Hoe u verbaal misbruik in uw relatie kunt herkennen

In dit artikel

• Gemiddelde grappen
• Aanstootgevende opmerkingen over fysiek uiterlijk
• Het andere gevoelens van iemand anders afbreekt
• Censureer gespreksonderwerpen
• Orders geven
• Bekritiseren je vrienden en familie
• Oordelen dat er slechts één "juiste" manier is om te zien of te voelen
• Bedreigingen of waarschuwingen
• Uw werk of uw passies kleineren
• Geen gevoel voor humor
• Zelfrechtvaardiging
• Nooit verontschuldigen

Toon alles

Vraag je je af of je partner je verbaal misbruikt? Ik weet niet zeker waar de lijn is tussen nuttige commentaar en afwijkende kritiek? Heb je een ongemakkelijk gevoel dat je samenwoont met iemand die verbaal beledigend is, maar niet helemaal kan beslissen of dat het geval is, of dat je te gevoelig bent, omdat hij je altijd beschuldigt?

Hier zijn enkele veel voorkomende tekenen van verbaal misbruik -

1. Gemiddelde grappen

De verbale misbruiker zal een gemene grap maken, en als je hem vertelt wat hij zei aanstootgevend was, zegt hij: "Kom op. ik maakte maar een grapje. Je neemt alles zo serieus."De" gemiddelde grappen "zijn vaak gericht op een groep waartoe u behoort (bijvoorbeeld uw ras of religie) of iets waar u sterk in gelooft (vrouwenrechten, wapenbeheersing). Wanneer je probeert je standpunt te verdedigen, of hem vraagt ​​om geen grappen over deze kwesties te maken omdat ze belangrijk voor je zijn, zal de misbruiker je proberen te overtuigen dat hij grappig was en je bent veel te gevoelig. Hij zal zich nooit verontschuldigen voor zijn 'grap.”

2. Aanstootgevende opmerkingen over fysiek uiterlijk

De verbale misbruiker zal vrijelijk iedereen bekritiseren wiens uiterlijk hij onaantrekkelijk vindt. 'Kijk naar die vrouw. Ze zou een paar pond kunnen verliezen!”Hij kan een gehandicapte persoon imiteren, of iemand bespotten met een spraakoprichting. Hij zal je niet van zijn observaties sparen en je vertellen dat je jurk lelijk is of dat je kapsel een ramp is.

Uitschelden De verbale misbruiker zal vrijelijk rond beledigingen gooien. Als je jezelf fysiek pijn doet, zou hij kunnen zeggen: 'Stop met huilen. Ik kan het niet uitstaan ​​als je je als zo'n baby gedraagt!"Als hij wordt doorgegeven voor een promotie op het werk, is zijn baas" zo'n onwetende eikel."Als hij wordt afgesneden in het verkeer, is de andere bestuurder" een idioot die geen idee heeft hoe te rijden.”

Gerelateerd lezen: Wat is verbaal misbruik: hoe u verbale slagen kunt herkennen en vermijden

3. Het andere gevoelens van iemand anders afbreekt

De verbale misbruiker heeft geen empathie voor anderen en kan zichzelf niet in de schoenen van een ander plaatsen om zich voor te stellen hoe ze zich kunnen voelen. Als je uitdrukt dat je je verdrietig voelt, zal hij zeggen: 'groeit op! Het is niet zo'n groot probleem!"Wat je ook voelt, hij kan er geen inleven in en zal je bespotten omdat je die emotie voelt, of je vertellen dat je het mis hebt om je zo te voelen. Hij zal uw gevoelens nooit valideren.

4. Censureer gespreksonderwerpen

De verbale misbruiker zal u laten weten dat bepaalde gespreksonderwerpen verboden zijn. In plaats van te genieten van een levendige uitwisseling over de politiek, zal hij de discussie meteen sluiten en je vertellen dat hij niet naar je zal luisteren als je een mening over het politieke toneel durft te geven.

