijn waarom hij iets sneller klaarkomt dan hij zou willen. Het goede nieuws? Het wordt op tijd beter en je kunt leren hoe je in de tussentijd niet snel kunt klaarkomen. Met ervaring komt vertrouwen.

4. Een fixatie om niet snel te klaarkomen

Soms maakt het zich zorgen maken over het probleem dat het eigenlijk gebeurt. Als een man erop gericht is niet snel te klaarkomen, gaat hij waarschijnlijk snel klaarkomen. Je manifesteert het probleem letterlijk in je leven!

Ontspan, focus op het moment, of beter nog, concentreer je op haar en door je geest van de zorgen te nemen, begin je snel te merken dat je langer meegaat.

5. Een biologisch probleem of medicijn

Minder waarschijnlijk is een biologisch probleem. We hebben het hier opgezet omdat het de reden kan zijn, maar het is minder waarschijnlijk dan de andere die we al hebben genoemd. De meeste jongens worstelen op een gegeven moment met voortijdige ejaculatie en er is niets anatomisch of biologisch mis met hen. Sommige mannen vinden ook dat de medicijnen die ze gebruiken dit effect kunnen hebben.

Als u zich echter zorgen maakt en het al een tijdje aan de gang is, zou een snelle praatje met uw arts uw zorgen moeten verlichten.

6. Uw masturbatiegewoonten

Ben je bijna altijd gestrest voor tijd, vooral als je er 's ochtends of' s avonds laat een wrijft? Oké, als je een tiener bent en probeert masturbatie en ejaculatie binnen een minuut in te persen, is dat misschien verontschuldigend *hoewel dat op de lange termijn niet gezond is *.

Als je constant probeert te ejaculeren binnen een paar minuten wanneer je masturbeert, gewoon om klaar te zijn en terug te keren naar wat je ook doet, kan dit in bed verschijnen als je bij een vrouw bent. Als je lichaam altijd gewend is aan een snel orgasme, kan het niet anders dan zoeken naar een snelle release als je ook in bed bent met een vrouw.

Alleen al een snelle masturbatiesessie komt overeen met een snelle ejaculatie als je in bed bent met een vrouw!

Hoe niet snel te klaarkomen: 18 effectieve manieren om langer hard te blijven

Er zijn heel veel manieren waarop u aan uzelf kunt werken om langer mee te gaan en uw partner tevreden te houden. Het is tijd dat we begonnen.

Maar voordat we dat doen, is het belangrijk dat je weet dat het enige tijd zal duren voordat je het zou overwinnen. Het gaat niet 's nachts gebeuren of door een keer te masturberen. Dus houd je kin omhoog en door dat te doen, zal er ook iets anders langer op blijven!

1. Communiceer met uw partner

Als het gaat om seks, is communicatie de sleutel. Je moet je partner laten weten hoe je je voelt, en als ze iets te intens voor je doen.

Je partner wil een goede tijd met je hebben, wat betekent dat ze het geslacht willen laten duren. Dus wees niet bang om met hen te communiceren over hoe je je voelt.

2. Houd rekening met hoe je je voelt en wat er gebeurt

Bent u altijd voortijdig ejaculeert? Of is dit iets dat onlangs is begonnen te gebeuren? Zo ja, wat gebeurt er in uw leven buiten de slaapkamer? Heb je een nieuwe baan gekregen?? Ben je gestrest met school? Hoe voel je je over het algemeen?

Het is waarschijnlijk dat u de oorzaak zult identificeren door deze vragen te stellen, maar gewoon meer bewust zijn van uw gevoelens kan vaak resultaten opleveren.

3. Kijk naar het wortelprobleem en ga het op te lossen

Wat is het wortelprobleem van uw voortijdige ejaculatie? In het laatste punt hebben we gezegd dat we ons bewust zijn van hoe je je voelt en dat zal je helpen het probleem te identificeren.

Zodra je uitzoeken Waarom je ejaculeert voortijdig, het zal je helpen ermee om te gaan. Heb je prestatieangst? Heb je medicatie? Denk na over wat er in je lichaam en geest gebeurt als je seks hebt.

4. Meng dingen een beetje - Verander van posities, tempo en hoek

Er zijn bepaalde posities, tempo's en hoeken die gemakkelijker voor u zijn om dingen bij elkaar te houden en het overweldigende gevoel te verminderen om te climaxen. Maar je moet experimenteren met welke posities het beste voor je werken.

Iedereen is anders als het gaat om wat ze seksueel leuk vinden.Het goede nieuws is dat experimenteren leuk is!

5. Probeer mannelijke kegeloefeningen

Vrouwen zijn niet de enigen die bekkenbodemspieren hebben. Als man heb je ze ook.

Dus, om ze te versterken, oefen mannelijke kegels. De bekkenbodemspieren zijn wat u gebruikt om uw plas te stoppen in het midden. Dit zijn de spieren die u kunnen helpen uzelf te beheersen van ejaculatie.

6. Buig de aandacht af van u af

Als je blijft nadenken over hoe je dicht bij het ejaculeren bent, is de kans groot dat je binnenkort gaat ejaculeren. Dus, haal je gedachten van jezelf af.

Richt uw aandacht op uw partner. Dit zal je helpen je ejaculatie te vergeten en je wat tijd te geven om te kalmeren. Het zal haar ook een fantastische tijd geven en ze zal enorm onder de indruk zijn van je onbaatzuchtigheid.

