Onzekerheid in een relatie 34 tekens en geheimen om zich veilig te voelen en lief te hebben

Onzekerheid in een relatie is niet iets dat iemand wil voelen. Maar je kunt leren je veilig te voelen en te groeien als persoon en als een paar.

Onzekerheid is het ergste, nietwaar, nietwaar? Je houdt echt van iemand met heel je hart, en toch heb je altijd het gevoel dat ze minder van je houden, of helemaal niet. Welkom in de wereld van relatieonzekerheden!

Je bent niet alleen, en eerlijk gezegd zijn je gevoelens geldig. Naarmate we meer leren over waarom je ze voelt, zullen we je helpen erachter te komen hoe je je onzekerheid in een relatie kunt overwinnen en je ook een grote minnaar en persoon voelen!

Wat de relatie -onzekerheden zo hartverscheurend maakt om ermee om te gaan, is dat niemand, zelfs niet je partner, lijkt te begrijpen dat alles wat je voelt in liefde verwarrende pijn is.

Je houdt echt van ze, en je drukt je liefde uit met hen. Maar op de een of andere manier lijken ze je niet veilig te laten voelen in de manier waarop ze hun liefde jegens jou uiten.

In een relatie is een uiteenvallen een enkele stap die het einde afrondt. Maar een onzekere relatie doet je geloven dat je verliefd bent en toch heb je het gevoel dat je het al hebt uitgewerkt.

Inzicht in onzekerheid in een relatie

Verliefd worden kan aanvoelen als een bed van rozen. Maar als je gelooft dat je liefde niet gelijk wordt beantwoord, kun je gewond raken of je onzeker voelen over je relatiestatus.

Je voelt je misschien ook helemaal alleen, omdat het begrijpen en omgaan met onzekerheid in een relatie niet eenvoudig is, vooral als je partner je niet begrijpt of wat je doormaakt.

En bijna altijd kan het verschil in de manier waarop jullie allebei je liefde uiten met elkaar meer pijn en frustratie veroorzaken die uiteindelijk tot een breuk kan leiden.

Ironisch, is het niet? Het enige dat je probeert te vermijden, is een breuk. Het is de belangrijkste reden achter al uw onzekerheid. En toch leidt je eigen gedrag je naar een zelfvervullende profetie van een naderende breuk!

Onzekerheid is verantwoordelijk voor de grote meerderheid van de problemen in relaties

Het is echt. Vertrouwensproblemen hebben? Dat is onzekerheid. Jaloers? Onzekerheid. Windend? Onzekerheid. Je niet goed voelen over jezelf of de relatie heeft allemaal te maken met onveiligheid, zelfs als je het niet realiseert.

Je zou eruit kunnen zien als de meest zelfverzekerde persoon ooit, maar als je de hierboven genoemde problemen hebt, ben je eigenlijk onzeker.

Als je geen vertrouwen in je partner kunt hebben en diep van binnen denk je niet dat ze bij je willen zijn, zullen de problemen zichzelf nooit oplossen.

Waarom voelen mensen zich onzeker in hun relaties??

Alles komt terug naar de bron - jij. Gevoelens van onveiligheid kunnen de groei van een gelukkige relatie belemmeren. Er zijn verschillende redenen waarom een ​​persoon zich zo kan voelen.

1. Een laag zelfbeeld

Mensen die niet denken dat ze goed genoeg zijn, kunnen hun partners soms de schuld geven.

Je denkt misschien dat je partner te aantrekkelijk, te slim of te sexy voor je is. Je denkt dat ze iemand mooier verdienen, met een betere huid of een betere voorraadportfolio.

2. Problemen uit het verleden

We gaan allemaal door verschillende dingen in het leven. Voordat u uw partner ontmoette, had u uw eigen ervaringen die merken hebben achtergelaten waarvan u niet wist dat ze uw gemoedstoestand kunnen beïnvloeden.

Traumatische ervaringen kunnen zich manifesteren als een gedragsstoornis - waarvan sommige depressie en onzekerheid omvatten.

3. Definitie van succes

Je concurrentie met jezelf kan worden geïntensiveerd door een partner die open en genereus is. Omdat ze je alles geven, kan je het gevoel hebben dat je je relatie en jezelf niet genoeg geeft.

Je hebt niet de perfecte baan. Uw spaargeld is niet genoeg, uw auto is onzin en uw houding is slecht. Die dingen kunnen ook uw onzekerheden vergroten.

