Ik voel me niet meer seksueel aangetrokken tot mijn vrouw omdat ze veel aan is. Wat moet ik doen?

Als je je ook niet meer seksueel aangetrokken voelt tot je partner, dan ben je misschien vandaag aan de orde gesteld. Seksuele aantrekkingskracht brengt een zekere mate van vonk en chemie naar een relatie die in de loop van de tijd zou kunnen afnemen. Er zijn tal van redenen waarom seksuele aantrekkingskracht tussen partners in de loop van de tijd kan afnemen, maar er zijn ook tal van andere manieren om die opwinding in je relatie opnieuw nieuw leven in te blazen.

Het volgende is een echte vraag gesteld aan counseling psycholoog en gecertificeerde Life-Skills-trainer Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), die gespecialiseerd is in verschillende geestelijke gezondheidsproblemen, waaronder LGBTQ en gesloten counseling.

Ik voel me niet seksueel aangetrokken tot mijn partner - wat ik moet doen?

Inhoudsopgave

• Ik voel me niet seksueel aangetrokken tot mijn partner - wat ik moet doen?
  • Van de expert:
  • Het verliezen van fysieke aantrekkingskracht is niet ongewoon
• Als je je niet seksueel aangetrokken voelt tot je partner, probeer dit dan
  • 1. Begin met het plannen van seks
  • 2. Bedenk of er iets intern is dat u tegenhoudt
  • 3. Probeer nieuwe dingen in de slaapkamer
  • 4. Spreek met hen
  • 5. Raadpleeg een sexoloog
• FAQ's

Vraag: Is het verliezen van fysieke aantrekkingskracht normaal? Ik ben een 48-jarige en over het algemeen een gelukkig getrouwde man. Mijn probleem is echter nu het gewicht van mijn vrouw. Ik haat het om te klinken als de typische ondiepe kerel, maar ze heeft minstens 30 kilo opgezet sinds we 22 jaar geleden zijn getrouwd en daarom voel ik me niet meer seksueel aangetrokken tot mijn partner. Dat gezegd hebbende, ik heb haar nooit bedrogen en denk graag dat ik dat nooit zou doen. Maar mijn seksleven is uitzonderlijk onbevredigend vanwege dit probleem. We zijn op dit moment eigenlijk in een seksloos huwelijk.

Wat mij betreft, ik ben in behoorlijk goede vorm als ik naar de sportschool ga, enz. Ik krijg ook nog steeds veel aandacht van vrouwen vanwege hoe ik eruit zie. Ik weet dat mijn vrouw zich slecht voelt over zichzelf en het feit dat ze niet veel aandacht meer krijgt van mannen. Toen ze jong was, was ze een natuurlijke schoonheid en ik denk dat ze dat als vanzelfsprekend beschouwde omdat ze er nooit aan moest werken.

Nu lijkt ze niet bereid om iets te doen om haar mojo terug te krijgen. Ik weet niet wat ik moet doen. Ik haat het om te denken dat met mijn leven niet eens (hopelijk) de helft over, dat is het voor seks. Soms vraag ik me af of ik gewoon willekeurig moet aansluiten op iemand om het uit mijn systeem te halen en de druk van mijn vrouw af te halen. Of moet ik een informele relatie beginnen buiten mijn huwelijk? Ik vraag me ook af of monogamie natuurlijk is en of het realistisch is om te verwachten dat mannen hun seksuele gevoelens gedurende hun hele leven onderdrukken. Ik geef toe, ik ben waarschijnlijk te jong getrouwd, en als ik dat niet had gedaan, zou ik misschien iemand anders hebben gekozen en deze problemen niet hebben gehad. Wat vind je hiervan?

Gerelateerd lezen: Ontdek de drie regels die dit paar helpen een bijna perfect huwelijk te beheren

Van de expert:

Beste Adam, ik heb een eenvoudig advies voor je over de kwestie van hoe je je niet meer seksueel aangetrokken voelt en dat is: emotionele counseling. Ik zal je dit in redelijke details uitleggen. Ik zal eerst de gewichtsproblemen van je vrouw aanpakken en vervolgens de vragen, zorgen en twijfels die je hebt opgeroepen over je seksleven en monogamie.

