MFT -therapie huwelijk en gezinstherapie

In dit artikel

• Wat is huwelijk en gezinstherapie?
• Soorten huwelijks- en gezinstherapie
• Hoe huwelijk en gezinstherapie werken
• Gebruik van huwelijks- en gezinstherapie
• Zorgen en beperkingen van huwelijk en gezinstherapie
• Hoe u zich voorbereidt op huwelijks- en gezinstherapie
• Wat te verwachten van huwelijk en gezinstherapie

Gezonde relaties tussen paren dragen bij aan een gezonde samenleving, maar wanneer er huwelijks- en gezinsconflicten optreden, dienen therapie en counseling als een broodnodige uitstel om koppels te helpen omgaan met een breed scala aan problemen. Deze problemen kunnen zoiets eenvoudigs zijn als communicatiekloven voor zoiets complexen als psychische problemen.

Wat is huwelijk en gezinstherapie?

Per definitie is huwelijk en gezinstherapie (MFT) een vorm van psychotherapie die het gedrag van alle familieleden aanpakt en de manier waarop dit gedrag niet alleen individuele familieleden beïnvloedt, maar ook relaties tussen familieleden en de familie -eenheid als geheel.

Geschiedenis van huwelijk en gezinstherapie

Huwelijks- en gezinsbegeleiding of therapie is een praktijk die al sinds de jaren dertig bestaat, maar in de loop der jaren is verschoven van individuele therapie met elk lid van het paar/gezin naar gezamenlijke sessies waar de relaties samen als geheel de focus van therapie worden.

Om problemen volledig aan te pakken die zich binnen relaties voordoen, kan een MFT zich richten op individuele, paren en gezinstherapie, kunnen een of alle soorten sessies worden gebruikt om alle behoeften en zorgen volledig te beantwoorden en vooruitgang te bieden. Het uitgangspunt is dat de relatie op het werk de geïdentificeerde klant is die wordt behandeld.

Soorten huwelijks- en gezinstherapie

MFT is een op systemen gebaseerde theoretische benadering van therapie. Het gezin en het paar werken als een systeem en de interacties tussen leden van dat systeem zijn wat gezonde of niet zo gezonde relaties creëren.

De focus van de therapie is om te werken aan het creëren van gezonde interacties tussen leden van een paar en/of gezin om gezonde huwelijken en gezinnen te kunnen vormen.

Er zijn veel verschillende soorten MFT -theoretische benaderingen die in therapie kunnen worden geïmplementeerd, afhankelijk van wat het geïdentificeerde probleem is. Hier zijn enkele voorbeelden van de verschillende benaderingen die doorgaans worden gebruikt:

• Structurele familietherapie: In SFT richt de therapeut zich op de problemen van het functioneren als een familie -eenheid en de onzichtbare regels die de familie regeren. De therapeut probeert het gezin binnen te gaan om de vastgestelde familiale patronen volledig te begrijpen en die negatieve patronen uit te dagen om positieve verandering in te voeren.

Dit leidt op zijn beurt tot gezondere gewoonten binnen de verschillende relaties in het gezin, die een sterkere familie -eenheid creëert die vooruit gaat.

• Strategische therapie: Strategische therapie is doelgericht met gedetailleerde specifieke taken als een focus in en uit sessies. Dit type therapie is vastgesteld om problemen van onmiddellijke noodzaak aan te pakken en snel en effectief oplossingen te vinden.

In plaats van zich zorgen te maken over de onderliggende oorzaken van problemen, concentreren therapeuten zich op het probleem dat voor de hand is en manieren om het op te lossen om de familiale eenheid te verbeteren.

• Milan Family Therapy: Het is ontworpen om games te ontdekken die gezinnen spelen op non-verbale en onbewuste niveaus, terwijl ze belang hechten aan familiesystemen en gedragingen. Na identificatie helpen de therapeuten bij het beheren van confrontaties en het overwinnen van de problemen die hieruit voortvloeien.

• Op oplossing gerichte (korte) therapie: Gericht op het vinden van een oplossing, ligt de focus op het heden en de toekomst, zelfs als gebeurtenissen uit het verleden worden verwezen, zodat een empathische geschiedenis kan worden verkregen. Het is niet afhankelijk van confrontatie of interpretaties en neigt eerder om specifieke vragen te gebruiken om passende oplossingen te vinden.

• Verhalende therapie: In verhalende therapie helpt de therapeut klanten om een ​​nieuw verhaal of verhaal over zichzelf te ontwikkelen om waarden en vaardigheden te begrijpen en te identificeren. Eenmaal geïdentificeerd, kunnen die waarden en vaardigheden worden gebruikt voor hoe ze hun leven leiden individueel, als een paar, en als een gezin.