4. Je partner

Als u denkt dat uw geliefde een oogje dichtknijpt voor uw nood, kunnen uw onzekerheden verder worden versterkt door hun onwetendheid.

Je denkt dat het ze niet genoeg kan schelen, dus je compenseert door jezelf de schuld te geven, omdat je niet de aandacht krijgt die je voelt dat je verdient.

5. Geld

Zoals ze zeggen, het is de wortel van alle problemen, maar het is ook de oplossing voor de meeste. In dit geval kan het zijn wat uw onzekerheid veroorzaakt. Niet genoeg hebben kan een probleem voor u zijn.

Als je een man bent, kan het worden gezien als een enorme klap voor je ego. Als je een vrouw bent, voel je je misschien zwak omdat je niet zoveel levert.

Relaties bestaan ​​uit twee mensen. Deze twee mensen moeten samenwerken om hun verbinding, communicatie en ontwikkeling beter te maken.

Voordat dat kan gebeuren, moet u het probleem op een primair niveau aanpakken. Je moet jezelf beter begrijpen en het probleem uit de bron oplossen voordat je je daadwerkelijk beter kunt voelen over jezelf in de relatie.

Wat veroorzaakt nog meer onzekerheid in een relatie?

Eerlijk gezegd, waarom voel je je anders onzeker in je relatie? Ga even achterover leunen en vraag jezelf af waarom je je minder geliefd voelt.

Een van de beste manieren om relatieonzekerheden te begrijpen, is het begrijpen van de oorzaak van het probleem. Naar alle waarschijnlijkheid ben je onzeker omdat je bang bent om je geliefde te verliezen *misschien tegen iemand anders *.

Alle andere kleinere redenen en vernederende breukscenario's opzij laten, waarom bent u ervan overtuigd dat uw partner u zal verlaten?

Voel je je onzeker in je relatie omdat veel mensen zich aangetrokken voelen tot je geliefde? Is het omdat uw partner veel tijd met zijn eigen vrienden doorbrengt en geen contact met u houdt?

Of is het omdat je partner je nooit echt speciaal en gewaardeerd maakt? Of is het iets anders?

Om de relatieonzekerheden echt te begrijpen, moet u nadenken over uw onzekerheden en de echte reden vinden. En nog belangrijker, er is iets dat uw partner eraan kan doen?

Is uw onzekerheid uw eigen relatie verpest??

Iedereen heeft onzekerheden en iedereen is door iemand gekwetst.

Want hoe anders zouden we ze ontwikkelen? Sommigen van ons hebben mindere relatieonzekerheden, terwijl anderen meer hebben. We zijn allemaal anders en dit is gewoon iets dat we moeten doorwerken en overwinnen.

In uw eerdere relaties, als u zich constant bezorgd was, zou uw nu ex-ex je dumpen of je verlaten voor iemand anders? Dat is het soort onzekerheid dat twee mensen uit elkaar zou duwen.

Dus nu, in je nieuwe relatie, moet je het feit accepteren dat je je partner moet vertrouwen, of anders zal de relatie toch niet duren.

De tekenen van onzekerheid in een relatie

Hoe kun je zien of je eigenlijk diep onzeker bent, of dat het gewoon een voorbijgaande gedachte is? Als je ziet dat je partner iemands berichten op sociale media leuk vindt of met hen flirt in de reacties, zou je een kring van jaloezie voelen.

Maar als het vluchtig is en je je partner toch vertrouwt, is dit een tijdelijke aanval van onzekerheid en jaloezie. En iedereen voelt het.

Maar als je je constant zorgen maakt, is je partner iets van plan, als je de behoefte voelt om op hen te snuffelen, controleer dan hun telefoon als ze slapen, lees dan hun sms'jes, of als je merkt dat je elke sociale media -vriend stalkt Van uw partner, nou, we hebben hier misschien een probleem.

Bekijk deze 29 tekenen van relatieonzekerheid en vraag jezelf af of je deze tekenen in je leven ziet.

Hoe u uw onzekerheid in de relatie kunt uiten

Als je eenmaal de oorzaak van je relatieonzekerheden hebt begrepen, praat je erover met je partner.

U hoeft uw partner niet te vertellen dat u zich onzeker voelt, dat kan de relatie gewoon verder belasten. Noem gewoon dat je je soms niet geliefd voelt en een paar voorbeelden uitgewerkt als je je onzeker voelde.

