Hoe u seksuele toestemming in gezonde relaties kunt begrijpen

In dit artikel

• Wat is seksuele toestemming?
• Wanneer en hoe u om toestemming kunt vragen
• Waarom is het belangrijk om seksuele toestemming te begrijpen?
• 4 soorten toestemming
• Hoe toestemming klinkt en ziet eruit
• 8 richtlijnen voor toestemming om gezonde relaties op te bouwen
• Seksuele aanval begrijpen
• Wat te doen als je seksueel bent misbruikt
• Enkele veelgestelde vragen
• Laatste gedachten

Een van de gemeenschappelijke maar verkeerde begrippen die mensen hebben over relaties is dat ze exclusieve rechten hebben op het lichaam van hun partner om seksuele activiteiten uit te voeren, of ze nu goedkeuren of niet.

Deze conventionele ideologie heeft de dynamiek van veel relaties beïnvloed omdat sommige mensen hun partners als seksobjecten beschouwen en niets meer.

Voordat u seksuele activiteit met uw partner doet, moet u toestemming van hen zoeken, ongeacht het aantal keren dat u het hebt gedaan. In dit artikel leert u wat seksuele toestemming betekent en enkele tips om u te begeleiden bij het zoeken naar toestemming.

Wat is seksuele toestemming?

Seksuele toestemming betekent een overeenkomst om deel te nemen aan seksuele activiteiten. Het betekent dat voordat je seksueel betrokken raakt bij iemand, je je toestemming moet geven en ook van hen moet zoeken.

Wanneer seksuele activiteiten zonder toestemming plaatsvinden, kan dit worden beschouwd als een seksuele aanval die een strafbare misdaad is in veel landen over de hele wereld.

Wanneer u leert toestemming te zoeken of hoe u toestemming kunt geven, zal dit u helpen uw partner meer lief te hebben en meer te respecteren. Seksuele toestemming impliceert ook dat u uw partner meer waardeert dan het geslacht en geïnteresseerd bent in alles wat hen betreft.

Om meer te begrijpen over het concept van seksuele toestemming, is deze studie van Malachi Willis en andere briljante auteurs een must-read. De studie is getiteld Seksuele toestemming in toegewijde relaties, en het is gebaseerd op de gegevens van 37 dyades die in toegewijde seksuele relaties waren.

Wanneer en hoe u om toestemming kunt vragen

Weten wanneer en hoe u om toestemming moet vragen, kan ook bepalen of uw partner zal instemmen met wat u wilt.

Voordat u een seksuele activiteit begint, is het het beste om uw partner te vragen om toestemming. Zelfs als ze in het verleden altijd hebben ingestemd, kun je niet zo zeker zijn dat ze hun goedkeuring deze keer zouden geven.

Je partner kan in elk aspect van zijn leven moeilijk maken, en seksuele activiteiten staan ​​misschien niet op hun prioriteitenlijst. Vandaar dat om de beste ervaring met uw partner te krijgen met betrekking tot seksuele activiteiten, om hun toestemming te vragen en te voorkomen dat ze onder druk zetten om uw eisen te accepteren.

Waarom is het belangrijk om seksuele toestemming te begrijpen?

Als u een relatie hebt of niet, is het cruciaal om de essentie van seksuele toestemming te begrijpen, omdat dit de dynamiek van de Unie tussen u en de andere partij kan beïnvloeden. Hier zijn enkele punten die de vraag beantwoorden waarom toestemming belangrijk is.

1. Het betekent respect

Als u het belang van toestemming in een relatie kent, kunt u weten hoe u uw partner kunt respecteren. Het betekent dat u misschien geen seksgerelateerde beslissingen neemt, tenzij ze het goedkeuren.

Uw partner kan erop rekenen dat u kunt aantonen dat u om geeft en hen respecteert dan wat zij sensueel bieden.

Als u om toestemming vraagt, betekent dit niet dat u zwak bent. In plaats daarvan laat het zien dat je klaar bent om alles te respecteren wat je partner besluit. Ze kunnen ook deze show van respect beantwoorden door bij sommige gelegenheden om toestemming te vragen.

Gerelateerd lezen: 10 redenen waarom respect belangrijk is in een relatie

2. Het elimineert de vooruitzichten van oordeel

Het geven van toestemming in een relatie helpt partners om te voorkomen dat ze elkaar beoordelen. Wanneer u toestemming vraagt ​​in een relatie, laat het uw partner zien dat u niet onder druk staat. Dus als ze toestaan ​​tot uw eisen, gaat het goed met hun beslissing.

Als ze dat niet doen, beoordeelt u ze er niet op. Evenzo komt met consensuele toestemming transparantie. Uw toestemmingsverzoek zal u helpen de keuzes van uw partner te begrijpen, en u zult ze er niet voor in twijfel trekken.