• Cognitieve gedragstherapie (CBT): Een kortetermijn, doelgerichte therapeutische benadering van probleemoplossing, CBT richt zich op het helpen van de cliënten om te bepalen dat hun gedachten en gevoelens beïnvloeden hoe ze zich gedragen. Als die gedachten en gevoelens kunnen worden veranderd, zal het resulterende gedrag ook veranderen binnen elk lid van het paar/gezin.

• Contextuele familietherapie: Contextuele familietherapie integreert de volgende individuele en gezinsdimensies in therapie:

  • psychologisch

  • interpersoonlijk

  • existentieel

  • systemisch

  • intergenerationeel

Dergelijke huwelijks- en familietherapeuten erkennen dat familieproblemen mogelijk zijn veroorzaakt door een onbalans van het volgende:

• recht en vervulling

• geven en nemen

• Zorg en verantwoordelijkheid

• Bowen Family Therapy: Dit type therapie richt zich op de balans tussen samenzijn en individualiteit binnen een familie -eenheid. Zodra deze twee krachten in evenwicht zijn, zal de familie -eenheid functioneren in een gezonde dynamiek. In Bowen Family Therapy zal de therapeut zich richten op multigenerationele zorgen zoals triangulatie, projectie en differentiatie van zelf.

• Psychodynamische familie (objectrelaties) therapie: Deze aanpak werkt volgens het principe dat mensen de behoefte hebben om relaties te vormen met anderen die hen motiveren. Deze MFT's richten zich op de huidige problemen met de overtuiging dat dit het gevolg is van vroege mentale beelden.

• Ervaringstherapie: Met behulp van rollenspel, geleide beelden en rekwisieten strekt dit therapietype zich uit tot

  • paardentherapie

  • wildernistherapie

  • muziektherapie

De ervaringen die worden geboden in ervaringstherapie helpen de cliënten om een ​​positieve verandering in te voeren en het zelfrespect te vergroten bij de individuen in de familiale eenheid en het paar. Dit is een groeiende vorm van therapie die recent vaker voorkomt.

• Emotioneel gerichte therapie (EFT): Dit is een kortetermijnbenadering die mensen kan helpen interpersoonlijke emoties te reguleren. Dergelijke therapeuten vragen hun cliënten dan om troost en ondersteuning aan anderen te bieden.

• Gottman -methode koppelt therapie: Gottman -methode Paren Therapie werkt volgens het principe dat paren bereid moeten zijn

  • elkaar ondersteunen

  • vrienden zijn

  • Werk door conflicten

MFT's die oefenen met het gebruik van deze aanpak richten zich op negen componenten die relaties gezond maken, aangeduid als het geluidsrelatiehuis.

Hoe huwelijk en gezinstherapie werken

Huwelijkstherapie werkt om koppels en gezinnen te helpen bij het identificeren en overwinnen van gedragsproblemen die de manier waarop het huwelijk of familie -eenheid beïnvloedt, functioneert.

Deze kunnen evenementen omvatten zoals:

• scheiding

• Dood en/of

• communicatieproblemen

• Geestelijke gezondheidsproblemen

Dergelijke therapeuten helpen koppels de gevoelens te identificeren die liggen achter schadelijk gedrag en emotionele problemen om strategieën te ontwikkelen bij het verbeteren van hun communicatie en de relatie in het algemeen.

MFT kan zich ook richten op zorgen over opvoedingsvermogen als er kinderen betrokken zijn bij de familie -eenheid en specifiek als kwesties binnen het huwelijk een direct gevolg zijn van conflicten in opvoedingsstijlen (dit is een van de verschillende onderzoeken die deze correlatie onderzoekt). Het is een veel voorkomende strijd tussen paren die in MFT worden aangepakt.

Gebruik van huwelijks- en gezinstherapie

Huwelijk en gezinstherapie is in zekere zin een vangst type therapie. Het kan worden gebruikt in verschillende worstelingen waar een persoon, een paar of een gezin voor kan worden geconfronteerd.

Het bereik van fysieke en psychologische problemen die door MFT worden behandeld, zijn onder meer:

• huwelijks- en paar conflict

• ouder- en kindconflict

• alcohol- en drugsmisbruik

• Seksuele disfunctie

• rouw

• angst

• eetstoornissen en gewichtsproblemen

• gedragsproblemen voor kinderen

• Kwesties met ouderenzorg, zoals het omgaan met dementie van een ouder of grootouder

MFT -beoefenaars werken ook met psychische problemen zoals de depressie, angst of schizofrenie van een familielid en de impact die deze problemen hebben op de rest van het gezin.

Wanneer een paar in sessie komt en een van de echtgenoten worstelt met middelenmisbruik of verslaving kan MFT een effectief hulpmiddel zijn om te helpen bij dit probleem, zoals onderzoek blijkt. Verslaving kan voortkomen uit de familiale kwesties in het verleden die hun huidige relaties binnen het huwelijk en het gezin beïnvloeden.