Klinkt niet gefrustreerd of geagiteerd, zeg het gewoon in feite. Als je partner van je houdt, zouden ze meteen proberen je gerust te stellen en je beter te laten voelen.

Maar voordat u uw onzekerheden uitgeeft en uw partner vraagt ​​om een ​​geheel nieuwe persoon te worden, moet u er zeker van zijn dat het iets is dat uw partner redelijkerwijs kan veranderen.

Het is goed om je vriend of vriendin te vragen om meer aandacht aan je te besteden als ze met vrienden zijn. Het is gewoon niet goed om hen te vragen om te stoppen met praten met hun vrienden!

Is het het gedrag van uw partner of uw eigen verleden dat u onzeker maakt?

Nu is dit iets waar je je echt op moet concentreren. Maar het is niet eenvoudig om de twee te scheiden als je je al onzeker voelt. Misschien moet u zelfs met een vertrouwde vriend praten om hun standpunt te vragen.

Is uw onzekerheid in de relatie veroorzaakt door uw eigen fantasierijke geest en een laag zelfbeeld? Of het gedrag van uw partner veroorzaakt het lage zelfrespect in u?

Zoveel als je wilt om jezelf de schuld te geven vanwege je relaties in het verleden, soms kan een slechte partner je vreselijk maken over jezelf. Dus hoe kun je ze uit elkaar vertellen??

De eenvoudigste manier is om te kijken hoe uw partner zich gedraagt ​​wanneer u uw angsten aan hen uitdrukt. Zodra je je relatie onzekerheden voor je geliefde uitgeeft, kun je je misschien beter voelen.

Maar hoe reageert uw partner op de triggers van uw onzekerheid?

Vertelt uw partner u dat u een groot probleem maakt van iets dat onbeduidend is? Gaan ze zich op dezelfde manier gedragen en doen ze dezelfde dingen die je onzeker maken?

Of verandert uw partner hun gedrag of doet het zijn best om u zich veiliger te laten voelen, zelfs als dit betekent dat ze hun uiterste best moeten doen om iets voor u te doen?

Let op de manier waarop uw partner u behandelt en voor u zorgt. Als ze echt van je houden, zouden ze proberen iets te doen om je te helpen met je onzekerheid.

Maar als het ze niet echt kan schelen, of als ze actief proberen je op te lossen, kunnen ze er zelfs van genieten dat je je onzeker voelt!

Hoe je onzekerheden kunt overwinnen nadat je bent bedrogen

Bedrogen worden op pijn, hoe sterk je ook bent, of hoe hoog je zelfrespect is.

En als je een reeks slechte relaties bevindt, zul je je zeker onzeker voelen, hoe succesvol of goed uitziend of geweldig je bent in elk aspect van je leven.

Op een gegeven moment kun je het gewoon zat worden om een ​​relatie aan te gaan, omdat je aanneemt dat ze je zouden bedriegen of je toch verlaten.

Maar het denken in deze lijnen zal zelfs in een mum van tijd eindigen met de beste relaties. Hoe kan een relatie werken wanneer u zich op hebt ingesteld om het te mislukken?

Het maakt niet uit of ze je angst zien, het zal op andere manieren verschijnen. Dus als je een gezonde en vrije relatie wilt, moet je je relatieonzekerheid overnemen.

We zijn er allemaal geweest, maar je hoeft niet op deze plek te blijven.

Leren hoe u zich veilig kunt voelen in een relatie

Het eerste is om te erkennen dat u barrières plaatst waar ze niet hoeven te zijn. Je weet het omdat alles zo gedwongen en moeilijk lijkt.

Als een relatie gezond en gelukkig is, stroomt deze gewoon. Als u zich echter niet gelukkig of veilig voelt, plaatst u problemen waar problemen niet hoeven te zijn. Je neemt aan dat donkere dagen komen en altijd het ergste denken.

Dus waarom doe je dat? Is het omdat je een laag zelfbeeld hebt door pesten op school?

Ben je door een stoere breuk gegaan die al je zelfvertrouwen wegliep? Heb je in het verleden een slechte relatie gehad waardoor je jezelf in twijfel trekt?? Was je bedrogen?

Dit zijn allemaal veel voorkomende redenen waarom iemand het moeilijk zal vinden om vooruit te gaan en barrières te overwinnen die ze regelmatig plaatsen voor positieve en gelukkige gebeurtenissen.

In veel opzichten probeer je jezelf te beschermen, maar het probleem is dat er niets ergs is om jezelf te beschermen tegen, het is iets dat je je verbeeldt.

