Een narcist verlaten - hoe u uit uw relatie kunt komen met een narcist

Ben je verliefd op een narcist, maar heb genoeg van hun zelfbedieningsgedrag gehad? Overweegt u ze te verlaten? U hebt het waarschijnlijk moeilijk om de beslissing te nemen.

Narcisten kunnen heel charmant zijn, vooral als ze voelen dat je een voet uit de deur hebt. We begrijpen dat het moeilijk is om dit type persoon te verlaten, ze kunnen tenslotte warm, attent, grappig en briljant zijn ... Totdat ze terugkeren naar hun typische narcistische zelf, waar alles op hen gericht is.

Laten we het hebben over dit complexe type persoon en kijken naar enkele goede strategieën om uzelf te bevrijden van de relatie.

Allereerst, hoe identificeer je een narcist? Als u niet zeker weet of uw partner een echte narcist is, stel uzelf dan de volgende vragen:

1. Dragen ze zich alsof de hele wereld om hen heen draait?
2. Draait elk gesprek om hen heen, en als je over iets anders begint te praten, sturen ze de discussie terug naar hen?
3. Als je een verschillende mening uitgeeft, worden ze dan boos, zeg je dat je het mis hebt of koud wordt tegenover jou?
4. Gaan ze genieten van het overtreden van regels, zoals het bedriegen van belastingen, het opnemen van twee parkeerplaatsen, snijden in de rij, winkeldiefstal of over de snelheidslimiet gaan? Vinden ze dat deze regels niet op hen van toepassing moeten zijn??
5. Zijn ze niet in staat empathie uit te drukken voor anderen?
6. Hebben ze een gebrek aan respect voor de grenzen van anderen? Gebruiken ze uw persoonlijke dingen zonder te vragen, of lenen ze geld zonder het terug te betalen?
7. Houden ze van externe symbolen van rijkdom en macht, vooral als ze geen van beide hebben? Als een dure auto die ze zich niet kunnen veroorloven, of een clublidmaatschap dat hen in de schulden brengt. Het draait allemaal om optredens.
8. Hebben ze een opgeblazen gevoel van zelfbelang? Hebben ze je verteld dat je niet zult overleven als je probeert ze te verlaten, dat niemand anders ooit van je zou houden zoals zij doen?

Dit zijn slechts enkele eigenschappen van narcisten. Laten we nu eens kijken waarom het zo moeilijk is om ze te verlaten.

Als je een relatie hebt met een narcist, voel je je waarschijnlijk depressief, uitgeput en met een laag gevoel van eigenwaarde.

Dit is het resultaat van de manipulerende strategieën van de narcist, waardoor je je waardeloos voelt om je dicht bij hen te houden, de 'enige persoon die echt van je houdt.”

Dit is niet goed voor uw geestelijke gezondheid. Het verlaten van een narcistische partner is het beste wat u kunt doen om uzelf gezond te houden.

Hun een weg terug naar je leven

Wanneer een narcistische partner vreest te worden gedumpt, zullen ze de charme inschakelen.

Ze zullen elke truc in het boek proberen om je te laten blijven; Hun manipulatieve overtuigingskrachten zijn fel. Maar wees sterk. Zelfs als ze in staat zijn om "normaal" gedrag te vertonen, zal het niet duren en hun ware kleuren zullen uiteindelijk terugkeren. U moet vastberaden zijn met uw partner wanneer ze proberen u weer binnen te halen. Herinner jezelf aan de volgende eigenschappen:

• Ze kunnen niet echt van je houden
• Uw liefde voor hen zal ze niet veranderen of tot de partner die u verdient
• Ze zullen de fouten nooit op hun manier zien, noch in staat zijn om te veranderen wie ze zijn
• Je kunt ze niet repareren, noch is dat je rol in het leven
• U zult elders geluk vinden

Dit is wat u in gedachten moet houden bij het verlaten van een narcist

1. Grenzen stellen

Wen aan het gebruik van het woord "nee" met uw narcistische partner. Als ze je proberen te overtuigen dat ze zullen veranderen, onthoud dan: je welzijn is het waard om hem voor te laten. Dus vertel ze "nee" en blijf inpakken.

Neem hun telefoontjes niet aan. Beantwoord hun e -mails of privéberichten niet. Blokkeer ze van je Facebook (en dit zal je ook blokkeren om de hunne te zien).

2. Houd uw mooie, evenwichtige toekomst in de gaten

Je hebt een relatie gehad die allemaal om één persoon ging. Dat is vermoeiend. Wanneer je partner je weer probeert te lokken, blijf je gefocust op de toekomst die voor je wordt verspreid.

Een toekomst die een echte partner omvat, iemand die geïnteresseerd is in jou, die je vragen stelt over je leven en die empathie heeft voor overal om hen heen. Bedenk hoe gelukkig en licht dat klinkt.

Niet meer gehakt rond je partner en kijken wat je zegt, zodat je ze niet "zet.”

Stel je voor hoe bevrijdend het voelt om in een gezonde, verzorgende relatie te zijn.

Dit houdt je vooruit wanneer je geest je begint te spelen, je vertelt dat het misschien toch niet zo slecht was.

Herinner jezelf eraan dat narcisten niet in staat zijn om van een andere persoon te houden, en de enige reden dat ze je terug in hun leven willen, is omdat je liefde en licht op hen schijnt. Maar je ontvangt dat niet goed, toch? Dus blijf lopen.

3. Wees lief voor jezelf

Misschien zit je al lang in deze ongezonde relatie en je kunt jezelf al die tijd verspillen in elkaar slaan. Stop dat nu nu; Het is onproductief. Er is een reden voor ieders aanwezigheid in je leven, zelfs de narcisten.

Gebruik deze relatie als een levensles en laat je zien wat je niet wilt in je leven.

Dit zal u helpen naar een partner die beter past. Nu je hebt gezien hoe een echte narcist is, zul je je hierop afsluiten als je ooit een andere ontmoet. En je zult die persoon niet één seconde van je tijd geven, omdat je je les hebt geleerd.

Je verdient goede, gezonde liefde. Een narcist verlaten is het beste wat u kunt doen om uit de situatie te komen en een beweging te maken naar een gezonde toekomst.

Ractice zelfomvattendheid elke dag, door positieve boodschappen, zachte oefeningen en gezond eten. Omring jezelf met mensen die je steunen. Uw waardigheid en kracht zullen nooit meer worden aangetast.