Huwelijk en relaties na traumatisch hersenletsel

In dit artikel

• Geconfronteerd met een unieke uitdaging
• In hetzelfde team zijn
• Voeg geen brandstof toe aan het vuur
• Voeden de relatie
• Volg de relatie die u wilde

Langdurige relaties en huwelijk worden gekenmerkt door uitdagingen en zelfs bedreigingen voor het partnerschap. Er is tenslotte een reden dat "in ziekte en in gezondheid ... in voor- en tegenspoed" onderdeel is geworden van de standaard echtelijke gelofte -uitwisseling.

Hoewel sommige uitdagingen voortkomen uit de wereld om ons heen, zoals een slechte economie of een grote ramp, ontstaan ​​sommigen binnen het partnerschap of nog steeds uitdagender - van een individu binnen de relatie.

Schijnbaar erger nog, neurologische verwondingen zoals hersenletsel komt vaak spontaan en zonder fout door een partner.

Hoewel een relatie na traumatisch hersenletsel wordt geconfronteerd met nieuwe uitdagingen. Maar deze uitdagingen zijn niet onoverkomelijk, en als het op de juiste manier wordt genavigeerd, kan deze zelfs een relatie dichterbij brengen.

Kijk ook:

Geconfronteerd met een unieke uitdaging

Het is de moeite waard om te benadrukken dat medische gebeurtenissen en diagnoses verschillen van andere bedreigingen voor de relatie. Hoewel we het zich misschien niet op een bewust niveau realiseren, kan een hersenletsel een unieke druk op een relatie leggen, gezien zijn locus van herkomst.

Een slechte economie of een grote ramp komt voort uit de wereld om ons heen, waardoor kwaadaardige druk op een relatie van buitenaf wordt uitgeoefend.

Hoewel weliswaar stressvol, kunnen zulke extern opwekkende gebeurtenissen het effect hebben om een ​​partner dichter bij elkaar te brengen.

In dergelijke situaties moet u voor het ondersteunen van uw partner "de wagens omcirkelen" of "ingraven" een gedeelde ontberingen doorstaan ​​die het lot heeft opgelegd op hen.

Zoals grafiet in een diamant werd veranderd door hitte en druk, kunnen partners die samenwerken om een ​​uitdaging te overwinnen, overwinnend ontstaan ​​en er sterker voor zijn.

Hoewel medische gebeurtenissen en diagnoses een soortgelijke spanning uitoefenen, maakt de locus van oorsprong dingen compliceert.

De wereld rond de relatie is niet de schuldige; De onverwachte stressor is de medische status van één partner in de relatie. Plots kan die persoon degene worden die nodiger is en minder in staat is om bij te dragen.

Ondanks de beste inspanningen van iedereen, kan die dynamiek gevoelens van wrok veroorzaken. Het is essentieel op die momenten om te onthouden dat de partners in hetzelfde team zitten.

In hetzelfde team zijn

Erkennen en zich bewust zijn van de unieke uitdagingen van een huwelijk of relatie na trauma is slechts de helft van de strijd. Een andere belangrijke taken voor de partners voor het ondersteunen door ziekte en gezondheid is om in hetzelfde team te komen en te blijven.

Ironisch genoeg kunnen onze complexe menselijke hersenen dit echter moeilijk maken.

Zie je, als menselijke wezens, het is onze aard om dingen te categoriseren. Categorisatiegedrag is een product van natuurlijke selectie, het helpt ons te overleven door de besluitvorming te versnellen, en we zien het vroeg in de kindertijd opkomen.

Een object kan veilig of gevaarlijk zijn; Een dier kan vriendelijk of gemeen zijn; Het weer kan comfortabel of ongemakkelijk zijn; Een persoon kan onze inspanningen bij geluk helpen of belemmeren.

Naarmate we ouder worden, leren we de wereld, en veel van de functies zijn grijs in plaats van 'zwart en wit', maar het instinct om overblijfselen te categoriseren.

