Wederzijdse uiteenvallen redenen en hoe de tekenen te herkennen

In dit artikel

• Wat is een wederzijdse uiteenvallen?
• Waarom lijken wederzijdse uiteenvallen zo moeilijk??
• 5 Tekenen dat uw relatie op weg is naar een wederzijdse uiteenvallen
• 10 redenen voor een wederzijds uiteenvallen
• Het belang van een no contactregel nadat u een wederzijdse uiteenvallen had
• Hoe kom je over een wederzijds uiteenvallen?
• Laatste gedachten

Wederzijdse uiteenvallen kunnen verontrustend zijn, en dat is het zachtjes uitgesproken.

Dat allerbelangrijkste gesprek kan vreselijk zijn. Maar nogmaals, het wordt meestal gevolgd door weken (en misschien, maanden) van intense pijn, verlangen en de wens om terug te vallen in de armen van je ex.

Terwijl je uit elkaar gaat, kun je misschien zeggen dat ze het haten om dit net zoveel te doen als jij. Als ze aan zichzelf worden overgelaten, zouden ze graag achterover leunen en dingen uitwerken.

Het uiteenvallen gaat echter wederzijds verder dan de gevoelens. Je moet doen wat goed is voor jullie beiden; waardoor je je vrede en geestelijke gezondheid behoudt.

In dit artikel zullen we u doorstaan ​​door te begrijpen wat een wederzijds uiteenvallen is. Je leert ook hoe je verder kunt gaan na een wederzijdse uiteenvallen.

Eerste dingen eerst ..

Wat is een wederzijdse uiteenvallen?

Een wederzijds uiteenvallen betekent een waarin beide partijen in een relatie besluiten om op hun afzonderlijke manieren te gaan, vaak net zo moeilijk kunnen zijn als andere vormen van uiteenvallen.

In tegenstelling tot de meest voorkomende vormen van uiteenvallen waarbij de ene persoon in het donker wordt achtergelaten totdat de andere persoon op de een dag wakker wordt en ze de uiteenvallen thee dient, zijn wederzijdse uiteenvallen consensuele beslissingen die beide partijen in een relatie hebben genomen in een relatie.

Interessant is dat wederzijdse uiteenvallen misschien een beetje vaker voorkomen dan je misschien hebt gedacht.

Gedocumenteerde enquêtes hebben aangetoond dat er in Amerika elke dag bijna 2400 scheidingen en uiteenvallen zijn. Hoewel dit een algemene figuur is die zowel wederzijdse als niet-mutuele scheidingen omvat, is het veilig om te zeggen dat wederzijdse uiteenvallen misschien iets gebruikelijker zijn dan je hebt gerealiseerd.

Meestal nemen koppels hun toevlucht tot wederzijds voordelige uiteenvallen wanneer ze alles hebben geprobeerd op alles waarvan ze dachten dat het hen zou helpen. Als laatste redmiddel besluiten ze hun eigen weg te gaan.

Sommigen kunnen ervoor kiezen om vrienden te blijven na een wederzijds uiteenvallen, terwijl de anderen kunnen besluiten dat het het beste is dat ze voorgoed splitsen en nooit meer contact met elkaar opnemen. Toch hebben wederzijdse uiteenvallen in de meeste gevallen de neiging om als de hel pijn te doen.

Waarom lijken wederzijdse uiteenvallen zo moeilijk??

Wederzijds noch niet, uiteenvallen zijn verschrikkelijk.

Het loslaten van degene waar je al zo lang van hebt gehouden, kan verwant kunnen zijn aan het plaatsen van een scherp mes in het midden van je jugular en jezelf snijden. Het voelt als marteling.

Je wordt niet zomaar wakker en schakelt je emoties zo uit, vooral nadat je lang hebt geleerd om van je partner te houden.

Mensen kunnen uit een wederzijdse uiteenvallen komen en merken dat ze vrijwel onmiddellijk uit depressie glijden. Anderen zouden echter veel mentale druk en discipline moeten uitoefenen voordat ze hun leven weer bij elkaar kunnen krijgen.

