Is het te laat voor koppelstherapie?

In dit artikel

• Hoe de therapie van het paar een huwelijk handhaaft
• Werkt koppelstherapie?
• Wanneer u naar koppeltherapie gaat
• 5 situaties wanneer het te laat is voor koppelstherapie
• 8 dingen om te overwegen tijdens het proberen een relatie te redden
• Doel van relatiebegeleiding
• Neem nu de oproep voor uw relatie

Alle relaties gaan door ruwe patches en professionele interventie is in sommige gevallen noodzakelijk. Maar als dingen een tijdje minder dan perfect zijn geweest, vraag je je misschien af: “Is het te laat voor paren-therapie?”

Het goede nieuws is dat het gaan naar koppeltherapie een optie is die kan helpen als u en uw significante andere uw verschillen niet alleen kunnen oplossen. Blijf dit artikel lezen om de verschillende manieren te kennen waarop het u kan helpen, het kerndoel van counseling en de belangrijke dingen die u moet overwegen terwijl u probeert uw relatie te redden.

Hoe de therapie van het paar een huwelijk handhaaft

Wanneer uw relatie worstelt, kan de therapie van koppel u helpen uw huwelijk op verschillende manieren te behouden:

• Verbeterde communicatie

De therapeut van een paar kan u helpen bij het verbeteren van uw communicatie om conflicten op te lossen die zich in het huwelijk effectief voordoet. Therapeuten kunnen de communicatielijnen openen waar aarzeling overneemt en u helpen actief naar elkaar te luisteren om het begrip te verbeteren.

Gerelateerd lezen: 20 manieren om de communicatie in een relatie te verbeteren

• Nabijheid met uw partner

In de therapie van het paar zullen u en uw partner uw diepste emoties delen en u dichterbij komen.

• Focus op sterke punten

Als je naar de therapie van het stel gaat, kun je erbij komen denken dat alles mis is met de relatie. Een therapeut zal je helpen om je sterke punten te putten, dus je realiseert je dat het huwelijk niet allemaal slecht is.

Nadat je door de therapie van het paar bent gegaan, heb je betere communicatie, verbeterde vaardigheden voor conflictoplossing en een sterkere band met elkaar. U kunt de sterke punten gebruiken die in therapie zijn ontwikkeld om uw huwelijk te koesteren.

Werkt koppelstherapie?

Kan counseling een huwelijk redden? Is het effectief? Er zijn zeker enkele voordelen in verband met counseling van koppels. Paren die hun relaties in een ruwe patch vinden, hebben bijvoorbeeld vaak gedragspatronen ontwikkeld die leiden tot het lopende conflict.

Bij counseling kan een getrainde therapeut koppels helpen deze patronen te identificeren en te corrigeren.

Gelukkig tonen studies aan dat het antwoord op 'counseling councilling relaties kan uitparen?”Is een daverend ja.

Uit een overzicht van negen verschillende onderzoeken bleek dat een soort counseling wordt genoemd Emotioneel gerichte paren -therapie verbetert de tevredenheid van het huwelijk, en de voordelen van deze paren -therapie blijven duren.

Dit betekent dat paren die naar counseling gaan de relatie hebben verbeterd, die in de loop van de tijd wordt gehandhaafd. Als u en uw partner een hoog conflict ervaren en beiden bereid zijn om aan de kwestie te werken, is koppeltherapie een haalbare oplossing.

Wanneer u naar koppeltherapie gaat

Er zijn verschillende denkrichtingen over wanneer ze naar de therapie van het stel moeten gaan. Sommige mensen gaan bijvoorbeeld naar de therapie van het paar voordat ze gaan trouwen, zelfs als ze geen conflict hebben, om te leren over hulpmiddelen die ze kunnen gebruiken voor een gezond huwelijk.

Aan de andere kant wachten sommige mensen tot het conflict op een recordhoogte staat of de relatie bijna in het einde is. Als het te laat is voor de therapie van het paar, is dit waarschijnlijk niet de beste tijd om te beginnen met counseling.

Voor paren die counseling zoeken om met conflicten om te gaan, zijn sommige van de volgende scenario's tekenen dat het misschien tijd is om naar de therapie van het paar te gaan:

• Je hebt een ruwe plek in je relatie geraakt, en zowel jij als je partner willen dingen uitwerken.
• U en uw partner worstelen met communicatie.
• Je vecht vaker dan normaal met je partner, en je kunt geen oplossing vinden.
• Je hebt een belangrijke bijwerkingen ervaren binnen de relatie of familie, zoals een affaire, verlies van banen of voortdurende ziekte.
• Jij en je partner hebben steeds dezelfde argumenten- keer op keer.
• U hebt voortdurende meningsverschillen over belangrijke kwesties zoals financiën of ouderschap.
• Je voelt je emotioneel afstandelijk van je partner.

