Midlife Crisis bij vrouwen 27 tekenen, hoe het je raakt en wat je van binnen voelt

Ben je, of iemand die dichtbij is, een paar vreemde dingen ervaren rond een specifieke leeftijd? Het is normaal. Leer de tekenen van midlife crisis bij vrouwen en je zult zien.

Als een man, grijs begint te worden, een rode sportwagen koopt of begint te slapen met zijn twintig secretaris, kan het een grote waarschuwing zijn dat hij een midlife crisis heeft. Maar de tekenen van midlife crisis bij vrouwen zijn subtieler.

Vrouwen hebben veel verantwoordelijkheden en worden vaak beoordeeld op hun keuzes, ongeacht wat ze zijn. Dus wanneer die tijd komt, zal een vrouw niet reageren op zo'n schandelijke of stompe manier.

Een midlife crisis bij vrouwen is niet zo bekend of besproken als bij mannen, omdat vrouwen gewend zijn om deze dingen te verbergen.

Als een vrouw door een midlife crisis gaat, zal ze doorgaan met kleine wijzigingen in haar routine. Ze kan meestal niets schokkend doen, en het zal ver onder de radar vliegen.

Het verschil tussen mannen van middelbare leeftijd en vrouwen

Vaak willen mannen een verandering aanbrengen. En meestal met betrekking tot hun mannelijkheid of financieel succes.

Mannen kijken naar zichzelf. Ze willen controle hebben over een verandering waar ze in wezen geen controle over hebben. En ze houden zich zorgen over wat ze van zichzelf denken.

Vrouwen hebben echter al geen controle over hoe anderen ze zien. Dit is een andere manier waarop een midlife crisis bij vrouwen niet hetzelfde is.

Vrouwen worden al tientallen jaren beoordeeld. Sinds Junior High werden ze beoordeeld omdat ze geen borsten hebben of borsten hebben die te groot zijn. Nu worden ze beoordeeld omdat ze niet sierlijk genoeg ouder worden. Deze druk komt met een vrouw te zijn, en wanneer je een vrouw van een bepaalde leeftijd wordt, die draait.

Vrouwen krijgen meestal validatie uit hun relaties. Of het nu als vrouw, moeder of zelfs als vriend, vrouwen op een andere manier hun waarde zien dan mannen.

Een vrouw zal terugkijken op haar leven en nadenken over wat ze persoonlijk of misschien professioneel heeft bereikt. Ze zal zich afvragen of waar ze nu is, zo ver is zoals ze ooit zal gaan.

Wanneer een man door een midlife crisis gaat, heeft hij de neiging om te handelen voordat hij denkt.

Een vrouw stelt zichzelf diepe vragen als Is dit alles wat er is? Is dit alles wat ik heb? En dit kan ertoe leiden dat een vrouw zich in zichzelf achteruit gaat en zich terugtrekt.

Ervaar je een midlife crisis?

Als je denkt dat je een midlife crisis voor vrouwen ervaart, maak je geen zorgen. In feite, als u deze crisis in uw voordeel gebruikt, kunt u uzelf motiveren om de dingen te bereiken die u wilde, maar niet de kans had of te bang was.

Misschien wilde je actrice worden, maar was je bang om auditie te doen of ben je niet in een programma gekomen dat je wilde. En nu voel je je onvolledig, wat volkomen normaal is.

Natuurlijk, je bent misschien een beetje ouder en denkt dat het te laat is, dat je leven voorbij is. Nou, allereerst is het nooit te laat, en je leven eindigt niet totdat je het toestaat.

Het kan ook zijn dat iemand dicht bij u de tekenen van een midlife -crisis bij vrouwen laat zien en u wilt het een beetje meer begrijpen.

De subtiele tekenen van midlife crisis bij vrouwen

Wanneer vrouwen een midlife crisis hebben, wordt dit vaak afgeschud als "de verandering" of menopauze. Volgens de samenleving moeten vrouwen een fysieke reden hebben voor hun veranderende gedrag. Maar dat is meestal niet het geval.

