Mannen na een uiteenvallen- 11 dingen die je niet wist

We hebben allemaal de stereotypen over mannen gehoord na een breuk, zoals: "Hij is waarschijnlijk op dit moment met zijn vrienden aan het drinken", "Er is geen pijn die een pint bier kan genezen", of "hij zal gewoon krijgen met iemand nieuw en ga verder ". Hoewel sommige van deze uitspraken soms waar lijken te zijn, is het feit dat uiteenvallen later jongens raken en daarom lijken ze onmiddellijk na een uiteenvallen nonchalant of ongeseed.

In werkelijkheid gaan jongens veel door na een breuk, waarvan de meeste niet door een meerderheid van de mensen worden aangepakt of erkend. Een interessant onderzoek wijst erop dat mannen hun ex-partners gunstiger zien dan vrouwen. Dit kan een groot aantal vragen in je hoofd hebben opgeroepen. Hoe handelen ze na een breuk? Wanneer beginnen jongens je te missen na een breuk?? Doen mannen echt niet hun exen? We zijn hier om u te helpen de antwoorden te vinden en het gedrag van mannen te begrijpen na een breuk.

Wat een man doormaakt na een breuk?

Inhoudsopgave

• Wat een man doormaakt na een breuk?
• Mannelijke psychologie na een breuk
  • 1. Mannen onderdrukken hun pijn na het uiteenvallen
  • 2. Rebound relaties
  • 3. Zelfvernietigend gedrag
  • 4. Wraak
  • 5. Een laag zelfbeeld
  • 6. Onvermogen om seksueel te presteren
• Mannen na een uiteenvallen - 11 dingen die je niet wist
  • 1. Breng wat tijd alleen door
  • 2. Na een uiteenvallen zoeken mannen hun vrienden
  • 3. Kies een nieuwe hobby
  • 4. Zoek nieuwe relaties
  • 5. Probeer weer bij elkaar te komen
  • 6. Niets doen
  • 7. Besteed meer tijd aan hun verantwoordelijkheden
  • 8. Zoek nieuwe ervaringen
  • 9. Vraag hun plaats in de wereld
  • 10. De relaties die ze hebben opnieuw evalueren
  • 11. Verbeter zichzelf
  • Belangrijke aanwijzingen
• FAQ's

Voordat we praten over hoe mannen reageren op het einde van een relatie, is het belangrijk om de mannelijke psychologie te begrijpen na een breuk. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zijn de eerste paar fasen van verdriet na het uiteenvallen wanneer jongens het meest kwetsbaar zijn. Het is op dat moment dat ze hun waarde als persoon in twijfel trekken en proberen het hoofd te bieden aan hun gevoelens van verlatenheid en wrok.

Hoe jongens zich na een breuk gedragen, hangt ook af van de ernst van de relatie waarin ze waren. Ze kijken naar hun vrienden die ze nog steeds vertrouwen, om hen te helpen de eerste paar dagen door te komen. Na een uiteenvallen zoeken jongens meer sociale activiteit die dient om hen af ​​te leiden van het uiteenvallen en hen te helpen door hun nieuwe realiteit te navigeren. Rekening houdend met het feit dat dit een emotioneel kwetsbare tijd is voor jongens, laten we proberen te begrijpen hoe ze reageren op een breuk.

Mannelijke psychologie na een breuk

De gemeenschappelijke perceptie is dat uiteenvallen mannen niet zo diep beïnvloeden als vrouwen. Vaak komt deze perceptie voort uit het feit dat mannen gewend zijn om een ​​stoere buitenkant op te zetten. In overeenstemming met de wijd verspreide stereotype "Men Don't Cry". Deze perceptie kan echter verder van de waarheid zijn.

Psycholoog Dr. Prashant Birmani zegt: “Breakups beïnvloeden mannen of jongens op verschillende niveaus en in verschillende mate. Als een man te emotioneel werd geïnvesteerd in de relatie of te gehecht/afhankelijk van de partner, kan hij zelfs depressief worden na een breuk.'Laten we eens kijken naar andere coping -mechanismen waarin mannen de neiging hebben om troost te vinden na een breuk:

1. Mannen onderdrukken hun pijn na het uiteenvallen

Relatie -expert Ridhi Golechha zegt: “Of het nu mannen of vrouwen zijn na een uiteenvallen, beide ervaren pijn acuut. Er is geen manier om te zeggen dat het ene geslacht meer pijn ervaart dan de andere. Maar het enige verschil in het gedrag van mannen na een uiteenvallen is hun neiging om hun gevoelens te verbergen vanwege de cultuur van giftige mannelijkheid. Vrouwen praten over hun pijn/huil het uit, maar mannen denken dat kwetsbaarheid een zwakheid is.

