Hoe u kunt stoppen met geobsedeerd door iemand de 22 dingen die u moet doen

Als je van iemand houdt, is het gemakkelijk om als een medicijn verslaafd te raken. Dus, hoe te stoppen met geobsedeerde door iemand? We hebben hier uw antwoorden.

We zijn allemaal in de geest van de geest gevallen om geobsedeerd te zijn door iemand. Alles aan hen vangt je op de manier waarop hun haar valt, hun glimlach, de manier waarop ze je naam zeggen. Als je het op jouw manier had, zou je met hen trouwen en hun baby's krijgen. Ze zijn alles wat je ooit zou willen en meer. Maar dit is geen liefde. Sorry dat ik het aan je heb gebroken, maar dat is het niet. Het is lust die een obsessie is veranderd. Hier is hoe u kunt stoppen met obsederen door iemand en doorgaan met het leven.

Waarom ben je iets geobsedeerd?

Je moet met jezelf gaan zitten en nadenken over waarom je geobsedeerd bent door ze. Wat is het over jou en wat is het aan die persoon die ze zo onweerstaanbaar maakt?

Het ontdekken van enkele van de redenen voor uw obsessie helpt u aan uzelf te werken en zich meer bewust te worden van enkele van uw triggers.

Begin met uw jeugd. Hoe was het? Werd je op een bepaald moment in je leven door een van je ouders verwaarloosd? Als dat zo is, heeft u mogelijk een negatieve gehechtheidsstijl ontwikkeld die angstige Attachment wordt genoemd.

Wat is de angstaanjagende Attachment-stijl? Welnu, het is wanneer je jezelf zo emotioneel aan iemand hebt gehecht dat het je grote angst geeft. Het kan iemand zijn die je heel goed kent, of het kan iemand zijn die je net hebt ontmoet. Hoe dan ook, je gehechtheid wordt obsessief.

Als je kunt nadenken over je jeugdrelatie met je ouders en je kunt realiseren dat deze zich waarschijnlijk in deze gehechtheidsstijl heeft gemanifesteerd, is dit een goed begin. Toegeven dat je de neiging hebt om te snel en te diep te hechten aan mensen en dingen is de enige manier waarop je gaat leren hoe je kunt stoppen met geobsedeerde door iemand.

Hoe u kunt stoppen met geobsedeerd door iemand

Dit is niet de film Schemering. Edward is eigenlijk een obsessieve kruip. Als je geobsedeerd bent, ben je niet echt verliefd op hen. Je wordt eerder overspoeld door je perceptie van hen. Maar alles aan hen is niet wat het lijkt, het meeste zit in je hoofd.

Vertrouw ons, we zijn allemaal geobsedeerd door iemand op een bepaald punt in ons leven. Uiteindelijk, wanneer de meesten van ons een stap terug doen, realiseren we ons dat we dit beeld van hen in onze gedachten hebben gemaakt. En het meeste zat in ons hoofd.

1. Geef toe dat je obsessief bent

Voordat je er overheen kunt komen, moet je bij jezelf toegeven dat je geobsedeerd bent. Geef toe dat dit geen gezond gedrag is en dat u een verandering moet aanbrengen.

Zodra dit gebeurt, kun je verder gaan met je leven. Maar tot die tijd blijf je gevangen onder je obsessie met hen.

2. Uitgaan

Als het het weekend is, ga dan uit. Bel je vrienden en ga dansen of pak een drankje. Ga niet thuis zitten en word een kluizenaar. Ga naar buiten en blijf je leven leiden omdat ze nog steeds hun leven leiden en je weet het.

3. Stop met dingen te doen die je eraan herinneren

Als ze van zwemmen of langs de zeewering houden, doe je hetzelfde niet om je te helpen. In feite doe je dat waarschijnlijk gewoon, zodat je ze tegenkomt.

Kom op, je kunt het beter doen dan dat. Als je dingen doet omdat je weet dat ze zullen opdagen, stop dan. Als je dingen doet om hun geheugen levend te houden, stop dan.

4. Geef jezelf de tijd om verder te gaan

Dit gaat niet over een dag gebeuren. Dit gaat zelfs maanden en maanden duren. Dus geef jezelf wat tijd en wees niet zo hard voor jezelf als het je langer duurt dan je had verwacht.

Je hebt eigenlijk geen idee hoe lang het zal duren. Iedereen is anders.

5. Praat met je vrienden en familie

Je vrienden en familie kennen de situatie waarschijnlijk heel goed, en ze hebben ook het perspectief van een buitenstaander, wat echt belangrijk is.

Hun perspectief helpt je dingen over jezelf en die persoon te begrijpen. Misschien heb je dingen over het hoofd gezien die ze zagen. Bovendien kunnen ze u tijdens deze periode troosten en ondersteunen.

6. Blijf bezig

Thuis zitten, staren naar hun foto's op je telefoon dag na dag zal dit proces niet sneller laten gaan.

