Hoe u niet meer om iemand geeft en gelukkiger kunt zijn

Het kon me niet schelen, zei elke persoon ooit door een mist van tranen die na een harde uiteenvallen over hun ogen stroomde. Het is een leugen - in werkelijkheid weten we nooit hoe we moeten stoppen met om iemand geven, vooral als het uiteenvallen vers is. 

En een dergelijke situatie kan niet noodzakelijkerwijs ontstaan ​​vanwege een relatie die zuur is geworden. Misschien wilde je stoppen met van iemand te houden als iemand niet om je gevoelens geeft. De eenzijdige liefde heeft misschien je emoties uitgeput en nu is het misschien tijd om de leiding te nemen over je leven.

Een persoon kan niet onmiddellijk begrijpen hoe hij minder om iemand kan geven nadat hij hem heeft laten gaan. Verder gaan is een kunst die moeite heeft. Om te leren om niet om te geven, moet u misschien uw emoties vasthouden. Het duidelijk kan worden om uw omstandigheden te herstellen, kan u duidelijk de opdracht geven te begrijpen hoe u kunt stoppen.

Tips om te stoppen met om iemand geven

Inhoudsopgave

• Tips om te stoppen met om iemand geven
  • 1. Hoe je minder om iemand geeft: stop met hem contact met hem op
  • 2. Sta jezelf toe om je verdrietig te voelen wanneer je ze laat gaan
  • 3. Leer het niet schelen door een nieuwe hobby te starten
  • 4. Vrienden kunnen helpen als je probeert iemand te vergeten die het niet kan schelen
  • 5. Zie een counselor als u zich te overweldigd voelt

Het is natuurlijk om te willen weten hoe je kunt stoppen met het geven van iemand als je gewond bent geraakt of aan het uiteinde van een breuk. Misschien heb je dit gelezen omdat je een onmiddellijke oplossing wilde of op zoek bent naar manieren om de pijn in je hart te minimaliseren. Het proces is echter niet direct, maar een levenslange leerervaring. Maar er zijn manieren waarop je zou kunnen beginnen - er moet één startlijn zijn, toch? Laten we eens kijken naar een paar manieren om niet om iemand te geven:

1. Hoe je minder om iemand geeft: stop met hem contact met hem op

Zonder twijfel is een goede manier om zich geen zorgen te maken over iemand die niet kan schelen. Als je dit niet doet, maak je het zoveel moeilijker voor jezelf. Het zien van ze, hun activiteiten of van hen horen het voor u erg moeilijk om erachter te komen hoe u minder om iemand kunt geven.

Realiseer je dat je de gewoonte hebt gehad om erom te geven. U kunt om hen blijven geven nadat uw relatie voorbij is. Als het echter niet wordt aangevinkt, kan deze handeling in stalking veranderen. Misschien wilt u hen en hun activiteiten op sociale media in de gaten houden. Of, als u hun nummer hebt opgeslagen, heeft u mogelijk de drang om ze altijd te bellen of te sms'en.

Harris, een onderzoeksstudent, vertelde ons dat hij het moeilijk had om op sociale media te zijn, waar zijn voormalige partner Julie actief was. “Ze zou citaten en doordachte beelden posten, waarvan ik begon te denken dat ze op mij waren gericht. Tweemaal sms'te ik haar om te weten of ze onze verschillen wilde oplossen. Ze vermeendde me heel duidelijk dat niets wat ze zei voor mij bedoeld was, "zegt Harris, en voegde eraan toe:" Als iemand niet om je gevoelens geeft, is het beter om los te laten.”

Harris verwijderde haar uit zijn sociale media en wierp zelfs haar nummer af. Hij zei dat hoewel het moeilijk was om het te doen, een week later voelde hij zich beter. Hij had zich gerealiseerd dat wanneer je niet meer om iemand gaf, je je realiseert hoeveel je een compromitteerde van de dingen in je leven die aandacht nodig hebben.

Gerelateerd lezen: Je ex stalken op sociale media?

2. Sta jezelf toe om je verdrietig te voelen wanneer je ze laat gaan

“Sommige dagen zijn gewoon slechte dagen, dat is alles. Je moet verdriet ervaren om geluk te kennen, en ik herinner mezelf eraan dat niet elke dag een goede dag wordt, zo is het gewoon!"De Amerikaanse burleske danseres Dita Von Teese heeft beroemd gezegd - dit adagium van haar is vrij regelmatig rondgezwongen om hartzeer te kalmeren.