“Jongens na een uiteenvallen onderdrukken hun emotionele pijn, waardoor het intenser wordt. Ze zetten een nepmasker van moed op en zijn niet in staat om de empathie te ontvangen die iemand die de kwetsbaarheid laat zien, kan ontvangen. Ook gebruiken jongens na een uiteenvallen andere kanalen om hun pijn te richten (zoals woede, wraak, agressie of fysiek misbruik).”

2. Rebound relaties

Hoe handelen jongens na een breuk? Dr. Birmani zegt dat een gemeenschappelijke neiging is om verstrikt te raken in een reeks rebound -relaties. Dit kan worden gezien als een manier om de trots van jongens na een breuk te verzachten, vooral in gevallen waarin ze zijn gedumpt. Zelfs studies geven aan dat mannen vaker rebound-relaties aangingen in de nasleep van een relationele beëindiging op basis van lagere niveaus van sociale ondersteuning, meer emotionele gehechtheid aan een ex-partner en het tonen van de Ludus (of game-playing) liefdesstijl.

Ze gaan meestal door van de ene casual gooien naar de andere. Zelfs als deze relaties vluchtig en hol zijn, passen ze perfect in de mannelijke psychologie na een uiteenvallen die een soort validatie zoekt. 'Ik ben goed genoeg.'' Ik kan nog steeds zoveel meisjes landen als ik wil."" Het was zij, niet ik.”

3. Zelfvernietigend gedrag

Dr. Birmani wijst er ook op dat het niet ongewoon is voor zelfvernietigende neigingen om na een breuk bij jongens te verschijnen. “Dit manifesteert zich meestal in de vorm van verslavingen. Als de man al bepaalde verslavende gewoonten heeft, zoals drinken of roken, kunnen deze het verdeelstuk vergroten. In het geval dat hij die gewoonte heeft gestopt op aandringen van zijn nu ex-partner, zijn de kansen op een terugval veel hoger. Dan gaan ze er met een wraak naar toe.”

Ridhi wijst er ook op: “Mannen na het uiteenvallen vertonen tekenen van zelf-agressie I.e. Ongeluid zijn voor zichzelf met zelf-saboterend gedrag zoals binge drinking, eetbuien of drugsverslaving. Ze verdrinken zichzelf in verslavingen omdat ze niet weten hoe ze de pijn moeten voelen of wat ze ermee moeten doen. Ze zijn nooit geleerd hoe te doen. Dit zelfvernietigende gedrag vertraagt ​​hun genezingsproces.”

4. Wraak

Wanneer de trots van de jongens na een uiteenvallen gewond is, wordt wraak een gemeenschappelijk thema. “Ze hebben het gevoel dat hun ex hun hart heeft gebroken en hun leven heeft vernietigd, dus het is alleen maar eerlijk dat ze worden gemaakt om de schade te betalen. In dergelijke gevallen zijn het lekken van persoonlijke chats, afbeeldingen en video's online of zelfs proberen de ex-partner fysiek te schaden, ”zegt DR. Birmani. Wraakporno, zuuraanvallen en stalking zijn allemaal resultaten van dit aspect van de mannelijke psychologie na een breuk.

5. Een laag zelfbeeld

Ridhi wijst erop: “Het gedrag van mannen na een uiteenvallen verschilt, afhankelijk van wie het uiteenvallen heeft geïnitieerd. Als ze aan de ontvangende kant staan, wordt het een laag zelfrespect/zelfbeschermingsprobleem voor hen (in plaats van introspecteren over wat er mis is gegaan in de relatie) “was ik niet goed genoeg?'Of' verdiende ze beter dan ik?”Zijn enkele veel voorkomende gedachten die jongens geobsedeerd kunnen zijn na een breuk.”

6. Onvermogen om seksueel te presteren

Dr. Birmani zegt dat een onvermogen om seksueel uit te voeren kan worden gekoppeld aan opgehangen in-de-past-mannelijke psychologie na een breuk. “Ik had onlangs een patiënt die een toegewijde relatie had gehad met een meisje. De dingen zijn echter niet tussen hen gelukt. Na het uiteenvallen kregen zijn ouders hem getrouwd met een ander meisje.

