Verloren interesse in seks? Hoe u intimiteit in uw relatie opnieuw kunt ontsteken

In dit artikel

• Paren die komen zien om me te zien willen bij elkaar blijven
• Manieren om het seksuele vuur in uw relatie opnieuw aan te wekken
• Focus op sensatie -oefening
• Terwijl je je dag ingaat, wees nieuwsgierig naar wat zich ontvouwt

Heb je - of je partner - verloren interesse in seks?? Wanneer een van jullie fysiek contact op initieert, is de andere te druk of niet in de stemming? Ben je bang dat het heerlijke gevoel van hitte en het aanzetten dat je je samen heeft aangetrokken, is weggegaan, om nooit meer terug te keren? Mis je de intimiteit die seks heeft gebruikt om te brengen?

Wanneer seksueel verlangen begint af te nemen in een huwelijk, leiden sommige paren hun seksuele energie om in het werk en hun kinderen op te voeden. Misschien beginnen een of beiden stiekem buiten hun huwelijk te kijken voor iemand die zijn aan het wijken zal aan het weren. Anderen beginnen zich af te vragen of ze op weg zijn naar een scheiding.

Paren die komen zien om me te zien willen bij elkaar blijven

Kan intimiteit worden hersteld?

Hoewel ze wanhopen dat een deel van hun relatie is overleden, verlangen ze ernaar om seksuele intimiteit terug te brengen in hun huwelijk, hoewel ze geen idee hebben hoe ze dit kunnen laten gebeuren.

Ze hopen manieren te vinden om intimiteit in je relatie opnieuw aan te wekken - nieuwe posities, seksspeeltjes, samen porno kijken, de lijst gaat maar door. Vaak denkt een van hen dat er iets mis is met hen - of hun partner - en ze moeten worden opgelost.

Kan een huwelijk overleven zonder emotionele intimiteit? Of fysieke intimiteit trouwens?

Nee, het kan niet. Het kan zonder seks overleven als daar medische redenen voor zijn. Maar nee zonder fysieke en emotionele intimiteit. Zonder huwelijk zouden paren niets anders zijn dan verheerlijkte huisgenoten. Het is belangrijk om inspanningen te leveren om intimiteit in uw relatie opnieuw aan te wekken.

Kun je attractie terugbrengen naar een seksloze relatie?

Ja, het is mogelijk als u werkt aan het oplossen van intimiteitsproblemen in een huwelijk.

Hoe lost u intimiteitsproblemen op in een huwelijk?

Ik stel dat voor hen voor

• Er is niets mis met jullie allemaal. Als je je diep op je lichaam afstemt, zal het je precies laten zien wat het nodig heeft om levendig en heel te zijn.
• Om intiem opnieuw contact te maken met uw partner, moet u eerst contact maken met uzelf - met name sensaties die u in uw eigen lichaam voelt.
• De beste manier om plezier te brengen aan uw partner is om u te concentreren op wat u plezier brengt.

Dan introduceer ik ze aan de wellness -seksualiteitspraktijk, een methode die ik heb ontwikkeld die alles wat je denkt weet over seks ongedaan maakt - en je opent voor een hele nieuwe wereld van verbinding en eroticisme!

Manieren om het seksuele vuur in uw relatie opnieuw aan te wekken

De wellness -seksualiteitspraktijk Dit programma is ontworpen om intimiteit in uw relatie opnieuw aan te wekken, zodat u zich meer plezier voelt in uw lichaam, meer responsief op aanraking en meer verbonden met uw partner.

Met andere woorden, het herstelt uw natuurlijke vitaliteit en levendigheid. Je begint te genieten van alles wat je doet - binnen of buiten de slaapkamer!

Om intimiteit in uw relatie Wellness-seksualiteit opnieuw te ontsteken, begint met een eenvoudige niet-seksuele aanraking, en vervolgens als uw lichaam wakker wordt, breidt zich uit tot een volledig scala aan seksuele expressie. Je leert dat seksualiteit een reis is zonder een bestemming en dat er onbeperkte mogelijkheden zijn voor waar het je zou kunnen brengen!

De eerste twee niveaus van de praktijk, die sensuele aanraking, subtiele beweging en op sensatie gebaseerde communicatie introduceren, kunnen alleen worden gedaan - of met een partner om intimiteit in uw relatie opnieuw in te wekken.

De meer geavanceerde niveaus gaan in seksueel spel en eroticisme. Sommige van deze praktijken kunnen solo worden gedaan - en anderen met een minnaar.

Nieuwsgierig? Ik nodig je uit om deze PG -versie van de wellness -seksualiteitspraktijk te proberen om intimiteit in je relatie opnieuw aan te wekken. Als je dan wilt leren hoe deze oefening kan worden uitgebreid tot seksueel spel, bel me dan!

Om intimiteit in uw relatie opnieuw aan te wekken, kan dit alleen worden gedaan of naast uw partner zitten.

Focus op sensatie -oefening

Stel een timer in voor 8 minuten (bij voorkeur een die niet tikt!))

• Zit in een positie waar u 10 minuten comfortabel bij kunt blijven. Houd je armen en benen los, tenzij je op een meditatiekussen zit.
• Start de timer.
• Sluit je ogen en breng je adem bewust. Zonder te proberen uw ademhaling op enigerlei wijze te veranderen, let op de lengte van de inademing en de uitademing. Nieuwsgierig worden.
• Stem af op de subtiele bewegingen die voortkomen uit ademhaling, zoals een stijgende en vallende in de buik of een gevoel van uitbreiding/loslaten in de borst.
• Breng nu uw aandacht op één plek in uw lichaam, zeg de achterkant van uw hand. Focus op elke sensatie die u daar voelt, zoals spanning, warmte, trillingen, pijn, trekken, zelfs gevoelloosheid.
• Breng de komende minuten al uw bewustzijn naar dat ene gebied. Merk op hoe het voelt om het je onverdeelde aandacht te geven, zonder het te vragen om te veranderen - net zoals je van een klein kind of dier zou houden dat op je schoot klom. Als je wordt afgeleid door een gedachte of emotie, merk dat dan op en breng je bewustzijn dan voorzichtig terug naar de sensatie.
• Als de timer afgaat, open je je ogen langzaam langzaam. Neem nog een minuut om op te merken wat voor u is verschoven. Voelt u zich stiller of meer ontspannen? Hoe is die plek waar je nu al je aandacht aan hebt gegeven? Is het zoemende, warm, koud, minder gespannen, meer wakker?

Terwijl je je dag ingaat, wees nieuwsgierig naar wat zich ontvouwt

Hoe is uw energie? Is het moeilijker of gemakkelijker om dingen voor elkaar te krijgen? Kun je in contact blijven met wat je in je lichaam voelt - en geniet van alle sensaties die zich voordoen? Het belangrijkste is dat je opmerken .. . Voelt u zich een beetje meer verbonden en open voor uw partner?

Als je jezelf betrapt op het versnellen of afgeleid raakt, geen probleem! Gebruik dat bewustzijn als een kans om te pauzeren, adem te halen, te concentreren op een sensatie in je lichaam en begin opnieuw! Als je deze oefening binnenkort volgt, kun je de intimiteit in je relatie opnieuw aanrichten.