Een type MFT dat wordt gebruikt bij de behandeling van verslaving is gedragsparen -therapie, waarvan onderzoek is aangetoond dat het effectief is om het probleem te verhelpen en zelfs werkt aan het voorkomen van toekomstige zorgen met verslaving.

Er zijn veel toepassingen van MFT en afhankelijk van de voortdurende training en focus van de praktijk van de specifieke therapeut, zou men kunnen stellen dat een huwelijk en familietherapeut de go to therapeut is wanneer een probleem waarmee een persoon wordt geconfronteerd, direct hun huwelijk of gezin kan beïnvloeden.

Zorgen en beperkingen van huwelijk en gezinstherapie

Natuurlijk, net als bij alle therapieën, zijn er zorgen en beperkingen om na te denken wanneer een persoon huwelijk en gezinstherapie overweegt.

• Er zijn enkele problemen die beter geschikt zouden zijn door een ander type therapie, bijvoorbeeld als het worstelt met ernstig trauma. Een traumatherapeut en of een specifiek type traumatherapie zou eerst moeten worden aangepakt voordat ze zich richten op het huwelijk of het gezin.

• Een andere beperking om te overwegen zou een onderliggende medische aandoening of ernstige psychiatrische zorg zijn, zoals schizofrenie waarbij een persoon actieve auditieve en/of visuele hallucinaties ervaart. Dit moet worden behandeld door eerst een psychiater te zien die de macht heeft om medicatie -opties te bespreken om te helpen.

Eenmaal medisch gestabiliseerd, kan een persoon dan MFT zoeken. Dit geldt ook voor ernstige angst en/of depressie of bipolair waar een persoon actief in een staat van manie is. Deze zorgen moeten eerst worden behandeld door een psychiater voordat het huwelijks- en gezinstherapieprogramma's worden overwogen.

Hoe u zich voorbereidt op huwelijks- en gezinstherapie

Om zich voor te bereiden op huwelijks- en gezinstherapie moet een individu:

• Haal eerst een verwijzing van iemand, professioneel en soms persoonlijk naar een passend huwelijk en familietherapeut.

• Onderzoek de kwalificaties van de therapeut. Huwelijks- en gezinstherapie wordt erkend door alle 50 staten en een therapeut die zich hierin specialiseert, zal de staatsspecifieke licentie hebben die nodig is om de titel te beoefenen en de titel van een erkende huwelijks- en familietherapeut (LMFT) te behouden en te houden.

• Zodra u hebt ingesteld, heeft de therapeut een vergunning en heeft u de juiste onderwijs- en specialistische diensten die u nodig hebt om een ​​afspraak op te stellen en contact op te nemen met uw verzekeringsmaatschappij om er zeker van te zijn dat deze diensten onder uw verzekeringsplan worden gedekt.

• Sommige verzekeringen dekken misschien geen geestelijke gezondheidszorg, maar veel LMFT's in het hele land bieden private loontarieven en verlaagden zelfs de particuliere lonen. Stel deze vragen dus bij het plannen van een afspraak.

Wat te verwachten van huwelijk en gezinstherapie

• Huwelijk en gezinstherapie wordt beschouwd als kortetermijntherapie die meestal rond de 12 sessies is.

• Dit kan echter variëren, afhankelijk van het gepresenteerde probleem en het ernstniveau van de problemen, verzekeringsdekking en beschikbaarheid en planning met elk lid van het huwelijk en het gezin.

• In een paar of huwelijksadvies zal de therapeut beginnen met beide partners te ontmoeten en vervolgens wat tijd met elk individu door te brengen.

• In familietherapie zal de therapeut ook beginnen met het ontmoeten van het hele gezin en komen dan, indien van toepassing, afzonderlijk samen met individuele familieleden.

• De eerste sessie/sessies zijn meestal consistent met het bouwen, verhalen vertellen en observationele stappen aan de zijde van de therapeut om problemen te identificeren en de dynamiek op te merken die wordt waargenomen binnen het paar/gezin.

• Vertrouwelijkheid wordt aangepakt en er zullen doelen worden gesteld tijdens deze sessie.

• De rest van de burgerlijke counselingsessies zal bestaan ​​uit het werken aan die doelen die eerder zijn vastgesteld door vaardighedenopbouw, communicatie -bouwoefeningen, ontspanningstechnieken, stressmanagement en huiswerkopdrachten buiten voor elk individu en soms het paar/gezin als geheel.

Huwelijks- en gezinstherapie is een van de meest erkende evidence-based praktijken in de therapie vandaag, die veel positieve resultaten hebben gezien en in de loop der jaren in de werkzaamheid zijn blijven groeien.

Als jezelf of je huwelijk/gezin worstelt en het gevoel heeft dat je profiteert van MFT, doe je onderzoek en zoek je een geschikte therapeut, zet je in en uit sessies, en zet je geloof in het therapeutische proces en je zult een positief zien Verandering in uw leven en bij andere leden van uw huwelijk/gezin.