Om te kunnen weten hoe je kunt stoppen met het geven van om iemand geven, moet je jezelf toestaan ​​om je verdrietig te voelen. Het is oké om de persoon te missen die je hebt uitgegeven en deelde een deel van je leven met. Laat jezelf de sparringemoties voelen - laat het verdriet na je uiteenvallen stromen - en alleen dan kun je verder gaan van de persoon die je pijn doet. Het kan verschrikkelijk aanvoelen om met droefheid te zitten, maar het is allemaal een deel van het verhuizingsproces.

3. Leer het niet schelen door een nieuwe hobby te starten

Een van de betere antwoorden om te stoppen met het geven van om iemand geven is "afleiding". Houd jezelf bezig, zelfs als je geen werk hebt. Wanneer u probeert te leren hoe u niet om iemand kunt geven, is het een goed idee om een ​​nooit eerder geteste hobby te starten die uw aandacht van uw emoties kan afleiden en u kunt voorkomen.

Hobby's kunnen een krachtige manier zijn om uw energieën elders opnieuw te concentreren. Bovendien kan het een positief neveneffect hebben - je kunt een nieuwe vaardigheid leren en nieuwe ervaringen opdoen die je uit je leegte kunnen katapulteren.

De hobby die je opneemt, is aan jou. De aard ervan mag echter op geen enkele manier verbonden zijn met de keuzes en voorkeuren van uw voormalige partner. Dit is een proactieve stap die je misschien moet nemen om te leren hoe je kunt stoppen met het geven van om iemand.

Zena, een oogarts, zei dat ze, in een poging om niet om haar ex te geven, Abbot, het maken van sieraden op zich nam als hobby. Ze merkte echter dat ze veel armbanden of ketens maakte met motieven die hij had gewild. “Ik maakte wolfhangers, een telescoop en een armband met de motieven van zijn tatoeages. De emotie manifesteerde zich in zijn wegen, 'zegt ze.

Ze veranderde haar hobby en begon Jujitsu. Ze zegt dat het haar bevrijdde. “Als je stopt met het geven van iemand, stop je met het voelen van de pijn en de trek die je anders in je borst zou hebben gevoeld. Het bevrijdt je van veel lasten, 'zegt ze.

Gerelateerd lezen: 22 tips om iemand te vergeten van wie je een keer hield

4. Vrienden kunnen helpen als je probeert iemand te vergeten die het niet kan schelen

Hoe je minder om iemand geeft? Breng je vrienden in vertrouwen. Tijd doorbrengen met je vrienden kan goed zijn voor je zelfvertrouwen - dit zijn de mensen die in je leven zijn geweest omdat ze om je geven en ook omdat ze genieten van je bedrijf. Ze zullen dienen als een herinnering aan hoe liefde in alle vormen en maten komt en je je warm voelen om in alle wijken geliefd te zijn.

Bovendien zullen ze je helpen de cyclus van zelfhaat te doorbreken en kunnen ze je helpen weer op het goede spoor te komen. Herinner je je bijvoorbeeld hoe ondersteunende McKenzie van Tom is in de Hit 2009 -film 500 zomerdagen?

Het kijken naar deze film kan een beetje pijn doen, omdat het gaat om een ​​slechte of een giftige relatie - mogelijk te veel op je scenario. Maar het kan je helpen te beseffen dat je iemand niet kunt dwingen om van je te houden en je vrienden zullen ervoor zorgen dat ze je zullen ondersteunen terwijl je de complexiteit van de emotie opspoelt.

5. Zie een counselor als u zich te overweldigd voelt

Soms kan het moeilijk zijn om met alle gevoelens om te gaan, het kan overweldigend zijn om te leren hoe je kunt stoppen met het geven van om iemand. Als je jezelf in dit moeilijke vermoeden in je leven bevindt en het moeilijk vindt om over te gaan naar groenere weiden, wil je misschien een counselor benaderen. Ze kunnen u echt praktisch advies geven en u helpen de problemen aan te pakken die u pijn veroorzaken. Bonobologie kan u helpen met het panel van experts, dat is slechts een klik verwijderd.

Onthoud aan het einde dat tijd een geweldige genezer is. De pijn die je vandaag voelt, zal na verloop van tijd vervagen. Als iemand niet om je gevoelens geeft, zal jij uiteindelijk ook leren hetzelfde te doen. Neem gedurende deze tijd echter geen abrupte beslissingen. Controleer je uitbarstingen, haal diep adem voordat je kwetsende dingen over jezelf zegt - en haal nog een adem om je geest van kwetsende gedachten vrij te maken. Als je probeert te leren hoe je kunt stoppen met het geven van iemand, is het absoluut noodzakelijk om te begrijpen dat je een heel individu bent en niet de helft die door de ex is voltooid!

Kun je ooit stoppen met van iemand te houden - misschien niet, en dit is waarom

8 manieren om weg te blijven van liefde en de pijn te vermijden

Hoe een gelukkige vrouw te zijn? We vertellen je 10 manieren!