Hoe je verraad kunt overleven in een relatie? 8 manieren om erachter te komen!

Het verraad van vertrouwen in een relatie gaat niet alleen over het ontdekken van de affaire van uw partner. Wanneer de ene partner fondsen van de gezamenlijke rekening heft zonder de kennis van de andere partner of betrokken raakt bij snode activiteiten of een verslaafde wordt, vormen deze ook verraad in een relatie.

Financieel verraad is een soort verraad dat tegenwoordig evenveel plaagt als verraad als gevolg van buitenechtelijke affaires. Verraden worden in een relatie door iemand van wie je houdt, is alsof je achterin wordt neergestoken. In een dergelijk scenario weet je niet hoe je met verraad in een relatie moet omgaan en worstel je om weer op de been te komen.

Mila en Adam waren een gelukkig stel. Ze woonden in de buitenwijken van Columbus met hun twee kinderen, maar hun wereld veranderde toen Adam's creditcard te hoge uitgaven hun relatie verwoestten. Al die tijd besteedde hij rijkelijk, stond hij erop dat hij grote voordelen kreeg op zijn werk als verkoper.

Koreena voelde zich ook verraden in een relatie op dezelfde manier. Ze kreeg wat geld door de wil van haar vader nadat hij was overleden, en ze had het op haar gezamenlijke bankrekening met haar man gestort. Ze had zich in haar dromen niet kunnen voorstellen dat haar man, David, het geld regelmatig zou opnemen. Toen ze dit ontdekte, was ze er kapot van en ging door alle tekenen van verraadtrauma. Niet alleen omdat het geld weg was, maar ook vanwege het verraad van vertrouwen in een relatie. Financiële ontrouw is net zo moeilijk om mee om te gaan als ontrouw zelf.

Verraden worden door iemand van wie je houdt, is de meest schrijnende ervaring, iets dat je achterlaat met een diep emotioneel litteken, waaruit het heel moeilijk is om te herstellen. Als de relatie goed ging en een partner uiteindelijk vals speelde, kan dit gevoel van verraden in een relatie de andere partner door de hel brengen.

De gevolgen van emotioneel vals spelen kunnen net zo dodelijk zijn als die van een seksuele affaire, omdat de partner blijft proberen het antwoord te vinden op “Waarom is dit gebeurd?”. Een verraden hart genezen is de moeilijkste taak, maar daar komen we naartoe. We spraken met psycholoog Nandita Rambhia (MSC, Psychology), die gespecialiseerd is in CBT-, REBT- en paren -counseling, om deze gevoelige kwestie beter te begrijpen.

Kan een relatie verraad overleven?

Inhoudsopgave

• Kan een relatie verraad overleven?
  • Vertrouwen herbouwen na verraad
• 8 manieren om verraad te overleven in een relatie
  • 1. Maak jezelf los en kijk wat er is gebeurd
  • 2. Wat wil je na verraad in een relatie?
  • 3. Kun je omgaan met de psychologische effecten van verraad?
  • 4. Neem de tijd om te treuren
  • 5. Blijf niet vastlopen in de cyclus van woede en wraak
  • 6. Wentel niet in zelfmedelijden
  • 7. Wat verwacht je van de toekomst?
  • 8. Kun je vergeven en verder gaan?
• FAQ's

“Verraad in een relatie kan van subtielere soorten zijn. Liegen of achterhoudende informatie valt onder het werk van verraad, net als financieel en seksueel verraad. Als er een kans is voor de relatie om te genezen, dan moet de partner die de pijn heeft veroorzaakt volledig eerlijk zijn en al hun kaarten op tafel leggen waarom ze hun partner hebben verraden. Ze moeten echt spijt tonen en de wil om consequent goed te maken, ”zegt Nandita.

Gerelateerd lezen: Werkt huwelijksadvies bij het oplossen van relatieproblemen?

