Ik ben depressief omdat ik single en ongehuwd ben

Vraag:

Hallo mevrouw,

Ik heb geen idee waar ik moet beginnen, want ik heb dit soort hulp tot nu toe nog nooit in het leven gebracht. Ik ben altijd degene die anderen motiveert en hen begeleidt om positief te zijn in het leven! Maar deze keer ben ik degene die iemand nodig heeft om mijn verdriet mee te delen en er is niemand.

Ik voel me zo naar beneden terwijl ik probeer mezelf positief te maken. Maar ik voel me soms hulpeloos. Mijn probleem is dat ik 30 ben overgestoken en ik ben ongehuwd. De meeste vrienden zijn getrouwd of zijn zelfs ouders geworden ... en ik ben nog steeds op zoek naar mijn partner.
In mijn familie is er niemand om stappen te ondernemen om een ​​gearrangeerde match voor mij te maken. Wat betreft verliefd worden, ik heb daar nooit geluk gehad ... en nou, mijn vader heeft me ook niet die vrijheid in het leven gegeven om rond te zwerven om een ​​partner voor mezelf te vinden.

Ik ben een goed opgeleid meisje; Gelukkig ben ik ook mooi ... toch, ik ben vrijgezel. Niemand is er voor mij om mee te delen en om te geven, die van me houdt. Soms voel ik me hulpeloos alsof het beter kan zijn als ik nooit geboren ben of dat God me alleen heeft gemaakt ... wat ik niet kan accepteren. Het geeft me allemaal het gevoel dat ik mezelf beter kan doden ..

Maar ik weet dat ik hier niet ben om zelfmoord te plegen. Ik ben niet zo zwak een persoon. Ik ben een heel liefhebbende en zorgzame persoon. Ik ben sinds mijn jeugd altijd een gezond persoon geweest en heb nooit gedacht dat ik me ooit dit negatief of hulpeloos zou voelen in het leven.

Leid me alsjeblieft. Hoe kan ik uit deze negativiteit komen? Hoe kan ik de realiteit accepteren en hoe kan ik een oplossing vinden als ik nu niets kan zien. Ik schrijf dit bericht aan jou, mevrouw, om 2 uur 's nachts, in de hoop dat je me wat begeleiding zult geven. Dit probleem heeft me niet in staat gesteld om te slapen en zo wakker te blijven als deze is mijn routine geworden. Help me alsjeblieft.

Neha Anand zegt:

Beste single-n-sleepless,

Ik kan je in je inleven. Laat me allereerst uw stap waarderen om hulp te zoeken en uw gevoelens uit te breiden. Het is prima om professioneel advies in te winnen in plaats van bij te blijven bij het probleem. Dit is uw eerste succesvolle stap in de richting van de oplossing van uw probleem.

Volgens uw brief neem ik aan dat u meer bedroefd bent vanwege de vergelijking die u hebt gemaakt met uw vrienden of familieleden die getrouwd zijn en kinderen hebben en niet omdat Jij zijn ongehuwd. Je vergelijking geeft je je angstiger en laag. Hier zou ik willen vragen, wat is de universele leeftijd om te trouwen? Nou, we kunnen niet generaliseren. Veel mensen kiezen ervoor om laat te trouwen of niet te trouwen.
Een andere reden dat je je laag voelt, is dat je jezelf onder druk zet door je te concentreren op iets dat niet onder je controle is. Wees in het heden en maak je geen zorgen meer over de toekomst. Ik zou willen voorstellen dat je aan je zelfrespect werkt, waardoor je je goed voelt over jezelf. Geef jezelf wat tijd en word meer oplossingsgericht. Je kunt open genoeg zijn om te zoeken naar de wedstrijden op matrimoniale sites of een paar relatie -apps proberen, nieuwe mensen ontmoeten en kansen verkennen ... liefde komt altijd op je pad als het het meest onvoorspelbaar is. Omarm jezelf zonder voorwaarden op jezelf te stellen. Probeer zich over te geven aan iets nieuws en opwindends om de monotonie te doorbreken.

U kunt op regelmatige tussenpozen gaan voor counselingsessies om aan uw zelfrespect te werken. Ik weet zeker dat je jezelf uit deze verdrinkingsfase kunt halen en een gelukkig, gezond leven kunt leiden. Het beëindigen van het leven kan niet het ultieme resort zijn; In plaats daarvan is het escapisme. Je kunt jezelf bevestigen door constructieve zelfpraat te gebruiken. Wees rationeel. In het heden zijn.

Ik wens u allen het beste.

God zegene!
Neha