5. Orders geven

De verbale misbruiker zal u 'commando': 'Zwijg'!"Of" Ga hier weg!”Zijn enkele voorbeelden van beledigende ordening. Uw partner mag op zo'n manier nooit met u praten.

6. Bekritiseren je vrienden en familie

Omdat je externe ondersteuningssysteem een ​​bedreiging voor hem is, zal de misbruiker je vrienden en familie bekritiseren. "Wat een stel verliezers" of "Je zus is een dronken" of "je vrienden gebruiken je gewoon omdat je zo'n pushover bent" zijn veel voorkomende zinnen die aangeven dat je partner een verbale misbruiker is.

Gerelateerd lezen: Tekenen van een mentaal beledigende relatie

7. Oordelen dat er slechts één "juiste" manier is om te zien of te voelen

De verbale misbruiker weet slechts één manier om iets te interpreteren, en dat is zijn manier. Hij heeft geen interesse om te horen wat je te zeggen hebt over een film die je zojuist hebt gezien of een boek dat je zojuist hebt gelezen. Hij zou kunnen zeggen: 'Dat begreep je niet, heb je niet? Waarom ga je niet terug en lees je dat boek opnieuw? Je zult zien dat ik gelijk heb.”

8. Bedreigingen of waarschuwingen

Als uw partner bedreigingen of waarschuwingen afgeeft in een poging om u iets te laten doen (of niet iets te doen), is hij een verbale misbruiker. Enkele dreigende verklaringen zijn: “Als je dit weekend naar het huis van je ouders gaat, zal ik je verlaten.'Of' denk er niet eens aan om je zus uit te nodigen voor het avondeten. Ik kan haar niet uitstaan. Je moet kiezen tussen mij of haar.”

9. Uw werk of uw passies kleineren

De verbale misbruiker zal je 'kleine baan' of 'kleine hobby' belachelijk maken, waardoor het lijkt alsof wat je professioneel of als hobby doet, onbeduidend of tijdverspilling is.

10. Geen gevoel voor humor

De verbale misbruiker zal zeggen dat hij 'een grapje' was wanneer hij je beledigt, maar in werkelijkheid heeft hij geen gevoel voor humor. Vooral als iemand hem plaagt. Hij kan niet blijven geplaag.

11. Zelfrechtvaardiging

De verbale misbruiker zal alles rechtvaardigen wat hij doet dat illegaal, immoreel of onethisch is. Vreemdgaan op belastingen? "Oh, de overheid scheurt ons altijd af", zal hij rechtvaardigen. Stelen vanuit een winkel? “Deze bedrijven verdienen genoeg geld!'Kleding terugkerende kleding die hij aan een warenhuis heeft gedragen voor een terugbetaling? 'Ze zullen het gewoon aan iemand anders verkopen!"De verbale misbruiker voelt zich nooit schuld of spijt omdat hij voelt dat zijn gedrag gerechtvaardigd is.

12. Nooit verontschuldigen

Als de verbale misbruiker tegen je schreeuwt, zal hij je vertellen dat je hem tot woede hebt gereden. Als hij een fout maakt, zal hij zeggen dat de informatie die u hem gaf verkeerd was. Als hij vergeet om het diner op te halen zoals je hem had gevraagd, zal hij zeggen dat je hem "minstens twee keer" had moeten sms'en. Hij zal nooit zeggen dat het hem spijt of verantwoordelijkheid neemt voor het maken van een fout.

Als u een van deze tekenen in uw partner herkent, is de kans groot dat u een relatie hebt met een verbale misbruiker. Het zou in uw interesse zijn om een ​​exitstrategie te vormen, omdat de kans dat uw partner verandert vrij laag is. U verdient het om een ​​gezonde, opbeurende relatie te hebben, dus neem nu stappen om uw verbale misbruiker te verlaten.

Gerelateerd lezen: Is uw relatie beledigend? Vragen om uzelf te stellen