Net als mannen hebben vrouwen stress en zorgen, maar als het halverwege het leven wordt, reageren vrouwen anders.

Alles, van irrationele emotionele momenten tot meer tijd aan zichzelf doorbrengen, kan tekenen zijn van een midlife crisis bij vrouwen.

1. Onzekerheid

Of ze nu altijd zelfbewust is geweest of niet, ze kan zich meer zorgen maken over haar uiterlijk. Of een diepere interesse in schoonheid of een nieuwe onwaarschijnlijke angst voor veroudering kan een middellange crisis aangeven.

Vrouwen hebben al zoveel controle over hun uiterlijk. Wanneer ze die fase in het leven raken, kan het overweldigend worden. Als je grijze haren laat laten zien dat het je niet kan schelen, maar als je je haar verven, ben je ijdel. Als je Botox krijgt, probeer je te hard, maar als je er niet oud en gerimpeld uitziet, zie je er niet uit.

Deze druk is er altijd geweest, maar wanneer middelbare leeftijd komt, kan het slopend worden. Als een vrouw die altijd vrij zelfverzekerd is, zich zorgen maakt over grijstinten of zelfs als plastische chirurgie overweegt, kan dit een midlifecrisis betekenen.

2. Leegte

Rond de tijd dat veel vrouwen hun midlife raken, worden hun kinderen, als ze ze hebben, gegroeid of het huis uit. Dit zou de eerste keer in bijna twee decennia kunnen zijn dat ze niet langer een verzorger is. Zelfs echtscheiding kan dit veroorzaken.

Of ze te maken heeft met de aanpassing om een ​​lege nester te worden of niet, ze kan zich afvragen wat haar doel nu is. Ze kan naar nieuwe hobby's of banen kijken. Ze kan beginnen met vrijwilligerswerk of een project starten.

Wanneer een vrouw die het grootste deel van haar leven een routine heeft gehad, wordt weggegaan van waar ze gewend aan is, zal ze proberen een manier te vinden om nuttig te blijven.

3. Socialiseren

Zoals eerder vermeld, is dit misschien de eerste keer dat ze vrije tijd en een verminderd verantwoordelijkheidsgevoel heeft gehad. Ze past zich niet alleen aan nieuwe vrijheid aan, maar ze kan die tijd nemen om uit te gaan en te genieten.

Of dat betekent dat ze met gals naar de film of op de stad gaan, ze wil het meeste halen uit sommige dingen die ze misschien niet heeft kunnen doen.

Ze kan lid worden van een club of lessen volgen. Ze wil haar tijd vullen. Omdat vrouwen die plotseling vrije tijd hebben, er niet aan gewend zijn, zullen ze proberen het zoveel mogelijk te vullen.

Een nieuwer teken van een midlife crisis bij vrouwen zou sociale media gebruiken om oude vrienden te bereiken.

4. Veranderend gedrag

Wanneer een vrouw door een middelste crisis gaat, kan ze eindelijk een gevoel van vrijheid voelen. Hoewel ze de afgelopen twintig jaar hield, heeft ze haar contributie betaald en verdient ze een pauze.

Dus of ze nu besluit om elke avond te stoppen met het koken van een volledig diner, maar liever opdracht geeft of zelfs kleedt met een nieuwe stijl, ze geeft zichzelf misschien het leven waar ze al vele jaren weg is. Dit is op grote en kleine manieren te zien.

Ze kan beter voor zichzelf zorgen door lichaamsbeweging of haar dieet. Of, als ze altijd perfect is gestileerd, kan ze beginnen te ontspannen en comfortabel zijn. Elke pauze van haar norm kan een teken zijn van een midlife crisis bij vrouwen.