Dus, hoe kunt u leren hoe u zich veilig kunt voelen in een relatie na zo'n gebeurtenis of probleem? Het komt er echt op neer om de tijd te nemen en bereid te zijn om het te proberen. Nogmaals, dat klinkt gemakkelijk, maar dat is het niet.

Communiceer met uw partner. U hoeft zich niet te verdiepen in uw innerlijke psyche en de geschiedenis in het verleden, maar als er iets is dat u tegenhoudt, vertel ze er dan over.

Dit hoeft geen enorm gesprek te zijn, laat ze gewoon weten dat je het probeert.

Als ze erom geven en fatsoenlijke mensen zijn, zullen ze rondhangen terwijl je langzaam door je problemen werkt, en het zal het uiteindelijk allemaal waard zijn. Pas echter op dat u uw problemen niet op hen duwt, want dat werkt waarschijnlijk in de tegenovergestelde richting.

Opening is niet het gemakkelijkste ter wereld en het kost een sprong in het geloof, maar als je het niet probeert, weet je het nooit. Wees dapper genoeg om het gewoon te proberen.

Het worst-case scenario is dat het niet werkt, maar je zult met trots terugkijken dat je bent geopend en jezelf heeft toegestaan ​​om kwetsbaar te zijn zodra de eerste steek is verdwenen.

In tegenstelling tot de films komen niet alle relaties uit bij de eerste poging. Soms moet je echt een paar kikkers kussen om de juiste te vinden.

Vermijd oude bagage in nieuwe relaties

Wat je ook in het verleden hebt meegemaakt, het is niet de schuld van je nieuwe partner. Ze zijn niet verantwoordelijk voor wat er met u is gebeurd of wat iemand anders heeft gedaan.

Als je bijvoorbeeld in het verleden bent bedrogen, kun je gemakkelijk aannemen dat elke persoon die je uit dat punt uitgaat hetzelfde zal doen. Zij zijn niet.

Nou, dat kunnen ze, maar het is verre van gegarandeerd. Je kunt gemakkelijk iemand geweldig wegduwen omdat je ten onrechte aanneemt dat ze je pijn zullen doen. Hoe weet je dat? Heb je een kristallen bal?

Tenzij u dat doet, moet u mensen tegen nominale waarde nemen. Natuurlijk, morst natuurlijk niet al de geheimen van je leven en open jezelf volledig voor iemand die je net hebt ontmoet, maar neem kleine, gemeten stappen om iemand nieuw in je leven te geven.

Door dat te doen, leer je hoe je je veilig kunt voelen in een relatie omdat je niet constant over je schouder kijkt en je zorgen maakt dat het verleden op het punt staat terug te komen en zichzelf te herhalen.

Hoe je niet meer onzeker kunt zijn in een relatie

Als je je onzeker voelt in de relatie, zelfs nadat je partner hun weg voor je heeft veranderd en je geruststelt, moet je je misschien gewoon beter over jezelf voelen. En begrijp het feit dat uw partner niet het probleem is. Jij bent!

Het zal moeilijk zijn. Onzekerheidsproblemen zijn niet degenen die 's nachts verdwijnen. Er is geen snelle oplossing voor dit probleem. Dat gezegd hebbende, als je een echte moeite doet om jezelf te helpen, zul je zoveel gelukkiger zijn in het leven en in je relatie.

Begin je zelfverzekerd te voelen over jezelf en heb een beetje vertrouwen in je relatie. Gebruik deze stappen om jezelf te veranderen, en je leert misschien gewoon om je onzekerheden in de relatie te overwinnen.

1. Bepaal waar de onzekerheden liggen

De meesten van ons hebben bepaalde gebieden waar we onzeker over zijn. Het kan zijn dat we niet leuk vinden hoe we eruit zien, ons intelligentieniveau, of dat we niet grappig genoeg zijn.

Je moet echt uitzoeken waar je onzekerheid vandaan komt. Als u dit doet, kan u helpen een plan te formuleren om uw vertrouwen in dat specifieke gebied te verkrijgen en dat is wat u zal helpen om te stoppen met zo onzeker te zijn in uw relatie.

2. Stop met uw partner de schuld te geven

Dit is iets wat veel mensen doen als ze onzeker zijn. Ze zullen hun partner de schuld geven dat ze met die persoon praten of naar iemand kijken die aantrekkelijk is. Het is alsof je wilt dat het hun schuld is dat je je onzeker voelt.

