Hoe u een emotioneel verre partner herkent en ermee omgaan

Het is belangrijk om je verbonden te voelen met je partner. Maar hoe voelt het als ze emotioneel ver weg worden? Wat kun je eraan doen??

In de woorden van de bijengees *of het destini -kind als je te jong bent om te onthouden *, "het zijn gewoon emoties, me overnemen ..." Dus als je bang bent voor wat er gebeurt als je voelt dat je partner emotioneel afstandelijk wordt, Lees verder om beter te begrijpen wat u kunt doen.

De kracht van emoties

Emoties zijn krachtig. En ze kunnen soms het gevoel hebben dat ze je weg dragen op een golf van iets dat je niet helemaal begrijpt. Met dat in gedachten, wat moet je doen als die emoties negatief worden? En je raakt in de war over waarom je partner niet voor jou openstelt.

Tot op heden heb ik een moeilijke les moeten leren, niet iedereen is zo emotioneel beschikbaar en open als ik ben. Hoewel het me op sommige manieren verwarring en pijn heeft veroorzaakt, heeft het me ook geleerd dat we allemaal individueel en anders zijn.

Als je partner niet zo open is als je bent, kan het ervoor zorgen dat je het gevoel hebt dat ze niet zoveel om je geven als je om ze geeft. Dat is meestal niet het geval. Wanneer een partner vrij emotioneel afstand is en jij het tegenovergestelde bent, is het moeilijk om mee om te gaan.

Wat betekent "emotioneel afstand"?

Voordat ik verder ga, laten we definiëren wat emotioneel verre eigenlijk betekent.

Emotioneel ver weg kan twee dingen betekenen, afhankelijk van de situatie. Ten eerste kan een persoon emotioneel niet beschikbaar zijn. Dat betekent dat ze gewoon niet uiterlijk niet emotioneel zijn, misschien hebben ze geen grote mate van empathie. In sommige gevallen kan dat ook betekenen dat ze een beetje narcistisch zijn.

Nu, alleen omdat iemand zijn emoties niet laat zien, ga ze niet rond en noem ze een narcist! Het kan een teken zijn. Vergeet niet dat het hand in hand moet gaan met verschillende andere tekenen om tot een echte conclusie te komen.

Ten tweede kan emotioneel verre een fase zijn. Als uw partner het moeilijk heeft om op het werk te werken of te worstelen met hun studies, kan dit ervoor zorgen dat ze 'in zichzelf gaan.'Dientengevolge delen ze hun gedachten en gevoelens niet zoveel als jij. Ze kunnen als afstandelijk tegenkomen en niet zo spraakzaam zijn als normaal zou zijn.

In dit geval is het vaak geen reden om je zorgen te maken als je het geval van de fase kunt identificeren. Als het voor een langere periode doorgaat, wilt u echter met uw partner gaan zitten en erachter willen komen wat er aan de hand is.

Waarom worden mensen emotioneel afstandelijk?

Ik heb al een mogelijke oorzaak aangeraakt, ik.e. een tijdelijke periode van stress in iemands leven. Er zijn andere mogelijke redenen.

Om te begrijpen hoe emotionele afstand plaatsvindt, zet je gedachten naar binnen. Overweeg situaties in je leven die je stress en angst hebben veroorzaakt. In die tijd had je het gevoel dat je je normale zelf was? Waarschijnlijk niet. Ben je net zoveel uitgegaan en zo gelukkig chat als je normaal zou doen? Nogmaals, waarschijnlijk niet. Dat is hoe je partner voelt als ze inderdaad een periode als deze doormaken.

Als je op die manier naar de situatie kijkt, kun je het begrijpen en daarom veel beter omgaan.

Er is nog een mogelijke verklaring om aan te pakken. Ik wil je niet bang maken, en het is belangrijk om te beseffen dat dit het slechtste scenario is, ik.e. niet echt dat waarschijnlijk de oorzaak is. Iets dat je gewoon nodig hebt om in gedachten te houden.

Een partner kan emotioneel afstandelijk worden wanneer hij al mentaal uit de relatie is bekeken. Ik heb dit eerder gedaan. In die tijd realiseerde ik me het niet eens. Misschien als ik dat had gedaan, zou ik de situatie beter hebben aangepakt.