5. Dromen

Vrouwen hebben de neiging om hun carrière en dromen in de wacht te zetten om zich op hun gezin te concentreren. En als dit het geval is, kan ze eindelijk het vertrouwen en de tijd hebben om die ambities te vervullen. En zelfs als ze dat niet doet, zou deze midlife -crisis haar kunnen dwingen om tijd voor zichzelf te maken.

Misschien wil ze terug naar de universiteit en haar diploma behalen, beginnen met schilderen of de wereld rondreizen. Als ze niet de kans kreeg om deze dingen te doen toen ze jonger was, is dit haar kans en maakt ze daar gebruik van.

Zelfs als je nooit wist dat ze een droom had om dans te geven of Parijs te bezoeken, is ze eindelijk in staat om haar dromen uit de doos te laten.

6. Dating

En goed voor haar. Of ze nu gescheiden is of al heel lang vrijgezel is, dating is verfrissend. En als ze met jongere mannen uitgaat, wil ze iets nieuws. Er is niets mis met daten met een jongere man, maar als dit een verandering voor haar is, kan het een teken zijn dat ze door een midlife crisis gaat.

Hoewel sommige studies zeggen dat vrouwen in deze periode niet geïnteresseerd zijn in intimiteit, komen vrouwen van in de veertig en 50 meestal gewoon in hun seksuele piek. Of ze het grootste deel van haar leven met één man doorbracht en wil experimenteren of gewoon een hoop energie heeft, dit kan een duidelijk teken zijn van een midlife crisis.

Maar zolang ze veilig is, meer kracht voor haar. Mannen zijn al eeuwen met jongere vrouwen aan het daten. Het is de beurt aan een dame.

7. Grote veranderingen

Of ze eindelijk heeft besloten haar man te verlaten, haar baan op te nemen of zelfs te verhuizen, een midlife crisis is een duw om iets in je leven te veranderen. Zodra een midlife crisis arriveert, veroorzaakt het een constant zeurend gevoel dat er iets ontbreekt.

Alleen omdat deze beslissingen tekenen kunnen zijn van een midlife crisis bij vrouwen, betekent dit niet dat ze minder geldig of belangrijk zijn.

Natuurlijk, een man die met zijn assistent slaapt, lijkt zinloos. Maar wanneer een vrouw van veertig iets over haar leven gaat, betekent dit iets.

Een grote verandering zoals het omschakelen van carrière, verhuizen naar Toscane, of zelfs het volgen van skydiving -lessen betekent niet dat ze gek is, maar het kan een teken zijn dat haar midlife crisis heeft getroffen.

8. Intense emoties

Ja, dit kan ook de menopauze aangeven, die vaak tegelijkertijd komt als een midlife crisis. Hoe gelukkig voor vrouwen, hè? Vrouwen worden getroffen met een slechte timing en een onbalans van hormonen in één keer.

En een manier die uitkomt, is door stemmingswisselingen. Deze tekenen van midlife crisis bij vrouwen kunnen worden gezien door irrationele woede, willekeurige huilende aanvallen of zelfs boosts van energie, om nog maar te zwijgen.

Als je merkt dat de vrouw in je leven uithaalt of in de war raakt of zelfs irrationeel is, kan het een teken zijn van een midlife crisis. Vrouwen hebben altijd fluctuerende hormonen, maar op dit moment kunnen die hoogtepunten en dieptepunten veel intenser zijn.

Al deze veranderingen fysiek en emotioneel tegelijkertijd ervaren, is voor iedereen veel om te hanteren.

9. Een gebrek aan vervulling

Zelfs als er niets in haar leven is veranderd op een manier die je hebt gemerkt, kan ze zich plotseling ongelukkig voelen. Dit gevoel kan leiden tot grote veranderingen zoals het adopteren van een kind, het verkopen van haar huis of het investeren van haar geld in een start-up. Het kan zich ook manifesteren in kleinere projecten zoals een verbouwing, winkeltherapie of vrijwilligerswerk.