Je kunt dit niet doen. Hoe meer je dit doet, hoe meer je je partner vervreemdt en dat is wanneer wrok kan ontstaan.

Herken je gedrag voor wat het is en accepteer dat het niet hun taak is om je zelfverzekerd te voelen. Dat is jouw taak.

3. Dit gaat over jou

Uw relatie Onveiligheid gaat niet over de persoon met wie u uitgaat, het gaat over u. Misschien brengen ze gewoon specifieke onzekerheden naar voren.

Als ze er bijvoorbeeld goed uitzien, denk je misschien dat je niet aantrekkelijk genoeg bent om bij hen te zijn.

Dus, als dit het geval is, werk dan aan uw zelfrespect. Ze vertellen je niet dat je niet aantrekkelijk genoeg bent om bij hen te zijn, je vertelt dit aan jezelf.

4. Doe wat zelfreflecteren

Je moet echt nadenken over je eigen acties en hoe je je gedraagt ​​in de relatie. Wil je dat het meegaat? Wilt u dat uw partner u verlaat??

Want als je de onzekerheden bijhoudt en je geen moeite doet om ze te stoppen, zou dat kunnen gebeuren. Aangezien onzekerheden een hele reeks andere intimiteitsproblemen veroorzaken, kan uw relatie daardoor mislukken.

5. Vergeet niet dat uw partner deel uitmaakt van uw leven

Laat uw partner deel uitmaken van uw leven, niet uw hele leven. Zo simpel is het. Wanneer je hele leven draait om je liefdesleven, is het gemakkelijk om er geobsedeerd over te beginnen en kleine denkbeeldige gebreken te kiezen die misschien niet eens bestaan.

En onzekerheden hebben een manier om op te duiken wanneer u met uw partner wilt praten of ze altijd wilt ontmoeten *en u zou ook aanhankelijk zijn *.

Leid je eigen leven en wijd een deel ervan om lief te hebben. Het zal je liefdesleven leuker en spannender houden, en je zult je minder zorgen maken over relatieonzekerheden.

6. Vertrouw op uw partner

Tenzij je in de relatie sprong zonder echt uit te zoeken of je partner je erg leuk vindt, moet je echt leren je partner te vertrouwen.

Jullie zijn allebei aangetrokken tot elkaar en houden van elkaar, dus waarom zou je willen rondsnuffelen of zoeken naar manieren om je partner op heterdaad te vangen? Leer uw partner te vertrouwen, tenzij u solide redenen hebt om aan hen te twijfelen.

7. Deze persoon wil bij je zijn

Realiseer je dat deze persoon met wie je aan het daten is bij je wil zijn. Je hebt ze niet aan een stoel gebonden en deze relatie op hen gedwongen. Echt, ze willen bij je zijn!

Dus je moet dat erkennen. Als dit is wat ze willen, waarom zouden ze het dan proberen te saboteren?

Daarom moet je gewoon onthouden dat ze je hebben gekozen.

Van iedereen die je partner zou kunnen hebben, kozen ze je. Ze willen je in hun leven en ze gaan niet alleen naar boven en vertrekken. Je moet dit onthouden, of je blijft jezelf gek maken met onzekerheid.

8. Krijg hulp van vrienden

Je vrienden weten misschien niet dat je het onzekere type bent. Soms houden we die dingen tegen in een poging om in elkaar te lijken. Maar dat kan je niet doen. Open voor hen en ze zullen je zeker helpen.

Vrienden leven in feite om ons beter te laten voelen over onszelf. Ze kunnen zelfs enig inzicht geven dat je je niet eerder zou hebben gerealiseerd dat het verschil zou kunnen maken.

9. Onthoud dat iedereen fouten heeft

Als je denkt aan de dingen die je niet leuk vindt aan jezelf, onthoud dan dat elke persoon fouten heeft. Je partner heeft er zelfs wat, maar wil je ze ooit verlaten? Waarschijnlijk niet.

Proberen om altijd perfect te zijn, maakt uw situatie alleen maar erger. Omdat mensen niet perfect zijn. We zijn vol fouten en we maken fouten.

Plus, iets dat je niet leuk vindt aan jezelf, is misschien het favoriete ding van je partner aan jou.

10. Raak de sportschool

Dit heeft niets te maken met hoe uw lichaam eruit ziet. Natuurlijk, het zal je lichaam waarschijnlijk goed doen aan de buitenkant, maar dit gaat over hoe je je van binnen voelt.

