Tijd maken voor u en uw partner

Ik vond het altijd grappig dat ik mijn partner elke dag zie, maar ik mis hem vaak. Dit lijkt vreemd, goed? Om iemand te missen die je elke dag ziet.

Als ik andere mensen dit vertel, krijg ik vaak een verbijsterde blik en hoor ik dan: "Maar je leeft samen ...". En ze hebben gelijk. Wij doen. Maar ik merk nog steeds dat ik hem mis.

Op een dag, toen ik stopte om hierover na te denken, drong het tot me door dat ik mijn man zo erg mis omdat we geen werkelijke quality time samen doorbrengen. Natuurlijk zien we elkaar terloops naarmate de dagen voorbijgaan, maar dat is het gewoon, in het voorbijgaan.

We nemen overdag contact op via e-mail of tekst voor een snel inchecken, en tegen de tijd dat we allebei thuiskomen, zijn we uitgeput en gaan we door de bewegingen.

Natuurlijk hebben we onze weekenden waar we 'tijd samen' doorbrengen, maar nogmaals, weekenden zijn meestal gevuld met sociale verplichtingen of huishoudelijke taken, die ons allemaal uitgeput laten voelen.

Daarom besloot ik dat we een verandering moesten aanbrengen voordat het gevoel hem te missen te belangrijk en potentieel problematisch werd.

Dus, na het lezen van dit, als je denkt dat dit op je omstandigheden klinkt, blijf dan scrollen voor meer nuttige tips om tijd te maken voor je partner. Deze tips zullen helpen je relatie te versterken en je te vertragen terwijl je meer bewust bent van de tijd die je met je partner doorbrengt.

Adulting 101 voor het maken van tijd voor uw partner

1. Zet de mobiele telefoons neer en praat met elkaar

Een eenvoudig concept, nog ingewikkelder dan het lijkt. Als samenleving vertrouwen we sterk op onmiddellijke bevrediging.

We willen het nieuws meteen weten, waar onze verpakkingen voor levering zijn, wat onze vrienden en familie van plan zijn, hoeveel stappen we in een dag hebben genomen, enz. Toch besteden we niet genoeg aandacht aan wat, of wie recht voor ons staat. Zet de telefoons neer.

Sociale media gaan nergens heen en je nieuwsfeed zal er later nog steeds zijn. Het mooie van kleine computers binnen handbereik is dat we nog steeds op elk gewenst moment toegang hebben tot de informatie.

Het is onze eigen angst die ons onder druk zet om het gevoel te hebben dat we alles moeten weten "op dit moment nu.”

Je partner zou graag tijd met je doorbrengen. Hoe laat je dat gebeuren??

Wanneer je stopt en de telefoon neerzet, gebeurt er iets geweldigs: je bent nu in het moment. Dus, bewust zijn van het heden en genieten van het 'nu."Dit is vooral belangrijk in relaties omdat telefoons, computers, tablets, enz., leid ons af van elkaar.

We hebben de neiging om excuses te maken zoals "oh, ik zal ze later vertellen", maar vaker wel dan niet, komt en gaat later, en dingen worden vaak niet gezaaid, wat leidt tot onuitgesproken wrok.

Communicatie is een van de belangrijkste onderdelen van een gezonde relatie. Uw wens om 24/7 onze telefoons op u te hebben, belemmert uw bereidheid en het vermogen om tijd te maken voor uw partner.

Een paar eenvoudige manieren om dit idee te implementeren, is om te beginnen met het kiezen van een tijd dat u en uw partner het meest beschikbaar zijn. Misschien is het 's ochtends, voor het werk of' s avonds, na het werk.

Zet de beschermde tijd opzij om elke dag met elkaar te praten en vind een veilige plek om uw telefoons in deze tijd op te slaan.

Ik raad aan om ze in een lade of een andere kamer te plaatsen. Uit het oog uit het hart. Klinkt eenvoudig, goed? Het is! Het is zo eenvoudig. Praat gewoon met elkaar.

Vraag naar hun dag, praat informatie van de week, praat over het weer. Praat ergens over. Daarbij geef je elkaar ononderbroken tijd, aandacht en focus.

U maakt oogcontact. U communiceert en deelt de dialoog die specifiek is voor de andere persoon. Dit lijkt allemaal gemakkelijk en eenvoudig, maar het is zeer effectief.

Ik weet dat sommigen van jullie dit misschien lezen en aan jezelf denken: “Wie heeft hier tijd voor?”. Dit hoeft geen een uurlang evenement te zijn. Begin klein met 10-15 minuten.

Probeer vanaf daar uw tijd te vergroten naarmate de dagen vorderen. Sommige dagen kun je hier misschien meer tijd aan besteden dan andere.

Hoe maak je tijd voor haar? Het tijdsbestek doet er niet zoveel toe als het concept. Hoe meer u prioriteit kunt geven aan communicatie met elkaar, hoe gewoonder en routine dit zal worden in uw dagelijkse leven.

Ook op deze manier lijkt het maken van tijd voor je partner niet meer een karwei meer.

2. Tijd maken voor uw partner met date nachten

Tijd maken voor u en uw partner buiten het huis is erg belangrijk. Het is gemakkelijk om verstrikt te raken in dagelijkse activiteiten, en daarmee kan frustratie, eenzaamheid en burn-out komen.

Date Night is een andere eenvoudige maar effectieve manier om quality time met uw partner door te brengen, en het is van toepassing op mensen met en zonder kinderen. Als u en uw partner kinderen hebben, is het vooral belangrijk om voor uzelf tijd te nemen.

Huur een oppas in of vraag een familielid of vriend om een ​​plezier en raak de stad!