Houd jezelf in plaats daarvan bezig. Ga naar de film, hang rond met vrienden of als je alleen wilt zijn, bak, een film kijken of een boek lezen. Ga niet zitten en wonen.

7. Ga weg

Ga de stad uit, neem gewoon het weekend en ga kamperen met vrienden, of doe een wild weekend in Vegas. Het punt is om jezelf af te leiden van deze persoon. De beste manier om dat te doen is om jezelf volledig te verwijderen van alles wat je eraan herinnert.

8. Onthoud de slechte tijden

Zie dit als een uiteenvallen, wat meestal betekent dat je alleen aan de goede tijden met die persoon denkt en je mist ze vreselijk. Maar je moet ook de slechte tijden onthouden.

De keren dat ze mentale spellen met je speelden, wilden je niet binden, gebruikten je of degradeerde je. Die tijden zijn de tijden die je moet onthouden, want dat is wanneer ze hun ware kleuren lieten zien.

9. Praat met een professional

Soms is het niet eenvoudig om alleen maar iets voorbij iets te gaan. Het kost mensen meestal heel lang om over de persoon te komen waar ze sterk door geobsedeerd zijn.

Het zou waarschijnlijk helpen als je naar een therapeut zou gaan, omdat ze je de tools zouden geven om te gebruiken om je verder te helpen.

10. Krijg wat beweging

Je zult duidelijk niet naar hun zin hebben terwijl je jezelf probeert te scheiden van deze persoon. Dat gezegd hebbende, neem die opgekropte energie en zweet het uit. Het is niet alleen gezond voor je, maar je zult je er ook mentaal nader in voelen.

Hoe u kunt stoppen met geobsedeerd door iemand op sociale media

Als we geobsedeerd zijn door iemand, is het zo gemakkelijk om ze op sociale media te stalken. Het is bijna alsof deze slechte gewoonte een medicijn is. Je hebt je constante "fix" nodig door ze altijd te controleren en wat ze doen.

Maar deze constante preoccupatie met hen op sociale media zal je alleen maar gekker maken dan je al voelt. Het is moeilijk, maar je moet je energie echt opnieuw concentreren in de wereld van sociale media. Hier zijn enkele manieren om dat te doen.

11. Blokkeer ze op sociale media

Ja, dit is het ergste deel. Het lijkt misschien onmogelijk om te doen, want laten we eerlijk zijn, je wilt het niet doen! Maar je moet. Geloof ons, het is voor het beste.

Ontvolg ze op alles. Het wordt moeilijk, en je hebt het gevoel dat je ze verraden. Maar je hebt dit nodig voor je geestelijke gezondheid.

Verwijder ze op sociale media, zodat u niet de behoefte voelt om ze cyberstalk te hebben. Als je ze blokkeert, kun je niet geobsedeerd zijn omdat je ze niet eens kunt vinden. Uit het zicht, uit het hart ... goed?

12. Beperk jezelf op sociale media

Onderzoek toont aan dat de meeste mensen volledig te veel tijd besteden aan sociale media. We praten als minstens 4-6 uur per dag. Is dat niet belachelijk?

Denk aan alle dingen die je in het leven zou kunnen bereiken als je al die tijd terug had!

Dus, naast het blokkeren van ze op sociale media, beperk je ook je eigen tijd. Leg je telefoon op, dus het is geen verleiding.

Stel een timer voor jezelf in als je daar doorgaat. Wanneer u uw tijd beperkt, hetzij door de instellingen van uw telefoon, een app of alleen een pomodoro -timer op uw tafel, zul je onvermijdelijk stoppen met nadenken over wat ze posten, omdat je er niet eens bent om het op te merken.

13. Let op andere mensen op sociale media

Je kunt iedereen op sociale media stalken, niet alleen de persoon waar je geobsedeerd door bent. Dus heb een beetje plezier en bespioneer andere mensen. Zoek een oude vriend of vriendin op van de middelbare school. Kijk door hun foto's en berichten. Wat zijn ze van plan de laatste tijd?

Wanneer je je aandacht op anderen herdirt *en niet de persoon met wie je geobsedeerd bent *, zul je nog steeds een aantal interessante mensen vinden om naar te gaan. Het kan een andere schattige persoon zijn waar je verliefd op bent, of de nieuwe persoon die met je begon te werken.

Hoe dan ook, begin rond te kijken naar andere mensen om je gewoonte te breken. Het is een van de geweldige manieren om te stoppen met geobsedeerd te zijn door iemand.

Hoe u kunt stoppen met geobsedeerde door iemand die niet terug sms't

Iedereen heeft zijn eigen sms -gewoonten. Sommige mensen haten het, en sommige mensen zijn verslaafd.

Dus als je geobsedeerd raakt door iemand, raak je ook geobsedeerd door hun sms -gewoonten als het gaat om je communicatie met hen.