3. Het kan bepalen hoe uw partner over u denkt

Als het gaat om seksuele toestemming, moet je begrijpen hoe het werkt, omdat het kan beïnvloeden hoe je partner ziet en over je denkt. Als u geen toestemming vraagt ​​wanneer u seksuele activiteit wilt doen, kan uw partner het gevoel hebben dat hun enige belang voor seks is.

Wanneer u echter om seksuele toestemming vraagt, laat dit zien dat u om uw partner en hun gevoelens geeft. Dus je zou bereid zijn hun beslissingen te accepteren of ze je bevoordelen. Moreso, een feit over toestemming is dat het uw waarden en enkele aspecten van uw persoonlijkheid onthult.

4. Mensen met een trauma uit het verleden hebben het nodig

Als je bij iemand bent die een vreselijk verleden heeft meegemaakt met betrekking tot seks, moet je meer opzettelijk zijn om toestemming te vragen. De persoon is misschien niet genezen van het trauma of de pijn in het verleden, en als u geen seksuele toestemming vraagt, kunt u de situatie erger maken.

Daarom laat het vragen om toestemming zien dat u geeft om hoe zij zich voelen en niet uw wensen en behoeften zou stellen boven wat ze worden geconfronteerd.

Gerelateerd lezen: 10 manieren voorbij seksueel trauma beïnvloedt je relatie

4 soorten toestemming

Seksuele toestemming in relaties vindt plaats wanneer de ene partner akkoord gaat met de wensen van de andere helft. Hoewel het voorstel van hun partner misschien niet handig is, moeten ze het vrijwillig eens zijn omdat ze om hun gevoelens geven en respecteren.

Hier zijn de vier soorten toestemming die u moet weten

1. Impliciete toestemming

Impact toestemming is een soort toestemming die niet uitdrukkelijk door een persoon wordt gegeven. Hun acties en omstandigheden zullen echter subtiel suggereren dat ze het ermee eens zijn. Dit betekent dat de persoon niet expliciet zal vermelden wat hij willen, maar ze zullen enkele tekenen weergeven die een go-ahead zullen betekenen.

U kunt bijvoorbeeld toestemming van iemand aanvragen, en in plaats van een ja te ontvangen, krijgt u alleen een kus op de wang of mond. Dit kan betekenen dat ze het ermee eens zijn, maar willen het niet uiten.

2. Uitdrukkelijke toestemming

Uitdrukkelijke toestemming houdt in dat je vocaal bent of open is over het geven van toestemming. Daarom, als u om toestemming van uw partner vraagt ​​voordat u seksuele activiteit doet, duidt op hun bereidheid aan. Ze zijn waarschijnlijk geïnteresseerd in wat u wilt doen en willen u niet verwarren door gemaskerde signalen te geven.

Gerelateerd lezen: 10 kenmerken van een gezonde seksuele relatie

3. Enthousiaste toestemming

Dit soort toestemming betekent dat u alleen een seksuele activiteit moet doen, omdat u het wilt doen en niet omdat u wordt verwacht. Daarom, als u niet geïnteresseerd bent, bent u niet verplicht om hun toestemming te verlenen omdat u niet in uw gevoelens zit.

Ook kan enthousiaste toestemming worden gegeven door lichaamstaaltekens zoals oogcontact, glimlachen, tongbeweging, knikken, enz. Deze tekenen zijn niet absoluut, maar kunnen het enthousiasme van de persoon voor seks met de andere partij verder benadrukken.

4. Geïnformeerde toestemming

Geïnformeerde toestemming Seks vindt plaats wanneer u toestemming krijgt na het informeren van de andere persoon over wat u kunt verwachten tijdens de seksuele activiteit. U kunt bijvoorbeeld hun toestemming vragen om hen te kussen en te informeren dat u andere vormen van romantiek zou kunnen aangaan als ze er goed mee zijn.

Een ander voorbeeld kan zijn om hen te vertellen of u infecties of ziekten heeft waaraan ze kunnen worden blootgesteld. Als het gaat om geïnformeerde toestemming, is er geen intimidatie, manipulatie, dwang, bedreigingen of het gebruik van fysieke kracht.

Hoe toestemming klinkt en ziet eruit

Toestemming krijgen van uw partner laat zien dat u niet wanhopig bent over uw wensen of behoeften. Met enkele van deze instemmingsvoorbeelden hieronder kunt u uw partner de juiste vragen stellen bij het uitvoeren van seksuele activiteiten. Deze voorbeelden geven u meer inzicht in de vraag hoe toestemming eruit ziet?