“Het was twee jaar geleden sinds de bruiloft en hij had zijn relatie met zijn vrouw nog steeds niet voltooid. Als gevolg hiervan verliet de vrouw van huis. Na een paar sessies met hem kon ik deze onderliggende kwestie niet ontdekken. Nu adviseer ik ze als een paar, en ze zijn al op weg naar vooruitgang.”

Gerelateerd lezen: 11 dingen waardoor een man na een breuk terugkomt

Mannen na een uiteenvallen - 11 dingen die je niet wist

Er zijn enkele cliché -ideeën over de dingen die een man doet na een breuk, de dingen waar we nu net over hebben gesproken. Maar waar we naartoe komen, zijn de dingen die een man meestal doet na een breuk, maar we zijn ons niet bewust van. We vertellen je de 11 dingen die een man doet na een breuk.

1. Breng wat tijd alleen door

Dit is de meest voorkomende verandering in het gedrag van een man na een breuk. De noodzaak om alleen te zijn is zo sterk dat het ervoor heeft gezorgd dat mensen de vraag stellen, doen jongens gewond na een uiteenvallen? Ja, jongens doen pijn na een breuk. Dat is precies de reden waarom zoveel jongens alleen na een uiteenvallen alleen willen zijn. Het geeft hen de tijd om te verwerken wat er net is gebeurd.

Na een uiteenvallen wil een man vaak alleen gelaten worden. Dit is ook de tijd die jongens gebruiken voor introspectie. Ze vragen zich af hoe ze geen uiteenvallen hadden kunnen voorzien of dat er iets was dat ze hadden kunnen doen om het te voorkomen of te repareren. Dit is ook de tijd dat jongens terugkijken op de relatie en vragen zich af of ze als vanzelfsprekend zijn beschouwd. Ze denken aan alle redenen waarom hun partner hen gaf om uit elkaar te gaan en te proberen te beoordelen hoe geldig ze zijn.

2. Na een uiteenvallen zoeken mannen hun vrienden

Dit is weer een zichtbare verandering in het gedrag van een man na een breuk. Nadat ze wat tijd alleen hebben doorgebracht, zullen mannen hun vrienden zoeken. Dit gebeurt om twee redenen. De eerste is dat ze in de loop van de relatie hadden moeten bezuinigen op de tijd die ze met hun vrienden doorbrachten. Dus na een uiteenvallen proberen jongens opnieuw verbinding te maken met hun goede vrienden.

De tweede reden is dat ze tijdens deze emotioneel kwetsbare tijd tijd moeten doorbrengen met mensen die ze nog steeds vertrouwen. Bij mensen zijn waar ze om geven en die om hen geven, biedt een gevoel van beveiliging dat essentieel kan zijn voor een man die zich verloren en ongebonden kan voelen in de nasleep van een breuk.

3. Kies een nieuwe hobby

Dit is een verandering die vaak over het hoofd wordt gezien in het gedrag van een man na een breuk. Veel jongens kiezen ervoor om een ​​nieuwe hobby op te halen om constructief alle vrije tijd die ze bij de hand hebben te besteden als ze niet langer een relatie hebben in plaats van te wentelen.

De meest voorkomende zijn leren een instrument spelen, koken of een nieuwe sport oppakken. Een nieuwe hobby kiezen is een effectieve manier voor een man om te genezen na een breuk. Door een nieuwe vaardigheid te leren, kunnen jongens zichzelf verbeteren en het is een leuke manier om de tijd te doden. Het laat ook jongens zien dat ze niet in een relatie hoeven te zijn om een ​​goede tijd te hebben of je in het leven te vervuld.

4. Zoek nieuwe relaties

Na een breuk hebben jongens de neiging om zoveel mogelijk romantische interacties op korte termijn te zoeken als ze kunnen. Het aangaan van rebound -relaties is hun manier om met het verlies om te gaan. Veel mensen zouden zeggen dat dit te wijten is aan de trots van jongens na een breuk. Het is een algemene overtuiging dat jongens zulke informele relaties zoeken omdat ze willen bewijzen dat ze seks kunnen hebben wanneer ze willen en dat het verlies van hun partner is om het uit te breken met hen. Dit is echter verre van de waarheid.