Het overleven van verraad in een relatie is niet eenvoudig, maar veel paren slagen er wel in om een ​​verraden hart te genezen. In de bovengenoemde voorbeelden van verraad van relaties hebben al die mensen deze crisis overleefd en zijn ze nog steeds samen. Wanneer zo'n ultiem verraad in een relatie plaatsvindt, wordt uitlopen vaak door veel bedrogen partners als het laatste redmiddel beschouwd. Degenen die erin slaagden de vraag te beantwoorden: 'Waarom is dit gebeurd?”, Vond ook het antwoord op hoe en waarom dit niet meer zou moeten gebeuren.

Na 15 jaar werd het huwelijk van Cynthia en Sam langeafstand omdat Cynthia bij haar zieke moeder moest gaan wonen. Gezien het soort blind vertrouwen dat Cynthia in haar partner had, vonden ze dat deze tijdelijke regeling kon worden uitgewerkt als ze elkaar om de paar maanden zouden ontmoeten. Maar tot de afgrijzen van Cynthia besefte ze dat Sam op het moment dat ze op de vlucht kwam, een emotionele affaire kreeg. Ze voelde zich verraden in een relatie.

Wanneer ze elkaar ontmoetten, bleef hij sms'en en toen ze hem erover vroeg, zei hij: "Het is een meisje dat ik online heb ontmoet. We praten gewoon over eten en als ik iets te verbergen had, zou ik niet voor je een sms hebben gestuurd."Twee jaar later, toen ze terugging, zag ze dat de relatie door sms'en was verhuisd naar 20 telefoontjes per dag. 'Ik voelde me bedrogen. Ik voelde me verraden en dwaas, 'zei Cynthia.

Nandita zegt: “Regels van de samenleving hebben monogamie gedicteerd als de moreel correcte keuze om een ​​vals gevoel van 'beschaving' te bevorderen, maar we zijn allemaal genetisch vatbaar voor niet-monogamie. Ons DNA is in verschillende mate monogamie. Maar dat is nog steeds geen excuus om je partner te bedriegen en pijn te doen.”

Wij, als samenleving, moeten naar polyamoreuze en niet-monogame relaties kijken als relatiestructuren die net zo geldig zijn als monogame relaties. In een open relatie of een polyamoreuze, genieten van alle partners zich over aan consensuele daden van verliefd worden, seksuele intimiteit en andere platonische maar intieme banden vormen. Dit is echter geen excuus voor vals spelen, wat ook mogelijk is in een polyamoreuze opstelling.

Waarom doet het verraad zoveel pijn? In haar verraad citaat zegt auteur Sudha Murthy: "Als iemand wordt bedrogen, raakt die persoon niet van streek, niet omdat hij geld heeft verloren, maar omdat hij of zij zich realiseert dat ze dwaas genoeg zijn geweest om te worden bedrogen.”

Vertrouwen herbouwen na verraad

Kun je genezen nadat je bent bedrogen en bij elkaar blijven? Ja, degenen die te maken krijgen met verraad kunnen ervan herstellen als de liefde sterk is. Helaas komt een verraad niet van een vijand, het is altijd van iemand van wie je houdt. En vanwege dit verraad in de relatie, zou je boos kunnen zijn, maar kun je stoppen met van ze te houden?

Als de verrader zijn fout erkent en zich wil verzoenen, is de kans groot dat de verraden partner de bittere gevoelens niet te lang zal vasthouden. Dat is hoe mensen verraad in een relatie overleven en zich concentreren op het overleven van een affaire door liefde en vertrouwen te herstellen.

Nandita zegt: “Genezing zal niet direct of een gemakkelijk werk zijn. Het zal constante inspanningen van de partner vereisen die ervoor heeft gezorgd dat het vertrouwen is verbroken. Een paar dingen die helpen door een verraad zijn respect voor elkaar door het proces van genezing, duidelijke communicatie dat ze allebei willen dat de relatie geneest en dat ze terug willen naar een toegewijde relatie en elkaar ondersteunen door deze crisis met mededogen En met het begrip dat het een menselijke fout was.”