Denk aan activiteiten die u en uw partner kunnen genieten om geluk, gelach en plezier te brengen. Als datumnacht momenteel geen economische optie is, is dit nog steeds een toepasselijk idee.

Date night is slechts een zin; Wat u met de zin doet, is het belangrijkst als u tijd wilt maken voor uw partner.

Wandel, een wandeling, een picknick of zelfs een schilderachtige schijf zijn allemaal opties die economisch kunnen worden gedaan. Date night betekent niet dat je geld moet uitgeven in een chique restaurant.

Als je geen kinderen hebt, lijkt het concept van date night misschien dom.

Sommigen van jullie die dit lezen, denken misschien zelfs dat het leven met iemand zonder kind in wezen een 24/7 date night is. Dit is een gevaarlijke misvatting. Alleen omdat een paar geen kinderen heeft, betekent niet dat de tijd dat ze samen doorbrengen is quality time.

Het aanraken van de basis tussen het maken van eten, het doen van de was en het klaarmaken voor bed is geen quality time. Evenzo is het bestemmingsplan voor de tv niet quality time. Natuurlijk zit je naast elkaar, maar waardeer je tijd doorbrengen met je partner?

Vaker wel dan niet, het antwoord is nee. Het huis uit gaan en iets doen om de routine uit te breken, zal niet alleen een broodnodige pauze toestaan, maar ook de gelegenheid bieden om te praten, te lachen, te verkennen en te genieten van tijd met elkaar. In wezen moet het maken van tijd voor uw partner een prioriteit zijn.

Paren moeten proberen te streven naar één date night per week. Als dit te ontmoedigend lijkt, is een of twee keer per maand een goed begin. Ten slotte moet date night alleen jij en je partner zijn.

Wanneer u de gewoonte maakt om andere vrienden of paren mee uit te nodigen, loopt u het risico de waarde te verliezen in de tijd die u bedoeld is om alleen met uw partner door te brengen.

Sociaal zijn is leuk en essentieel op zichzelf, maar met betrekking tot het maken van tijd voor je partner, houd het simpel en houd het intiem.

3. Probeer iets nieuws

Een van de meest opwindende manieren om tijd met uw partner door te brengen, is door samen iets nieuws te proberen. Helaas zeggen de meeste mensen met wie ik praat, professioneel en persoonlijk, vaak zeggen dat ze het gevoel hebben dat ze door de bewegingen gaan.

Elke dag is dezelfde routine, keer op keer, en er lijkt een kleine breuk in die routine te zijn. Dit bindt terug in het idee van hoe de tijd die we met onze echtgenoot doorbrengen, verplicht wordt in plaats van leuk en zinvol.

Wanneer iets begint te voelen als een verplichting, wordt het gemakkelijker om af te poetsen of af te wijzen Vs. iets waar we enthousiast over zijn.

Iedereen heeft hobby's en interesses, en vaker wel dan niet, raken we te verstrikt in de routine om deze interesses ooit te oefenen.

Praat alsjeblieft met je partner over iets dat ze willen proberen, maar het gevoel hebben dat ze nooit tijd hebben en op dezelfde manier iets dat je altijd al wilde proberen.

Als u zich afvraagt ​​hoe u quality time met uw partner kunt doorbrengen, zou het een geweldig idee zijn om zich met hen te verbinden door hen te praten om een ​​interesse of hobby na te streven, maar dat niet kon, vanwege hun binnenlandse verantwoordelijkheden.

Misschien neemt het een klas van sommigen van het leren van een nieuwe sport of activiteit. Wat het ook is, denk er eens over na en beslis iets dat je samen kunt proberen te proberen. Dit zorgt opnieuw voor quality time samen, maar bovendien zal dit dingen interessant houden.

Paren die tijd samen doorbrengen met het leren van iets nieuws, kunnen angsten en onzekerheden naar voren brengen, en wanneer je je echtgenoot daar hebt voor ondersteuning, helpt het om de relatie tussen jullie twee te versterken.

Bovendien merkt het misschien dat je er naar uitkijkt om tijd door te brengen met je partner om met dit nieuwe avontuur te beginnen, en die opwinding is een gevoel dat je je misschien realiseert.

Als iets ons opwindt, hebben we eerder tijd om er tijd voor te maken. Dus als je tijd maakt voor je partner als een leuke nieuwe activiteit, is het een win-win.

Tijd maken voor uw partner draait helemaal om quality time

Het belang van quality time in een relatie kan niet voldoende worden onderstreept. Relaties zijn moeilijk, en hoewel er veel boeken, blogs, artikelen en ideeën zijn om te werken aan relaties, is het belangrijkste stuk de wens wil om aan de relatie te werken.

Dus, hoeveel tijd zou koppels samen moeten doorbrengen? Er is geen definitief antwoord op hoeveel tijd getrouwde paren samen moeten doorbrengen. Het komt allemaal neer op quality time.

Quality time in een relatie overtroeft de hoeveelheid tijd doorgebracht, elke dag. Het zou dus een goed idee zijn om motivatie te zoeken van bovengenoemde manieren om quality time door te brengen met uw echtgenoot of enkele opspringrelatiecitaten.

Lees verder met uw partner en bekijk de inspiratie voor het samen doorbrengen van quality time, in een mum van tijd vonken.

Een solide uur van quality time met uw partner zal zwaar opwegen tegen een hele dag van minimaal contact en communicatie, zelfs als u zich de hele tijd in dezelfde kamer bevindt.

Als je bent zoals ik en merkt dat je je partner mist, ben je niet alleen. Door enkele van deze eenvoudige ideeën te proberen, gaat u werken aan een gezondere, gelukkiger relatie.