Met het risico zeer simplistisch te zijn, over het algemeen zetten mensen aan gewicht om de volgende redenen:

• Als een persoonlijke of culturele gewoonte: Veel meer calorieën nemen dan je kunt afbranden tijdens hun dag
• Een medisch probleem: Ze ervaren een medisch probleem dat hun metabolisme heeft vertraagd of een andere biologische complicatie heeft gecreëerd die hen niet goed laat afvallen

Een andere belangrijke reden, die vaak wordt genegeerd, is de depressie of angstgerelateerde kwestie waarmee men kan worden geconfronteerd. Heb je ooit gemerkt dat mensen een bakje popcorn sneller afmaken tijdens een meer angstaanjagend deel van een thriller-film?

Toen we verdrietig waren in onze jeugdjaren, kregen we snoepjes, friet of onze favoriete ijsjes om ons te kalmeren, waardoor we onbewust onze neigingen om te eten te vergroten. Als gevolg hiervan, zelfs als volwassenen, wanneer we van streek zijn of een andere emotionele uitdaging ondergaan, wenden veel mensen zich tot het eten om zichzelf te kalmeren.

Voedsel, seks en socialisatie hebben vergelijkbare kalmerende effecten op onze hersenen. Dus het zou van waarde zijn om met je vrouw te praten over het gebrek aan intimiteit en de gewichtsproblemen (vanuit het oogpunt van gezondheid ook samen met de seksule). Je zou ook kunnen bespreken om hulp te krijgen. Doe het nadat u de mogelijke gezondheidscomplicaties hebt uitgesloten die ik eerder had genoemd.

Gerelateerd lezen: Wat is sextech? Betekenis, voordelen en waarom u zich moet schelen

Het verliezen van fysieke aantrekkingskracht is niet ongewoon

Je moet je ook realiseren dat het proces van het vinden van je partner steeds minder seksueel aantrekkelijk is niet erg ongewoon is. Ja, soms kan het fysieke uiterlijk van uw partner het proces versnellen. Je kunt troost nemen in het feit dat vroeg of laat hetzelfde geldig is voor de meeste paren, zelfs als je getrouwd was met een supermodel. Ik begrijp uw bezorgdheid als u denkt dat uw seksuele leven eerder is gestopt dan wat gebruikelijk zou zijn geweest in uw verbeelding.

Niet-monogamie werkt alleen als het consensueel is. Zelfs dan is het ingewikkeld. Ik ben er helemaal voor dat koppels hun grenzen verkennen en beslissen. Onthoud echter wanneer niet-monogamie niet-consensueel is, het wordt vals spelen genoemd. Naar mijn ervaring komt er niet veel goed uit, meer dan het bereik van het moment waarvoor het geheim blijft. Schuldgevoel, schaamte en onzekerheden kruipen vroeg of laat binnen. Dus kies verstandig.

Als je je niet seksueel aangetrokken voelt tot je partner, probeer dit dan

Seksuele aantrekkingskracht is niet iets dat 's nachts kan worden opgeroepen, zoals ze in de films zien. Er is veel meer dat zich fysiek tot iemand aangetrokken voelt, die met hen wil bedrijven en ze je meest rauwe en kwetsbare zelf willen laten zien.

Een droge betovering in je huwelijk lijkt op dit moment misschien een reden tot bezorgdheid, maar wees gerust als we je vertellen dat het kan worden verzorgd. Als je je niet meer seksueel aangetrokken voelt tot je partner, spring dan niet op het pistool en ga naar een stripclub of een bar om iemand anders op te halen. Het is essentieel dat u het uw best in deze relatie geeft voordat u meteen loopt. Afgezien van de tips met deskundige door deskundige, kunt u deze dingen met uw partner proberen om de seksuele vonk nieuw leven in te blazen:

1. Begin met het plannen van seks

Kies een plaats, tijd, positie of iets anders dat u zal helpen zich eraan te houden! Veel therapeuten bevelen aan om seks te plannen als een manier om de erotische vonk terug te brengen in je huwelijk en seksleven. Het lijkt misschien een saai, monotoon en gedwongen ding om in het begin te doen, maar overweeg om het te proberen, omdat het veel voordelen heeft. Op het moment dat u besluit zich aan een plan en een tijdschema te houden, hoe beter u bent in het plegen van uzelf aan uw partner.

Op dit moment, vanwege het gebrek aan seksuele aantrekkingskracht, blijf je waarschijnlijk redenen vinden om geen seks te hebben met je partner. Een lezer uit Minnesota vertelde ons: “Na 17 jaar huwelijk was er een punt waarop ik me niet meer seksueel tot mijn man aangetrokken voelde. Als ik een keuze kreeg, kijk ik liever met hem tv op de bank en ga dan slapen. Maar op het moment dat we besloten te beginnen met het plannen van seks, deden we het niet alleen veel meer, maar genoten er ook beter van dan voorheen!”