Waarom zijn wederzijdse uiteenvallen zo hard? Hier zijn een aantal redenen waarom:

1. Het verbrijzelt uw plannen

Meestal, wanneer je een toegewijde relatie met iemand aangaat, zie je jezelf misschien lang bij hen zijn. Afhankelijk van hoeveel van een hopeloze romanticus je bent, kun je zelfs merken dat je dagdromen over het settelen en een gezin met hen beginnen.

Dit kan ervoor zorgen dat u begint met het maken van plannen met hen op de foto. Wanneer de wederzijdse uiteenvallen plaatsvindt, ontrafelt het uw plannen en kan u zich lang verloren voelen.

Want hoe begin je zelfs alle plannen die je heeft gemaakt, met het aanpassen??

2. Je zult je partner missen

Dit is een van de belangrijkste redenen waarom uw uiteenvallen verschrikkelijk zijn, zelfs als het een wederzijdse uiteenvallen is. Als je nadenkt over alle goede tijden die je hebt gedeeld en de magische herinneringen die je hebt gemaakt, kun je in de verleiding komen om tegen je betere oordeel in te gaan en in de relatie te blijven.

Er zullen dagen zijn dat je ze mist; hun mooie glimlach, de manier waarop ze ruimte innemen in je leven, en de schoonheid die ze tot de relatie brachten. Het is niet ongehoord voor een paar om een ​​wederzijds uiteenvallen te doorlopen, maar houdt nog steeds van elkaar.

Gerelateerd lezen:  15 manieren om te stoppen met het missen van iemand

5 Tekenen dat uw relatie op weg is naar een wederzijdse uiteenvallen

Hoewel het leuk is om te verklaren dat de wederzijdse uiteenvallen plotseling was, is dat misschien geen nauwkeurige weergave van wat er is gebeurd. Vóór enige vorm van uiteenvallen zijn er veelzeggende tekenen die aantonen dat de relatie op weg is naar de rotsen.

Hier is hoe u van tevoren kunt weten dat er een wederzijds uiteenvallen is.

1. Je houdt van je partner, maar een deel van jou weet dat het niet werkt

Dit besef kost meestal veel tijd om te komen. In eerste instantie geloof je dat als je gewoon een beetje harder kunt proberen - ze harder hou, er voor ze zijn wanneer ze maar willen en een ondersteunende partner zijn - alles goed komt.

Er komt echter een tijd dat je gewoon weet dat het niet erg vindt hoe hard je het probeert, deze relatie gaat niet uit.

2. Uw relatie heeft de eerste vonk verloren

In het begin was je onafscheidelijk. Je deed alles samen en genoot van de kleine dingen van het leven zoals geliefden zouden moeten. Er kwam echter een tijd dat de vonk net verdween, en al je wederzijdse inspanningen om terug te keren naar de manier waarop je vroeger abortief werd bewezen. Een wederzijdse uiteenvallen vanwege de lange afstand die ertoe leidt dat de vonk vrij is, is ook een veel voorkomende gebeurtenis.

Als het voelt alsof je chemie de deur uit is gegaan en niets dat je doet om het terug te brengen, is een teken dat een teken is dat een wederzijdse uiteenvallen om de hoek is.

Gerelateerd lezen:  Wat te doen als het voelt alsof de vonk verdwenen is

3. Zoveel als je het probeert te vermijden, je kunt niet lijken op de topgevechten

Als je hebt gemerkt dat je steeds meer vecht met je partner, hoe moeilijk je het ook probeerde te stoppen, het kan zijn omdat een wederzijds uiteenvallen onvermijdelijk is.

Gebrek aan effectieve communicatie is een van de veel voorkomende redenen waarom paren uit elkaar gaan en het is ook wat er gebeurt wanneer paren tegen elkaar schreeuwen en vechten, meer dan ze gaan zitten en dingen door praten als rationele volwassenen.