Gerelateerd lezen: Relatieadvies: 10 eenvoudige stappen om vertrouwen in een relatie opnieuw op te bouwen

We spraken ook met counseling psycholoog Kavita Panyam (Masters in Psychology en International Affiliate bij de American Psychological Association), die al meer dan twee decennia bij hun relatieproblemen door hun relatieproblemen kan werken,. Ze deelt haar gedachten over hoe ze over het verstel in een relatie kunnen komen. “Betrayal kan een diepe impact hebben op de verbinding van een paar. De relatie van een paar ondergaat talloze veranderingen als het huwelijk verschillende fasen doorloopt en er nieuwe vergelijkingen worden gecreëerd. 

“Ontrouw kan ook zijn als je betrapt wordt op sexting, dit kan een impact hebben op de geest, het lichaam en de ziel. Verraden worden in een relatie maakt mensen zich hulpeloos, onstabiel en onzeker. Ik heb die ontdekking van verraadsresultaten gezien in woede, stille behandeling en wrok.

“Veel mensen willen zich verontschuldigen voor de gevolgen van verraad in relaties en dingen beter maken, maar de partner die zich beledigd en vernederd voelt, is misschien niet in een gemoedstoestand om ontvankelijk te zijn voor deze excuses. Daarom doe ik acceptatietherapie na de impact van de schok is versleten, en de verraden partner kan logisch en kalm denken. Na het accepteren van de situatie, willen sommige verraden partners een pauze nemen en door therapie gaan.

“Sommige mensen willen samen genezen en door het verdriet van het verliezen van de primaire verbinding werken. Ze beginnen opnieuw als vrienden, gaan dan verder met minnaars, en dan ouders. We kunnen dat traject soms zien als er verraad is in liefdesrelaties.

“Financieel verraad is ook heel gebruikelijk en ik heb veel 'gouden gravers' gezien, maar mensen die dit doen, willen niet binnenkomen voor therapie. Dus wanneer een dergelijke handeling van respect gebeurt, gaat de liefde en ze bestaan ​​gewoon naast elkaar, dus gedragsverandering wordt de sleutel tot hun overleving als een paar.”

8 manieren om verraad te overleven in een relatie

Waarom bedriegen mensen mensen van wie ze houden?? Om deze vraag te beantwoorden, zullen we verwijzen naar een experiment over liefde uitgevoerd door Helen Fisher, waar ze bewees dat liefde van drie soorten kan zijn - romantische liefde, liefde van seksuele drive en liefde die leidt tot een gehechtheid en een langdurige relatie. Maar het is mogelijk om deze drie soorten liefde te verdelen en meer dan één persoon lief te hebben.

Dit is vooral de reden dat mensen uiteindelijk vals spelen omdat ze liefde voelen voor meer dan één persoon. Of het nu liefde is of iets anders, vals spelen is een keuze. De verraden partner is geschokt dat hun vrouw of echtgenoot vals speelt - of een langdurige partner trouwens - en reageert dienovereenkomstig. Maar naarmate de tijd verstrijkt, vinden ze ook manieren en middelen om verraad in de relatie te overleven.

Verraden worden door iemand van wie je houdt, is hartverscheurend. Er kan een verraad gebeuren wanneer het het vertrouwen van een partner in elke vorm uitdaagt. Het is echter mogelijk om het vertrouwen opnieuw op te bouwen. We zullen met u 8 stappen delen die u kunt nemen om verraad in een relatie te overleven. Dit is wat je moet doen als je partner je vertrouwen verraadt:

1. Maak jezelf los en kijk wat er is gebeurd

Als je te maken hebt met verraad van een geliefde, dan is het belangrijk om een ​​stap terug te doen van de relatie en te begrijpen waarom de persoon is afgedwaald. De verraden partner legt vaak de schuld op zichzelf en lijdt aan schuldgevoel. Maar in werkelijkheid veranderen langdurige relaties voortdurend.