14. Ze kunnen het misschien druk hebben

Alleen omdat je alles laat vallen op het moment dat een tekst binnenkomt, betekent niet dat iedereen dat doet. Hé, mensen werken. Ze gaan naar school. Mensen hangen rond met hun vrienden, net zoals jij.

Dus als je geobsedeerd bent dat het te lang duurt voordat mensen je terug sms'en, dan moet je je realiseren dat de wereld niet om je heen draait. Ze hebben ook een leven, goed?

15. Ze houden misschien niet van sms'en

Sommige mensen haten sms'en, en ze praten liever aan de telefoon of hangen face-to-face rond. Dus als u een van deze mensen bent die 24/7 zou kunnen sms'en, moet u zich realiseren dat niet iedereen is zoals jij.

Beoordeel ze niet op hun persoonlijke voorkeuren. En neem hun niet-texting niet als een persoonlijke belediging, omdat het waarschijnlijk helemaal niet is.

16. Sms andere mensen

In plaats van geobsedeerd te zijn door iemand die je niet meteen terug stuurt *of helemaal *, zoek je andere mensen om te sms'en.

Er zijn genoeg mensen op de wereld die graag je sms -buddy willen zijn. Ga een gesprek met hen in plaats van rond te zitten met je duimen te wachten te wachten tot je obsessie is om je te beantwoorden.

Hoe u kunt stoppen met geobsedeerde door iemand die u heeft afgewezen

Niemand wordt graag afgewezen, maar het is gewoon een feit van het leven.

We zijn allemaal afgewezen, en we leven er allemaal doorheen. Dat betekent niet dat we het leuk vinden, maar op een gegeven moment moeten we allemaal de realiteit onder ogen zien en verder gaan met ons leven. Dus, hier is nu om te stoppen met geobsedeerd te zijn door iemand die je heeft afgewezen.

17. Er is niets mis met je

Hé, er is niets mis met je. Je bent toevallig niet om de een of andere reden niet die persoon's kopje thee. Dus, neem de afwijzing niet persoonlijk op.

Je hebt genoeg andere mensen in je leven die je niet zullen afwijzen. Dus concentreer je op hen, niet op de persoon die je heeft afgewezen.

18. Geloof ze

Zeg niet dingen tegen jezelf als: "Oh, dat bedoelden ze niet echt!Of "Ik weet zeker dat ze later van gedachten zullen veranderen.”

Wanneer iemand je afwijst, doen ze het meestal goed door iets te zeggen als: “Dit is geen goede tijd in mijn leven voor een relatie.”Ze bedoelen het. Ga niet zitten in de hoop dat ze bij je terugkomen.

19. Denk na over hun tekortkomingen

Niemand is perfect, dus deze persoon waar je geobsedeerd door bent, moet een aantal slechte eigenschappen hebben.

Dus, in plaats van na te denken over alle dingen waar je van houdt, concentreer je op wat je niet leuk vindt. Op die manier zal het gemakkelijker zijn om over hen heen te komen. [Reda: Ze heeft je afgewezen, maar handelt nog steeds geïnteresseerd? Hier is hoe je haar gedachten kunt lezen]

Hoe u kunt stoppen met geobsedeerd door iemand die u niet kunt hebben

Het is soms moeilijk om de realiteit te accepteren. We willen dat het anders is, maar op de een of andere manier gebeurt dat gewoon niet. Dus hier is hoe je kunt stoppen met geobsedeerd te zijn door iemand die je niet kunt hebben.

20. Wat is, is

Er zijn enkele dingen in het leven die je gewoon niet kunt veranderen - zoals dood en belastingen. Ze zijn gewoon 'zijn."Dus je moet het feit accepteren dat wat is ... is.

Het is een onveranderlijke realiteit. Je zou ertegen kunnen vechten, maar het zal nooit veranderen. Dus, hoe eerder je accepteert wat is, hoe eerder je verder kunt gaan.

21. Gezichtspunt

Alles in het leven is beter als je een positief gezichtspunt hebt. Als je deze persoon niet kunt hebben waarover je geobsedeerd bent, dan betekent dit gewoon dat je iemand anders kunt vinden die meer perfect bij je past.

22. Niet alles te veelanalyseren

Het is gemakkelijk om elk klein detail in je hoofd te bespreken en te proberen erachter te komen hoe je iets anders had kunnen doen - of wat er mis is met je.

Obsesseer niet door de details. Het verleden is het verleden. Je kunt het niet veranderen. Accepteer de waarheid en realiseer zich dat alles uiteindelijk het beste werkt.

Iemand overkomen is niet gemakkelijk. Je hebt een idee van hen in je hoofd gemaakt dat je moet overkomen. Het zal tijd kosten, maar het is de moeite waard om te leren hoe je kunt stoppen met geobsedeerde door iemand als je verder wilt gaan en een gelukkiger leven wilt hebben.