Wanneer de partner van een man hem verlaat, interpreteert hij het als te horen: 'Je bent gewoon niet goed genoeg voor mij.”Dit kan enorm kwetsend zijn. Rebound -relaties kunnen hun manier zijn om met de pijn, pijn en beschadigde trots om te gaan nadat ze zijn gedumpt.

5. Probeer weer bij elkaar te komen

Terwijl een man na een breuk de onderhandelingsfase nadert, ervaart hij een sterke drang om weer samen te komen met zijn ex. Als je het ooit hebt uitgemaakt met een man, heb je dit waarschijnlijk ervaren. Uit het niets, zijn naam flitst op je telefoon, je neemt op en hij zegt dat hij de relatie nog een kans wil geven. Het is een tijdje geleden dat jullie twee uit elkaar hebben. Je bent waarschijnlijk al over hem heen. En je kunt niet doorgronden waarom hij je nu zou bellen.

Je hebt jezelf waarschijnlijk afgevraagd, waarom breakups later jongens raken? Sta mij toe die vraag te beantwoorden. Dat is niet echt het geval. Jongens voelen de pijn en doen net zoveel pijn, ook al wentelen ze niet in zelfmedelijden. Hoewel single zijn voordelen heeft en leuk is, verlangen jongens nog steeds naar intimiteit. Ze missen het vasthouden van je hand als je gaat wandelen en de manier waarop je je stem verheft als je ergens enthousiast over bent. Hier is een feit dat de meeste mensen niet overwegen. Jongens houden van in relaties zijn. En daarom proberen ze weer samen te komen met hun exen.

Gerelateerd lezen: 5 dingen die vrouwen doen die mannen verwarren!

6. Niets doen

Het is een vreemd aspect van de mannelijke psychologie na een breuk. Het gedrag van een man na een breuk kan vreemd zijn, maar deze is het vreemdste element ervan. Soms doen jongens niets. Ze gaan gewoon door met hun dag passief reageren op wat er om hen heen gebeurt. Ze kunnen hun dagelijkse verantwoordelijkheden nog steeds bijhouden, maar niets daarna. Ze mogen niet socialiseren of genieten van hun hobby's, dit is vooral het geval in de onmiddellijke nasleep van een breuk. In feite kan een uiteenvallen zelfs hun werkleven in deze tijd beïnvloeden.

Dit gedrag kan behoorlijk alarmerend zijn, omdat het na een uiteenvallen een indicatie kan zijn van depressie. Dit is echter niet altijd het geval. Soms trekken jongens een paar dagen of weken na het uiteenvallen terug in een schelp omdat ze verdrietig zijn en niet kunnen functioneren. Ze hebben gewoon wat tijd nodig om te ontspannen en erachter te komen wie ze zijn.

7. Besteed meer tijd aan hun verantwoordelijkheden

Dit is een coping-mechanisme dat jongens gebruiken om te voorkomen dat ze het zwarte gat van zelfmedelijden afgaan na een breuk. Mannen na het uiteenvallen vertonen een tektonische verschuiving in persoonlijkheden. Ze worden verantwoordelijker en minder goofy. Ze lijken proactiever en verspillen minder tijd. Zichzelf aan het werk gooien of tijd besteden aan sociale oorzaken of het verzorgen van hun geliefden, wordt een welkome afleiding van die knagende pijn binnenin. Hoewel effectief en nuttig in korte fasen, is dit niet de gezondste langetermijnstrategie om na een breuk te gebruiken.

8. Zoek nieuwe ervaringen

Een tijdje na een uiteenvallen voelen jongens zich verveeld uit hun gedachten. Op dit moment voelen ze zich rusteloos en jeukt om iets nieuws te proberen om zichzelf eraan te herinneren dat er een hele wereld is die niet hun ex betreft. Gedurende deze tijd zullen jongens proberen op reis te gaan of hun routine te veranderen.

Dit is wanneer ze proberen hun horizon te verbreden door nieuwe mensen te ontmoeten, vrijwilligerswerk te doen voor evenementen of zich aan te melden voor een nieuwe cursus. De ervaringen die ze zoeken, helpen hen opnieuw contact te maken met de rest van de wereld, omdat na een uiteenvallen jongens zich behoorlijk verloren kunnen voelen.