Als je actief bent en je bloed laat pompen, voedt je jezelf ook met endorfines waardoor je je goed voelt.

En je wordt ook sterker. Er is gewoon iets aan sterk en capabel zijn dat je zelfrespect enorm zal helpen.

11. Begin beter te eten

Net als bij trainen, gaat dit erover om je goed te voelen. Hoe meer junk en giftig voedsel je eet, hoe meer je precies zo zult voelen.

Goed eten en het voldoen aan uw voedingsnormen is een fantastische manier om zich geweldig te voelen en het kan op een enorme manier van invloed zijn op uw vertrouwen.

12. Werk aan een beter persoon

Weet je waar je je zorgen over moet maken in plaats van dat je partner je verlaat? Hoe goed van een persoon je bent. Je moet altijd proberen te verbeteren en beter te doen en beter te zijn.

Als je actief een goed persoon bent, zal je je een goed gevoel geven. En niet alleen dat, maar uw partner zal bij iemand willen zijn die altijd iets beters probeert te zijn.

13. Ga uit met je eigen vrienden

Breng tijd door met je eigen vrienden en heb een goede tijd. Het zal je op twee manieren helpen.

Eén, u zult begrijpen dat er geen schade wordt aangericht aan een relatie door tijd met vrienden door te brengen. Twee, als je een paar blikken met iemand anders ruilt, ben je niet echt bedriegen met je partner!

14. Wees een optimist

Stop de negativiteit. Vraag je niet aan wat je doet als je partner je ooit dumpt of wat je geliefde doet als ze uitgaan zonder jou.

Je partner werd verliefd op je voor de grote persoon die je bent, onthoud dat. Als je je ooit onzeker voelt in de relatie, leer er dan om om te gaan door erover te praten met je partner of de situatie te evalueren door jezelf in de schoenen van je partner te plaatsen.

15. Focus op wat je hebt, niet wat je niet doet

Niemand is perfect. We hebben allemaal fouten, maar je concentreert zich er teveel op. Je bent onzeker in je relatie omdat je niet denkt dat je de kwaliteiten hebt die je partner aantrekkelijk vindt.

Maar ze vinden je wel aantrekkelijk van binnen en van buiten. Realiseer je wat je waard bent, want op dit moment behandel je jezelf als een gebruikt T-shirt in een koopjesbak.

16. Laat uw zelfvertrouwen groeien

Een van de meest voor de hand liggende en toch gênante redenen voor onzekerheid in een relatie is het gebrek aan vertrouwen. Het doet pijn, maar het is waar. Je bent onzeker omdat je niet gelooft dat je goed genoeg bent.

Accepteer complimenten en blikken van andere knappe mensen als je met vrienden uit bent.

Kies een paar hobby's, en dwingen zo nu en dan dwingen ze om iets te doen dat je altijd al wilde doen, zelfs als het buiten je comfortzone is.

Hoe langer je een auto rijdt, hoe meer ervaren een bestuurder je wordt. Evenzo, hoe meer je leert je leven ten volle te leven, hoe meer je leert om vertrouwen te hebben over jezelf en je waarde.

17. Goed voelen over jezelf

Onzekerheden in een relatie duiken op als je blij bent om je partner te zien, maar niet echt blij met wat je in je eigen spiegel ziet.

Ga vaak uit en begin je aan te kleden als een miljoen dollar. En trainen en krijg dat droomlichaam dat je altijd al wilde hebben.

Als je je een miljoen dollar voelt, weet je dat je iemand waardig bent. En als je je zelfverzekerd en waardig voelt, kunnen relatieonzekerheden nergens heen gaan, maar naar de prullenbak!

18. Handhaaf uw onafhankelijkheid

Als je onzeker bent over je relatie, is het ergste wat je moet doen, het smoren. Om aan uw zelfrespect te werken, moet u uw eigen identiteit en onafhankelijkheid behouden.

Wanneer u dingen doet die uw zelfrespect verhogen, en activiteiten die u graag doet, heeft dit automatisch invloed op uw relatie ten goede.

19. Snijd de negatieve opmerkingen

Op dit moment zit je hoofd vol met negatieve gedachten. Je denkt dat je dik, lelijk, niet slim genoeg bent ... de lijst gaat maar door. Maar dit is eigenlijk allemaal verkeerd.