1. Voel je je goed?
2. Laat het me weten als je wilt dat ik stop
3. Ben je hier oké mee?
4. Wil je het zo
5. Vertel me als je hier vertrouwd mee bent

8 richtlijnen voor toestemming om gezonde relaties op te bouwen

Als u uw relatie gezond wilt houden en op de juiste weg wilt gaan, moet u begrijpen hoe u toestemming van uw partner kunt krijgen. Hier zijn enkele tips om u op weg te helpen

1. Leed onderwijs over seks en toestemming

Als het gaat om toestemming en het maken van uw relatie rock-solid en gezond maken, moet u uzelf informeren over welke toestemming betekent. Als u weet wat toestemming betreft, moet u weten wanneer uw partner in de stemming is of niet in de stemming voor seks.

Ook leert u hoe u met uw partner kunt communiceren als zij u aanvragen om toestemming van u over seksuele activiteiten.

Gerelateerd lezen: Wat is seksuele dwang? Ken zijn tekenen en hoe om te gaan

2. Wees geduldig met uw partner

Een andere belangrijke richtlijn is om geduldig te zijn met uw partner bij het nemen van toestemming.

Als ze niet klaar zijn om toestemming te geven, ruzie of je niet verrast door hun reactie. U moet begrijpen dat ze redenen kunnen hebben voor hun reactie. Je kunt ze na enige tijd ook beleefd vragen om te zien of ze van gedachten zijn veranderd.

3. Word niet boos als ze uw eisen niet accepteren

Als u om toestemming van uw partner vraagt ​​en zij het niet accepteren, haalt u het er niet uit. Sommigen willen wraak op hun partner omdat ze in eerste instantie niet instemden.

Vermijd het weigeren van uw partner hun toestemmingsverzoek vanwege wat zij u hebben aangedaan; Het kan uw relatiedynamiek beïnvloeden.

4. Zet jezelf in hun schoenen

Een belangrijke toestemmingsregel die u in uw relatie leidt, is empathisch zijn. Je moet jezelf in de schoenen van je partner stoppen als je soms niet krijgt wat je wilt.

Ook moet u mogelijk excuses geven voor uw partner in plaats van ze de schuld te geven. Dit zal helpen om conflicten te voorkomen en uw relatie op de lange termijn te redden.

5. Wees open met uw verwachtingen

Als u iets van uw partner nodig hebt met betrekking tot enige seksuele activiteit, moet u met hen open zijn. Soms is een van de redenen waarom u misschien geen goedkeuring van uw partner krijgt dat u niet open bent over wat u wilt.

U kunt leren om expressiever te zijn over uw verlangens en te zien hoe uw partner het vanaf daar neemt.

6. Leg je seksuele verlangens niet op

Om volledig te genieten van de dividenden van een gelukkige en gezonde relatie met betrekking tot seks, moet u voorzichtig zijn om uw seksuele verlangens niet op uw partner te dwingen.

Voordat u iets doet, bespreek het met hen en kijk of ze ermee akkoord gaan of niet. Als ze zich ongemakkelijk voelen bij je seksuele verwachtingen, geven ze je misschien niet de toestemming die je nodig hebt.

7. Communiceer met hen in bed

Wanneer u tijdens seksuele activiteiten met uw partner communiceert, wordt het gemakkelijker om ze te begrijpen, vooral als ze soms niet instemmen.

U moet ervoor zorgen dat uw partner tevreden met u is en u moet communiceren wat u aan hen voelt, zodat u twee op dezelfde pagina zal zijn.

8. Wees geïnteresseerd in andere aspecten van het leven van uw partner

Zorg ervoor dat u naast seks met uw partner bent geïnvesteerd in andere delen van hun leven.

Als je van je partner houdt en om je geeft, laat het dan zien in plaats van je interesse te onthullen als je seks wilt hebben. Soms keurt uw partner uw toestemming niet goed omdat ze het gevoel kunnen hebben dat ze worden gebruikt om uw verlangens te bevredigen.

Gerelateerd lezen: 10 kenmerken van een goede partner

Seksuele aanval begrijpen

Seksuele aanval is wanneer men opzettelijk een andere persoon ongepast aanraakt zonder hun toestemming te zoeken.

In sommige gevallen kunnen ze hen fysiek dwingen om seksuele activiteit te doen om hun sensuele verlangens te vervullen. Enkele veel voorkomende soorten seksueel geweld zijn verkrachting, strelen, krachtige penetratie, ongevraagde seksuele aanraking, enz.

Seksuele aanval mag op geen enkele manier worden aangemoedigd en deze studie heeft veel te zeggen over de mentale en psychologische effecten die daarbij horen. Dit onderzoek van Emily R Dworkin en andere auteurs is getiteld Seksueel misbruik slachtofferschap en psychopathologie probeert deze effecten te verklaren.

