Ik wil gewoon van 18 redenen worden geliefd en hoe ik dat ontbrekende stuk kan vinden

Uiteindelijk kunnen we allemaal zeggen: "Ik wil gewoon geliefd worden."Niet iedereen heeft het geluk om die te vinden, maar het is mogelijk om op andere manieren liefde te vinden. 

We kunnen niet allemaal onze dagen doorbrengen met ons geliefd bij iedereen en alles waar we mee in contact komen. Het is zelfs vrij normaal om je niet zo nu en dan geliefd te voelen. Maar als je vaak denkt of zelfs zegt: "Ik wil gewoon bemind worden", dan kan er meer aan je situatie zijn dan je op de aandacht komt.

De waarheid wordt verteld, velen van ons voelen dat we onbemind zijn. Dit is meestal in de hoop geliefd te worden, net een ruwe breuk te hebben doorgemaakt, of na het kijken naar een bijzonder romantische film.

Maar het probleem begint als je je de hele tijd hopeloos voelt over liefde.

Waarom voelt zich zo wenselijk en verslavend?

Je denkt misschien dat er niets zo geweldigs is om geliefd te zijn. Het is tenslotte gewoon een andere emotie voor jou om zonder, gelijk te leven? Fout. Op deze manier gewaardeerd voelen is zo geweldig omdat het zo'n krachtig gevoel is. Het drijft ons, als mensen, te bestaan.

Ons aangeboren verlangen is om te vinden dat anderen ons willen en geaccepteerd worden. Daarom is het gewoon zo geweldig om geliefd te zijn.

Het zit in ons DNA, om onze soort te overleven. Het probleem is dat wanneer u het niet voelt, dit u meer dan wat dan ook beïnvloedt.

De mogelijke redenen achter "Ik wil gewoon bemind worden" en wat ik aan hen moet doen

Als iemand zich zo voelt, heeft het vaak veel meer te maken met de persoon dan die om hen heen. De kansen dat je daadwerkelijk nul liefde in je leven hebt, is erg klein. Iedereen wil geliefd worden. Maar sommige mensen willen het om verschillende redenen.

Als je vaak merkt dat je denkt en zegt: "Ik wil gewoon bemind worden", dan doe je dit misschien om een ​​aantal specifieke redenen.

Laten we deze redenen onderzoeken en uitzoeken of u al meer diepe genegenheid in uw leven hebt dan u zich zelfs realiseert.

1. Je bent depressief

Depressie is een zeer ernstig probleem waar veel, veel mensen dagelijks mee lijden. Het is niet alleen verdriet. Het is een gevoel van hopeloosheid, wanhoop en eenzaamheid die je gewoon niet kunt schudden.

Je voelt je misschien onbemind en alsof je die dag niet eens een voet uit bed wilt stappen. Als je je plotseling zo voelt, in combinatie met je gevoelens van gewoon willen worden gewaardeerd, zou je kunnen lijden aan depressie en het niet eens realiseren.

Zorg er in dat geval voor dat u zich openstelt en over uw gevoelens praat. U kunt ook hulp vinden bij het spreken met uw arts, die mogelijk andere behandelingsopties heeft om u aan te bieden.

2. Uw verwachtingen zijn te hoog

Sommige mensen realiseren zich niet dat ze veel te veel van het leven verwachten en het gevoel van aanbeden te zijn. Misschien stelt u uw verwachtingen veel te hoog in. Het laat je het gevoel geven dat je onbemind bent, zelfs als je dat niet bent.

Zet jezelf in een realistische mentaliteit als het gaat om je geliefd te voelen. Je kunt niet verwachten dat het gevoel van iemand anders die van je houdt, al je problemen plotseling zal oplossen.

Als je de gewoonte hebt om te zeggen: "Ik wil gewoon bemind worden", kan dit altijd je probleem zijn. In dat geval, waarom niet werken aan de relatie die u met uzelf hebt? Gelukkig zijn in je eigen huid en zelfliefde hebben kan net zo bevredigend zijn.

3. Je hebt net een breuk gehad

Het is normaal om je een beetje emotioneel gekneusd te voelen wanneer je uit een relatie komt. Misschien vind je zelfs dat je het gevoel hebt dat je nooit meer liefde zult vinden, vooral als het een slechte uiteenvallen was.

Als je net een situatie hebt meegemaakt waarin een persoon niet meer hetzelfde over je voelde, kan je het gevoel hebben dat iedereen in je leven niet meer van je houdt. Het maakt je wanhopig genoeg om zoiets te zeggen als: "Ik wil gewoon geliefd zijn.”Dit is niet de waarheid.