Je moet de negativiteit verminderen omdat dit het alleen maar erger maakt. Dus als je de driften hebt om slecht over jezelf na te denken - stop dan. Stop het onmiddellijk en zeg tegen jezelf dat je het waard bent.

20. Laat het verleden in het verleden

We hebben allemaal bagage, dit is geen excuus om het naar je nieuwe relatie te slepen. Oefen in het verleden het verleden verlaten omdat het je niet goed doet. In plaats daarvan sleept het je alleen maar naar beneden en maakt je een Debbie Downer in de relatie.

21. Stop met jezelf te vergelijken

Dit is het ergste wat u kunt doen voor uw onzekerheid. Als je jezelf blijft vergelijken met andere mensen, zul je je nooit gelukkig voelen omdat je nooit iemand anders zult zijn.

Het is beter om je te concentreren op je eigen doelen en je visie op te passen op wie je bent op wat je in staat bent. Laat iemand anders je niet minder laten voelen dan jij.

22. Beperk je partner niet om zichzelf te zijn

Iemand met relatieonzekerheden heeft de neiging om zijn partner tegen te houden en te voorkomen dat ze zichzelf zijn. Je moet ervoor zorgen dat je niet bezitterig wordt en beperkt. Hierdoor voelen ze zich alleen maar verstikt en zal ertoe leiden dat ze wegtrekken.

23. Snijd het over analyseren

U zit en analyseert. Alles. Wat ze zeiden, hoe ze het zeiden, hoe ze naar je kijken als ze praten. Maar serieus, genoeg met het over analyseren!

Over analyseren zal je mentaal vernietigen. Het zal je uit elkaar scheuren en martelen. Dus als je merkt dat je het doet, stop dan en leid je gedachten om.

24. Praat erover met je wederhelft

Je moet over deze dingen kunnen praten met je wederhelft. Open en druk uit dat je bepaalde dingen over jezelf niet leuk vindt of dat je het gevoel hebt dat ze je om welke reden dan ook zullen verlaten.

Het is niet hun taak om je zelfverzekerd te voelen, maar het is hun taak om je te helpen zich beter te voelen. Ze willen dat je gelukkig bent en als je je inzet om aan dingen te werken, zullen ze dat ook doen.

25. Vind de vreugde in wat je doet

Uw werk is net zo goed een deel van u als uw relatie. Als je eenmaal denkt dat je waarde niet voldoende is in termen van je carrière, moet je een manier vinden om het ertoe te brengen.

Als je doet waar je van houdt, stop dan met denken dat het niet genoeg is voor je partner. Als je in een positie bent waar geld er meer toe doet dan je passie, herinner jezelf eraan waarom je doet wat je doet, en houd je je daarbij.

Geen beroep is waardeloos of vernederend. Een goed en eerlijk leven is iets om dankbaar en blij mee te zijn.

Als je eenmaal op professioneel niveau geluk hebt gevonden, zul je merken dat concurreren met je partner of niet in staat zijn om aan hun standaard te voldoen, nu een non-issue is.

26. Geniet van je partner en alles wat ze doen

Uw onzekerheden kunnen voortkomen uit de successen van uw partner. Hun succes in het leven, werk, lichaamsbouw of algehele instelling kan u soms neerleggen omdat u het gevoel hebt dat u niet op hun niveau bent.

Zodra je hun prestaties begint te waarderen zonder ze met de jouwe te vergelijken, kun je jezelf eindelijk waarderen en je concurrentievermogen loslaten. Op zijn beurt zullen uw onzekerheden over uw waarde in de relatie eindelijk wegsmelten.

27. Verwen jezelf

Om je goed te voelen over jezelf, moet je je goed voelen, menstruatie. Uitgaan met je vrienden. Koop iets dat je altijd al wilde hebben. Trakteer uzelf op een solo -vakantie.

Je kunt zelfs een nieuwe hobby starten of een project afmaken waar je nooit aan bent gekomen.

Help uw relatie door uzelf te helpen. Zodra je wat stoom af hebt en je beter voelt, kun je je problemen met een heldere geest onder ogen zien.

28. Vertrouw je instinct

Jij bent de enige die jezelf echt kent. Dit betekent dat je op jezelf moet vertrouwen dat je weet wanneer iets niet goed voelt en wanneer je gewoon overdreven reageert en de verbeelding in de realiteit brengt.

Op je gevoel vertrouwen.