Als ze van middelbare leeftijd heeft geraakt en haar leven niet verandert, kan het voelen alsof ze iets moet doen om het gevoel te hebben dat ze iets heeft bereikt.

Soms kunnen timing en grote levensveranderingen een midlife -crisis in de open lucht duwen, maar andere keren kunnen ze allemaal alleen langskomen.

10. Ontkenning

Oudering is iets waar we allemaal behoorlijk gevoelig voor kunnen worden, sommige meer dan andere. Maar tijdens, of zelfs op het punt van een midlife crisis kunnen vrouwen behoorlijk defensief worden over het feit dat ze ouder worden.

Of ze haar haar verven of slaat op make-up tegen veroudering, toegeeft hoe oud ze draait, het viert van de afstuderen van haar kind of zelfs een grootmoeder worden, kan zich een klap in het gezicht voelen.

Het laatste wat een vrouw die door deze doorloopt, is dat haar leeftijd in haar gezicht wordt gewreven.

11. Nostalgie

Herinneringen op de gloriedagen is een leuke tijd voor iedereen, maar proberen die tijd opnieuw te beleven kan een teken zijn van een midlife crisis bij vrouwen. Ze kleedt zich misschien niet aan in haar outfits uit de jaren 80, maar ze zal terugkijken op oude foto's, thuisfilms en andere dingen om te proberen te voelen wat ze toen voelde.

Voor haar waren die dagen opwindend en er was zoveel onbekend. Nu is ze geregeld. Hoe gelukkig ze ook is in haar leven, ze mag proberen dat niveau van jeugdigheid te bereiken.

Ze kan proberen de oude bende weer bij elkaar te krijgen of plaatsvervangend te leven door haar kinderen. Of ze kan zelfs dingen op eBay kopen die haar herinneren aan wat zij gelooft dat haar beste jaren was.

12. Ontoereikendheid

Vrouwen vergelijken zichzelf vaak op anderen op alle leeftijden, maar tijdens een midlife crisis kunnen die gevoelens overweldigend zijn. Ze kan tijd op sociale media doorbrengen en zich afvragen waarom andere vrouwen van haar leeftijd er zo goed uitzien of tijd hebben om op vakanties te gaan.

Ze kan zelfs de prestaties van haar kinderen vergelijken met die van anderen. Het is jammer, maar het gevoel dat anderen gelukkiger zijn dan zij kan een teken zijn van een midlife crisis bij vrouwen.

13. Spijt

Dit kan iedereen overkomen wanneer ze een bepaald punt in hun leven hebben bereikt, maar vrouwen te midden van een midlife crisis kunnen worden overweldigd door spijt. Ze kunnen het gevoel hebben dat ze de verkeerde keuzes in het leven hebben gemaakt.

Hoewel het kan bevrijdend kunnen zijn. In plaats van te proberen te vertakken, kunnen ze in hun leven ongelukkig worden en willen dat ze andere keuzes hebben gemaakt die te laat zijn om te veranderen.

14. Depressie

Zelfs een vrouw die nooit met een psychische aandoening heeft geworsteld, kan op dit moment in depressie worden gegooid. Dit is geen normaal verdriet, maar een gebrek aan interesse.

Als ze moeite heeft om uit bed te komen en niet de dingen doet die ze ooit leuk vond, zou ze met depressie te maken kunnen hebben.

Dit is natuurlijk een veel grotere deal dan de andere tekenen van een midlife crisis bij vrouwen. Dus het moet serieus worden genomen. Als je een vrouw kent die deze symptomen ervaart, biedt haar hulp. Het zien van een erkende therapeut kan een groot verschil voor haar maken.

15. Spanning

Nee, angst en depressie zijn niet hetzelfde, hoewel beide grotendeels kunnen worden geholpen door een professional in de geestelijke gezondheidszorg te zien. Al deze andere tekenen van een midlife crisis bij vrouwen kunnen zich manifesteren in angst en zelfs paniekaanvallen.