De bovengenoemde redenen om naar therapie te gaan, zijn slechts voorbeelden van wat er een paar kan leiden om counseling te zoeken. Er zijn natuurlijk een aantal relatieproblemen die kunnen aangeven dat het tijd is voor counseling.

Het belangrijkste is dat u externe interventie zoekt zodra u erkent dat het probleem meer is dan wat u en uw partner zelf kunnen oplossen, in plaats van te wachten tot de relatie zo beschadigd is dat u het niet kunt genezen.

5 situaties wanneer het te laat is voor koppelstherapie

Het antwoord op deze vraag hangt af van uw situatie. Sommige huwelijken kunnen bijvoorbeeld worden gered na een verwoestende gebeurtenis, zoals een partner die een affaire heeft, terwijl anderen dat niet kunnen.

Hoewel de situatie van iedereen anders is, suggereren sommige algemene scenario's dat het misschien te laat is voor huwelijksadvies:

1. Herhaalde zaken

Als een partner herhaalde zaken heeft gehad, suggereert dit dat ze geen poging doen om het huwelijk te herstellen.

Onderzoek toont aan dat factoren zoals open communicatie en toewijding aan genezing nuttig zijn en dat paren kunnen herstellen van een affaire; Herhaalde zaken suggereren echter dat één partner niet toegewijd is aan genezing.

Zodra een relatie een staat van herhaalde zaken heeft bereikt, is het onwaarschijnlijk dat koppelscoaching helpen.

2. Misbruik

Als uw relatie misbruik of huiselijk geweld van welke aard dan ook omvat, is uw prioriteit om uw eigen emotionele en fysieke veiligheid te garanderen.

Lopend misbruik kan erop wijzen dat de relatie niet kan redden, en je hebt het recht om te doen wat nodig is om jezelf te beschermen, inclusief het maken van een exitplan.

Gerelateerd lezen: Fysiek misbruik en emotioneel misbruik- hoe gaat het Verschillend?

3. Herhaalde falen om de relatie te verbeteren

Veel huwelijken of langdurige relaties zijn de moeite waard om te sparen wanneer zich problemen voordoen, maar als u verschillende pogingen hebt gedaan om de relatie te genezen, en dezelfde problemen zijn aanwezig, kan het te laat zijn voor counseling van koppels.

4. Gebrek aan vergeving

Iedereen maakt fouten in relaties. Als u of uw partner niet in staat is om de fouten van de ander te vergeven, ondanks spijt en veranderd gedrag, is het onwaarschijnlijk dat counseling effectief is.

Echte genezing vereist vergeving, en als je dit niet kunt doen, kan het gaan naar paren -therapie de relatie niet redden.

Gerelateerd lezen: 6 fouten om te vermijden in een nieuwe relatie

5. Onwil

Een ander antwoord dat zich voordoet wanneer iemand vraagt: 'Wanneer is het te laat voor huwelijksadvies?'Is het dat het te laat kan zijn als een persoon niet bereid is te veranderen of aan de relatie te werken.

Misschien heb je je breekpunt bereikt en kun je het gedrag van je partner niet meer verdragen. Of misschien is uw partner niet bereid om naar counseling te gaan en wil de relatie beëindigen. In dit geval is het waarschijnlijk te laat voor counseling.

Als u merkt dat u de bovenstaande scenario's ervaart, kan het te laat zijn voor koppelstherapie. Aan de andere kant, als u en uw partner echt toegewijd zijn om uw verschillen te doorlopen en de relatie te genezen, kan een therapeut u mogelijk helpen.

8 dingen om te overwegen tijdens het proberen een relatie te redden

Als je jezelf afvraagt: 'Is het te laat voor koppeltherapie?"Overweeg de volgende 10 dingen die van het grootste belang zijn wanneer u een relatie probeert te redden:

1. Vergiffenis

Als u een relatie wilt besparen, moet u vergeven. Je kunt niet vasthouden aan pijn in het verleden en overtredingen en verwachten dat de relatie werkt.

Niet in staat zijn om te vergeven leidt tot wrok en minachting voor uw partner. Als je kunt vergeven, beweeg je in de goede richting.

2. Anger loslaten

Wanneer twee mensen constant met woede reageren, zal het conflict doorgaan. Er kunnen gevoelens van verdriet, pijn of angst zijn onder elke woede die je hebt tegenover je partner.

Om de relatie te redden, moet u bereid zijn om met iets anders dan woede te reageren en uw onderliggende gevoelens uit te drukken.

Deze video van paren -counselor Susan Adler kan u helpen de geheimen voor gelukkiger relaties te begrijpen:

3. Vertrouwen

Jij en je partner moeten allebei bereid zijn om transparant en betrouwbaar te zijn als je wilt dat de relatie geneest. Misschien hebben een of jullie beiden elkaars vertrouwen in het verleden verraden.

U kunt dit doorgaan in counseling, maar u moet bereid zijn een vertrouwensrelatie op te bouwen.