Geef jezelf de tijd om te genezen en om te gaan met de verhoogde emoties die een uiteenvallen je kant op stuurt. Nadat je een beetje tijd is verstreken, begin je dingen duidelijker te zien en te beseffen dat je romantiek en genegenheid in je leven verdient, en dat als je klaar bent, je het vindt.

4. Je bent eenzaam

Als je single bent en nu een tijdje bent, kun je beginnen te denken dat je niet te houden bent. Misschien heb je al lange tijd geen romantische liefde gevoeld, dus het is gemakkelijker om dit keer op keer te beginnen zeggen.

Misschien ben je eenzaam of woon je alleen en breng je het grootste deel van je tijd weg van andere mensen. Als je geen tijd doorbrengt met degenen die echt van je houden, is het gemakkelijker om te vergeten dat ze dat echt doen. 

De realistische waarheid is dat je meer genegenheid om je heen hebt dan je beseft. Je moet gewoon moeite doen om tijd door te brengen met degenen die dicht bij je dichtbij je zijn en misschien een beetje uit je comfortzone duwen.

Ga erop uit en ontmoet nieuwe mensen. Wie weet hoe u elkaar zou kunnen ontmoeten.

5. Je vrienden zijn bezig met hun leven

Iedereen heeft een leven en sommige van je vrienden zijn misschien drukker met die van hen dan met de jouwe. Hierdoor voel je je buitengesloten en eenzaam, en je kunt zelfs het missen om ze in de buurt te hebben.

Je hebt het gevoel dat je vrienden zo in hun eigen leven zijn geïnvesteerd dat ze geen tijd voor je hebben. Begrijp dat alleen omdat iemand het druk heeft, niet betekent dat ze niet meer van je houden en om je geven. Heb regelmatig inhalen, misschien eens in de paar weken, en zorg ervoor dat jullie geen van beiden annuleren. Op die manier kunt u contact houden en uw band blijven bouwen.

6. Je hebt veel te veel romantische films en tv -shows bekeken

Dit is een van de belangrijkste redenen waarom je je misschien zo wanhopig voelt om geliefd te zijn. Als je eenzaam, verveeld bent en veel romantische films hebt bekeken die je borst in wanhoop vastpakken, dan voel je je daarom onbemind.

Deze films zijn gemaakt om dezelfde romantiek in je leven te wensen, maar het is niet realistisch. Als je je blijft concentreren op het willen van de liefde die in een film staat, zul je nooit tevreden zijn met de liefde die je in je leven hebt.

Het leven is geen sprookje, ongeacht wat Hollywood misschien wil dat je gelooft! Controleer uw verwachtingen en begin te waarderen wat u nu in uw leven hebt.

7. Je hebt niemand die echt dicht bij je staat

Als je geen sterke vriendschappen in je leven hebt, kun je je onbemind voelen. Er is een bepaald gevoel dat je echt op een korte manier verbonden bent met iemand, zelfs als het alleen maar vriendschap is, waardoor je je allemaal warm en wazig voelt.

Als je dit niet voelt, kan het zijn omdat je die vriend niet hebt gevonden die je kunt openen. Je hebt misschien niemand om op een emotionele manier intiem te zijn. Dat kan je het gevoel geven dat je iets in je leven mist.

Probeer een beetje meer open te stellen voor degenen in je leven en te kijken of het gewoon het geval is dat je moet werken aan de band die je hebt. Begin ook 'ja' te zeggen tegen uitnodigingen en ga er nog wat meer op - er staan ​​talloze potentiële vrienden die wachten om te worden ontmoet.

8. Je brengt te veel tijd door met mensen

Rond je jezelf omringen met mensen die om je geven en daar eigenlijk uit zijn, of breng je je tijd door met degenen die niet erg aardig en liefdevol voor je zijn?

De mensen met wie je het grootste deel van je tijd doorbrengt, hebben de mogelijkheid om de manier waarop je over jezelf denkt vorm te geven. Als je tijd doorbrengt met de verkeerde mensen, voel je je minder dan geliefd. Het houdt je naar die liefde.

Misschien is het tijd om een ​​levensinventaris te doen. Welke vrienden en medewerkers je goed van dienst zijn ten opzichte van degenen die dat niet doen? Breng meer tijd door met de positieve en minder met het negatieve. Kijk dan hoe je je na een tijdje voelt.

9. Je bent jaloers op de liefde van iemand anders

Als alles wat je doet, let op de manier waarop iemand anders liefde ontvangt, zal het je doen denken dat je geen 'juiste' liefde hebt.