De ene partner zou intellectueel kunnen evolueren, een andere partner zou verschillende levensambities kunnen ontwikkelen. Wanneer dat gebeurt, kan de ene partner op zoek gaan naar andere wegen om hun geluk te vinden. Soms wanneer je een stap terug doet en naar het pad kijkt dat de relatie heeft opgenomen, zou je kunnen aanwijzen wat er mis is gegaan en waarom dit is gebeurd. Als beide partners bereid zijn, zou je het verraad in een relatie samen kunnen overleven.

Gerelateerde lezing: Hoe een seksloos huwelijk te overleven zonder vals te spelen

2. Wat wil je na verraad in een relatie?

Laten we bijvoorbeeld zeggen dat u financiële ontrouw hebt ervaren door de handen van uw man. Hij nam een ​​persoonlijke lening waarover hij je nooit vertelde en toen hij zich in een oplossing bevond, niet in staat om de EMI te betalen, wilde hij dat je hem zou helpen met je zuurverdiende besparingen om hem te redden.

Nu moet je jezelf afvragen of je bij deze man wilt blijven zijn. Hij heeft misschien de lening genomen om een ​​dure reis naar Zwitserland te kopen, of het kan alleen zijn om zijn inkomen aan te vullen. Was zijn verraad onvergeeflijk of kun je hem vergeven? Zal het mogelijk zijn om de gebroken stukken op te pakken en je leven opnieuw op te bouwen nadat je bent verraden in een relatie? Als je zeker weet dat het mogelijk is, kun je het verraad overleven in een relatie.

Nandita vertelt over een scenario waarin een partner zijn partner vergeeft voor het verknoeien van: “Als de verrader vol berouw is, moeten we ons ook inleven. Annuleren cultuur werkt niet en we moeten ontdekken wat tot dit gedrag heeft geleid en hen de kans geven zichzelf te verlossen. Dit zal echter niet werken als het een repetitieve en meedogenloze daad van verraad is zonder spijt. Maar als de persoon wil veranderen en zichzelf wil verlossen, dan moeten ze werken aan dat aspect van zijn persoonlijkheid door professionele hulp en hun sociale ondersteuningssysteem.”

3. Kun je omgaan met de psychologische effecten van verraad?

Er zijn talloze psychologische effecten van verraad. Beginnen met shock, verdriet, verlies en woede tot een gebrek aan zelfrespect en angststoornis, kan verraad een levensveranderende impact hebben op de psyche van een persoon. Je moet eerst kijken of je mentaal uitgerust bent om zelf deze emoties te doorlopen of dat je hulp nodig hebt van een therapeut. Als u op zoek bent naar hulp, kan het panel van ervaren therapeuten van Bonobology u helpen erachter te komen hoe u uw emoties kunt beheren.

Als je het verraad in een relatie wilt overleven, dan moet je eerst je psychologische stabiliteit vinden. Het is geen schande om hulp te zoeken bij een professional. In feite zul je veel eerder in een veel betere mentale ruimte zijn als je een counselor ziet. In een van de beroemdste verraadcitaten zegt de bestsellerauteur Paulo Coelho: “Omdat ik heb geleden. Omdat ik vaak in mijn leven heb geprobeerd te houden met heel mijn hart, en mijn liefde is belemmerd of verraden.”

4. Neem de tijd om te treuren

Er is geen gemakkelijke manier om een ​​verraden hart te genezen. Mensen om je heen kunnen je vertellen dat je uit je donkere bui moet halen, maar het gebeurt niet zo in het echte leven. U moet de tijd nemen om uw emoties te verwerken en te treuren. Geconfronteerd zijn met verraad is net als het doorgaan van een dierbare overlijden of een post-breakup-depressie doorlopen.