7. Vrouwelijk gerichte voorspel is de weg vooruit

Als je je angstig voelt of denkt dat je op het punt staat te ejaculeren, schakel dan over naar vrouwelijk gerichte voorspel. Besteed wat tijd aan het concentreren op het uitvoeren van orale seks en andere intieme activiteiten, het verwijderen van de noodzaak om op dat moment penetrerende seks te hebben. Als je bent gekalmeerd, Dan penetrerende seks hebben, of ga er naar terug.

8. Oefen orgasme ontkenning

Als je seks hebt of terwijl je masturbeert, oefen dan een orgasme ontkenning.

Dit betekent wanneer je bent zojuist op het punt om een ​​orgasme te stoppen, stop met wat je volledig doet.

Begin dan opnieuw seks te krijgen of opnieuw te masturberen tot het punt van climax en stop opnieuw. Als je wilt leren hoe je niet snel kunt klaarkomen, blijf het dan doen totdat je het niet meer kunt. Na verloop van tijd bouw je een tolerantie op en heb je meer controle.

9. Experimenteer met speelgoed

Speelgoed heeft echt een lange weg afgelegd, en er is letterlijk iets voor iedereen. Je kunt experimenteren met verschillende speelgoed, zoals liefdesringen die tijdens seks rond de penis worden gedragen.

De liefdesring beperkt de bloedstroom en laat de man langer meegaan.

10. Masturberen

Als u voortijdige ejaculatie wilt overwinnen, oefen dan. U hoeft niet bij uw partner te zijn om dit te overwinnen. Oefen in plaats daarvan terwijl je masturbeert.

Terwijl je masturbeert, oefen je orgasme ontkenning. Het zal u helpen uw uithoudingsvermogen te verbeteren en u te helpen als het gaat om seks.

11. Probeer ook een paar uur voor seks te masturberen

Dit is een uitstekende manier om niet snel te klaarkomen. Maar je moet dit een paar keer testen en het exacte tijdsbestek zien dat voor jou werkt. Ongeveer 1 uur tot 6 uur voordat je denkt dat je seks gaat hebben, masturberen.

Jongens zijn niet zo snel om weer te gaan als vrouwen, dus als je zelf hebt geëjaculeerd, zul je waarschijnlijk merken dat je veel langer meegaat en je veel minder gevoelig voelt als je hard en snel in bed stoot ruim 30 minuten.

12. Gebruikt u medicijnen?

Als je geen seksuele angst hebt *tenminste, van wat je weet *, dan moet je je afvragen of het medicijn dat je gebruikt je seksleven kan beïnvloeden. Als u medicijnen gebruikt, kunnen sommige bijwerkingen uw prestaties beïnvloeden.

13. Probeer een dik condoom te dragen

Sommige mannen vinden het dragen van een dikker condoom hen helpt langer mee te gaan. Nou, niet sommige mannen, meest Heren.

Dit komt omdat het als een barrière fungeert en voorkomt dat de man de binnenkant van de vagina echt voelt. Natuurlijk zou je toch bescherming moeten dragen, maar probeer de volgende keer een dikker condoom te dragen, dus je voelt je minder gevoelig in haar.

14. Probeer diepe ademhaling

Je vraagt ​​je waarschijnlijk af hoe je gaat proberen yoga te proberen in het midden van seks, maar het is niet per se yoga, het is gewoon pauzerend als je in haar bent en diep ademhaalt als je het gevoel voor het bouwen van ejaculatie voelt. Dit is voldoende om uw aandacht af te richten van de ejaculatiereflex, wat voldoende kan zijn om te voorkomen dat u uw lading te snel blaast.

15. Probeer meisje bovenaan

We noemden posities eerder, maar een die sommige mannen erg nuttig vinden, is het meisje bovenaan. Dat betekent dat als je dicht bij het klaarkomen bent, je je meisje kunt signaleren om weg te trekken. Dat betekent natuurlijk ook dat u het probleem met uw partner moet communiceren, iets dat u toch zou moeten doen.

16. Probeer jezelf af te leiden

Nogmaals, het is moeilijk om te doen, maar je kunt proberen mentale pauzes te nemen tijdens seks en je geest weg te wenden van seks. Er is wat voor nodig, maar het is mogelijk!

Je kunt seks met haar blijven hebben terwijl je dit doet, dus ze is niet wijzer en heeft geen idee. Maar net zoals je het gevoel hebt dat je op het punt staat klaar te komen, probeer je aan iets anders te bedenken dat je afleidt en je mannelijkheid een beetje zal laten krimpen! U kunt aan uw boodschappenlijst bedenken, iets werkgerelateerd of helemaal tot iets grofs zoals kak als dat u helpt!

Tijd dit goed, en je zou heel lang hard moeten kunnen blijven rock!

17. Probeer de methode 'squeeze'

Als je seks hebt en je het gevoel hebt dat je op het punt staat klaar te komen, stop je en jij of je partner knijpt zachtjes het hoofd van de penis totdat je de erectie verliest. Je kunt dit een paar keer doen, zoveel als je nodig hebt, maar pas op dat je niet te hard knijpt!

18. Blijf gewoon oefenen

Als er één ding is dat je moet doen, is het om te oefenen.

Je gaat niet 's nachts voortijdige ejaculatie overwinnen, zoveel als je zou willen dat dat zou gebeuren. Je moet experimenteren met wat voor jou werkt en je er dan aan houden. Jij zullen Zie een verschil.

Nu je weet hoe je niet snel moet klaarkomen, moet je oefenen. Het zal niet meteen gebeuren, maar je zult merken dat je met elke poging steeds beter wordt, terwijl je deze verschillende manieren gebruikt.