Je bent misschien geobsedeerd door een bepaald stel op sociale media, en het verblindt je tot de liefde die je daadwerkelijk ontvangt. Dit geeft je het gevoel dat je gewoon wilt worden geliefd, ook al ben je dat.

Herken het feit dat je nooit echt weet wat er achter gesloten deuren gebeurt. Sociale media zijn er erg goed in om je één ding te laten geloven, terwijl de waarheid meestal heel anders is. De relatie van niemand is perfect en iedereen voelt zich soms onbemind.

Richt je aandacht op jezelf en stop met jezelf te vergelijken met andere mensen. Dat is niet waar je geluk of liefde zult vinden.

10. Je houdt niet van jezelf

Dit is de meest voorkomende reden van allemaal. Als je geen liefde voor jezelf hebt, zul je het gevoel hebben dat je iets enorms mist in je leven. Hierdoor probeer je die leegte met liefde van andere mensen te vullen. Je altijd altijd zeggen: 'Ik wil gewoon geliefd worden.”Eerst, hou van jezelf.

Het is niet eenvoudig om zelfliefde te ontwikkelen en het zal niet 's nachts gebeuren, maar bij elke kleine stap zul je een verbetering opmerken. Laten we dat daarna veel meer details onderzoeken.

Je kunt niet geliefd zijn als je niet weet hoe je van jezelf moet houden

Veel mensen die zich onbemind in hun leven voelen, hebben een gebrek aan zelfliefde in het algemeen. Dat betekent niet dat je van elk aspect houdt van wie je bent en waar je over bent. Het betekent dat je waardeert wie je bent, wat je probeert te doen en wie je bent geworden.

Je bent aardig voor jezelf en je erkent dat je veel positieve eigenschappen te bieden hebt. Je hebt geen partner in je leven nodig als je je zo voelt, maar je wilt er misschien een. Dat is een heel groot verschil - behoefte en willen.

Als je zelfliefde hebt, word je een positiever en gelukkiger persoon. Dat betekent ook dat je de juiste persoon nog veel meer te bieden hebt, wanneer ze uiteindelijk langskomen.

Dus als je regelmatig denkt "ik wil gewoon geliefd worden", is het misschien tijd om eerst aan zelfliefde te werken. Hier is hoe.

1. Een dagboek bijhouden

Nee, je gaat niet terug naar je tienerjaren en schrijft elk aspect van je dag op. Als je wilt, ga er dan voor, maar we hebben het over het bijhouden van een dagboek van belangrijke punten. Let op hoe je je die dag voelde, eventuele bepaalde dingen waardoor je je goed of slecht voelde, met wie je tijd hebt doorgebracht, en al het andere opmerkelijk.

Meer dan een paar weken zul je patronen zien opkomen. Je zult merken wie je een goed gevoel geeft. Het zal gemakkelijker zijn om situaties te lokaliseren die u veroorzaken. Deze informatie is van cruciaal belang in het aanpakken van triggers, hetzij door ze te vermijden, ze aan te pakken of te minimaliseren.

2. Leer "nee" te zeggen

Degenen die zich regelmatig onbemind voelen, proberen vaak mensen te plezieren. Dit kan leiden tot het zeggen van "ja" tegen alles, zelfs als je geen tijd hebt. Uiteindelijk zul je je opgebrand en gestrest voelen.

Als je echt niet iets wilt doen, laat dan de moed om gewoon te zeggen: "Nee."Natuurlijk, er zijn enkele situaties waarin je niet kunt weigeren, misschien als je baas je heeft verteld om een ​​specifieke taak te doen, maar andere dingen worden gemakkelijk geweigerd.

Leren om "nee" te zeggen tegen dingen die je niet dienen, helpt je om je op jezelf te concentreren. U waardeert uw tijd en uw gezondheid. Zorg er gewoon voor dat je niet 'nee' zegt tegen dingen die geweldig kunnen blijken te zijn om nieuwe mensen te ontmoeten!

3. Begin jezelf op de eerste plaats te zetten

Naast leren hoe je 'nee' kunt zeggen, als je je geliefd wilt voelen en geliefd wilt worden, moet je jezelf af en toe op de eerste plaats zetten. Als je je onbemind voelt en je aan zelfliefde ontbreekt, is het gemakkelijk om iedereen voor jezelf te plaatsen.

Het probleem is, als je moe en gestrest bent over het uitzoeken van iedereen, hoe laat heb je dan voor je? Geen! Je wordt moe, ratty en niet de beste persoon om in de buurt te zijn. Je bent je eigen ergste vijand!