Dus wanneer iemand van wie we liefhebben een tijdelijk of permanent medisch evenement lijdt, kan ons categorisatie -instinct een wrede paradox creëren, waarbij de geliefde categoriseert als "de slechterik" in de weg van ons geluk.

Dit kan gebeuren omdat die overlevingscomponent van categorisatie ons - al op jonge leeftijd - leert om naar het goede te gaan en weg van het slechte.

In een relatie na traumatisch hersenletsel, Er verschijnen meer uitdagingen en verplichtingen voor de niet -gewonde partner. Maar de overlevende creëert niet de moeilijkheden - hun hersenletsel is.

Het probleem is dat onze categoriserende geest alleen de overlevende kan observeren, niet de hersenletsel. De overlevende, nu behoefte en minder in staat om bij te dragen, kan per ongeluk worden gecategoriseerd als het slechte.

Maar het slechte is het hersenletsel, niet de overlevende die het heeft opgelopen. En daarin ligt de wrede paradox: het hersenletsel heeft de overlevende beïnvloed, maar door het gedrag of persoonlijkheid van de overlevende te veranderen, kan het ervoor zorgen dat de hersenen van een partner de overlevende misleiden.

Hoewel een persoon een hersenletsel heeft opgelopen, is het hopelijk duidelijk nu de relatie het heeft opgelopen.

Partners die elkaar - en zichzelf - kunnen herinneren dat de hersenletsel de slechterik is, kan de "ik versus jou" overwinnen die instinctieve categorisatie ten onrechte kan creëren.

Ze kunnen in plaats daarvan aan dezelfde kant van de strijd "VS versus de hersenletsel" komen. En soms kan het worden bereikt met een eenvoudige herinnering: “Hé, onthoud, we zijn in hetzelfde team.”

Voeg geen brandstof toe aan het vuur

Een duidelijk aspect van hetzelfde team is niet werken tegen de doelen van het team.

Voetbalspelers schoppen tenslotte de bal niet naar hun eigen keeper. Het lijkt eenvoudig genoeg, maar wanneer emoties zoals frustratie of wrok overnemen en ons gedrag begeleiden, kunnen we dingen doen die een situatie erger maken.

Raak niet verslaafd aan die emoties en voeg brandstof toe aan het vuur.

Voor overlevenden, vechten actief terug tegen gevoelens van nutteloosheid of slachtofferschap.

Een van de ergste dingen die een overlevende kan doen - voor hun relatie na traumatisch hersenletsel - is zekering met het idee dat ze een slachtoffer zijn of nutteloos zijn.

Toegegeven, een overlevende kan objectief minder in staat zijn om bepaalde dingen te doen dan voorheen, maar niet -flexibel gericht op de verloren vaardigheden maakt het moeilijker om de resterende mogelijkheden te zien.

Voor partners die het hersenletsel niet hebben opgelopen, de overlevende niet ontkrachten of infantiliseren.

Het overleven van een hersenletsel en het herstellen van het is moeilijk genoeg zonder te worden gebabied of ontkracht door je partner. En als het doel van het team de overlevende rehabiliteert, verplaatst infantilisatie de bal weg van dat doel.

Wees ook niet bang om kwetsbaarheid te tonen. Ongewonden partners kunnen zich onder druk voelen om te lijken alsof ze 'alles onder controle hebben', maar dat is vaak niet het geval, en de gevel is toch vaak niet overtuigend.

In het alternatief kan het accepteren en delen van gevoelens van kwetsbaarheid de overlevende geruststellen dat ze niet alleen zijn in het worstelen met verandering.

Voeden de relatie

In een relatie na traumatisch hersenletsel, moeten de partners proberen niet tegen de gedeelde doelen te werken, maar nogmaals, het is niet genoeg.