Klik hier voor meer informatie over hoe je iemand kunt vertellen dat je seksueel bent misbruikt.

Wat te doen als je seksueel bent misbruikt

Wanneer een persoon seksueel wordt misbruikt, kunnen ze een aantal effecten hebben die lang kunnen blijven hangen. Sommigen weten misschien niet eens de juiste stap omdat ze nog steeds geschokt zijn. Als u of iemand die u kent seksueel is misbruikt, zijn hier enkele dingen die ze kunnen doen.

1. Kijk uit naar uw veiligheid

Als u seksueel bent misbruikt of gedwongen bent om toestemming te geven onder invloed van iets dat verder gaat dan normaal, moet u ervoor zorgen dat uw veiligheid.

Wanneer de meeste mensen worden aangevallen, ervaren ze waarschijnlijk shock, waardoor ze kunnen voorkomen dat ze de juiste beslissing nemen. Ze zullen nog steeds proberen het evenement te verwerken, maar het kan moeilijk zijn omdat ze niet in een perfecte gemoedstoestand zijn.

U kunt contact opnemen met een vertrouwd familielid of vriend om mee te praten. Als u contact opneemt met iemand die u vertrouwt, kunt u zich openen en ondersteuning en zorg ontvangen.

Gerelateerd lezen: Het belang van veilig voelen in een relatie en tips

Bekijk deze video voor meer informatie over persoonlijke veiligheid in de moderne wereld:

2. Ondersteuning zoeken

Als je je veilig voelt bij al je geliefden, is de volgende stap om op zoek te gaan naar ondersteuning. Mensen die seksueel misbruik ervaren, zullen waarschijnlijk na dat incident waarschijnlijk niet hetzelfde blijven. Sommigen kunnen zich terugtrekken uit hun schelp omdat ze de situatie niet opnieuw willen ervaren.

Zoek daarom steun van getrainde professionals die gespecialiseerd zijn in het helpen van slachtoffers van seksueel geweld. Ze kunnen je ook helpen gerechtigheid te krijgen van de juiste lichamen die dergelijke misdaden afhandelen.

3. Probeer opnieuw verbinding te maken met je leven

Nadat je seksueel misbruik hebt ondergaan, verlies je misschien het contact met wie je bent, en je zou misschien depressief of angstig worden.

Je moet enkele van de activiteiten en hobby's hervatten waar je om bekend staat. Het is belangrijk om jezelf niet in het hele proces te haasten, maar dingen geleidelijk te nemen, zodat je niet overweldigd zult worden.

Terwijl je probeert je weer als jezelf te voelen, onthoud dan dat het verwerken van trauma een langzaam maar zeker proces is.

Gerelateerd lezen: Niet meer verliefd zijn? Vier manieren om opnieuw verbinding te maken met uw partner

Enkele veelgestelde vragen

Hier zijn de antwoorden op sommige [dringende vragen die u duidelijkheid kunnen geven over het belang en de rol van seksuele toestemming in relaties:

• Wat te doen als toestemming niet wordt gegeven of ingetrokken?

Als u seksuele toestemming vraagt ​​en de persoon deze niet toestaat, moet u geduldiger met hen zijn. U kunt ook met hen communiceren om te begrijpen waarom ze weigerden toestemming te geven. Pas ook op dat u het er niet op moet uithalen, omdat u mogelijk een andere keer toestemming kunt verlenen.

• Hoe geef je toestemming aan iemand?

Een van de beste manieren om seksuele toestemming te geven, is om uw bedoelingen uitdrukkelijk te communiceren. Als je met iemand seksuele activiteit wilt doen, kun je het vocaliseren of opschrijven in plaats van ze gemengde signalen te geven. Deze essentiële toestemmingsregel zal hen helpen begrijpen wat u echt wilt.

Laatste gedachten

Weten wat seksuele toestemming betreft, is typisch voor het hebben van een gezonde relatie waar beide partners van elkaar houden en om elkaar geven.

Als u eerder bent verward met wat toestemming betekent en hoe u toestemming kunt zoeken, is dit artikel een eye-opener voor u geweest. Daarom kunt u de tips in dit stuk toepassen om de juiste tijd en methode te kennen over hoe u om toestemming kunt vragen.

Als u meer hulp nodig hebt om toestemming te begrijpen en ervoor te zorgen dat u en uw partner op dezelfde pagina zijn met betrekking tot toestemming en seks, aarzel dan niet om samen parentherapie bij te wonen.

Voor meer tips over het begrijpen en toepassen van goede toestemming, zou dit boek van Cindy Crabb geweldig voor je zijn. Het boek is getiteld Learning Good Toestemming, en het helpt partners in romantische relaties om hun vakbond op de juiste manier op te bouwen.