Ik realiseerde me dat ik niet hetzelfde voelde over mijn partner. Het heeft me veel interne verwarring veroorzaakt. Waarom voelde ik me zo? In plaats van te gaan zitten en met ze te praten zoals ik waarschijnlijk zou moeten, werd ik zo ingepakt in mijn eigen gedachten dat ik niet eens wist dat ik ze praktisch negeerde. In wezen had ik mentaal de relatie uitgecheckt. Nu probeerde ik een manier te vinden om het te beëindigen zonder te veel pijn te veroorzaken.

Maar ik wil je niet laten denken dat dit in je relatie gebeurt. Het is een mogelijke reden voor iemand om over een bepaalde tijd emotioneel afstandelijk te zijn. Dat is het belangrijkste om te onthouden.

Om de reden om een ​​probleem met uw relatie te zijn, moet het tijd doorgaan en niet alleen iets dat over een paar dagen gebeurt. Als dat het geval is, is het veel waarschijnlijker dat het een stressvolle periode is die verband houdt met iets heel anders.

Om enkele van de extreem belachelijke redenen te illustreren waarom iemand ook emotioneel afstandelijk kan worden, laat me je een klein verhaal vertellen.

Mijn ex-partner was geobsedeerd door PlayStation-games. Hij speelde graag FIFA. De nieuwe FIFA -game zou worden vrijgegeven, maar hij kon er gewoon niet op wachten. In plaats van ermee om te gaan als een volwassene, ik.e. Hij wachtte geduldig, hij werd extreem stil en afstandelijk. Ja, het was allemaal vanwege een videogame! Dus aan de andere kant hoeft emotionele afstand niet altijd over drastische redenen te gaan!

Wat te doen als u merkt dat uw partner verre wordt

Als u merkt dat uw partner een beetje 'uit' lijkt te zijn, zijn er een paar manieren om ermee om te gaan.

Het beste om in eerste instantie te doen, is om te observeren. Wacht het uit en kijk of de fase voorbijgaat. We hebben allemaal momenten waarop we ons gewoon een beetje down voelen of we gestrest moeten zijn en iets moeten verwerken dat er in ons leven gebeurt. Vraag je partner of ze in orde zijn. Als ze zeggen dat ze in orde zijn, laat het dan gaan. Duw er niet op. Dat is een fout die ik veel te vaak heb gemaakt. Constant vragen of ze in orde zijn, krijgt ze nog meer gestrest met mijn doorzettingsvermogen!

Laat ze weten dat als ze ergens over willen praten, je er bent. Ga dan door met je leven, observeren. De kans is dat ze je uiteindelijk zullen vertellen wat het probleem is, of het zal op natuurlijke wijze voorbijgaan en alles zal weer normaal worden.

Als je echter merkt dat de emotionele afstand vordert of het verandert in koudheid, is het tijd om te gaan zitten en te chatten.

Vermijd de schuld en houd het gesprekslicht. Nogmaals, vraag of iets hen dwars zit en zeg dat je hebt gemerkt dat ze de afgelopen weken ver weg zijn geweest. Leg uit dat als er iets mis is, u wilt helpen. Leg uit hoe de manier waarop ze handelen u betreft en ervoor zorgt dat u zich verwaarloosd voelt.

Aan het einde van de dag krijg je misschien het antwoord dat je wilt of misschien niet. Je kunt het niet te lang laten doorgaan zonder het probleem aan te pakken. In sommige gevallen krijg je gewoon een andere "het gaat goed met mij" en wat kunt u in dat geval doen? Bevestig het feit dat je kunt zien dat iets niet helemaal klopt, dat ze weten waar je bent als ze willen praten.

Maak vervolgens duidelijk dat u ook niet kunt blijven beïnvloeden door hun negatieve houding. In dat geval, haal je gedachten van dingen af ​​en ga je naar buiten en doe je dingen die je leuk vindt. Het is vrij waarschijnlijk dat dit voldoende is om ze uit hun funk te schudden.

Wanneer iemand emotioneel afstandelijk wordt, kan het moeilijk te begrijpen zijn. Er zijn zoveel redenen waarom dit het geval kan zijn, dus het is belangrijk om niet tot conclusies te trekken.