Elke romantische relatie moet onderweg worden gevoed als het zal duren. Immers, zelfs een kamerplant die - beschermd tegen insecten en harde buitenelementen - nog steeds zal verwelken en sterven als ze niet water, voedsel en de juiste hoeveelheid zonlicht krijgen.

Voor Overlevenden, vinden manieren om van nut te zijn. Vind specifieke acties en zet zich in te zetten om ze te doen, het leven van de gedeeld doel van de relatie van revalidatie te leven.

Overlevenden moeten ook hun partners ondersteunen bij nieuwe verantwoordelijkheden. Partners kunnen nieuwe verantwoordelijkheden aannemen die ooit die van overlevenden waren (E.G., koken, tuinwerk).

Overlevenden kunnen hun partners helpen door deze verandering te accepteren en zelfs gevoelens die ermee gepaard gaan, hulp en begeleiding bieden (vooral als in plaats van kritiek als "dat is niet hoe ik het deed.”)

Ten slotte kunnen overlevenden vrienden en familie vragen om hun partners te helpen.

Ongewonden partners kunnen zich terughoudend voelen om hulp te zoeken omdat ze het gevoel hebben dat ze "zelf moeten kunnen omgaan".

Hoewel het optimaal is om te werken door onredelijke verwachtingen, kan sneller verlichting worden gebracht als de overlevende hulp vraagt ​​om hulp van vrienden, familie en andere supporters.

Voor Partners, help uw partner nieuwe manieren te vinden (of past oude manieren aan) van nut.

Als partners het idee opgeven dat overlevenden nog steeds veel moeten bijdragen, smelten ze met het idee dat ze belastend zijn of de aandacht vestigen op wat ze niet kunnen doen, zal het voor overlevenden zoveel moeilijker zijn om bij te dragen.

Volg de relatie die u wilde

Men zou enkele van de bovenstaande aanbevelingen kunnen categoriseren als het verminderen van schade aan een relatie veroorzaakt door hersenletsel. Hoewel enigszins pessimistisch, is die categorisatie niet volledig onnauwkeurig.

Laten we eerlijk zijn en een pijnlijke waarheid accepteren: met zoiets als levensveranderend als hersenletsel, is een groot deel van wat volgt schadecontrole. Maar schadecontrole hoeft niet de enige reactie te zijn.

Zoals vermeld in de eerste paragraaf van deze kolom, vormt een hersenletsel een uitdaging van elke standaard. Maar met een beetje psychologische flexibiliteit kunnen we het ook identificeren als een kans.

Partners in een relatie na traumatisch hersenletsel worden gedwongen opnieuw te evalueren waar ze staan ​​en wat voor hen belangrijk is.

Indien gewenst, door toegewijde actie en geleid door gedeelde waarden, kan het ook de groei en evolutie naar de gedeelde doelen van de partners stimuleren.

Met dat in gedachten, en als rollen, taken en verwachtingen veranderen, is het de moeite waard om te proberen de relatie te verplaatsen die je wilt - hersenletsel of niet.

Dus, Blijf een date night als je niet voor de hersenletsel bent gegaan.

Alle partners moeten hun relaties voeden met de tijd alleen doorgebracht. Die tijd samen is even, zo niet belangrijker, dan vóór de extra stress op de relatie na traumatisch hersenletsel.

Overweeg paren counseling met een gesprekstherapeut.

Counseling van koppels kan helpen de dialoog tussen partners te vergemakkelijken, terugkerende bronnen van conflicten te identificeren en constructief advies te geven of hulpmiddelen en middelen te geven.

En indien van toepassing, overweeg sekstherapie met een ergotherapeut of een andere professional.

Vanwege de gevarieerde effecten van hersenletsel (fysiek en psychologisch), en omdat fysieke intimiteit een essentieel onderdeel is van elke romantische relatie, kan een professional koppels helpen bij het onderhouden of heroveren van seksuele intimiteit in hun relatie.