Gerelateerd lezen: 15 manieren om vertrouwen op te bouwen in een relatie

4. Respect

We hebben allemaal iets gezegd dat we niet bedoelden tijdens een ruzie, maar als jij en je partner constant spreken en respectloos met elkaar communiceren, zal counseling niet succesvol zijn.

Wanneer u probeert een relatie te redden voordat deze te laat is, moet u zich ertoe verbinden elkaar te respecteren via uw woorden en acties.

Gerelateerd lezen: 10 redenen waarom respect belangrijk is in een relatie

5. Openheid voor nieuwe ideeën

Als je begint na te denken over het uitproberen van counseling maar toch twijfelt, vraag jezelf steeds opnieuw in vraag of het te laat is voor paren -therapie, je zit misschien vast in een patroon van altijd hetzelfde doen.

Om vooruitgang te boeken, moet u bereid zijn nieuwe manieren te proberen om schade binnen de relatie te herstellen.

6. Motivatie

Voor paren -therapie om effectief te zijn, moeten beide partijen bereid zijn deel te nemen en wijzigingen aan te brengen om de relatie te verbeteren.

Het zal waarschijnlijk niet effectief zijn als een partij niet gemotiveerd is om de relatie door therapie te genezen.

5. Eerder in plaats van later handelen

Tijd is van essentieel belang wanneer u en uw partner de relatie willen redden. Het kan te laat zijn als u wacht tot het huwelijk of partnerschap vol spanning en conflict is.

Om deze reden is het het meest voordelig als u en uw partner kunnen instemmen om counseling te vragen zodra relatieproblemen merkbaar genoeg worden om te interfereren met het dagelijkse leven.

Door problemen te laten fester en verergeren, wordt het alleen maar uitdagender om de relatie te redden.

6. Geduld

Soms gaan paren counseling in in de hoop onmiddellijke veranderingen te zien, maar dit is niet realistisch. Geef niet op als u na een of twee sessies geen verbetering ziet.

Het kost tijd om oude gedragspatronen te veranderen en echt vooruit te gaan. Soms kun je een paar stappen vooruit zetten en dan een stap terug.

7. Communicatie

De kans is groot dat als u en uw partner hebben besloten dat het tijd is om paren -therapie te nemen, er communicatie -afbraak is geweest tussen jullie twee.

Therapie kan u helpen de communicatie te verbeteren, maar u moet bereid zijn eraan te werken. Stop met het vasthouden van gevoelens van binnen of neem aan dat uw partner weet wat u denkt.

Gerelateerd lezen: Solide communicatie is het belangrijkste element van elke relatie

8. Verantwoordelijkheid

Een fout die mensen maken wanneer counseling van paren ervan uitneemt dat hun partner de schuld is van alle relatieproblemen en dat de counselor de andere persoon zal 'repareren'. Dit is niet hoe huwelijkstherapie werkt.

Wanneer er een voortdurend conflict in een relatie is, spelen beide partijen een rol, en beide moeten bereid zijn verantwoordelijk te zijn voor het aanbrengen van wijzigingen om de relatie te laten floreren.

Doel van relatiebegeleiding

Zoals hierboven opgemerkt, het doel van het counseling van relaties is niet aan de therapeut om te "repareren" Eén persoon die de schuld heeft van alle problemen in de relatie.

In plaats daarvan paren Counseling is bedoeld om paren te helpen onderliggende kwesties te identificeren die angst veroorzaken in de relatie en werken aan het oplossen van die problemen.

Een counselor van een paren is een getrainde professional die dat zal doen Luister op een niet-oordelende manier naar uw zorgen En Bied u een nieuw perspectief aan Om u te helpen bij de oorzaak van uw relatieproblemen.

De counselor kan het huwelijksconflict objectiever bekijken door een neutrale derde partij te zijn.

In relatiebegeleiding zullen u en uw therapeut dat doen Werk samen om probleemgebieden te identificeren En Maak een behandelplan om ze aan te pakken.

Als een paar, zul je de communicatie verbeteren, uw emotionele band opnieuw opbouwen, en leer op een realistische manier omgaan met relatieproblemen.

Neem nu de oproep voor uw relatie

Is het te laat voor koppelstherapie? Als u en uw partner allebei gemotiveerd zijn om problemen in uw relatie uit te werken, en u hebt geen breekpunt bereikt waar u klaar bent om op te geven, is het waarschijnlijk niet te laat.

Een getrainde therapeut kan u door middel van counselingactiviteiten van koppels leiden, zodat u uw communicatie kunt verbeteren, doorlopend conflicten kunt oplossen en kunt werken aan het repareren van uw relatie.

Met een bereidheid van beide partijen om vertrouwen op te bouwen en vergeving te oefenen, is het herstel van de relatie mogelijk. Als je voortdurende problemen in je relatie hebt opgemerkt, zal je eerder in plaats van later naar koppeltherapie gaan, waarschijnlijk je kansen op succes vergroten.