Overweldigende stressoren en veranderingen kunnen symptomen van angst veroorzaken, zoals zweten, schudden, hyperventileren en meer. Deze dingen kunnen bijdragen aan de reeds frustrerende delen van een midlife crisis bij vrouwen en mogen niet worden genegeerd.

16. Angst

Een midlife crisis gaat niet alleen over iemands leven, maar ook de dood. Dit is morbide, maar wetende dat je dichter bij het einde van het leven bent dan het begin ervan kan angstaanjagend zijn.

Dit kan bij vrouwen veel symptomen veroorzaken. Alles, van overmatig dieet en lichaamsbeweging tot het risico lopen, kunnen tekenen zijn van een midlife crisis.

Met de dood van de dood dichterbij, kan een vrouw proberen dat onder ogen te zien met extra vitamines of doktersafspraken. Maar aan de andere kant kan ze ook worden geïnspireerd om risico's te nemen zoals parachutespringen om zich levender te voelen.

17. Spanning

Hoewel de term midlife crisis behoorlijk vreselijk klinkt, hoeft het niet te zijn. Het kan gewoon midlife zijn zonder de crisis. Een vrouw kan van middelbare leeftijd raken en een nieuwe opwinding voor het leven hebben. Ze realiseert zich misschien hoeveel ze moet leven of hoeveel ze kan doen.

Een midlife crisis bij vrouwen kan een crisis van overweldigende vreugde zijn, niet alleen angst en stress.

18. Nachtelijke denken

Veel vrouwen merken dat ze 's nachts niet kunnen slapen of je wordt de hele nacht wakker. Ze denken misschien aan dingen die ze niet hebben gedaan in het leven of dingen die ze willen veranderen.

Dit is niet noodzakelijk een slechte zaak als ze deze gedachten kunnen gebruiken wijziging zich.

U moet echter ook weten dat dit ook kan worden toegeschreven aan veranderingen die verband houden met de menopauze. Is de menopauze niet geweldig?

19. Controle verliezen

Ze weet niet zeker wat er met haar gebeurt, ze voelt zich alsof ze gek wordt. Misschien vergeet ze dingen die ze meestal niet zou doen, voelt ze uitbarstingen van woede, of wil ze gewoon huilen.

Afhankelijk van haar leeftijd kan ze een verandering in haar lichaam ervaren als het in de menopauze verschuift. Daarom geeft het haar het gevoel dat ze haar verstand verliest.

20. Gezondheid

Ze heeft waarschijnlijk nooit veel opgemerkt van die mol op haar schouder, maar nu denkt ze dat het kanker is. Eigenlijk is ze er vrij zeker van dat het kanker is. We begrijpen het. Ze is voorbij de leeftijd dat ze niet om haar gezondheid geeft en dichter bij de leeftijd waar dingen beginnen op te duiken. Maar alleen omdat ze eind dertig of veertig is, betekent niet dat het leven voorbij is.

Ja, wees bewust van gezondheid, maar een vrouw die zich in een bubbel wikkelt, is een teken van een midlife crisis voor vrouwen.

21. De toekomst is niet rooskleurig

Er zijn momenten waarop we allemaal denken dat onze toekomst niet zo rooskleurig zal zijn. Maar nu ze ouder is, misschien met een partner en kinderen, vindt ze het leven in feite allemaal gepland voor haar, wat een eng realisatie kan zijn.

Wat nog beter is, is dat het leven niet statisch is. Het kan veranderen als je wilt dat het *of niet *. Dit kan ook een teken van depressie zijn.

Ze kan proberen zichzelf te pushen om nieuwe dingen te doen om de funk te schudden. Moedig haar aan, dit kan een geweldige kans voor haar zijn als ze gewoon uit de negatieve mindset kan komen waarin ze zich bevindt.