4. Vrienden met hen zijn is belangrijker dan de romantische relatie

Dit is een andere belangrijke reden waarom mensen de optie voor wederzijdse uiteenvallen kiezen. Als je vrienden wilt zijn met je partner en de romantische relatie wilt beëindigen (en ze voelen hetzelfde), voelt het goed om de relatie af te roepen en je te concentreren op het blijven als platonische vrienden. Het komt vaker voor dan je denkt voor een paar om door een wederzijdse uiteenvallen te gaan en vrienden te blijven.

Om dit te laten werken, moeten jullie beiden echter op dezelfde pagina staan ​​met betrekking tot de richting waar je relatie naartoe gaat.

5. Je bent misschien begonnen met het vangen van gevoelens voor iemand anders

Dit is direct traceerbaar tot het feit dat de vonk in de relatie de deur uit is gegaan.

Meestal ben je misschien verbaasd om te ontdekken dat je partner weet dat je er niet langer in geïnteresseerd bent of dat ze ook iemand anders hebben gevonden waarmee ze iets willen nastreven.

Gerelateerd lezen: Tips om de romantische vonk in uw relatie opnieuw te berekenen

10 redenen voor een wederzijds uiteenvallen

Dit zijn enkele van de meest voorkomende redenen voor een wederzijdse uiteenvallen.

1. U bent aan het einde van de weg gekomen

Als je het punt hebt bereikt waarop je weet dat de relatie voorbij is, is het bijna niet nodig om dingen meer te blijven pushen. Dit is een van de meest voorkomende redenen waarom paren beide kunnen besluiten om de relatie te beëindigen en verder te gaan met hun leven.

Dit komt omdat het bijna geen zin heeft om na iemand te blijven rennen in wie je interesse hebt verloren. Iemand met wie je gelooft dat je aan het einde van je romantische relatie bent gekomen.

 Gerelateerd lezen: 15 manieren om een ​​relatie te beëindigen zonder spijt

2. Je bent begonnen iemand anders op te merken

Aan het begin van uw relatie had u een goed geval van tunnelvisie. Wat relaties en liefde betreft, had je de hots voor alleen je partner en niemand anders.

Wanneer u echter plotseling begint te verlangen om bij iemand anders te zijn, kan dit een teken zijn dat u zich moet aanmelden voor een wederzijds uiteenvallen, hoewel u nog steeds van elkaar houdt.

3. Je partner raakt ook verslaafd aan iemand anders

Naast dat ze bij iemand anders willen zijn, merkt hij op dat je partner ook begint te verlangen.

4. Ontrouw

Volgens de statistieken van relaties die zijn gepubliceerd in het Journal of Marriage and Divorce, heeft 70% van de Amerikanen op een bepaald moment tijdens hun huwelijk een soort ontrouw overgegeven. Het is dus geen verrassing dat veel relaties falen vanwege het verraad en de schending van het vertrouwen.

Gerelateerd lezen:  15 meest voorkomende oorzaken van ontrouw in relaties

5. Misbruik of giftig gedrag

Fysiek of emotioneel beledigend gedrag is een duidelijke indicatie dat u een relatie moet beëindigen. Fysiek geweld, intimidatie, beledigingen en andere soorten misbruik mogen in geen enkele relatie worden getolereerd.

6. Een van jullie is te jaloers geworden

Overmatig jaloezie kan vermoeiend zijn en bijdragen aan de afbraak van relaties. Als u uw geliefde voortdurend moet vertellen waar u bent of toegang heeft tot uw apps, is het tijd om uw relatie te heroverwegen.

Het werken door jaloezie en onzekerheden is een zeer gewaardeerde vaardigheid die je goed zal dienen. Weet hoe je omgaat met jaloezie in de relatie:

7. U bent niet behulpzaam

Als u er niet voor uw andere helft kunt zijn, geeft u aan dat de relatie uw tijd en moeite niet waard is en dat het misschien tijd is om het te beëindigen. Als u uw verbinding wilt behouden, moet u proberen te ondersteunen.