9. Vraag hun plaats in de wereld

Na een uiteenvallen gaan jongens door een periode van introspectie en ze zijn niet altijd aardig voor zichzelf. Ze denken aan al hun fouten en vragen zich af of ze echt alles verdienen wat ze hebben. Ze twijfelen aan hun fouten en deugden. Jongens ontdekken veel over zichzelf op deze momenten. Deze existentiële vragen zijn een overgangsritueel voor mannen na een uiteenvallen en de meeste komen de andere kant meer uit in harmonie met wie ze zijn.

Deze momenten dwingen jongens om een ​​kijkje te nemen in hun leven en de keuzes die ze hebben gemaakt die hen hier hebben gebracht. Dit stelt hen ook in staat om na te denken over wat ze echt willen in een relatie en ze houden dat in gedachten bij het beginnen van een nieuwe relatie.

10. De relaties die ze hebben opnieuw evalueren

Dit is vaak een onopgemerkte verandering bij mannen na een breuk. Jongens besteden aandacht aan hun relaties met vrienden en familie en evalueren deze obligaties opnieuw op basis van wie hun rug staat tijdens deze moeilijke tijd. Ze kunnen mensen uitsnijden die volgens hen niet hun beste belang hebben en kunnen zich richten op het versterken van hun band met de mensen die er echt toe doen.

Gerelateerd lezen: Is het oké voor mannen om te huilen?

11. Verbeter zichzelf

Een uiteenvallen kan voor iedereen behoorlijk verwoestend zijn, en mannen zijn geen uitzondering. Afwijzing in liefde kan hen hun eigenwaarde in twijfel trekken. Als het uiteenvallen rommelig was, kan ze zich verpletterd voelen. Nadat ze een tijdje medelijden hebben met zichzelf, besluiten jongens dat wentelende en zelfverachting hen nergens heen. Dat is wanneer ze proberen aan hun fouten te werken en werken aan het worden van een betere versie van zichzelf.

Belangrijke aanwijzingen

• Mannen en vrouwen omgaan anders uiteenlopen; In tegenstelling tot vrouwen (die het schreeuwen), zetten de meeste mannen een nepmasker van moed op en vertrouwen ze op ongezonde coping -mechanismen om met de pijn om te gaan
• Na een uiteenvallen kan een man zich wenden tot alcohol of een nacht staat om de pijn te verdoven in plaats van te praten over zijn gevoelens
• Niet elke man heeft echter een ongezond coping -mechanisme; Sommige mannen pakken nieuwe hobby's op en besteden meer tijd aan verantwoordelijkheden
• Sommige mannen werken na het uiteenvallen aan het repareren van hun fouten/tekortkomingen en het verbeteren van zichzelf

Breakups zijn moeilijk voor beide partners. Als je nu een breuk rouwt, hier is een advies voor jou. Als je verliefd wordt op iemand, begin je te geloven dat je je voor altijd zo zult voelen. Evenzo, wanneer je het uitmaakt met iemand, geeft het je het gevoel dat je verdriet voor altijd zal duren. Maar, zoals het boeddhistische gezegde luidt: "Alles is vergankelijk". Dus, blijf daar, ook dit zal voorbijgaan ..

FAQ's

Mannen kunnen kort na een breuk in een relatie springen om te voorkomen dat ze hun pijn treuren. Ze willen niet door de emotionele pijn van hun genezingsproces gaan en daarom zoeken ze naar afleiding.

Je weet dat een man gewond is na een breuk wanneer hij zich bezighoudt met zelf-saboterend gedrag zoals binge drinking, roken of one-night stands.

Ja, hij lijdt maar doet vaak een nepmasker van moed (in tegenstelling tot vrouwen die ervoor kiezen om kwetsbaar te zijn). Een breuk kan zelfs een zware tol eisen van het zelfrespect van een man. Hij vraagt ​​zich af waarom hij niet goed genoeg was.

Soms. Als een man met je uitmaakt, neemt hij je uiteindelijk als vanzelfsprekend aan. Maar je afwezigheid doet hem beseffen dat gras niet altijd groener is aan de andere kant en dat het enkele leven toch niet zo leuk is.

Wat niet te doen na een breuk: ergste dingen die je doet om met een uiteenvallen om te gaan

Relatieproblemen: hoe een ex-vriendin terug te jagen na een breuk

Vrede sluiten met je verleden - 13 wijze tips