2. Bedenk of er iets intern is dat u tegenhoudt

Zoals de bovenstaande vraag vormde, had de kwestie van de man over een seksloos huwelijk te maken met het niet meer aangetrokken door het lichaam van zijn vrouw. Dat is echter niet altijd de reden wanneer een droge spreuk je relatie raakt. De redenen kunnen eigenlijk genoeg zijn en soms kan het probleem eigenlijk bij je zijn. Dus voordat u de schuld begint te schakelen, neemt u een kijkje in uzelf.

Heb je de laatste tijd teveel aan een ex gedacht? Is er iets bijzonders dat je uitschakelt? Heb je veel te veel porno gekeken? Tijd om deze dingen te overwegen voordat u de verantwoordelijkheid van uw seksloze huwelijk op uw man of vrouw legt.

Gerelateerd lezen: Relaties en porno: kan er een gezonde samenvloeiing zijn tussen de twee?

3. Probeer nieuwe dingen in de slaapkamer

Het beste van seks is dat als je het echt probeert, het verkenningsaspect echt nooit eindigt. Er is zoveel te doen in de slaapkamer, zoveel seksposities, een breed scala aan seksspeeltjes en gekke nieuwe dingen om je te helpen begrijpen wat je leuk vindt en wat je niet leuk vindt. Wie weet zou je misschien zelfs een nieuwe, kinky fetisj tegenkomen?

Volg ons advies en doe wat onderzoek met uw partner. Als u zich niet meer fysiek tot uw partner aangetrokken voelt, kan dit zijn omdat de seks veel te lang te saai is geweest. Het is nu aan jou om dat te veranderen.

4. Spreek met hen

'Ik voelde me niet meer aangetrokken tot mijn vrouw, sinds ik een nieuwe baan kreeg. Ik was zo bezig met wat er om me heen gebeurde, ik stopte met het waarderen van mijn vrouw zoals vroeger. Dit belemmerde vreselijk ons ​​seksleven tot op een avond toen een van de jongens van het werk me vertelde om met haar recht te praten in plaats van haar vooruitgang te negeren. Toen ik me eenmaal door haar begreep, hielp het me op mijn hoede. Dat in combinatie met een aantal gekke goede seksspeeltjes en accessoires, we werkten langzaam weer op, ”deelde Trevor, een marketingmanager bij een bedrijf in New York.

Dus ja, praat en praat en praat met je partner. Als u denkt dat u fysieke aantrekkingskracht op hen verliest, is de enige manier om dit probleem op te lossen. Hoe meer je het voor hen verbergt, hoe meer je je aanspoort om jezelf op andere manieren te bevredigen.

5. Raadpleeg een sexoloog

Als geen van de bovenstaande dingen voor u heeft gewerkt, dan is dit het laatste redmiddel. Tijd om de grote kanonnen binnen te halen. Je hebt je best gedaan, nu is het tijd voor een expert om het over te nemen, zodat je weer aan je seksuele compatibiliteit kunt werken. Wees niet verlegen, want ze zijn alleen hier om te helpen en niet te beoordelen.

Hoewel het extreem zenuwslopend kan zijn, is een afnemende seksuele aantrekkingskracht in een langdurige relatie niet ongewoon noch permanent. Hoe een paar omgaat met deze onvermijdelijke situatie bepaalt de uitkomst. Dus blijf daar vast en geef niet op totdat je al je opties hebt uitgeput.

FAQ's

Op bepaalde momenten, ja, kan het normaal zijn om je niet seksueel aangetrokken te voelen tot je partner. Misschien loopt u intern door stress, er kan een kloof in de relatie zijn of u kunt door uw partner ergens over iets worden geïrriteerd. Al deze oorzaken zijn echter tijdelijk en kunnen worden gewerkt.

Ja absoluut. Hoewel deze twee dingen meestal hand in hand gaan, is het niet nodig om seksueel aangetrokken te worden tot iemand van wie je houdt.

Bij bonobologie twijfelen we ten zeerste dat zoiets mogelijk is. Tenzij twee aseksuelen bij elkaar betrokken zijn, is goede seks belangrijk voor elke relatie om te floreren.

Waarnaar moet zoeken in een relatie? De ultieme lijst van 15 dingen

15 tekenen dat je huwelijk op de rotsen is en bijna voorbij

Sexless huwelijken: is een seksloos huwelijksgebied voor echtscheiding?