29. Ga naar therapie

Als u merkt dat u dit niet zelf kunt overwinnen, maak u geen zorgen, daarom hebben we dit de reden. Het is altijd leuk om met iemand te praten die niets van jou of je partner weet.

We kunnen de echte problemen niet altijd zelf vaststellen. Daarom hebben we iemand nodig met vaardigheid en ervaring om ons te laten zien wat het is.

Dus ga met een therapeut praten. Ze kunnen helpen sommige van die dingen te ontdekken waarmee je problemen hebt en een plan formuleren dat je daadwerkelijk kunt uitvoeren.

Het komt allemaal neer op vertrouwen

Wil je de sleutel weten om te leren hoe je je veilig kunt voelen in een relatie? Vertrouwen.

Als u uw partner niet vertrouwt, zult u zich nooit veilig of gelukkig voelen. Je zult nooit een woord geloven dat ze zeggen en altijd waar ze zijn en wat ze van plan zijn. Je zult jezelf letterlijk gek maken.

Trustkwesties zijn de belangrijkste reden waarom relaties mislukken. Als u uw partner niet kunt vertrouwen, moet u zich afvragen waarom u zich zelfs druk maakt.

Hebben ze iets gedaan om ervoor te zorgen dat u ze niet vertrouwt, of is u dit uw eerdere problemen op hen projecteren?? Er is een enorm verschil tussen de twee situaties.

Wanneer u leert hoe u zich veilig kunt voelen in een relatie, zal alles ten goede veranderen. Je hebt een zorgeloze en gemakkelijke manier over jezelf.

Je leert zich echt te openen en jezelf te zijn, waarschijnlijk voor het eerst sinds lange tijd, en je zult de relatie waarderen voor alles wat het is.

Dat is natuurlijk wat Hollywood vanaf het begin projecteert, maar vertrouwen moet worden verdiend.

Voldoende je comfortabel en veilig voelen kost tijd, zelfs als je geen bagage hebt in het verleden. Het zal alleen gebeuren als je leert om jezelf te accepteren.

Het klinkt er allemaal, maar het is de waarheid. Je kunt niet echt gelukkig zijn in een relatie, tenzij je blij bent met jezelf.

Dat betekent soms dat het verleden wordt geaccepteerd voor wat het was en ervan te leren, belooft de toekomst beter te maken.

Als je dat kunt doen, langzaam maar zeker, zul je begrijpen waar die Hollywood -films al die jaren over hebben gesproken, en je krijgt het eindelijk.

Dus hopelijk kun je gaan zitten en eerlijk zijn tegen jezelf. Zoek het echte probleem uit, identificeer waar het vandaan kwam en leer je partner open te stellen en te accepteren voor wie ze zijn.

Dingen praten en communiceren - het zal helpen! En je leert zich voor het eerst veilig te voelen in een relatie. Het zal zeker een belangrijk gevoel zijn.

Omgaan met uw relatie Onzekerheid - de laatste klap

Nu zijn niet alle relaties perfect. Soms ben je misschien echt zelfverzekerd en voel je je aantrekkelijk, maar je kunt je uiteindelijk nog steeds onzeker voelen. Je partner kan je als vanzelfsprekend beschouwen, flirt met anderen voor je, of je zelfs volledig negeren.

Als je wordt getroffen door onzekerheden van relaties, zelfs nadat je erover met je partner hebt gesproken, en zelfs nadat je jezelf hebt veranderd met behulp van de hier genoemde vertrouwensopbouwende tips, dan is er iets gewoon niet goed.

Misschien neemt je partner je gewoon als vanzelfsprekend aan en neemt hij niet echt de moeite om u te helpen zich beter te voelen over de relatie.

Als je geconfronteerd wordt met een situatie als deze, waar de onzekerheid in een relatie niet vanwege het gebrek aan vertrouwen is, maar het gebrek aan liefde en overdosis verwaarlozing, is het tijd om er een beslissing over te nemen.

Vastzitten in een onzekere relatie is erger dan het uit elkaar gaan met je partner of het vangen van ze vals spelen.

Onzekerheid in een relatie zal het vertrouwen en het geluk uit je leven zuigen, en je zult je nooit echt geliefd voelen. Je rook gewoon weg van binnenuit totdat de relatie eindigt.

Leer omgaan met onveiligheid in een relatie, door uw zelfvertrouwen te laten groeien of uw partner te confronteren. Maar als er niets echt werkt, is het misschien tijd om eruit te stappen en iemand anders te vinden die je het geluk kan geven en van je houdt.