22. Een gevoel van verdriet

Dit klinkt misschien vreemd, maar in sommige opzichten is het alsof ze rouwt. Ze weet misschien niet precies wat ze heeft verloren, maar diep van binnen voelt ze diep verdrietig.

Bij het ervaren van het gevoel van verlies, is er behoefte om na te denken en te zien wat het is dat zich verloren voelt in het leven.

23. Minder zorg en aandacht over haar uiterlijk

Wanneer een vrouw door een midlife crisis gaat, kan ze het gevoel hebben dat er geen hoop meer voor haar is. Natuurlijk, ze was heet in haar twintig, maar nu is ze ouder en vindt ze dat ze gewoon moet opgeven en een paardenbroeken moeten geven.

Wanneer je stopt met het waarderen van je uiterlijk, is dit een solide teken dat je door een persoonlijke crisis gaat. Je kunt haar helpen door haar aan haar schoonheid te herinneren en te allen tijde te ondersteunen.

24. Een focus op veroudering

Nou, helaas, dit is onvermijdelijk. We zijn allemaal ouder. Maar op dit moment ziet ze elke rimpel op haar gezicht zoveel duidelijker. Ze staart naar zichzelf in de spiegel denkend, waar is de tijd gebleven?

Dit gaat haar echter niet helpen door de crisis. Moedig haar aan om de spiegel neer te leggen omdat veroudering met ons allemaal gebeurt, dit is niet iets dat iemand kan veranderen, maar we moeten gewoon accepteren.

25. Minder interesse in seks

Ze wilde altijd seks hebben. Nu ziet ze het niet nodig om het te hebben. Deze verlaagde sekstation kan worden toegeschreven aan hormonale veranderingen die een lage libido en vaginale droogheid veroorzaken.

Het kan ook een teken zijn dat ze depressief is als ze niet zin heeft om intiem te zijn met haar partner.

26. Ze wordt mentaal oud

Ze was altijd vol geest, maar nu blijft ze thuis, negeert ze vrienden en noemde ze zichzelf een oude dame. Wat trouwens niet waar is. Zichzelf toestaan ​​om te denken dat ze oud is, werkt er echt aan om je ouder te maken.

Als je jezelf behandelt als een oudere vrouw, word je er een. Moedig haar aan om het huis uit te gaan en leuke activiteiten uit te voeren. Hoe meer je haar geest afleidt en haar ertoe brengt zich te concentreren op opwinding, hoe gemakkelijker het voor haar zal zijn om haar jeugdige geest te herwinnen.

27. Een bewustzijn van de dood

De dood was tot nu toe nooit echt in haar gedachten. Ze vraagt ​​zich af wat er gebeurt nadat we sterven en nadenkt over hoe ze zal sterven.

Dit is een crisis. Natuurlijk is het normaal dat mensen aan deze dingen denken. Als deze gedachten echter een meerderheid van de dingen zijn waar ze aan denkt, zit ze in een crisis.

Uiteindelijk is een midlife crisis gewoon in je eigen hoofd

Je creëert een crisis in je hoofd. Ja, je bent ouder geworden, maar dat geldt ook voor alle anderen. Letterlijk is er niemand op de planeet niet verouderd.

Het feit dat u erover in paniek raakt, wordt door u gemaakt. Jij bent degene die niet de positieve impact van veroudering ziet. Je bent wijs geworden, je weet wat je leuk vindt, je kent je beperkingen. Deze komen alleen met ervaring.

Of u nu of iemand anders in uw leven bent die deze tekenen van midlife crisis bij vrouwen toont, begrijp dat het tot op zekere hoogte heel normaal is.

Bewustzijn maakt deel uit van het genezingsproces en ziet deze keer ook als een kans voor verandering.

Deze tekenen van midlife crisis bij vrouwen hoeven niet zo dramatisch of overweldigend te zijn. Dit is een geheel normaal onderdeel van het verouderingsproces voor vrouwen. En het kan een bevrijdende tijd zijn in plaats van een limiet op tijd.