Het verdriet is intens, en om verraad in een relatie te overleven, geef jezelf de tijd om te treuren. Zodra u het proces doorloopt, zult u in een veel betere staat zijn om te begrijpen of vertrouwen weer mogelijk is.

5. Blijf niet vastlopen in de cyclus van woede en wraak

Verdriet komt in vijf fasen - ontkenning, woede, onderhandeling, depressie en acceptatie. Woede neemt de geest over en is een natuurlijke reactie op verraad in een relatie, maar je moet ervoor zorgen dat je het niet met wraak opvolgt. Als je dat doet, zul je voor altijd vastzitten in een wraakzuchtige gemoedstoestand.

Je zou jezelf volledig vergeten en betrokken raken bij het nastreven van wraak. Vraag jezelf af, is dat het echt de moeite waard? Is je leven over het achtervolgen van de persoon die je heeft verraden of over degenen van wie je houdt? Er zijn betere dingen die je kunt doen om te herstellen van verraad in een relatie: a) je moet zien of je het kunt beschouwen als een eenmalige schending van vertrouwen en verzoening, b) als je dat niet kunt, kijk dan naar hoe je kunt bewegen op en vind een nieuw leven.

Wraak is nooit een optie, hoewel veel films je zullen vertellen dat het is. Verraden in een relatie, kan je instinct zijn om de ondergang van je partner te verzekeren. Maar ga erboven uit. Je zult beter af zijn.

6. Wentel niet in zelfmedelijden

In geval van enige vorm van verraad hebben we de neiging om zich wentelen in zelfmedelijden. We blijven denken dat er iets mis is met ons, waardoor onze partner dit heeft gedaan. Of dat we de verkeerde keuze hebben gemaakt in een partner. Als je het verstel wilt overleggen in een huwelijk, dan moet je stoppen met je te voelen als het slachtoffer in het grotere schema van dingen. Je bent niet echt het slachtoffer, je maakt gewoon deel uit van het scenario dat alles is. Ook heb je geen reden om je schuldig te voelen als je man je bedroog. 

Het valt niet te ontkennen dat verraden worden door iemand van wie je houdt een vreselijk gevoel is. Neem het geval van Ling en Vijay. Ze is Chinees en hij is Indiaas. Ze ontmoetten elkaar in de VS terwijl ze bij een IT -bedrijf werkten. Vijay vertelde Ling de hele tijd dat hij zich zal vestigen in Dubai na zijn stint in de VS, en als ze trouwden, zou Ling niet in India hoeven wonen.

Stel je het trauma van Ling voor toen ze na het huwelijk erachter kwam dat Dubai slechts een truc was om haar te laten begaan, en ze moest in India wonen in het extreem conservatieve gezamenlijke gezinshuis van Vijay. Ze kon niet omgaan met de pijn van dit verraad. Ze bleef nadenken over hoe ze een leugenachtige echtgenoot niet kon doorzien en bleef twijfelen aan haar eigen vaardigheden om mensen te begrijpen. 

Maar ze werkte door de pijn, werd een moediger, sterker persoon en verhuisde uit India na een scheiding. Ze beschouwt zichzelf niet meer als een slachtoffer. Ze kijkt naar het verraad als een geleerde les.

7. Wat verwacht je van de toekomst?

Dit is een zeer belangrijke vraag die u uzelf moet stellen. Omdat hoe je naar de toekomst kijkt, zal bepalen hoe je met het verraad wilt omgaan. Als je door je man bent verraden, maar je hebt kinderen bij hem, dan vraag je je misschien af ​​of je in een ongelukkig huwelijk met kinderen moet blijven, of over het soort impact dat het verraad op je kinderen zou hebben. De meeste paren overleven verraad in een relatie door aan de kinderen te denken.

Ook hebben we in het geval van financieel verraad gezien dat de verraden partner na de eerste schok de verrader vaak financieel helpt, zodat ze de zaak kunnen regelen en naar een betere toekomst kunnen kijken. Nandita zegt dat nadat het stof zich vestigt, de relatie door vele veranderingen zal doorlopen - sommige van hen kunnen zelfs ten goede zijn. Maar het is een lang, toegewijd proces.