8. Verkeerd gerichte woede en frustratie

Sommigen van ons hebben misschien een zware dag op het werk gehad en zijn in een slechte stemming naar huis teruggekeerd. Dit kan in sommige gevallen onvermijdelijk lijken. Maar. Dit is niet eerlijk, en het zal uw relatie schaden. Als dit doorgaat, zal uw relatie zeker dalen.

Gerelateerd lezen:  5 waardevolle tips over het beheer van woede in relaties

9. Een gebrek aan communicatie in een relatie

Stilte is nooit lief in een huwelijk. Communicatie is het meest vitale aspect van elke relatie; Daarom kunt u geen gezonde band hebben als u niet goed communiceert.

10. Je besluit eindelijk dat je nu alleen moet zijn

Niet alle relaties mislukken vanwege iets verschrikkelijks. Soms kunt u merken dat u uw relatie uitbreidt, simpelweg omdat u niet alleen wilt zijn. Wanneer dit gebeurt, moet u overwegen de relatie te beëindigen totdat u er om een ​​geldige reden in kunt zitten.

Het belang van een no contactregel nadat u een wederzijdse uiteenvallen had

De post -wederzijdse uiteenvallen geen contactregel is vrij eenvoudig. Het betekent gewoon dat u voor een specifieke periode niet met uw eerdere romantische partner communiceert. Het lijkt er echter op dat sommige mensen moeite hebben om het te doen en het belang ervan te begrijpen.

Afwijzing en wanhoop kunnen je ertoe aanzetten om dwaze dingen te doen, zoals je ex bellen en haar vragen je terug te nemen. Erger nog, ze hadden kunnen verder gaan met hun leven en een andere minnaar hebben gevonden. Denken aan deze dingen draagt ​​alleen maar bij aan uw lijden.

Door contact op te nemen met uw ex, stelt u uzelf echter niet alleen bloot aan vreselijke pijn, maar voegt u ook brandstof toe aan het vuur van uw behoefte aan verzoening. Het zal uiteindelijk je emotionele herstel belemmeren en toekomstige relaties bedreigen.

Natuurlijk, als jullie twee samen kinderen hebben, moet je met elkaar communiceren. Hoewel dit soort gepraat onvermijdelijk is, moet u hard werken om het tot een minimum te beperken.

Hoe kom je over een wederzijds uiteenvallen?

Een uiteenvallen kan ziekte veroorzaken, gedachten racen en misschien rusteloosheid. Zelfs de meest ambitieuze en toegewijde mensen worstelen om over een breuk te komen en door te gaan met hun leven. Maar het is belangrijk om te weten hoe je een wederzijdse uiteenvallen kunt bereiken.

Je hebt je misschien ongelukkig en zelfs wanhopig gevoeld, vooral als je emotioneel gehecht was aan de persoon. Soms voel je je misschien verloren en heb je geen idee wat je moet doen na een wederzijds uiteenvallen. Zodra deze breakdown -gevoelens zijn verstreken, moet u uw aandacht omleiden naar meer positieve gedachten die u zullen helpen verder te gaan.

Leren over zelfliefde kan in het proces nuttig zijn. U krijgt volledige controle over uw emoties zodra u herkent dat u verantwoordelijk bent voor uw eigen keuzes en acties, en u zult niet langer kwetsbaar zijn voor uw vorige partner.

Bovendien kan het herinneren van je geluk ook therapeutisch zijn. Vreemd zijn kan je helpen op een betere manier vooruit te gaan, en zelfs doen alsof je glimlachen kan je de tevredenheid bieden die je wenst.

Laatste gedachten

Het einde van een relatie is altijd een moeilijk proces. Zelfs een wederzijdse uiteenvallen kan nog meer verwarrend zijn voor u. Het is nooit eenvoudig om uw plannen los te laten, evenals de persoon met wie u uit elkaar gaat.

Het belangrijkste is om te weten dat u de juiste beslissing hebt genomen voor zowel uw partner als uzelf. Verder gaan is aanzienlijk eenvoudiger en het opbouwen van een betere toekomst is veel gemakkelijker als je die gemoedsrust hebt.