Voel je niet schuldig als je een keuze maakt die je af en toe ten goede komt aan een andere persoon. Natuurlijk, doe het niet altijd, maar als het goed voor u voelt, moet u de moed hebben om uzelf op de eerste plaats te zetten.

4. Doe dingen waardoor je je goed voelt

Wanneer u uw aandacht naar binnen richt, begint u uw eigen waarde te herkennen. Hoe meer je het doet, hoe meer je ziet hoeveel je kunt bereiken en hoe goed het voelt. Begin meer van de dingen te doen die u leuk vindt.

Als je dol bent op fietsen, ga dan op een wekelijkse fietstocht. Misschien schilderde je altijd, maar om de een of andere reden stopte. Pak dat penseel! Misschien hou je echt van lange, hete baden met kaarsen - maak het een normale traktatie!

Hoe meer je je eigen ziel voedt, hoe meer je zult zien dat je geen andere persoon nodig hebt om je te voltooien of je gelukkig te maken. Je bent meer dan in staat om dat zelf te doen.

Ironisch genoeg, als je je dit realiseert, word je superactiviteit voor de mensen om je heen omdat je een zekere zelfverzekerdheid en geluk uitstriest.

5. Schrijf een lijst met uw goede punten en prestaties

Ga zitten en schrijf een lijst van je prestaties in het leven, je goede punten en alle andere positieve elementen die je kunt bedenken. In het begin zal het moeilijk zijn, omdat de meesten van ons het niet gemakkelijk vinden om onszelf op te big!

Blijf er echter bij en zorg ervoor dat u een lange lijst hebt. Als je het moeilijk hebt, vraag dan iemand die dicht bij je staat om je te helpen. Voeg vervolgens om de paar dagen een nieuw punt toe aan de lijst.

Ga na een paar weken zitten en lees de lijst over. Elke keer dat je een boost van het vertrouwen nodig hebt, lees de lijst en onthoud hoeveel je rockt!

6. Probeer positieve bevestigingen

Een positieve houding ten opzichte van het leven helpt je om je beter te voelen over jezelf en je liefdeslevensituatie. Je zult meer relaxed zijn en minder zorgen maken over of je geliefd bent of niet *niet in paniek raakt, je bent *. Positieve bevestigingen zijn een geweldige manier om dat te doen.

Hoe zit het met "Ik ben sterk en geliefd", of "Ik hou van mezelf, precies zoals ik ben"?

Zodra je je bevestiging hebt gekozen, zeg het drie keer als je wakker wordt met ware betekenis en diepte. Zeg het nogmaals tijdens de lunch en opnieuw voor het bed.

Wanneer u uw vastberadenheid wiebelt, herhaalt u deze drie keer. Hoe meer je je bevestiging herhaalt, hoe meer je je hersenen traint om het te geloven. Natuurlijk moet je het een helpende hand geven door een bevestiging te kiezen die je eigenlijk leuk vindt en in de eerste plaats wilt geloven.

7. Breng tijd door rond degenen die je een goed gevoel geven

Als je gelukkig en vrolijk bent, kun je de meeste situaties in het leven aan. Je voelt je minder geneigd zich onbemind te voelen als je omringd bent door mensen die je aan het lachen maken en glimlachen.

We hebben gezegd dat we iets eerder een levensinventaris doen en dit is erg belangrijk. Identificeer degenen die je ophalen als je naar beneden bent en stel dan regelmatig aan en leuke evenementen.

Hoe meer tijd je doorbrengt rond mensen die je een goed gevoel geven, hoe beter je je voelt over jezelf.

8. Wijd tijd aan zelfzorg

Zelfzorg zou een dagelijkse zaak moeten zijn, maar het is geen slecht idee om één dag per week te wijden aan alles wat je gelukkig maakt. Annuleer of ga die dag nooit annuleren of en concentreer je op het doen van alle dingen waar je van houdt.

Ga naar een spa, ga naar de natuur of bak je favoriete cake. Het maakt niet uit wat het is, zolang je er maar van geniet en je er plezier in vindt.

Voel je nooit schuldig omdat je voor jezelf zorgt. Alleen al in de wortel van het gevoel is een gebrek aan liefde voor de belangrijkste persoon in je leven - jij.

Iedereen heeft het gevoel dat ze soms niet geliefd zijn, maar als je de gewoonte hebt om te zeggen, wil ik gewoon bemind worden, je hebt misschien een paar problemen. Dit zijn de waarschijnlijke redenen waarom u zich misschien zo voelt.