Ze voegt eraan toe: “Het is niet mogelijk om terug te keren naar dezelfde relatie als je besluit om te vergeven en verder te gaan. Je begint helemaal opnieuw en gaat helemaal een nieuwe relatie aan. U bekijkt nu de relatie en uw partner op een nieuwe manier. Als je tot nu toe de reis van genezing hebt gemaakt, dan is het een kwestie van tijd om te zien of de relatie werkt of niet.

“Als ik met dergelijke klanten werkte, heb ik gezien dat hun relatie niet volledig geneest. Het gaat gewoon in een andere vorm verder. Het duurt lang, meer dan 6 maanden, voordat ze weer op een gammele track komen. Het blijft nog lang een werk in uitvoering, soms zolang ze samen zijn.”

8. Kun je vergeven en verder gaan?

Ten slotte, maar vooral, dit is de vraag die zal beslissen of je het verraad in een relatie kunt overleven. Je kunt de persoon vergeven, maar ze opnieuw vertrouwen na dit verraad hangt af van een paar dingen. Heeft de overtreding eenmaal plaatsgevonden, of als het een manier van leven was geweest die je later pas leerde kennen? Hoe lang ben je al bij de persoon?

Als u te maken hebt met verraad van een partner in een korte-termijnrelatie, dan kan het moeilijk zijn om de vertrouwensproblemen te overwinnen. Het is soms een beetje eenvoudiger om over het verstel te komen in een langdurige relatie, omdat je je partner al lang kent, dus de band bestaat nog steeds. En als ze de verantwoordelijkheid voor hun acties hebben aanvaard en wroeging hebben uitgesproken door wijzigingen, dan is vergeving mogelijk.

We vroegen Nandita naar de mogelijkheid en reikwijdte van vergeving, en ze zei: "Vergeving is mogelijk. Je kunt nog steeds een succesvolle relatie opbouwen na vals spelen. Het hangt af van de denkrichtingen, persoonlijkheden, toewijding en volwassenheidsniveaus van de partners. Als de persoon die op zoek is in staat is zich in te leven in dit nieuwe aspect van zijn partner en zich realiseert dat mensen kwetsbaar zijn en fouten kunnen maken en bereid zijn om te vergeven en verder te gaan, dan heeft deze nieuwe relatie een kans om te overleven.”

Maar vergeving betekent niet altijd dat je teruggaat naar je partner. Het kan ook betekenen dat u dit hoofdstuk voor altijd sluit, van hen gescheiden en verder gaat. Opnieuw vertrouwen na verraad is een zware propositie en we hopen dat deze 8 punten je wat duidelijkheid geven over hoe je een relatie kunt overleven na verraad.

FAQ's

Er zijn veel redenen waarvoor mensen anderen verraden. Het kan liefde, lust, hebzucht, wraak of jaloezie zijn. Maar in een intieme relatie gebeurt verraad wanneer een persoon bedriegt, verknald wordt met financiën, snode activiteiten krijgt of zelfs drugsverslaving vecht.

Verraad van welke aard dan ook is pijnlijk, en het is heel moeilijk om te genezen van de pijn die het veroorzaakt. Hoewel het moeilijk is om te zeggen wat het ultieme verraad is, lijkt het vals spelen, de dood van een partner uitzetten en financiële ontrouw zijn de ergste soorten verraad.

Verraad is extreem pijnlijk omdat uw vertrouwen in uw intieme partner volledig verbrijzeld is. Vertrouwen helpt bij het opbouwen van alle relaties. Spelen met vertrouwen is als het afbreken van de funderingspijlers van een gebouw.

8 open relatieregels die moeten worden gevolgd om het te laten werken

20 borden je bent een hopeloze romanticus